Топ 15 БЦАА

БЦАА је протеински комплекс који се састоји од 3 есенцијалне аминокиселине: леуцин, изолеуцин и валин. Људско тело није у стању да их синтетизује самостално, а ипак чине једну трећину свих протеинских структура у мишићима, узимајући директну улогу у њиховом опоравку и доприносећи квалитативној масовној колекцији. Људима са редовним физичким напорима и почетницима бодибилдера се саветује да допуне своје залихе из хране или као део протеина, али када тренинзи постају све тежи, немогуће је додати те посебне аминокиселине.

Постоји много домаћих и страних фирми које се баве производњом БЦАА, али не постоји објективно истраживање о коме је боље. Састављањем овог рејтинга покушали смо да проценимо састав квалитета и квантитета корисних компоненти, популарност и репутацију произвођача, као и препоруке спортиста и корисничке критике на независним локацијама. Традиционално, аминокиселински додаци се нуде у облику пудера, таблета, капсула и течности, али у ствари, ефикасност облика агенса не зависи - вреди изабрати, на основу погодности узимања, зависно од околности.

Најбољи БЦАА у облику праха

Предност формулација у праху је убрзана асимилација и присуство слатких укуса, због чега можете мало убити лов на слаткише. Минус свих прахова је непогодност везана за мешање и пожељност узимања одмах након припреме, као и могућност стварања грудица и приметних неприродних укуса.

5 До4а Лаб БЦАА 8-1-1

Још један познати руски произвођач спортске исхране издваја се из конкурентског окружења уз потпуну отвореност информација о својим производима. На пример, он извештава да су његове “БЦАшке” направљене од сировина компаније Вируд у фабрици Евалар без додавања страних компоненти. Пружајући корисницима да конзумирају чисте БЦАА без глутамина, таурина, малте, итд., Доцха вјерује да тиме помаже уштедјети новац и досећи свој максимални потенцијал. И морам рећи, многи корисници се у потпуности с тим слажу.

Део прашка тежине 10 г садржи 7,2 г леуцина и 0,9 г помоћних амино киселина. Истовремено, пакет од 900 грама кошта око 2 хиљаде рубаља, што је око 2 пута јефтиније у поређењу са страним аналогима.Дакле, много је исплативије за дизалице да купују домаће производе израђене од висококвалитетних полупроизвода на високотехнолошкој опреми, посебно зато што резултати не пате од такве уштеде, већ напротив, побољшавају се.

4 Будите први класични прах

Традиционално, компаније из САД и Европе су водеће на тржишту спортске исхране, али у 2008. години у Русији се појавило предузеће које користи исте сировине и међународни систем контроле квалитета ИСО и НАЦЦП. Није изненађујуће да додатак БЦАА ове марке добија позитивне повратне информације од купаца. Не садржи потенцијално штетне састојке попут калијум-ацесулфама и аспартама. Постоје само 3 кључне аминокиселине и средство против згрушавања (прах без укуса) или састојци укуса као што су лимунска киселина, арома и сукралоза.

Спортисти који су тестирали производ на личном искуству, уочавају одсуство претеране слаткоће, задовољавајуће трошкове и нормалну потрошњу (у 200 г - 40 порција). Они оцењују ефикасност као високу: након узимања, одмах се осећају боље и повећавају ефикасност лекције, из чега се могу извући закључци о брзој сварљивости компоненти. Једини недостатак - често се мора наручити путем Интернета.

3 Сциватион Кстенд БЦААс

Посебност овог комплекса је идеална комбинација састојака са доказаном ефикасношћу у значајним концентрацијама. Дакле, поред БЦАА, он укључује:

• глутамин (2500 мг) - директно утиче на синтезу мишића, односно на повећање телесне масе;
• Цитрулин (1000 мг) - побољшава циркулацију крви и повећава ефикасност;
• пиридоксин (620 мг) - помаже да се активира разградња масти.

Велики плус је у саставу мешавине електролита - минерала које тело губи од зноја током интензивног вежбања.

Тако је Кстенд одличан за дисциплине са повећаним оптерећењем - бокс, цроссфит, атлетика. По мишљењу спортиста, боље је узети га за вријеме или након тренинга, када је потребно зауставити катаболизам мишића и започети процес опоравка. Само немојте унапред мешати пиће, јер се Л-глутамин врло брзо распада у води.

2 Ултимате Нутритион БЦАА-12000 Ароматизован

Свака порција праха америчке компаније, једног од најпознатијих професионалних спортова на свету, снабдева тело телом од 3 г леуцина и по 1,5 г изолеуцина и валина. Ова комбинација (2: 1: 1) се сматра оптималном за почетнике који су у фази сагоревања поткожног масног ткива. Упркос чињеници да чисти амински комплекс има горак укус, да би производ био прилично удобан због арома. Укупно има 11 укуса воћа и јагодичастог воћа, од којих су, према мишљењу потрошача, најугодније "купина" и "ружичаста лимунада".

Многи прах подразумева инхерентно формирање грудица у процесу мешања. УН је створио формулу по којој се аминокомплекс, када се протресе у боци, потпуно раствара у води. Истина, уз уобичајено мешање жлицом, одвојене љуске могу остати. Добијено пиће има калоријски садржај од 120 г, тако да, поред главног ефекта, неко време даје осећај ситости. Радна својства, према оцјенама, брзо се манифестују - тренинг након узимања БЦАА је много лакши, а мишићи се опорављају дан или два раније.

1 МОДЕРН УСПлабс

Они који се озбиљно баве бодибуилдингом и вјежбају 2-3 сата дневно требају узети аминокиселине са повећаним садржајем леуцина. Он је тај који је одговоран за убрзавање синтезе протеина, односно добијање мишићне масе, док преостале аминокиселине играју споредну улогу.Најнапреднији у том погледу је компанија УСПлабс, која је осигурала врхунски производ са најповољнијим односом до данас, 8: 1: 1 и укупним садржајем вриједних “амина” 15 г / 1 порција.

У професионалним круговима, комплекс се у сваком погледу сматра најбољим. Нестабилан глутамин у њему замењен је стабилнијим супстамином, који стимулише производњу гликогена и има анти-катаболички ефекат. Поред тога, сам састав БЦАА садржи неколико вредних састојака: есенцијални аминокиселински лизин, стимуланс раста таурина и мешавину електролита. Производ се производи у облику финог праха, чији се кристали одмах растварају, а ово пиће је веома пријатно за пиће. Иначе, мини-амбалажа се понекад појављује на тржишту и препоручује се за узимање узорака.

Најбољи БЦАА у облику капсула и таблета

Аминокиселинске капсуле и таблете се асимилују једнако ефикасно, али мало спорије од прашака, па је боље да их узмете 15-20 минута. пре тренинга. Несумњива предност овог облика лека је погодност, али такви лекови су мало скупљи, а осим тога не могу се пампити са укусним пупољцима.

4 Р-Лине БЦАА Цапс

Највреднија супстанца - леуцин - у саставу БЦАА капсула из Р-Лине је релативно мала: само 1,05 мг по порцији од 5 комада. Међутим, корисници указују да се други дах након додавања у спортску исхрану отвара на исти начин као и од скупљих колега са много већим садржајем нутријената. Нема никаквих чуда - баш такав број је оптималан за почетнике у бодибуилдерима, али недовољно за напредне спортисте који су изложени високом интензитету.

Препоручује се узимање лека 5-6 капсула одједном, али многи у почетку смањују дозу на 3, а неко, напротив, повећава се на 9-10 ком., Срећом, цена не штеди на перформансама. У почетку капсуле могу изгледати велике, али временом можете да се навикнете на величину. Посебно цијенити производ дјевојке - захваљујући њему, осјећају се на кардиоваскуларном послу неуморни "фитнесс ниасхки".

3 Евалар СпортЕкперт БЦАА +

"Евалар" је познат као фармацеутски произвођач, који поседује сопствене плантаже у Алтају, научне лабораторије и високотехнолошку производњу на бази опреме БОСЦХ и УХЛМАНН. Недавно је објавио нови производ за спортску исхрану, БЦАА +, који је допуњен витамином Б6 и бета-аланином растворљивим у води, који помаже у смањењу умора током тренинга и ублажавања болова у мишићима после њега. Друга важна разлика лека је сертификација према међународном ГМП стандарду, која строго регулише све производне процесе.

Новост је одмах третирана са интересовањем (не само због веома приступачне цене), а данас постоји прилично широка база података створена на основу корисничког искуства. И жене и мушкарци примећују квалитативно побољшање у својим тренинзима, смањење или чак потпуно одсуство бола, постепено повећање тежине и смањење процента масти.

2 Сцитец Нутритион БЦАА-1000

Могућност куповине производа са БЦАА у било ком тренутку је веома важна - нико не жели да направи огромне акције или престане да узима алат у најважнијем тренутку. Аминокиселински спортски додатак СкиТецх Нутритион продаје се у готово свим великим специјализованим продавницама, што указује на његову популарност. Због природе састава, који укључује комплекс витамина Б, они прибјегавају њеној помоћи како би добили масу, као и да одржавају функционисање срца и крвних судова.

"БЦА-схку" се обично узима 3 пута дневно, у 2 капсуле, што укупно одговара 2.58 г Л-леуцина, 1.26 г Л-изолеуцина и 1.26 г Л-валина.Ова количина покрива потребу одрасле особе, ако је потребно, доза се може повећати, али не више од 15 г одједном, у супротном се пробављивост других аминокиселина погоршава. Високе оцјене корисника оправдане су погодношћу пријема (капсуле су мале, лако се прогутају) и ефикасност: након 15 минута постаје лакше изводити понављања и разрадити цијели план тренинга.

1 Маклер 4200

Средство за редукцију комплекса из компаније Маклер креирано је према класичном рецепту 2: 1: 1 и, поред есенцијалних аминокиселина, садржи само састојке потребне за облату. Одсуство вишка супстанци има позитиван ефекат на цену лека: 400 таблета у једној боци одговара 133 порција (1 сервирање = 3 таблете). Ако узмете, како је препоручено у упутству, 2 или 3 пута дневно, залихе ће трајати више од месец дана. С обзиром да се препоручује да се пије БТСАА не на курсу, већ на редовној основи, када се поново израчуна, испада да је то скоро најјефтинији спортски додатак.

Спортисти и тренери говоре о томе похвално, али преферирају припрему таблета - не сви воле прах. Али пилуле, према њима, иако су велике, лако се прогутају и почињу да делују у процесу обуке. Иначе, не треба жвакати пилуле - оне су превише горке, што указује на оригиналност производа. Ефекат примене манифестује се у побољшању квалитета извођења сетова, укључујући и комплексне, као иу убрзаном опоравку након тренинга.

Најбољи БЦАА у течном облику

Да би се спасили корисници од потребе да се прах раствори у пољским условима или прогутају велике капсуле, неке компаније су већ развиле готова решења у мини паковањима. Они су одмах спремни за употребу, имају неутралан или засићен укус, али су захтевни за услове складиштења и сматрају се најскупљим обликом амино комплекса.

3 Олимп БЦАА-4000 Ектреме Схот

Транспорт слободних Л-амино киселина у ћелије се врши заједно са натријум јонима. Знајући ово, стручњаци фирме ОЛИМП Спорт Нутритион укључени су у БЦАА-4000 Ектреме Схот формулу специјални комплекс Нитролоадер Систем са натријумом (50 мг), пиридоксином (1.05 мг) и цијанокобаламином (1.875 мг). Овим решењем ефикасност асимилације аминокиселина које се налазе у композицији у слободној кристалној форми постаје још боља.

Течност се сипа у боце за пиће за једнократну употребу од 60 мл. Према упутству потребно је узети 2 јединице дневно, тако да је једна кутија довољна само за 10 дана. Купци признају да је скуп, али вреди: чак и најекстремнији тренинзи су лакши, након чега се тело враћа у нормалу брже, штавише, стопа повећања тежине се приметно повећава.

2 БиоТецх УСА Ликуид БЦАА

Слатко-кисела (присутна је и лагана горчина) раствор са БЦАА се лако пије и брзо упија. 1 порција (30 мл) садржи 1 г аминокиселина из нераздвојног триоа, од чега је 0,6 г леуцина. Још 0.915 г пада на друге амино-карбоксилне киселине које људско тело треба: орнитин, лизин и аргинин. Делујући у синергији, дају снажан анти-катаболички ефекат, повећавају излучивање хормона раста и убрзавају поправку.

На нежељене ефекте корисника се не јавља, напротив, течност се добро подноси у свом дигестивном тракту. Истовремено се комбинује са свим врстама спортске исхране, што додатно поједностављује њихов пријем. Контејнер садржи 1 л раствора и траје дуго. Услови складиштења су једноставни: производ треба да се стави чврсто затворен на сувом, хладном месту, на пример, у фрижидеру. Укратко, ово је један од најуспјешнијих приједлога твртке БиоТецх, заједно с Л-карнитином и Вхеи Зеро.

1 Спорт Тецхнологиес БЦАА-5000

Безалкохолно мало газирано пиће има висок садржај аминокиселина (5000 мг, у односу 2: 1: 1). Један унос комплекса пола сата пре или током тренинга доводи до смањења нивоа хормона стреса - кортизола, што заузврат обезбеђује природно успоравање катаболизма. Тело реагује на овај процес са недостатком умора, повећаном ефикасношћу, бољим квалитетом сна и спремношћу за нова спортска достигнућа.

Производ је веома укусан, посебно Оранге-Манго. Укус "Лиме-Лемонграсс-Гингер-Минт" је више аматерски, али је пронашао и своје фанове. Испоручује се у ампулама од 25 мл, паковане у 20 ком. Погодно је да их понесете са собом један по један за тренинг и да их узмете у право време, без да вас омета процес дозирања и мешања. Минимална енергетска вредност је 16 кцал у 1 порцији, тако да храна не замењује храну, осећај глади није досадан.

Врх БЦАА са дијететским карактеристикама

Многи спортисти, као што је прописано од стране лекара или из принципа / религиозних разлога, искључују из своје прехране шећер, заслађиваче, глутен и животињске производе. Посебно за њих, произвођачи развијају формуле у којима су непожељни састојци потпуно искључени.

3 Генетицлаб Нутритион БЦАА 2: 1: 1

Аспартам, глутен и малтодекстрин су одсутни у овом додатку, али има доста сукралозе, а за неке кориснике изгледа да је производ заслађен. Што се тиче циљних аминокиселина, има их толико колико је потребно: у порцији (5 г) 2.3 г леуцина и 1.15 г изолеуцина са валином. Поред њих, у композицији се налази и глутамин (5 г), који се препоручује да се додатно узима од људи који много раде у теретани како би добили на тежини.

Чак и професионални тренери и спортисти ласкају квалитету руског производа, тврдећи да у погледу односа корисних једињења и трошкова једне порције још нема ништа боље на тржишту. Укуси су пријатни, богати, посебно хвале "Егзотични" и "Ананас". Ефикасност алата је приметна не само за бодибилдере, већ и за тркаче на даљину: након тога, мишићи не боли толико, постаје много лакше тренирати.

2 Оптимум Нутритион БЦАА-1000

Компанија која је створила 100% Голд Стандард протеина и освојила поверење милиона потрошача широм света очигледно неће изгубити земљу. Аминокиселинска мешавина Оптимум Нутритион доследно прима стотине похвалних одговора о ефикасности уноса, али што је најважније, апсолутно свако може да га узме, укључујући и оне који пате од целијакије, односно нетолеранције на глутен. И мада трговци воле да спекулишу о теми без глутена, око 0,5% популације се и даље препоручује да ограничи унос овог биљног протеина заједно са суплементима и храном. За њих је БЦАА додатак од ОН веома релевантан.

Поред биљних влакана, производу недостаје и замена за шећер за аспартам (за коју се сумњало да је донедавно био карциноген), малтодекстрин (висок гликемијски индекс) и сукралоза (може бити алергична). Од активних састојака у садржају пилуле постоје само најнужнији за купца: Л-изомери три есенцијалне аминокиселине, као и желатин и анти-слијепи магнезијум стеарат. Ако таква композиција одговара клијенту, боље је да узима капсуле, јер се у праху модификује да би се добиле одређене карактеристике укуса.

1 ВП Лабораторија БЦАА / 2: 1: 1

Вегански спортисти су веома тешко изабрати спортпит, који одговара њиховим принципима. Међутим, вегански комплекс са БЦАА постоји и производи га позната компанија ВП Лаб. Она тврди да се за њену производњу користи 100% биљни састав, док јаја, млеко и глутен могу бити присутни само у резидуалним, тј. Врло малим количинама. Према материјалима специјализованих публикација (нпр. Немачки часопис вегпоол.де), произвођач је дужан да законски извештава о њиховој могућој доступности, међутим, производ је у потпуности погодан за вегетаријански мени.

Важне предности праха са аминокиселинама је микроскопска величина честица и, као резултат тога, одлична растворљивост и брза апсорпција, као и одсуство горчине. Укусна палета производа је широка, претежно воћна, али има и неутралан укус. Садржај Л-леуцина је висок - 3.600 мг по порцији. Укупна количина протеина достиже 90 г од 100, стога је препарат одличан извор протеина не само за спортисте, већ и за све вегетаријанце.

Популарно гласање - ко је најбољи произвођач БЦАА
Ми гласамо!

Генетицлаб Нутритион

Оптимум Нутритион

ВП Лаборатори

Олимп Нутритион

БиоТецх УСА

Спортс Тецхнологиес

Р-лине

Евалар СпортЕкперт

Сцитец Нутритион

Маклер

До4а Лаб

Будите први

Сциватион

Ултимате Нутритион

УСПлабс

Укупно гласова: 1

Воте Резултати