18 besten Multivitamine

Jedes Mal, wenn es um Vitaminkomplexe in der Apotheke geht, muss ein Skeptiker auftauchen, der glaubt, Multivitamine seien das Ergebnis einer völligen Verschwörung von Pharmaunternehmen, die nicht wissen, wie sie von Verbrauchern profitieren können. Aber trotz der Tatsache, dass die Rentabilität des Pharmageschäfts nur dem Verkauf von Drogen und Waffen unterlegen ist, ist mit Vitaminpräparaten alles nicht so einfach.

Der Mensch entwickelte sich in einer Umgebung, in der Nahrung entweder aufholen oder wachsen und graben musste. Beide erforderten nach modernen Maßstäben erhebliche körperliche Anstrengungen, und demzufolge war der Bedarf an Nahrungsmitteln viel größer als jetzt, wo man Lebensmittel nur durch Öffnen des Kühlschranks erhalten kann. Mitte des 20. Jahrhunderts wurden die Ernährungsstandards für die Bürger auf der Grundlage von 2000 kcal für Frauen und 3000 kcal für Männer berechnet. Und nicht mit körperlicher Arbeit beschäftigt.

Heutzutage muss ein durchschnittliches Mädchen, das nicht zunehmen will, nicht mehr als 1500 kcal pro Tag zu sich nehmen, und die männliche Norm ist auf 2000 kcal gesunken. Und die meisten dieser Kalorien sind „leer“: Halbfabrikate, zuckerhaltige Getränke, raffinierte Kohlenhydrate. Ohne die Essgewohnheiten unserer Landsleute zu kritisieren, müssen wir keinesfalls zugeben: Es ist einfach unrealistisch, die notwendige Menge an Vitaminen aus einer solchen Ernährung zu gewinnen. Die Ärzte sagen dasselbe und stellen fest, dass bis zum Ende des 20. Jahrhunderts in unserem Land ein Vitamin-C-Mangel (obwohl anscheinend Sauerkraut und schwarze Johannisbeere in jedem Gemüsegärtner vorkommen) bei 100% der Bevölkerung festgestellt wurde Untersuchung ergab Hypovitaminose für Gruppe B.

Wir bieten unsere Bewertung von Multivitaminpräparaten an. Wir haben nicht „nur Vitamine“, das heißt Mehrzweck-Multivitamin-Komplexe, darin aufgenommen. Vielleicht verdienen sie besondere Aufmerksamkeit, aber wir möchten im Rahmen der Überprüfung der besten Produkte auf die besonderen Bedürfnisse verschiedener Gruppen eingehen. Bei der Auswahl haben wir uns auf die Bewertungen von Ärzten und normalen Menschen konzentriert.

Beste Multivitamine für Schwangere

Früher glaubte man, dass eine Frau, die ein Baby trägt, zu zweit essen sollte.Moderne Ärzte warnen davor: Ein Kalorienüberschuss nützt weder der Mutter noch dem Kind. Aber zum Teil stimmte die alte Überzeugung: Während der Schwangerschaft steigt der Vitaminbedarf einer Frau um das 1,5-fache. Ein Mangel an Vitamin C kann zu einem frühen Schwangerschaftsabbruch führen, ein Mangel an Folsäure und Vitamin B2 kann zu Missbildungen des Fötus führen, und ein Mangel an B6 kann die Manifestationen von Präeklampsie verstärken. Andererseits kann ein Vitamin A-Überschuss im ersten Trimester teratogen wirken. Gerade weil der Organismus einer schwangeren Frau sehr empfindlich gegenüber äußeren Einflüssen ist, wurden in dieser Zeit spezielle Multivitamin-Komplexe für Frauen geschaffen.

3 Doppelgerts V.I.P. für schwangere und stillende

Ein ausgewogener Multivitaminkomplex eines bekannten deutschen Vitaminherstellers ist besonders bei Frauen in einer interessanten Position beliebt. Aufgrund der optimalen Zusammensetzung mit dem Gehalt an Omega-3, Calcium, D3, Folsäure, Vitamin und Mineralstoffen trägt das Medikament zur Erhaltung der Gesundheit der Frau bei, die harmonische Entwicklung des Fötus minimiert die Wahrscheinlichkeit angeborener Anomalien.

Multivitamin-Komplex ist in Packungen mit 30 Stück erhältlich. Am Tag müssen Sie 1 Tablette direkt während der Mahlzeit einnehmen. In Bewertungen nennen Frauen diese Vitamine die besten unter der gesamten Palette von Apotheken. Sie spüren wirklich ihre Wirksamkeit auf sich selbst - etwa einen Monat nach ihrer Einnahme werden sie lebhaft, der Zustand ihrer Haare und Haut verbessert sich und ihre Immunität steigt. Eine häufige Nebenwirkung in Form von Übelkeitsbeschwerden in den Bewertungen ist nicht festzustellen. Der einzige Nachteil laut Frauen sind die hohen Kosten für Vitamine und kleine Verpackungen, die nur einen Monat dauern.

 

2 Elevit Pronatal

Heute ist es einer der besten Vitaminkomplexe: 12 Vitamine, 4 Mineralien und Spurenelemente in Dosierungen, die für den Körper einer schwangeren Frau notwendig sind. Neben der traditionellen Folsäure, die für die Entwicklung des fetalen Neuralrohrs und die Bildung roter Blutkörperchen erforderlich ist, enthält der Komplex Vitamin E, dessen Fehlen zum Abbruch führen kann, Magnesium, das nicht nur für die Entwicklung von Muskel- und Knochengewebe erforderlich ist, sondern auch als Antistresselement und andere Substanzen .

Aufgrund der ausgewogenen Zusammensetzung des Arzneimittels kann in der Planungsphase über den gesamten Zeitraum der Schwangerschaft und Fütterung eingenommen werden. Eine Tablette reicht pro Tag. Frauen in den Bewertungen schreiben, dass es rentabler ist, sofort eine Packung mit 100 Tabletten zu kaufen als dreimal für 30. In Bezug auf Zusammensetzung und Wirkung mögen zukünftige Mütter das Medikament, außerdem sollten nur Jod und Kalzium eingenommen werden.

1 Femibion ​​Natalcare 2

Omega-3-mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind essentielle Substanzen, die für eine normale Funktion des Nervensystems (Docosahexaensäure) und des Herz-Kreislauf-Systems (Eicosapentaensäure) erforderlich sind. Der menschliche Körper kann sie in einem kleinen Volumen synthetisieren, sollte sie aber normalerweise aus der Nahrung oder aus fettem Fisch erhalten. Während der Schwangerschaft und Stillzeit steigt ihr Bedarf, insbesondere an Docosahexaensäure: Es ist für die Bildung des Gehirns und der Netzhaut des Babys erforderlich.

Fembion Natalker 2 enthält mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäurekapseln - bislang ist dies unter Multivitaminen leider selten. Daher gehört die Anlage zu Recht zu den Besten. Neben Omega-3 enthält es eine ganze Reihe von Substanzen, die für die vollständige Bildung des Fötus und das Wohlbefinden der Mutter erforderlich sind. In den Reviews geben zukünftige Mütter eine ausgewogene Zusammensetzung und Verfügbarkeit in Apotheken an.Der einzige Nachteil, den sie in Betracht ziehen, sind die hohen Kosten für ein Vitaminpräparat, da es empfohlen wird, es ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Ende des Stillens zu verwenden. Eine Packung im Wert von etwa 1000 Rubel reicht für eine Verwendungsdauer von nur 30 Tagen.

Beste Multivitamine für Kinder

Während des aktiven Wachstums und der Entwicklung steigt auch der Bedarf an Vitaminen. Im Jahr 2016 veröffentlichte die Zeitschrift "Pediatrics" einen Artikel über die Untersuchung des Vitaminstatus von Kindern in der Moskauer Region. Die Autoren des Artikels bestimmten den Körpergehalt von Kindern im Alter von 4 bis 7 Jahren mit den Vitaminen C, B1, B2 und B6. Es stellte sich heraus, dass 34,7% der Kinder nicht genug Vitamin C und B2 haben, 62,1% B1 und 71,4% B6 fehlen. Ziehen Sie Ihre eigenen Schlussfolgerungen. Erinnern Sie sich daran, dass Vitamin C für die Bildung von Bindegewebe, einschließlich Gelenken und Bändern, und die B-Vitamine für das Nervensystem notwendig sind. Man könnte Zahlen über die Verfügbarkeit von Vitaminen und Kindern im schulpflichtigen Alter anführen, aber da wir Ihnen keinen Aufsatz über Medizin, sondern eine Bewertung von Multivitaminen anbieten, nehmen Sie einfach ein Wort - in anderen Altersgruppen sieht es nicht besser aus. Daher empfehlen Ärzte in den Reviews, Kindern regelmäßig Vitaminpräparate zu geben.

3 Vitrum Teen

Die Pubertät ist nicht nur eine Zeit schnellen Wachstums, sondern auch eine hormonelle Anpassung, die alle Körpersysteme betrifft. Vitrum Teenager enthält die traditionelle für amerikanische Vitamine reiche Zusammensetzung, die in Kautabletten enthalten ist: Es ist nicht so einfach, einen Teenager dazu zu bringen, Tabletten einzunehmen. Besonders hervorzuheben ist Vitamin D, das für die Bildung des Skeletts notwendig ist, der Antioxidanskomplex aus Vitamin C, E und Selen, Eisen, der für Mädchen in diesem Alter zur Vorbeugung von Anämie erforderlich ist, und Jungen für die Entwicklung der Myoglobinbildung; Chrom, das für die normale Funktion der Bauchspeicheldrüse und die Regulation des Fettstoffwechsels notwendig ist, Magnesium, das den Blutdruck reguliert (viele Jugendliche wissen aus erster Hand, was Gefäßdystonie ist: eine Diagnose, die durch die offizielle Medizin aufgehoben wurde, aber ihre Relevanz nicht verloren hat). Kurz gesagt, dies ist das beste Multivitamin für Jugendliche.

Es wird empfohlen, sie von Kindern und Jugendlichen zwischen 12 und 18 Jahren einzunehmen, eine Pastille pro Tag. Während der Aufnahme ist es möglich, Urin zu färben, was leicht durch das Vorhandensein von Riboflavin in der Zusammensetzung erklärt wird. Eine Packung enthält 30 Pastillen, das heißt, es reicht für einen monatlichen Kurs.

2 Wählen Sie Sirup

Das Kind dazu zu bringen, selbst die nützlichste Pille der Welt zu trinken, ist eine Aufgabe, die in ihrer Komplexität nur mit dem Waschen einer Katze vergleichbar ist. Darüber hinaus dürfen Kindern unter 3 Jahren weder Pillen noch Kautabletten verabreicht werden - es wird vermutet, dass sie in diesem Alter noch nicht in der Lage sind, bewusst Medikamente einzunehmen und sich daran zu verschlucken. Süßer Sirup, der außerdem zu Tee- oder Fruchtpüree hinzugefügt werden kann, löst dieses Problem und macht das Produkt zum besten Produkt für Babys. Die Dosierung des Arzneimittels hängt vom Alter ab. Die Liste der Vitamine ist auf den ersten Blick nicht zu lang - "nur" neun, aber sie enthält die meisten Substanzen, die für Wachstum und Entwicklung notwendig sind. Zugelassen ab 1 Jahr.

Darüber hinaus verschreiben Kinderärzte es Kindern im schulpflichtigen Alter in Zeiten erhöhten psychischen Stresses, mit schwacher Immunität, schlechtem Appetit nach einer Krankheit und als immunmodulatorisches Mittel bei häufigen Erkältungen. Trotz der Verfügbarkeit und der geringen Kosten sind die Eltern mit der Wirkung des Arzneimittels zufrieden. Regelmäßige Aufnahmekurse helfen, Krankheiten in der Nebensaison zu vermeiden, tragen zur harmonischen Entwicklung der Kinder bei.

1 Doppelgerz kinder

Kautabletten mit Himbeergeschmack sind für Kinder ab 4 Jahren geeignet.Neben dem Vitamin-Komplex, der die Aufmerksamkeit auf Cholin lenkt - Vitamin B4, das zur Erhaltung der Gesundheit von Leber, Nieren und Gehirn notwendig ist - enthält das Medikament Jod für die Schilddrüse und Zink. Ergänzt den komplexen Satz von "klassischen" Vitaminen und Elementen.

Das Medikament des deutschen Herstellers wird als zusätzliche Vitaminquelle empfohlen. Kinder über 4 Jahre erhalten eine Pastille pro Tag, Kinder über 11 Jahre zweimal täglich. Nach dem Feedback der Eltern bemerken sie nach einer monatlichen Einnahme eines Multivitamin-Komplexes positive Veränderungen - Kinder sind weniger krank, werden aktiver und ausgeglichener.

Beste Multivitamine für Frauen

Über die Eigenschaften des weiblichen Körpers haben wir alles gehört. Aber nur wenige Menschen denken darüber nach, wozu diese Funktionen führen. Wir haben bereits über die besonderen Bedürfnisse von Frauen an Vitaminen während der Schwangerschaft gesprochen. Und außerhalb der Schwangerschaft ist ein häufiges weibliches Problem - Eisenmangelanämie, die durch Menstruationsblutverlust verursacht wird (laut Statistik leiden ungefähr 40% der Frauen in der einen oder anderen Form daran). Aus dem gebärfähigen Alter herauszukommen, bringt auch seine eigenen Schwierigkeiten mit sich: Die hormonelle Anpassung verursacht nicht nur bekannte vegetative Probleme (Hitzewallungen) - die Stärke der Knochen ist gebrochen. In unserer Bewertung haben wir versucht, Vitamine zu berücksichtigen, basierend auf den Bedürfnissen der verschiedenen Altersstufen.

3 Erfülle 45 plus

Vitamin A und E pflegen den Hautzustand, Rutin stärkt die Gefäßwände, Selen und Magnesium schützen vor Stress, B-Vitamine verbessern den Zustand des Nervensystems, L-Carnitin regt den Stoffwechsel an. Diese Multivitamine sind jedoch die interessantesten für Frauen im reifen Alter und enthalten Extrakte aus Mutterkraut und Tsimitsifuga. Das Mutterkraut normalisiert den neuropsychiatrischen Zustand und leidet häufig vor dem Hintergrund einer altersbedingten hormonellen Anpassung. Und der Extrakt von Zimitifugu reguliert den Östrogenspiegel und glättet den Hormonhaushalt reibungslos. Darüber hinaus ist er in der Lage, den Blutdruck zu senken und den Blutzucker zu regulieren, was auch bei reifen Frauen häufig notwendig ist.

Der Hauptzweck bleibt jedoch die Vorbeugung von Hypovitaminose nach 40-45 Jahren vor dem Hintergrund der hormonellen Anpassung. Um ein ausgeprägtes Ergebnis zu erzielen, wird empfohlen, die Kurse für 3-4 Monate mit einer Einzeldosis des Arzneimittels zu verfolgen. Nach Ermessen des Arztes kann die Tagesdosis auf zwei Tabletten pro Tag erhöht werden.

2 Duovit für Frauen

Vitamin- und Mineralstoffkomplex, zusammengestellt nach dem Prinzip "nichts extra". Vitamine A, E, C für gesunde Haut und Haare, Calcium, Vitamin D und Magnesium gegen Osteoporose, Eisen und Vitamin C zum Schutz vor Anämie. Ebenfalls enthalten ist eine Reihe zusätzlicher Vitamine und Spurenelemente, die normalerweise in den meisten Multivitaminpräparaten enthalten sind. Dieser Komplex kann Frauen im Alter von bis zu 40-45 Jahren empfohlen werden, wenn hormonelle Veränderungen im Körper aufgrund der bevorstehenden Wechseljahre noch nicht im Körper begonnen haben. Nehmen Sie seine Kurse bis zu einem Monat, eine Tablette pro Tag.

Frauen, die regelmäßig Duovit einnehmen, weisen auf die positiven Auswirkungen des Arzneimittels auf die Gesundheit hin. Der Gesundheitszustand verbessert sich, Energie erscheint, erhöhte körperliche und geistige Belastungen werden leichter gegeben, die Häufigkeit von Erkältungen nimmt ab. Als Bonus - verbessert den Zustand von Nägeln, Haut und Haaren.

1 Damenformel Mehr als ein Multivitamin

Vitamin- und Mineralstoffkomplex für Frauen mit Zusatz von Pflanzenextrakten. Es enthält genug Eisen, um besonders weiblichen Problemen vorzubeugen, Vitamin C, das es ermöglicht, absorbiert zu werden, andere Mineralien und Vitamine. Am besten aber tun es Heilpflanzenextrakte. Betain schützt die Leber vor schädlichen Wirkungen und verringert nach einigen Daten das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken.Quercetin, ein starkes Antioxidans, das nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Schönheit bewahrt. Inosit reguliert den Fettstoffwechsel, normalisiert das Gedächtnis und den Schlaf. Mariendistel, besser bekannt als Mariendistel, hat eine hepatoprotektive Wirkung, und Ginkgo und Echinacea sind berühmte Adaptogene.

Leider sind die letzten beiden Pflanzenextrakte in der Lage, den Blutdruck zu erhöhen. Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass die langfristige Anwendung von Ginkgo in Kombination mit Acetylsalicylsäure, die häufig für Frauen im Alter zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Problemen empfohlen wird, das Risiko eines hämorrhagischen Schlaganfalls erhöhen kann. Es sind diese beiden Faktoren, die einen ausgezeichneten Vitamin-Mineral-Komplex zweifellos für Frauen im Alter inakzeptabel machen. Für junge Frauen unter 40 Jahren ist die „Lady-Formel: Mehr als Multivitamine“ eine der besten Optionen.

Beste Multivitamine für Männer

"Schwacher Sex" wird traditionell Frauen genannt. Männer haben aber auch ihre eigenen Schwachstellen. Sie passen sich schlimmer an drastische Veränderungen an, achten weniger auf ihre eigene Gesundheit als bringen sich schnell auf chronische Krankheiten ein. Männer benötigen oft zusätzliche Energiequellen, die sie durch Alkohol, Zigaretten und Stimulanzien ersetzen möchten. Wir haben versucht, Multivitamine zu finden, die diese zumindest teilweise ersetzen können.

3 VP Laboratory Ultra Herrensport

Ausgewogener Komplex mit einer Vielzahl notwendiger Substanzen. Die wertvollsten Verbindungen sind Jod, Calcium, Folsäure, Molybdän, Selen, Zink. Darüber hinaus ist der Komplex mit pflanzlichen Bestandteilen angereichert - Heidelbeeren, Holunder, Acai-Beeren, Preiselbeeren und viele andere. Es wird empfohlen, das Immunsystem, einen zufriedenstellenden Zustand der Prostata, des Herzens und der Blutgefäße, während der Zeit übermäßiger Belastungen und stressiger Lebensphasen zu unterstützen. Trotz der scheinbar hohen Kosten erweist sich der Kauf des Arzneimittels als recht erschwinglich - es sind 90 Kapseln in einer Dose. Da Sie nur eine Kapsel pro Tag einnehmen müssen, ist die Packung drei Monate haltbar.

VPLab ist eine bekannte Marke für Sporternährung, daher behandeln Männer es mit mehr Selbstvertrauen als Vitaminpräparate anderer Hersteller. Nach den Bewertungen zu urteilen, ist es perfekt für Sportler und Menschen, die nicht den aktivsten Lebensstil führen. Viele Männer an sich spüren die Wirkung der Droge nach dem Verlauf der Einnahme - Fröhlichkeit tritt auf, es wird leichter, morgens aufzuwachen. Das einzig Negative - manche mögen keinen stark genug aus Vitaminen stammenden Geruch.

2 Alphabet für Männer

Die russische Produktion und infolgedessen der relativ erschwingliche Preis sind nicht der einzige Vorteil dieser Multivitamine. Beta-Carotin, Lutein, Licopid und Taurin verbessern den Stoffwechsel in der Netzhaut und stimulieren das Sehvermögen. Darüber hinaus verbessert Taurin zusammen mit L-Carnitin die Energie- und Stoffwechselprozesse. Sibirischer Ginseng (Eleutherococcus) ist ein bekanntes Adaptogen und Stimulans, das das Immunsystem stärkt, Aktivität und Kraft verleiht. Zusätzlich zu seiner Wirkung auf die Blutbildung stimuliert Folsäure die Fruchtbarkeit: Seine Präparate werden häufig zur Verbesserung der Spermogrammleistung verwendet. Zum gleichen Zweck tragen Sie Antioxidanskomplexe mit Zink, Selen und Magnesium auf, die ebenfalls in diesem Komplex enthalten sind.

Am Tag müssen Sie zwei Tabletten morgens und abends einnehmen, wobei Sie zwischen 4 und 6 Stunden Abstand halten müssen. Ein kleines Minus, laut Kundenfeedback - das Vorhandensein von Gegenanzeigen zu erhalten. Es wird beispielsweise nicht empfohlen, das Medikament gegen Hyperthyreose, hohen Blutdruck, nervöse Erregbarkeit und Schlaflosigkeit einzunehmen.

1 MEN'S Antistress Formula

Der Komplex aus B-Vitaminen und Antioxidantien wie Vitamin C, E, Selen, Magnesium, ergänzt mit Folsäure und Zink. Johanniskraut ist ein natürliches Antidepressivum, dessen Wirksamkeit durch zahlreiche Studien bestätigt wird. Baldrian und Hopfen normalisieren den neuropsychischen Zustand und tragen so wirklich zur Bekämpfung von Stress bei. Bockshornkleeextrakt normalisiert den Cholesterinspiegel im Blut und schützt die Blutgefäße und das Herz. Eleutherococcus, auch Sibirischer Ginseng genannt, stimuliert die Immunität. Die harmonische Kombination von Vitaminen und Pflanzenextrakten macht diesen Multivitaminkomplex wirklich zum Besten.

Zusätzlich zu den pflanzlichen Inhaltsstoffen enthält der Komplex einen ziemlich vollständigen Satz an Standardvitaminen und Spurenelementen, die die Entwicklung von Hypovitaminose in jedem Alter verhindern. Aufgrund einer Reihe anregender Kräuter wird dieses Vitaminpräparat jedoch nicht gegen Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, erhöhte nervöse Erregbarkeit und ausgeprägte Arteriosklerose empfohlen. Es ist notwendig, es innerhalb eines Monats morgens und abends auf 1 Kapsel einzunehmen. Nach 30 Tagen kann der Kurs bei Bedarf wiederholt werden.

Beste Multivitamine für die Schönheit

Unter dem Einfluss einer allgemeinen Abschwächung des Immunsystems geraten häufig auftretende Krankheiten, unausgewogene Ernährung, Stress und andere nachteilige Faktoren, Nägel, Haare und Haut, manchmal in einen bedauerlichen Zustand. Um die Schönheit zu bewahren, haben Hersteller von Vitaminen spezielle Komplexe entwickelt. Wir haben die Besten in das Rating aufgenommen.

3 "Evalar" Für Haut, Haare und Nägel

Multivitamin-Komplex mit einem einfachen Namen von der bekannten Firma "Evalar" ist wegen seiner Wirksamkeit beliebt. Seine Wirkung beruht nicht nur auf dem Hauptbestand an Spurenelementen und Vitaminen, sondern auch auf einzigartigen Substanzen, die von anderen Herstellern nicht verwendet werden. Dieses Methylsulfonylmethan ist eine Quelle für essbaren organischen Schwefel, der das Hauptbaumaterial für Kollagen und Keratin ist. Ebenfalls enthalten ist Lysin, Cystin, das nicht vom Körper selbst synthetisiert wird, sondern zur Vorbeugung von Hautalterung und Kollagenbildung erforderlich ist.

Laut den Bewertungen von Frauen mit einer langen Rezeption ist der Zustand von Nägeln, Haut und Haaren deutlich verbessert. Darüber hinaus stellen sie die positive Wirkung auf die Gesundheit fest - es tritt mehr Energie auf, die Müdigkeit nimmt mit zunehmender geistiger und körperlicher Belastung ab. Nehmen Sie das Medikament sollte 2 Tabletten einmal täglich für zwei Monate sein.

2 Doppelgerts Beauty Hair Schönheit und Gesundheit

Vitamine der bekannten Firma Doppelgerts können Frauen empfohlen werden, die ihren Haarzustand verbessern müssen. Das Präparat enthält Linolsäure und Linolensäure, Zink, Carotinoide sowie einen reichhaltigen Satz an Vitaminen und Mikroelementen. Um die Wirkung zu verstärken, verwendete der Hersteller Weizenkeimöl, Traubentrester-Extrakt, Borretsch und andere pflanzliche Inhaltsstoffe.

Für eine ausgeprägte Wirkung wird empfohlen, einen Monat lang Kurse zu belegen - zweimal täglich eine Tablette. Infolgedessen hält eine Packung mit 30 Kapseln nur zwei Wochen, sodass das Produkt ziemlich teuer ist. Trotzdem geben Frauen nur positive Rückmeldungen über ihn ab, was auf eine signifikante Verbesserung des Haarzustands innerhalb weniger Wochen nach Beginn des Multivitamin-Komplexes hindeutet.

1 Vitrum Beauty

Teures, aber hochwertiges und wirksames Multivitamin-Mittel zur Wiederherstellung von Nägeln, Haaren und Haut. Das Medikament besteht nicht nur aus basischen Substanzen, sondern auch aus Aminosäuren, die zur Bildung von Kollagen und anderen Proteinen beitragen, wirkt antioxidativ. Ein vollständiger Satz wesentlicher Elemente wirkt sich positiv auf das Aussehen und die Gesundheit aus.Darüber hinaus wird die Einnahme anderer Vitamine nicht empfohlen, da dieses Medikament alles enthält, was Sie zur Vorbeugung von Hypovitaminose, zur Stärkung des Immunsystems und zur Steigerung der Effizienz benötigen.

Nehmen Sie es einen Monat lang auf 2 Tabletten pro Tag ein. Bei starkem Haarausfall oder erhöhter Brüchigkeit der Nägel kann die Dosierung auf drei Tabletten erhöht werden. In den Rückmeldungen stellen Frauen fest, dass sie aus eigener Erfahrung die Wirkung einer Multivitaminpräparation bemerkt haben. Der einzige Nachteil sind die hohen Kosten. Eine Schachtel mit einem Wert von mehr als 1.500 Rubel reicht nur für einen Monat.

Die besten Multivitamine für Menschen über 50

Wenn Menschen im Alter von 30-40 Jahren fast alle Vitamine zu sich nehmen können, ändern sich nach der Überwindung der 50-Jahres-Marke die Bedürfnisse des Körpers erheblich. Ältere Männer und Frauen bevorzugen lieber spezielle Multivitaminpräparate, die speziell für altersbedingte Veränderungen im Körper entwickelt wurden.

3 Doppelgerts Vermögen 50+

Dieser deutsche Vitaminkomplex wird oft empfohlen, um die Stimmung, Vitalität und Ausdauer von Menschen über 50 Jahren zu verbessern. Es enthält 9 Vitamine und 4 Mineralstoffe, die für die Erhaltung der Gesundheit und die Verlängerung der Jugend von Menschen, die die Fünfzigjahresgrenze überschritten haben, erforderlich sind. Dank eines speziell entwickelten Mineralienkomplexes wird die Entstehung von Osteoporose verhindert, das Risiko für Herzerkrankungen und Arteriosklerose verringert. Biotin normalisiert den Blutzuckerspiegel und verringert die Wahrscheinlichkeit von Diabetes. Der Komplex der B-Vitamine unterstützt das Nervensystem.

Das Regime ist eine Tablette pro Tag für einen Monat. Nach 30 Tagen kann der Kurs erneuert werden. Die Vorteile eines Multivitamin-Komplexes, den die Menschen den relativ geringen Kosten des Arzneimittels zuschreiben, sind seine Wirksamkeit. Ein großes Plus - Vitamine können von Diabetikern eingenommen werden, Kontraindikationen gibt es außer bei individueller Unverträglichkeit nicht.

2 Vitrum Centuri

Aufgrund der ausgewogenen Zusammensetzung ist das Werkzeug an den wichtigsten Redoxprozessen im Körper beteiligt. Durch die regelmäßige Einnahme eines Multivitaminkomplexes wird die Wahrscheinlichkeit verringert, Atherosklerose, Herzerkrankungen und andere Altersprobleme zu entwickeln. Menschen, die diesen Komplex einnahmen, bemerkten die Verbesserung des Gedächtnisses und der geistigen Leistungsfähigkeit.

Die Zusammensetzung enthält eine breite Palette von Vitaminen und Spurenelementen in Dosierungen, die für den alternden Körper erforderlich sind. Nehmen Sie es eine Tablette pro Tag, lange Kurse von 3-4 Monaten. Längere Kurse sind in der Erholungsphase nach schwerer Krankheit mit erhöhter körperlicher und geistiger Belastung möglich.

1 Alphabet 50+

Alphabet 50+ wird als Quelle für unersetzbare Substanzen für Menschen über 50 Jahre empfohlen, um altersbedingten Erkrankungen vorzubeugen - Osteoporose, Herzfehlbildungen, Sehstörungen. Vitamin D3 hilft, den Zustand des Knochengewebes zu normalisieren und die Calciumaufnahme zu erhöhen. Ein bestimmter Satz von Substanzen schützt die Blutgefäße vor oxidativem Stress. Lycopin und Lutein tragen zur Aufrechterhaltung und Erhaltung des normalen Sehvermögens bei.

Die Tagesdosis ist in drei Tabletten aufgeteilt, die die beste Verdaulichkeit der Substanzen gewährleisten, aus denen der Komplex besteht. Das heißt, Sie müssen das Mittel dreimal täglich einnehmen. Die empfohlene Kursdauer beträgt 1 Monat. Die einzige Kontraindikation ist Hyperthyreose. Bewertungen der Droge sind gut - viele bemerken eine allgemeine Verbesserung der Gesundheit, das Aussehen von Leichtigkeit und Kraft.

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