Top 15 BCAAs

Το BCAA είναι ένα σύμπλεγμα πρωτεϊνών που αποτελείται από 3 απαραίτητα αμινοξέα: λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη. Το ανθρώπινο σώμα δεν είναι σε θέση να τα συνθέσει από μόνο του, ενώ παράγουν το ένα τρίτο όλων των πρωτεϊνικών δομών στους μυς, παίρνοντας άμεσο ρόλο στην ανάκαμψή τους και συμβάλλοντας στην ποιοτική μαζική συλλογή. Οι άνθρωποι με τακτική σωματική άσκηση και αρχάριοι bodybuilders συνιστάται να αναπληρώσουν τα αποθέματά τους από τα τρόφιμα ή ως μέρος της πρωτεΐνης, αλλά όταν οι προπονήσεις γίνονται όλο και πιο δύσκολες, είναι αδύνατο να προσθέσετε αυτά τα συγκεκριμένα αμινοξέα.

Υπάρχουν πολλές εγχώριες και ξένες επιχειρήσεις που ασχολούνται με την παραγωγή BCAA, αλλά αντικειμενική έρευνα για το ποιο είναι καλύτερο δεν υπάρχει. Συγκεντρώνοντας αυτή την αξιολόγηση, προσπαθήσαμε να αξιολογήσουμε τη σύνθεση της ποιότητας και της ποσότητας των χρήσιμων στοιχείων, της δημοτικότητας και της φήμης του κατασκευαστή, καθώς και των συστάσεων των αθλητών και των αναθεωρήσεων των χρηστών σε ανεξάρτητες τοποθεσίες. Παραδοσιακά, τα συμπληρώματα αμινοξέων προσφέρονται με τη μορφή σκονών, δισκίων, καψουλών και υγρών, αλλά στην πραγματικότητα, η αποτελεσματικότητα της μορφής του παράγοντα δεν εξαρτάται - αξίζει να επιλέξετε, με βάση την ευκολία λήψης, ανάλογα με τις περιστάσεις.

Καλύτερο BCAA σε μορφή σκόνης

Το πλεονέκτημα των σκευασμάτων σε σκόνη είναι η ταχεία αφομοίωση και η παρουσία γλυκών γεύσεων, εξαιτίας των οποίων μπορείτε να σκοτώσετε λίγο κυνήγι για γλυκά. Το μειονέκτημα όλων των σκονών είναι η ταλαιπωρία που συνδέεται με την ανάδευση και την επιθυμία λήψης αμέσως μετά την προετοιμασία, καθώς και τη δυνατότητα σχηματισμού θρόμβων και αξιοσημείωτων αφύσικων γεύσεων.

5 Το Do4a Lab BCAA 8-1-1

Ένας άλλος διάσημος ρώσος κατασκευαστής αθλητικής διατροφής ξεχωρίζει από το ανταγωνιστικό περιβάλλον με την πλήρη ανοιχτή πληροφόρηση για τα προϊόντα του. Παραδείγματος χάριν, αναφέρει ότι τα "BCAShki" του κατασκευάζονται από τις πρώτες ύλες της εταιρείας Wirud στο εργοστάσιο Evalar χωρίς την προσθήκη εξωτερικών στοιχείων. Προσφέροντας στους πελάτες να καταναλώνουν καθαρά BCAAs χωρίς γλουταμίνη, ταυρίνη, μαλτέζικη κλπ., Η Docha πιστεύει ότι με αυτόν τον τρόπο βοηθάει στην εξοικονόμηση χρημάτων και την επίτευξη του μέγιστου δυναμικού τους. Και πρέπει να πω, πολλοί χρήστες συμφωνούν απόλυτα με αυτό.

Ένα μέρος μιας σκόνης βάρους 10 g περιέχει 7,2 g λευκίνης και 0,9 g βοηθητικών αμινοξέων. Ταυτόχρονα, ένα πακέτο 900 γραμμαρίων κοστίζει περίπου 2 χιλιάδες ρούβλια, το οποίο είναι περίπου 2 φορές φθηνότερο σε σχέση με ξένα ανάλογα.Έτσι, είναι πολύ πιο κερδοφόρο για τους ανυψωτές να αγοράζουν εγχώρια προϊόντα που παράγονται από υψηλής ποιότητας ημικατεργασμένα προϊόντα σε εξοπλισμό υψηλής τεχνολογίας, ειδικά επειδή τα αποτελέσματα δεν υποφέρουν από τέτοια εξοικονόμηση, αλλά, αντίθετα, βελτιώνονται.

4 Πρώτη κλασική σκόνη

Παραδοσιακά, εταιρείες από τις Η.Π.Α. και την Ευρώπη κατέχουν ηγετική θέση στην αγορά αθλητικής διατροφής, αλλά το 2008 εμφανίστηκε στη Ρωσία μια επιχείρηση που χρησιμοποιεί τις ίδιες πρώτες ύλες και το διεθνές σύστημα ελέγχου ποιότητας ISO και NACCP. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το πρόσθετο με BCAA αυτού του σήματος λαμβάνει θετική ανατροφοδότηση από τους πελάτες. Δεν περιέχει δυνητικά επιβλαβή συστατικά όπως κάλιο acesulfame και ασπαρτάμη. Υπάρχουν μόνο 3 βασικά αμινοξέα και ένας παράγοντας κατά της πήξης (σκόνη χωρίς γεύση) ή συστατικά γεύσης όπως κιτρικό οξύ, γεύση και σουκραλόζη.

Οι αθλητές που έχουν δοκιμάσει το προϊόν με βάση την προσωπική εμπειρία, σημειώνουν την απουσία υπερβολικής γλυκύτητας, ικανοποιητικού κόστους και κανονικής κατανάλωσης (σε 200 g - 40 μερίδες). Εκτιμούν την αποτελεσματικότητα ως υψηλή: αφού το πάρουν, αισθάνονται αμέσως καλύτερα και αυξάνουν την αποτελεσματικότητα του μαθήματος, από το οποίο μπορούν να εξαχθούν συμπεράσματα σχετικά με την ταχεία αφομοίωση των συστατικών. Το μόνο μειονέκτημα - συχνά πρέπει να το παραγγείλετε μέσω του Διαδικτύου.

3 Scication Xtend BCAAs

Η ιδιαιτερότητα αυτού του συμπλέγματος είναι ο ιδανικός συνδυασμός συστατικών με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα σε σημαντικές συγκεντρώσεις. Έτσι, εκτός από το BCAA, περιλαμβάνει:

• γλουταμίνη (2500 mg) - επηρεάζει άμεσα τη σύνθεση των μυών, αντίστοιχα, και την αύξηση του σωματικού βάρους.
• Citrulline (1000 mg) - βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει την αποτελεσματικότητα.
• πυριδοξίνη (620 mg) - βοηθά στην ενεργοποίηση της κατανομής των λιπών.

Ένα μεγάλο πλεονέκτημα είναι η παρουσία στη σύνθεση ενός μείγματος ηλεκτρολυτών - ορυκτών που το σώμα χάνει από τον ιδρώτα κατά την εντατική άσκηση.

Έτσι, το Xtend είναι ιδανικό για διαγωνισμούς με αυξημένο φορτίο - boxing, crossfit, athletics. Σύμφωνα με τους αθλητές, είναι καλύτερα να το πάρετε κατά τη διάρκεια ή μετά την προπόνηση, όταν είναι απαραίτητο να σταματήσετε τον καταβολισμό των μυών και να ξεκινήσετε τις διαδικασίες αποκατάστασης. Απλά μην αναμειγνύετε το ποτό εκ των προτέρων, επειδή η L-γλουταμίνη αποσυντίθεται πολύ γρήγορα στο νερό.

2 Ultimate Nutrition BCAA-12000 Αρωματισμένο

Κάθε μερίδα σκόνης από μια αμερικανική εταιρεία, ένα από τα πιο γνωστά επαγγελματικά αθλήματα στον κόσμο, προμηθεύει το σώμα με 3 g λευκίνης και 1,5 g ισολευκίνης και βαλίνης το καθένα. Αυτός ο συνδυασμός (2: 1: 1) θεωρείται βέλτιστος για αρχάριους που βρίσκονται στο στάδιο της καύσης του υποδόριου λίπους. Παρά το γεγονός ότι το σύμπλεγμα καθαρού αμίνης έχει πικρή γεύση, να πάρει το προϊόν αρκετά άνετα λόγω αρωμάτων. Συνολικά υπάρχουν 11 γεύσεις φρούτων και μούρων, εκ των οποίων, σύμφωνα με τους καταναλωτές, οι πιο ευχάριστες είναι η "βατόμουρο" και η "ροζ λεμονάδα".

Πολλή σκόνη σημαίνει έμφυτος σχηματισμός σβώλων στη διαδικασία ανάμιξης. Ο ΟΗΕ έχει δημιουργήσει μια φόρμουλα με την οποία το αμινοσυμπλέγμα, όταν αναταράσσεται σε μια φιάλη, διαλύεται εντελώς στο νερό. Είναι αλήθεια ότι με τη συνηθισμένη ανάδευση με ένα κουτάλι μπορεί να παραμείνουν ξεχωριστές νιφάδες. Το ποτό που προκύπτει έχει περιεκτικότητα σε θερμίδες 120 g, επομένως, εκτός από το κύριο αποτέλεσμα, δίνει για λίγο μια αίσθηση κορεσμού. Οι εργασιακές ιδιότητες, σύμφωνα με κριτικές, εκδηλώνονται γρήγορα - η προπόνηση μετά τη λήψη του BCAA είναι πολύ πιο εύκολη και οι μύες ανακτώνται μία ή δύο ημέρες νωρίτερα.

1 MODERN USPlabs

Εκείνοι που είναι σοβαροί για το bodybuilding και την άσκηση 2-3 ώρες την ημέρα πρέπει να παίρνουν ενώσεις αμινοξέων με αυξημένη περιεκτικότητα σε λευκίνη. Είναι αυτός που είναι υπεύθυνος για την επιτάχυνση της πρωτεϊνικής σύνθεσης, αντίστοιχα, και την απόκτηση μυϊκής μάζας, ενώ τα υπόλοιπα αμινοξέα παίζουν ρόλο υποστήριξης.Το πιο προοδευτικό από την άποψη αυτή είναι η εταιρεία USPlabs, η οποία παρείχε ένα premium προϊόν με την πλέον συμφέρουσα αναλογία μέχρι σήμερα, 8: 1: 1 και το συνολικό περιεχόμενο των πολύτιμων μερίδων "αμίνες" 15 g / 1.

Σε επαγγελματικούς κύκλους, το συγκρότημα θεωρείται από όλες τις απόψεις το καλύτερο. Η ασταθής γλουταμίνη σε αυτήν αντικαταστάθηκε από μια πιο σταθερή σουσταμίνη, η οποία διεγείρει την παραγωγή γλυκογόνου και έχει αντικαταβολικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, η ίδια η BCAA, η σύνθεση περιέχει πολλά πολύτιμα συστατικά: την απαραίτητη αμινοξική λυσίνη, τον διεγερτικό ανάπτυξης ταυρίνης και ένα μείγμα ηλεκτρολυτών. Το προϊόν παράγεται με τη μορφή λεπτόκοκκης σκόνης, οι κρύσταλλοι των οποίων διαλύονται αμέσως, και αυτό το ποτό είναι πολύ ευχάριστο για να πιει. Παρεμπιπτόντως, μίνι συσκευασίες εμφανίζονται μερικές φορές στην αγορά και συνιστώνται για δειγματοληψία.

Καλύτερα BCAA με τη μορφή κάψουλων και δισκίων

Οι κάψουλες και οι ταμπλέτες αμινοξέων εξομοιώνονται εξίσου αποτελεσματικά, αλλά ελαφρώς βραδύτερες από τις σκόνες, οπότε είναι πιο σκόπιμο να τα παίρνετε για 15-20 λεπτά. πριν από την εκπαίδευση. Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα αυτής της μορφής του φαρμάκου είναι η ευκολία, αλλά τέτοια φάρμακα είναι ελαφρώς πιο ακριβά και εκτός αυτού δεν μπορούν να γευτούν με γεύση.

4 R-Line BCAA Caps

Η πιο πολύτιμη ουσία - η λευκίνη - στη σύνθεση των καψακίων BCAA από την R-Line είναι σχετικά μικρή: μόνο 1,05 mg ανά μερίδα 5 τεμαχίων. Ωστόσο, οι χρήστες υποδεικνύουν ότι η δεύτερη αναπνοή μετά την προσθήκη τους στην αθλητική δίαιτα ανοίγει με τον ίδιο τρόπο όπως από τα ακριβότερα αντίστοιχα με πολύ υψηλότερη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά. Δεν υπάρχουν θαύματα - ένας τέτοιος αριθμός είναι βέλτιστος για bodybuilders entry level, αλλά όχι αρκετά για προηγμένους αθλητές που βιώνουν φορτία υψηλής έντασης.

Συνιστάται να πάρετε το φάρμακο 5-6 κάψουλες κάθε φορά, αλλά πολλοί αρχικά μειώνουν τη δοσολογία σε 3, και κάποιος, αντίθετα, αυξάνεται σε 9-10 τεμ., Ευτυχώς, το κόστος δεν εξοικονομεί την απόδοση. Κάψουλες μπορεί να φαίνονται μεγάλες κατά την πρώτη, αλλά με την πάροδο του χρόνου μπορείτε να συνηθίσετε στο μέγεθος. Ιδιαίτερα εκτιμούν το προϊόν του κοριτσιού - χάρη σε αυτόν, αισθάνονται στην καρδιαγγειακή εργασία ακούραστη "fitness nyashki."

3 Evalar SportExpert BCAA +

Το "Evalar" είναι γνωστό ως φαρμακευτικός κατασκευαστής, κατέχοντας δικές του φυτείες στο Altai, επιστημονικά εργαστήρια και παραγωγή υψηλής τεχνολογίας με βάση τον εξοπλισμό BOSCH και UHLMANN. Πρόσφατα, κυκλοφόρησε ένα νέο προϊόν για αθλητική διατροφή, το BCAA +, το οποίο συμπληρώνεται με υδατοδιαλυτή βιταμίνη Β6 και β-αλανίνη, που βοηθά στη μείωση της κόπωσης κατά τη διάρκεια της προπόνησης και την ανακούφιση του μυϊκού πόνου μετά από αυτό. Μια άλλη σημαντική διαφορά του φαρμάκου είναι η πιστοποίηση σύμφωνα με το διεθνές πρότυπο GMP, το οποίο ρυθμίζει αυστηρά όλες τις διαδικασίες παραγωγής.

Η καινοτομία αντιμετωπίστηκε άμεσα με ενδιαφέρον (εξαιτίας της πολύ προσιτής τιμής) και σήμερα υπάρχει μια αρκετά ευρεία βάση δεδομένων που δημιουργήθηκε με βάση την εμπειρία των χρηστών. Τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες σημειώνουν ποιοτική βελτίωση στις προπονήσεις τους, μείωση ή ακόμα και πλήρη απουσία πόνου, σταδιακή αύξηση βάρους και μείωση του ποσοστού λίπους.

2 Scitec Nutrition BCAA-1000

Η δυνατότητα αγοράς ενός προϊόντος με BCAA ανά πάσα στιγμή είναι πολύ σημαντική - κανείς δεν θέλει να κάνει τεράστια αποθέματα ή να σταματήσει να παίρνει το εργαλείο στην κρίσιμη στιγμή. Το συμπλήρωμα αθλημάτων αμινοξέων από την SkyTech Nutrition πωλείται σε όλα σχεδόν τα μεγάλα εξειδικευμένα καταστήματα, γεγονός που υποδηλώνει τη δημοτικότητά του. Λόγω της φύσης της σύνθεσης, η οποία περιλαμβάνει ένα σύμπλεγμα βιταμινών Β, καταφεύγουν στη βοήθειά της για να κερδίσουν μάζα, καθώς και να διατηρήσουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία λειτουργικά.

Το "BCA-shku" λαμβάνεται συνήθως 3 φορές την ημέρα, σε 2 κάψουλες, που συνολικά αντιστοιχούν σε 2,58 g L-λευκίνης, 1,26 g L-ισολευκίνης και 1,26 g L-βαλίνης.Αυτή η ποσότητα καλύπτει την ανάγκη ενός ενήλικα, εάν είναι απαραίτητο, η δόση μπορεί να αυξηθεί, αλλά όχι περισσότερο από 15 g τη φορά, διαφορετικά η πεπτικότητα άλλων αμινοξέων επιδεινώνεται. Οι υψηλές βαθμολογίες χρηστών δικαιολογούνται από την ευκολία λήψης (οι κάψουλες είναι μικρές, εύκολα καταπιούμενες) και η αποτελεσματικότητα: μετά από 15 λεπτά καθίσταται ευκολότερη η εκτέλεση επαναλήψεων και η επεξεργασία ολόκληρου του σχεδίου κατάρτισης.

1 Maxler 4200

Ο παράγοντας μείωσης του σύμπλοκου από την εταιρεία Maxler δημιουργήθηκε σύμφωνα με την κλασική συνταγή 2: 1: 1 και, εκτός από τα απαραίτητα αμινοξέα, περιέχει μόνο τα συστατικά που απαιτούνται για την γκοφρέτα. Η απουσία υπερβολικών ουσιών έχει θετική επίδραση στο κόστος του φαρμάκου: 400 δισκία σε μία φιάλη αντιστοιχούν σε 133 μερίδες (1 σερβίρισμα = 3 δισκία). Εάν πάρετε, όπως συνιστάται στις οδηγίες, 2 ή 3 φορές την ημέρα, το απόθεμα θα διαρκέσει περισσότερο από ένα μήνα. Και Λαμβάνοντας υπόψη ότι συνιστάται να μην πίνετε BTSAA σε μια πορεία, αλλά σε τακτική βάση, όταν επανυπολογίζεται αποδεικνύεται ότι είναι σχεδόν το φθηνότερο αθλητικό συμπλήρωμα.

Οι αθλητές και οι προπονητές μιλούν για αυτό αξιέπαινα, αλλά προτιμούν την προετοιμασία των δισκίων - δεν αρέσει σε όλους τη σκόνη. Αλλά τα χάπια, σύμφωνα με αυτά, αν και μεγάλα, καταπίνονται εύκολα και αρχίζουν να ενεργούν στη διαδικασία κατάρτισης. Με την ευκαιρία, δεν πρέπει να μασάτε χάπια - είναι πάρα πολύ πικρά, πράγμα που υποδηλώνει την πρωτοτυπία του προϊόντος. Η επίδραση της εφαρμογής εκδηλώνεται στη βελτίωση της ποιότητας των επιδόσεων σετ, συμπεριλαμβανομένων των σύνθετων, καθώς και στην επιτάχυνση της ανάκαμψης μετά την εκπαίδευση.

Καλύτερο BCAA σε υγρή μορφή

Προκειμένου να εξοικονομηθούν οι χρήστες από την ανάγκη να διαλύσουν τη σκόνη σε συνθήκες πεδίου ή να καταπιούν τεράστιες κάψουλες, ορισμένες εταιρείες έχουν ήδη αναπτύξει έτοιμες λύσεις σε μίνι πακέτα. Είναι άμεσα έτοιμα για χρήση, έχουν ουδέτερη ή κορεσμένη γεύση, αλλά απαιτούν συνθήκες αποθήκευσης και θεωρούνται η πιο ακριβή μορφή συμπλόκων αμινοξέων.

3 Olimp BCAA-4000 Extreme Shot

Η μεταφορά ελεύθερων L-αμινοξέων σε κύτταρα διεξάγεται μαζί με ιόντα νατρίου. Γνωρίζοντας αυτό, οι ειδικοί της εταιρείας OLIMP Sport Nutrition συμπεριέλαβαν στη φόρμουλα BCAA-4000 Extreme Shot ένα ειδικό σύνθετο Σύστημα Nitroloader με νάτριο (50 mg), πυριδοξίνη (1,05 mg) και κυανοκοβαλαμίνη (1,875 mg). Με αυτή τη λύση, η αποτελεσματικότητα της αφομοίωσης αμινοξέων που είναι στη σύνθεση στην ελεύθερη κρυσταλλική μορφή γίνεται ακόμα καλύτερη.

Το υγρό χύνεται σε φιάλες πόσιμου μίας χρήσης 60 ml. Σύμφωνα με τις οδηγίες, απαιτείται να λαμβάνουν 2 μονάδες την ημέρα, έτσι ώστε ένα κιβώτιο να είναι αρκετό για 10 ημέρες. Οι αγοραστές παραδέχονται ότι είναι ακριβό, αλλά αξίζει τον κόπο: ακόμη και οι πιο ακραίες προπονήσεις είναι ευκολότερες, μετά την οποία το σώμα επιστρέφει στο φυσιολογικό ταχύτερο, επιπλέον, ο ρυθμός αύξησης βάρους προστίθεται αισθητά.

2 BioTech USA Υγρό BCAA

Γλυκό-ξινή (ελαφρά πικρία είναι επίσης παρούσα) λύση με BCAA είναι εύκολα μεθυσμένος και απορροφάται γρήγορα. 1 δόση (30 ml) περιέχει 1 g αμινοξέων από το αχώριστο τρίο, από τα οποία 0,6 g είναι λευκίνη. Άλλα 0,915 g εμπίπτουν σε άλλα αμινο-καρβοξυλικά οξέα που χρειάζεται το ανθρώπινο σώμα: ορνιθίνη, λυσίνη και αργινίνη. Συνεργώντας σε συνέργεια, παρέχουν ένα ισχυρό αντι-καταβολικό αποτέλεσμα, αυξάνουν την έκκριση της αυξητικής ορμόνης και επιταχύνουν την επισκευή.

Από τις δυσμενείς επιπτώσεις των χρηστών δεν αναφέρουν, αντίθετα, το υγρό είναι καλά ανεκτό στο πεπτικό σύστημα τους. Ταυτόχρονα, συνδυάζεται με όλους τους τύπους αθλητικής διατροφής, γεγονός που απλοποιεί τη λήψη τους. Το δοχείο περιέχει 1 λίτρο διαλύματος και διαρκεί πολύ. Οι συνθήκες αποθήκευσης είναι αρκετά απλές: το προϊόν πρέπει να τοποθετηθεί ερμητικά κλειστό σε ξηρό δροσερό μέρος, για παράδειγμα, σε ψυγείο. Συνοψίζοντας, αυτή είναι μία από τις πιο επιτυχημένες προτάσεις της BioTech, μαζί με την L-καρνιτίνη και το Whey Zero.

1 Αθλητικές Τεχνολογίες BCAA-5000

Το μη αλκοολούχο ελαφρώς ανθρακούχο ποτό έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αμινοξέα (5000 mg, σε αναλογία 2: 1: 1). Μια μεμονωμένη πρόσληψη του σύμπλεγμα μισή ώρα πριν ή κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης οδηγεί σε μείωση του επιπέδου της ορμόνης του στρες - κορτιζόλης, η οποία με τη σειρά της παρέχει φυσική επιβράδυνση στον καταβολισμό. Το σώμα ανταποκρίνεται σε αυτή τη διαδικασία με έλλειψη κόπωσης, αυξημένη αποτελεσματικότητα, καλύτερη ποιότητα ύπνου και ετοιμότητα για νέα αθλητικά επιτεύγματα.

Το προϊόν είναι πολύ εύγευστο, ειδικά το Orange-Mango. Η γεύση του "Lime-Lemongrass-Ginger-Mint" είναι περισσότερο ερασιτέχνης, αλλά βρήκε και τους οπαδούς του. Παρέχεται σε αμπούλες μίας χρήσης των 25 ml, συσκευασμένες σε 20 τεμ. Είναι βολικό να τα παίρνετε μαζί σας μία φορά τη φορά για προπόνηση και να τα πάρετε την κατάλληλη στιγμή, χωρίς να αποσπάται η προσοχή από τη διαδικασία της δοσολογίας και της ανάμειξης. Η ελάχιστη ενεργειακή τιμή είναι 16 kcal σε 1 μερίδα, έτσι ώστε το φαγητό να μην αντικαθιστά το φαγητό, το αίσθημα της πείνας δεν είναι θαμπό.

Κορυφαία BCAAs με Διατροφικά Χαρακτηριστικά

Πολλοί αθλητές, όπως συνταγογραφούνται από έναν γιατρό ή από λόγους αρχής / θρησκείας, αποκλείουν από τη διατροφή τους τη ζάχαρη, τα γλυκαντικά, τη γλουτένη και τα ζωικά προϊόντα. Ειδικά γι 'αυτούς, οι κατασκευαστές αναπτύσσουν τύπους στους οποίους τα ανεπιθύμητα συστατικά εξαιρούνται εντελώς.

3 Geneticlab Nutrition BCAA 2: 1: 1

Η ασπαρτάμη, η γλουτένη και η μαλτοδεξτρίνη δεν υπάρχουν σε αυτό το συμπλήρωμα, αλλά υπάρχουν πολλά sucralose, και για ορισμένους χρήστες το προϊόν φαίνεται να είναι γλυκιά. Όσον αφορά τα αμινοξέα στόχου, υπάρχουν όσες από αυτές είναι απαραίτητες: σε ένα τμήμα (5 g) 2,3 g λευκίνης και 1,15 g ισολευκίνης με βαλίνη έκαστο. Εκτός από αυτά, στη σύνθεση υπάρχει γλουταμίνη (5 g), η οποία συνιστάται να λαμβάνεται επιπλέον από άτομα που εργάζονται πολύ στο γυμναστήριο για να κερδίσουν βάρος.

Ακόμη και επαγγελματίες προπονητές και αθλητές κολακεύουν την ποιότητα του ρωσικού προϊόντος, υποστηρίζοντας ότι από την άποψη της αναλογίας των χρήσιμων ενώσεων και του κόστους μιας μερίδας, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο στην αγορά ακόμα. Γεύσεις ευχάριστο, πλούσιο, ιδιαίτερα έπαινο "εξωτικά" και "ανανά". Η αποτελεσματικότητα του εργαλείου είναι αισθητή όχι μόνο για τους bodybuilders, αλλά και για τους δρομείς από απόσταση: μετά από αυτό, οι μύες δεν πονάνε τόσο πολύ, γίνεται πολύ πιο εύκολο να εκπαιδεύσει.

2 Βέλτιστη διατροφή BCAA-1000

Η εταιρεία που δημιούργησε την πρωτεΐνη Gold Standard 100% και κέρδισε την εμπιστοσύνη εκατομμυρίων καταναλωτών σε όλο τον κόσμο δεν πρόκειται να χάσει έδαφος. Το μείγμα αμινοξέων από την Optimum Nutrition δέχεται συνεχώς εκατοντάδες αξιέπαινες απαντήσεις σχετικά με την αποτελεσματικότητα της πρόσληψης, αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι ο καθένας μπορεί να το πάρει, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που πάσχουν από κοιλιοκάκη, δηλαδή δυσανεξία στη γλουτένη. Και παρόλο που οι έμποροι αγαπούν να κάνουν εικασίες σχετικά με ένα θέμα χωρίς γλουτένη, περίπου το 0,5% του πληθυσμού εξακολουθεί να συνιστάται να περιορίσει την πρόσληψη αυτής της φυτικής πρωτεΐνης μαζί με συμπληρώματα και τρόφιμα. Είναι για αυτούς ότι το συμπλήρωμα BCAA από ON είναι πολύ σημαντικό.

Εκτός από τις φυτικές ίνες, το προϊόν στερείται επίσης υποκατάστατο ζάχαρης για την ασπαρτάμη (μέχρι πρόσφατα υπήρχε υποψία καρκινογένεσης), μαλτοδεξτρίνη (έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη) και σουκραλόζη (μπορεί να έχει αλλεργική επίδραση). Από τα δραστικά συστατικά στο περιεχόμενο του χαπιού, υπάρχουν μόνο τα πιο απαραίτητα για τον αγοραστή: L-ισομερή τριών βασικών αμινοξέων, καθώς και ζελατίνη και αντι-στυπτικό παράγοντα στεατικό μαγνήσιο. Εάν μια τέτοια σύνθεση ταιριάζει στον πελάτη, είναι καλύτερο να παίρνει κάψουλες, αφού στη σκόνη τροποποιείται για να προσδώσει ορισμένα χαρακτηριστικά γεύσης.

1 Εργαστήριο VP VPCA / 2: 1: 1

Οι αθλητές Vegan είναι αρκετά δύσκολο να επιλέξουν το σπορ, που αντιστοιχεί στις αρχές τους. Ωστόσο, το vegan σύμπλεγμα με BCAA υπάρχει και παράγεται από την γνωστή εταιρεία VP Lab. Υποστηρίζει ότι για την παραγωγή της χρησιμοποιείται 100% φυτική σύνθεση, ενώ τα αυγά, το γάλα και η γλουτένη μπορούν να υπάρχουν μόνο στις υπολειμματικές, δηλαδή πολύ μικρές ποσότητες. Σύμφωνα με τα υλικά των εξειδικευμένων δημοσιεύσεων (για παράδειγμα, το γερμανικό περιοδικό vegpool.de), ο κατασκευαστής είναι υποχρεωμένος να αναφέρει την πιθανή διαθεσιμότητά του, ωστόσο το προϊόν είναι εντελώς κατάλληλο για ένα μενού για χορτοφάγους.

Σημαντικά πλεονεκτήματα της σκόνης με αμινοξέα είναι το μικροσκοπικό μέγεθος σωματιδίων και, ως εκ τούτου, εξαιρετική διαλυτότητα και γρήγορη απορρόφηση, καθώς και η απουσία πικρίας. Η παλέτα γεύσης του προϊόντος είναι μεγάλη, κυρίως φρούτα, αλλά υπάρχει και ουδέτερη γεύση. Η περιεκτικότητα σε L-λευκίνη είναι υψηλή - 3.600 mg ανά μερίδα. Η συνολική ποσότητα πρωτεΐνης φτάνει τα 90 g από τα 100, επομένως το παρασκεύασμα αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών όχι μόνο για τους αθλητές αλλά και για όλους τους χορτοφάγους.

Δημοφιλής ψηφοφορία - ποιος είναι ο καλύτερος κατασκευαστής του BCAA
Ψηφίζουμε!

Geneticlab Nutrition

Βέλτιστη διατροφή

Εργαστήριο VP

Olimp Διατροφή

BioTech ΗΠΑ

Αθλητικές Τεχνολογίες

R-γραμμή

Evalar SportExpert

Scitec Nutrition

Maxler

Do4a Lab

Πρώτα

Scivation

Τελική διατροφή

USPlabs

Σύνολο ψήφων: 1

Ψηφίστε Αποτελέσματα