Топ 10 Вхеи Исолатес

Изолат протеина сирутке је високопротеински додатак исхрани дизајниран да адекватно исправи исхрану модерне особе. На бодибилдинг сајтовима и форумима, можете прочитати много позитивних повратних информација о резултатима његове употребе: повећање радне способности, ослобађање од овисности о храни, повећање имунитета, повећање мишићне масе код мушкараца, а код девојчица - изглед прелепог рељефа.

Једење додатног протеина се препоручује онима који су далеко од бодибуилдинга, спорта и размишљања о повећању тежине или губитку тежине. Чињеница је да у традиционалној исхрани већине људи, протеинска храна није довољна, а њен недостатак се обично замењује угљеним хидратима, што провоцира губитак мишићне масе и сет масноћа. Последични хронични недостатак протеина често доводи до умора, спорог зарастања рана, опште слабости и појаве проблема са имунолошким системом.

Стопа физиолошке потрошње коју препоручује Роспотребнадзор (МП 2.3.1.2432—08) износи 1,2-1,5 г протеина дневно по килограму тежине. Ако покушате да покријете ову потребу само уз помоћ хране, постоји ризик од наглог повећања дневних калорија и, сходно томе, нежељеног повећања телесне тежине због масти. Тако је изолат сирутке индициран да прима апсолутно све здраве људе.

Међутим, због огромне разноликости и тежине бескрупулозних произвођача, важно је у почетку одабрати квалитетан производ. Постоји неколико критеријума које препоручујемо да користите пре куповине:

• висок садржај протеина у смеши - што је већи, то је бољи (за изолат сирутке, оптимални проценат је од 90 до 95);
• недостатак заслађивача - потражите протеине без аспартама, калијум-ацесулфама и натријум цикламата (њихова безбедност још увек није недвосмислено доказана);
• порекло протеина је боље ако је искључиво сирутка или јаје (произвођачи могу додати јефтине биљне протеине са ниском биолошком вриједношћу и непотпун састав аминокиселина у формулацију ради произвођача).

Све ове информације се могу прочитати на амбалажи, али често доводи у заблуду купце. Према томе, најпоузданији начин да се кући доведе сигуран изолат сурутке са познатим саставом и предвидљивим резултатом је куповина брендираног производа са добрим рецензијама у продавници са поверењем. Да бисмо овај задатак учинили лаким, саставили смо рејтинг за вас, у којем смо покушали да узмемо у обзир горе описане критеријуме квалитета.

Најбољи протеини сирутке за суву масу

10 ФИТ-Рк 100% Вхеи

Због високе цене спортске исхране, све је више људи заинтересованих за куповину домаћих суплемената. Али не само економски фактори утичу на популарност локалних протеина: руске компаније заједно са европским користе сировине произведене у ЕУ, Кини и САД-у, тако да не постоји фундаментална разлика између њих. Ипак, у отприлике половини прегледа постоји удио негативности, а та чињеница није дала ФИТ-Рк протеину 100% Вхеи да се успостави на врху неколико позиција више.

Садржи два главна састојка - изолат и дијетална влакна. Проценат протеина у порцији је прилично висок (23 г), а 4 г влакана помаже да се асимилује сигурно, а такође обезбеђује и исхрану пића. Генерално, његова формула је добро избалансирана, али морате обратити пажњу на неколико нијанси које су назначили потрошачи:

• ако је пиће неукусно, највероватније, припремљено је према рецепту назначеном на паковању, и то је, као што смо сазнали са званичног сајта, погрешно - за један део треба узети не 1 шкрт, већ 2;
• паковање са зип-бравом није погодно за дуготрајну употребу - боље је да се садржај одмах сипа у другу посуду;
• мешавина је фина, према рецензијама, не топи се добро, па препоручујемо да користите шејкер да направите протеински коктел.

У свим осталим аспектима - пробављивост, укус, ефективност - производ се не жали.

 

9 ВП Лаборатори Нутритион Пуре Исо Вхеи

Овај производ, међу осталим адитивима из овог рејтинга, припада групи протеина тзв. Треће генерације. За њихову производњу користе се савремене технологије, обезбеђујући висок садржај протеина и очување корисних субфракција. Те технологије укључују укрштену ултра-и микрофилтрацију помоћу керамичких филтера. Ако комбинујете ове методе, као и британска компанија ВП Лабораторија, завршићете са протеинима са јединственим својствима - чистим протеином без лактозе са минималним садржајем масти и угљених хидрата и оптималном количином аминокиселина.

Спортисти који су већ упознати са тим, примећују тренутно мешање, чак и са кашиком у чаши, способност да добро задовоље глад и присуство 26,4 г протеина у сервирању од 30 грама. Чињеница да композиција добро функционише, показује резултате: смањење масноће, повећање мишића и укупне суве масе. Примање протеинског шејка је задовољство, не догађају се непријатни инциденти са варењем, а има довољно окуса, иако мало, тако да се пиће не мучи.

8 Мутант ИСОсурге

У потрази за поузданим информацијама о овом додатку, посјетили смо велики амерички портал за бодибуилдинг и видјели стотине одушевљених коментара о томе.Професионалци и љубитељи спортских спортова цијене ИСОсурге протеин за пристојан садржај протеина (25 г изолата и хидролизата у садржају од 1 г, 31 г), низак калоријски садржај (120 кцал) и одсуство масти и угљикохидрата. Због ових карактеристика, протеин је у потпуности погодан за регрутацију мишићне масе и период сушења.

Резултат његове конзумације (наравно, у комбинацији са правилном исхраном и тренингом) је много позитивних ефеката: повећање снаге и издржљивости у тренингу, елиминисање замора мишића и сузбијање катаболичких процеса. Нажалост, у руским онлине трговинама нема тако разноврсних укуса као у америчким, али чак и они који су представљени (орах, воће, колачи, чоколада) дуго нису досадни и могу послужити као састојци разних фитнесс јела.

7 Мипротеин Импацт Вхеи Исолате

У скорије време, протеин Импацт Вхеи Исолате се сматрао јефтиним, али изгледа да су га купци пробали, а цена је скочила. Ниво поверења у претходно непознатом бренду повећао се захваљујући познатим фитнес моделима и шампионима Русије, који су лице компаније: Екатерина Красавина, Екатерина Шокина, Роман Барабансцхиков, итд. одлична растворљивост и недостатак проблема са варењем.

Одлични "педигре" изолати потврђују не само рецензије, већ и контролну организацију Лабдоор. Она купује спортску јаму за тестирање, проводи тестирање у акредитованим лабораторијама и на основу тога доноси властиту пресуду. Поред тога, британски конзорцијум малопродаваца (БРЦ) је такође издвојио Мипротеин, издавши му једини безбедносни сертификат класе А међу свим европским произвођачима.

6 БиоТецх Исо Вхеи Зеро

Овај спортски додатак није чист изолат - укључује и концентрат сирутке и хидролизат. У њој има релативно мало протеина - 21 г у једној 25-грамској порцији, има доста масноћа и угљених хидрата, али у композицији нема транс масти или шећера. Заслађивачи (аспарт и сукралоза), ароме и боје су одговорни за пријатну боју, арому и укус у 7 различитих варијанти. Колико смо схватили из прегледа, њихов број је мали, јер је готов напитак неутралан, а само мали остатак остаје. Лако се меша, не сипа у грудице, али не изазива осећај пуноће након конзумирања.

Производ је примио одређени дио притужби на варљиво велику посуду, која је заправо тек нешто више од половине пуне. Међутим, искусни потрошачи сугеришу да се то односи на скоро све лименке са спортском исхраном, тако да није вредно тврдити искључиво за Исо Вхеи Зеро. Опет, из прегледа, сазнали смо да се протеин добро апсорбује, да нема нуспојава као што је повећан гас или дијареја. То јест, лактоза у њој заиста није, али је аминокиселински састав веома богат, судећи према табели на паковању.

5 СинТрак Нецтар

Онима који губе на тежини, тешко је једном заувијек одустати од својих омиљених слаткиша. Али ако при руци постоји тегла са значајним натписом Нектар, живот одмах постаје слађи. Његов садржај је сјајан изолат од сирутке, који је добио укус колача са ванилиним или чоколадним тартуфима, или кивија са јагодама ... Има тако много укуса, тако да увек постоји нешто што ће се мазити на штету фигуре. Штавише, за разлику од других протеина, који су често непријатно изненађујући „хемијском активношћу“ и прекомерном ароматизацијом, ова је заиста укусна и не оставља непријатну металну нијансу у устима.

Није ушао у топ 5 најбољих само зато што је у неким критикама био позван због слабе растворљивости и прекомерног пењења. Међутим, формирање пене - показатељ високог садржаја протеина, а самим тим и квалитета производа, а његово коришћење доводи до скупа мишићне масе. Резултати испитивања, на које корисници нису били лењи да припишу прашак, у потпуности су потврдили истинитост састава и висок садржај протеина.

4 КНТ Метапуре Зеро Царб

Понекад, да би се разумела имена одређених састојака протеина сирутке, потребно је да се добро проведете у "Википедији". Може бити ствар додатка европског произвођача Куалити Нутритион Тецхнологи, у којем постоји само изолат, арома и сукралоза. Захваљујући ултра-фином пречишћавању сировина, лактоза је потпуно одсутна у праху, тако да је људи са нетолеранцијом на лактозу могу користити без икакве опасности за њихово варење.

Будите опрезни: на многим местима се указује на прецењену количину протеина у 1 сервирању - 53 г. У ствари, то је 22 г, што је сасвим довољно за губљење тежине или интензиван сет мишићне масе. С обзиром на пробављивост и карактеристике окуса, у том смислу, производ је у реду, а укус (посебно похвала ванилија) је одушевљен и женама и мушкарцима.

3 Ултимате Нутритион ИСО Сенсатион 93

Онима који не желе да разумеју особине протеинских мешавина, препоручујемо да имате поверење у најјаче тржиште спортског спорта. Једна од њих је Ултимате Нутритион. Формирао ју је прије скоро 30 година познати амерички поверлифтер Виктор Рубино, који је по занимању био и биокемичар. Средином деведесетих година, бренд је избио у водеће произвођаче и од тада га није напустио. Један од најбољих производа компаније је ИСО Сенсатион 93, дизајниран да добије мишићну масу и побољша олакшање. У поређењу са другим изолатима сурутке, много је лакше сварити, јер садржи комплекс дигестивних ензима који помажу у варењу млечних протеина.

Протеин није у буџету, али је веома економичан. Један измерени део (33 г) износи 30 г протеина, што значи да се овај прах конзумира спорије од осталих. Што се тиче укуса, мишљења у рецензијама су различита: неки кажу да је задовољство пити протеински напитак, док други кажу да се не могу навикнути на хемијски мирис и специфичан укус. Наравно, много тога зависи од индивидуалних укуса, али да би се избегли досадни укуси, боље је да их мењате, а предност је да је произвођач пружио опсежан избор.

2 100% Вхеи Голд Стандард

У свим продавницама спортске исхране овај протеин је на најистакнутијој полици, у оценама је у самом врху, ау упитницима увек добијају похвалне критике. Зашто је тако добар? Прво, композиција. Садржи комплексни протеин сирутке (изолује се уз додатак концентрата) са минималном количином масти, лактозе и других непожељних компоненти. Друго, 100% Вхеи Голд Стандард савршено се раствара чак иу обичној бочици, да не спомињемо шејкер, и не ствара грудице, па се пиће припрема веома брзо и пријатно је пити.

У линији укуса чувеног америчког произвођача обезбедила је 22 врсте, укључујући и егзотичне као што су "тропски пунч", "слана карамела" и "крекер са циметом". Познаватељи природности, нуди 3 опције за композицију, у којој нема заслађивача, боја и окуса. Истина, пронаћи све ове сорте на залихама иу једном одељку је врло проблематично, а они "ексклузивни" који се могу наћи нису нимало задовољни трошковима. И генерално, мишљења многих стручњака се слажу да је због потражње овај производ нешто прецијењен. Иако, ако сте задовољни ценом, можете претпоставити да сте пронашли савршен извор протеина.

1 Диматизе ИСО-100

Колико волите овог "прот" мршављења и бодибилдера на "сушењу"! Идите на било који сајт са дијетама и на врху порука сигурно ћете видети неколико рецепата заснованих на њему - желе, палачинке, колачиће, итд. У ствари, ако требате добити или задржати мишићну масу без ризика од дебљине, покушајте 2 недеље за узимање протеина од ИСО-100 праха. Његово име указује да је у саставу присутан само изолат, а табела на амбалажи указује да ћете са 1 порцијом (28 г) добити само 106 кцал. С обзиром да 1 унос протеина замењује пуну ужину, па чак и вечеру, а након што је загарантована не желите да једете 2-3 сата, можете замислити колико калорија нећете добити.

Прегледи потрошача потврђују да протеин заиста функционише у правом смеру и указују на још један његов плус: одсуство непријатног укуса у печењу иу комбинацији са млеком. Таква хељда се налази у многим, чак и популарним, протеинским прашцима. Посебно се саветује чоколадни напитак - не цлоиинг, савршено прекида жудњу за слаткишима и не смета вам дуго времена. Иначе, од заслађивача користи сукралозу, која је у Сједињеним Државама и Канади прошла више од стотину тестова безбедности.

Популарно гласање - ко је најбољи произвођач изолата сурутке
Ми гласамо!

Фит-рк

ВП Лаборатори

Мутант

Мипротеин

Биотецх

Синтрак

КНТ

Ултимате Нутритион

Оптимум Нутритион

Диматизе

Укупно гласова: 79

Воте Резултати