Top 10 Molkenisolate

Whey Protein Isolat ist ein proteinreiches Nahrungsergänzungsmittel, das entwickelt wurde, um die Ernährung eines modernen Menschen angemessen zu korrigieren. Auf Bodybuilding-Websites und in Foren können Sie viele positive Rückmeldungen zu den Ergebnissen des Gebrauchs lesen: Steigerung der Arbeitskapazität, Beseitigung der Nahrungssucht, Erhöhung der Immunität, Erhöhung der Muskelmasse bei Männern und Mädchen - das Erscheinungsbild einer schönen Erleichterung.

Es wird empfohlen, zusätzliches Protein zu sich zu nehmen, wenn Sie nicht gerade Bodybuilding betreiben, Sport treiben oder über Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme nachdenken. Tatsache ist, dass in der traditionellen Ernährung der meisten Menschen Eiweißnahrung nicht ausreicht und sein Mangel in der Regel durch Kohlenhydrate ersetzt wird, was zu einem Verlust an Muskelmasse und Fett führt. Der daraus resultierende chronische Eiweißmangel führt häufig zu Müdigkeit, langsamer Wundheilung, allgemeinem Unwohlsein und dem Auftreten von Problemen mit dem Immunsystem.

Die von Rospotrebnadzor (MP 2.3.1.2432—08) empfohlene physiologische Verzehrrate beträgt 1,2–1,5 g Protein pro Tag und Kilogramm Gewicht. Wenn Sie versuchen, diesen Bedarf nur mit Hilfe von Nahrungsmitteln zu decken, besteht die Gefahr einer starken Zunahme der täglichen Kalorien und dementsprechend einer unerwünschten Zunahme des Körpergewichts aufgrund von Fett. Somit ist Molkeisolat angezeigt, um absolut alle gesunden Menschen zu erhalten.

Aufgrund der enormen Vielfalt und des Gewichts skrupelloser Hersteller ist es jedoch wichtig, zunächst ein Qualitätsprodukt zu wählen. Es gibt mehrere Kriterien, die wir vor dem Kauf empfehlen:

• hoher Proteingehalt in der Mischung - je größer, desto besser (für Molkenisolat liegt der optimale Prozentsatz zwischen 90 und 95);
• Mangel an Süßungsmitteln - suchen Sie nach Protein ohne Aspartam, Acesulfam, Kalium- und Natriumcyclamat (ihre Sicherheit ist noch nicht eindeutig belegt);
• Proteinherkunft ist besser, wenn es ausschließlich Molke oder Ei ist (Hersteller können der Formulierung aus Gründen der Hersteller billige pflanzliche Proteine ​​mit geringer biologischer Wertigkeit und einer unvollständigen Zusammensetzung von Aminosäuren hinzufügen).

All diese Informationen können auf der Verpackung abgelesen werden, sie führen die Kunden jedoch häufig in die Irre. Daher ist der zuverlässigste Weg, ein sicheres Molkeisolat mit einer bekannten Zusammensetzung und einem vorhersehbaren Ergebnis nach Hause zu bringen, der Kauf eines Markenprodukts mit guten Bewertungen in einem vertrauenswürdigen Geschäft. Damit diese Aufgabe einfach erledigt werden kann, haben wir für Sie ein Rating zusammengestellt, bei dem wir versucht haben, die oben beschriebenen Qualitätskriterien zu berücksichtigen.

Beste Molkeproteine ​​für trockene Masse

10 FIT-Rx 100% Molke

Aufgrund der hohen Kosten für Sporternährung sind immer mehr Menschen daran interessiert, inländische Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen. Doch nicht nur wirtschaftliche Faktoren beeinflussen die Beliebtheit lokaler Proteine: Russische und europäische Unternehmen verwenden Rohstoffe, die in der EU, in China und in den USA hergestellt werden. Daher gibt es keinen grundsätzlichen Unterschied zwischen ihnen. Trotzdem gibt es in etwa der Hälfte der Bewertungen einen Anteil an Negativität, und diese Tatsache hat dem FIT-Rx-Protein 100% Whey nicht dazu verholfen, sich ein paar Positionen höher an der Spitze zu etablieren.

Es enthält zwei Hauptkomponenten - Isolat und Ballaststoffe. Der Proteinanteil in einer Portion ist ziemlich hoch (23 g), und 4 g Ballaststoffe tragen zur sicheren Aufnahme bei und gewährleisten die Ernährung des Getränks. Im Allgemeinen ist seine Formel gut ausgewogen, aber Sie müssen einige Nuancen beachten, die von den Verbrauchern angegeben werden:

• Wenn das Getränk geschmacklos ist, wurde es höchstwahrscheinlich nach dem auf der Packung angegebenen Rezept zubereitet, und es ist, wie wir auf der offiziellen Website erfahren haben, fehlerhaft - für 1 Portion müssen Sie nicht 1 geiziges, sondern 2 nehmen;
• Verpackungen mit Reißverschluss sind nicht für den Langzeitgebrauch geeignet - es ist besser, den Inhalt sofort in ein anderes Gefäß zu füllen.
• die mischung ist in ordnung, löst sich laut rezensionen nicht sehr gut auf, daher empfehlen wir die verwendung eines shakers zur herstellung eines proteincocktails.

Im Übrigen - Verdaulichkeit, Geschmack, Wirksamkeit - beschwert sich das Produkt nicht.

 

9 VP Labor Nutrition Pure Iso Whey

Dieses Produkt gehört unter anderem zu der Gruppe der Proteine ​​der sogenannten dritten Generation. Für ihre Herstellung unter Verwendung moderner Technologie, Bereitstellung eines hohen Proteingehalts und Erhaltung nützlicher Subfraktionen. Solche Technologien umfassen die Ultra- und Mikrofiltration unter Verwendung von Keramikfiltern. Wenn Sie diese Methoden wie das britische Unternehmen VP Laboratory kombinieren, erhalten Sie einen Proteinsport mit einzigartigen Eigenschaften - ein reines, laktosefreies Protein mit einem Mindestgehalt an Fetten und Kohlenhydraten und der optimalen Menge an Aminosäuren.

Sportler, die bereits damit vertraut sind, bemerken das sofortige Mischen, sogar mit einem Löffel in einem Glas, die Fähigkeit, guten Hunger zu stillen und die Anwesenheit von 26,4 g Protein in einer 30-Gramm-Portion. Die Tatsache, dass die Zusammensetzung gut funktioniert, zeigt die Ergebnisse: eine Abnahme des Fetts, eine Zunahme der Muskeln und der Gesamttrockenmasse. Das Erhalten eines Protein-Shakes ist ein Vergnügen, es treten keine unangenehmen Vorfälle mit der Verdauung auf, und es gibt genügend Aromen, wenn auch ein wenig, so dass das Getränk nicht stört.

8 Mutant ISOsurge

Auf der Suche nach zuverlässigen Informationen über diese Ergänzung besuchten wir ein großes amerikanisches Bodybuilding-Portal und sahen Hunderte begeisterte Kritiken darüber.Profis und Sportbegeisterte schätzen das Protein ISOsurge für einen anständigen Proteingehalt (25 g Isolat und Hydrolysat in einem Gewicht von 31 g), einen niedrigen Kaloriengehalt (120 kcal) und die Abwesenheit von Fetten und Kohlenhydraten. Aufgrund dieser Eigenschaften ist Protein sowohl für die Rekrutierung von fettfreier Muskelmasse als auch für die Trocknungsperiode voll geeignet.

Das Ergebnis des Verzehrs (natürlich in Verbindung mit richtiger Ernährung und Training) sind viele positive Effekte: Steigerung der Kraft und Ausdauer im Training, Beseitigung von Muskelermüdung und Unterdrückung von katabolen Prozessen. Leider gibt es in den russischen Online-Shops keine so unterschiedlichen Geschmäcker wie in den USA, aber selbst die präsentierten (Nüsse, Früchte, Gebäck, Schokolade) sind lange nicht langweilig und können als Zutaten für verschiedene Fitnessgerichte dienen.

7 Myprotein Impact Whey Isolate

In jüngerer Zeit galt das Protein Impact Whey Isolate als billig, aber anscheinend schmeckten es die Käufer und der Preis stieg. Das Vertrauen in eine bisher unbekannte Marke hat dank bekannter Fitnessmodelle und Champions Russlands zugenommen, die das Gesicht des Unternehmens bilden: Ekaterina Krasavina, Ekaterina Shokhina, Roman Barabanschikov usw. Sowohl renommierte Sportler als auch normale Verbraucher, die eine große Auswahl an Geschmacksrichtungen mögen, loben die Qualität des Produkts. Hervorragende Löslichkeit und fehlende Verdauungsprobleme.

Ausgezeichnete "Stammbaum" -Isolate bestätigen nicht nur die Bewertungen, sondern auch die Kontrollorganisation Labdoor. Sie kauft eine Sportgrube zum Testen, führt die Tests in akkreditierten Labors durch und fasst daraus ein eigenes Urteil. Darüber hinaus zeichnete das britische Konsortium der Einzelhändler (BRC) Myprotein aus und stellte ihm das einzige Sicherheitszertifikat der Klasse A aller europäischen Hersteller aus.

6 BioTech Iso Whey Zero

Dieses Sportpräparat ist kein reines Isolat - es enthält auch Molkekonzentrat und Hydrolysat. Es ist relativ wenig Protein enthalten - 21 g in einer 25-Gramm-Portion, es gibt auch ziemlich viel Fett und Kohlenhydrate, aber es gibt weder Transfett noch Zucker in der Zusammensetzung. Die Süßstoffe (Aspart und Sucralose), Aromen und Farbstoffe sind in 7 verschiedenen Varianten für die angenehme Farbe, das Aroma und den Geschmack verantwortlich. Soweit wir aus den Bewertungen wissen, ist ihre Anzahl gering, da das fertige Getränk neutral ist, sondern nur ein leichter Nachgeschmack übrig bleibt. Es lässt sich leicht umrühren, verklumpt nicht, verursacht aber nach dem Verzehr kein Völlegefühl.

Das Produkt erhielt eine gewisse Anzahl von Beschwerden wegen eines täuschend großen Glases, das eigentlich nur etwas mehr als halb voll ist. Erfahrene Verbraucher schlagen jedoch vor, dass dies für fast alle Dosen mit Sporternährung gilt. Daher lohnt es sich nicht, ausschließlich auf Iso Whey Zero zurückzugreifen. Wieder haben wir aus den Reviews erfahren, dass das Protein gut resorbiert wird, keine Nebenwirkungen wie erhöhter Gas- oder Durchfallgehalt verursachen. Das heißt, Laktose ist in Wirklichkeit keine, aber die Aminosäurezusammensetzung ist sehr reichhaltig, wie aus der Tabelle auf der Verpackung hervorgeht.

5 SynTrax Nectar

Für diejenigen, die abnehmen, ist es schwierig, ihre Lieblingssüßigkeiten ein für alle Mal aufzugeben. Wenn es jedoch ein Gefäß mit der Aufschrift Nectar gibt, wird das Leben sofort süßer. Sein Inhalt ist ein prächtiges Molkenisolat, das nach einem Kuchen mit Vanilleschoten oder Schokoladentrüffeln oder nach Kiwi mit Erdbeeren schmeckt ... Es hat so viele Aromen, dass es immer etwas gibt, mit dem Sie sich zum Nachteil der Figur verwöhnen können. Darüber hinaus ist dieses Protein im Gegensatz zu anderen Proteinen, die oftmals durch „chemische Aktivität“ und übermäßige Aromatisierung unangenehm überrascht sind, sehr lecker und hinterlässt keinen unangenehmen metallischen Ton im Mund.

Er schaffte es nicht in die Top 5 der Besten, nur weil er in einigen Reviews für schlechte Löslichkeit und übermäßiges Schäumen bekannt war. Die Bildung von Schaum - ein Indikator für einen hohen Proteingehalt und damit für die Produktqualität und dessen Verwendung - führt jedoch zu einem Satz von Muskelmasse. Die Ergebnisse der Untersuchungen, denen die Benutzer nicht zu faul waren, um das Pulver zuzuschreiben, bestätigten vollständig die Richtigkeit der Zusammensetzung und den hohen Proteingehalt.

4 QNT Metapure Zero Carb

Manchmal müssen Sie eine gute Stunde in der "Wikipedia" verweilen, um die Namen bestimmter Inhaltsstoffe von Molkenprotein zu verstehen. Es kann sich um den Zusatzstoff des europäischen Herstellers Quality Nutrition Technology handeln, bei dem es sich nur um das Isolat selbst, den Geschmack und die Sucralose handelt. Aufgrund der Feinstreinigung der Rohstoffe fehlt Laktose vollständig im Pulver, daher können Menschen mit Laktoseintoleranz diese ohne Gefährdung der Verdauung verwenden.

Achtung: An vielen Stellen wird eine überschätzte Proteinmenge in einer Portion angegeben - 53 g. Tatsächlich sind es 22 g, und dies ist völlig ausreichend, um Gewicht zu verlieren oder einen intensiven Muskelaufbau zu erzielen. In Bezug auf die Verdaulichkeit und die Geschmackseigenschaften ist das Produkt in dieser Hinsicht in Ordnung, und der Geschmack (insbesondere Lob Vanille) ist sowohl bei Frauen als auch bei Männern sehr beliebt.

3 Ultimate Nutrition ISO Sensation 93

Diejenigen, die die Eigenschaften von Proteinmischungen nicht verstehen wollen, empfehlen wir, dem führenden Sportspit-Markt zu vertrauen. Eines davon ist Ultimate Nutrition. Es wurde vor fast 30 Jahren von dem berühmten amerikanischen Powerlifter Viktor Rubino gegründet, der von Beruf auch Biochemiker war. Mitte der 90er Jahre stieg die Marke bei den Top-Herstellern auf und hat sie seitdem nicht mehr verlassen. Eines der besten Produkte des Unternehmens ist ISO Sensation 93, das zur Steigerung der Muskelmasse und zur Verbesserung der Linderung entwickelt wurde. Im Vergleich zu anderen Molkenisolaten ist es viel leichter zu verdauen, da es einen Komplex von Verdauungsenzymen enthält, die bei der Verdauung von Milcheiweiß helfen.

Eiweiß gehört nicht zum Budget, ist aber sehr sparsam. Eine abgemessene Portion (33 g) enthält 30 g Protein, was bedeutet, dass dieses Pulver langsamer als der Rest verbraucht wird. In Bezug auf den Geschmack sind die Meinungen in den Bewertungen unterschiedlich: Einige sagen, dass es ein Vergnügen ist, ein Proteindrink zu trinken, während andere sagen, dass sie sich nicht an den chemischen Geruch und den spezifischen Geschmack gewöhnen können. Natürlich hängt vieles von den individuellen Geschmackspräferenzen ab, aber um gelangweilte Geschmäcker zu vermeiden, ist es besser, sie zu wechseln. Der Vorteil ist, dass der Hersteller eine umfangreiche Auswahl getroffen hat.

2 Optimale Ernährung 100% Whey Gold Standard

In allen Sporternährungsgeschäften steht dieses Protein an der Spitze, in den Bewertungen an der Spitze der Besten und in den Fragebögen erhält es immer lobenswerte Bewertungen. Warum ist er so gut? Erstens die Zusammensetzung. Es enthält ein komplexes Molkenprotein (Isolat unter Zusatz von Konzentrat) mit einem Minimum an Fett, Laktose und anderen unerwünschten Bestandteilen. Zweitens löst sich 100% Whey Gold Standard auch in einer normalen Flasche perfekt auf, ganz zu schweigen vom Shaker, und bildet keine Klumpen, sodass das Getränk sehr schnell zubereitet wird und angenehm zu trinken ist.

In der Linie der Aromen hat der berühmte amerikanische Hersteller 22 Arten bereitgestellt, darunter solche exotischen wie "Tropical Punch", "Salted Caramel" und "Cracker with Cinnamon". Als Kenner der Natürlichkeit bietet er 3 Möglichkeiten für die Komposition, bei der es keine Süßstoffe, Farbstoffe und Aromen gibt. Es ist zwar sehr problematisch, all diese Sorten auf Lager und in einer Filiale zu finden, und diejenigen „Exklusiven“, die zu finden sind, sind mit den Kosten überhaupt nicht zufrieden. Im Allgemeinen stimmen die Meinungen vieler Experten darin überein, dass dieses Produkt aufgrund der Nachfrage etwas überbewertet ist. Wenn Sie jedoch mit dem Preis zufrieden sind, können Sie davon ausgehen, dass Sie die perfekte Proteinquelle gefunden haben.

1 Dymatisiere ISO-100

Wie sehr lieben diese "prot" Schlankheits- und Bodybuilder das "Trocknen"! Gehen Sie zu einer Website mit Diäten und in den oberen Bereichen der Nachrichten finden Sie auf jeden Fall ein paar Rezepte, die darauf basieren - Gelee, Pfannkuchen, Kekse usw. Wenn Sie Muskelmasse aufbauen oder aufrechterhalten müssen, ohne Fett zu riskieren, versuchen Sie es 2 Wochen, um Proteingetränk aus ISO-100-Pulver zu nehmen. Sein Name zeigt an, dass nur ein Isolat in der Zusammensetzung vorhanden ist, und die Tabelle auf der Verpackung zeigt an, dass Sie mit 1 Portion (28 g) nur 106 kcal erhalten. Angesichts der Tatsache, dass 1 Proteinaufnahme einen vollen Snack und sogar ein Abendessen ersetzt und Sie garantiert 2-3 Stunden lang nicht essen möchten, können Sie sich vorstellen, wie viele Kalorien Sie nicht bekommen werden.

Verbraucherberichte bestätigen, dass das Protein wirklich in die richtige Richtung wirkt, und zeigen ein weiteres Plus an: das Fehlen eines unangenehmen Geschmacks beim Backen und in Kombination mit Milch. Ein solcher Buchweizen ist in vielen, auch beliebten Proteinpulvern enthalten. Besonders empfehlenswertes Schokoladengetränk - es ist nicht verführerisch, unterbricht das Verlangen nach Süßigkeiten perfekt und stört Sie nicht lange. Übrigens wird bei den Süßungsmitteln Sucralose verwendet, die in den USA und Kanada mehr als hundert Sicherheitstests bestanden hat.

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