Top 10 sūkalu izolāti

Sūkalu olbaltumvielu izolāts ir uztura bagātinātājs ar augstu olbaltumvielu saturu, kas paredzēts, lai adekvāti koriģētu mūsdienu cilvēka uzturu. Kultūrisma vietās un forumos jūs varat izlasīt daudz pozitīvu atgriezenisko saiti par tās izmantošanas rezultātiem: palielināt darba spēju, atbrīvoties no pārtikas atkarības, palielināt imunitāti, palielināt muskuļu masu vīriešiem un meitenēm - skaistu reljefa izskatu.

Ēšana papildus olbaltumvielas ir ieteicama tiem, kas ir tālu no kultūrisms, sporta un domāt par svara pieaugumu vai zaudēt svaru. Fakts ir tāds, ka tradicionālo diētu vairumā cilvēku, proteīna pārtika nav pietiekami, un tās trūkums parasti aizstāj ar ogļhidrātiem, kas izraisa muskuļu masas zudumu un tauku kopumu. Rezultātā iegūtais hroniskais proteīnu deficīts bieži izraisa nogurumu, lēnu brūču dzīšanu, vispārēju nespēju un imūnsistēmas problēmu rašanos.

Rospotrebnadzor ieteiktais fizioloģiskais patēriņš (MP 2.3.1.2432-08) ir 1,2–1,5 g olbaltumvielu dienā uz kilogramu svara. Ja jūs mēģināt šo vajadzību apmierināt tikai ar pārtikas palīdzību, pastāv risks, ka ikdienas kalorijas var strauji pieaugt, un tādējādi nevēlams ķermeņa masas palielinājums tauku dēļ. Tādējādi sūkalu izolāts ir norādīts, lai saņemtu pilnīgi visus veselos cilvēkus.

Tomēr negodīgo ražotāju milzīgās daudzveidības un svara dēļ ir svarīgi sākotnēji izvēlēties kvalitatīvu produktu. Pirms iegādes mēs iesakām izmantot vairākus kritērijus:

• augsts olbaltumvielu saturs maisījumā - jo lielāks tas ir, jo labāk (sūkalu izolātam optimālais procentuālais daudzums ir no 90 līdz 95);
• saldinātāju trūkums - meklēt proteīnus bez aspartāma, kālija un nātrija ciklamāta (to drošība vēl nav skaidri pierādīta);
• olbaltumvielu izcelsme ir labāka, ja tā ir tikai sūkalas vai ola (ražotāji var pievienot preparātam lētus augu proteīnus ar zemu bioloģisko vērtību un aminoskābju nepilnīgu sastāvu).

Visu šo informāciju var izlasīt uz iepakojuma, taču tā bieži maldina klientus. Tāpēc visdrošākais veids, kā celt drošu sūkalu izolātu ar zināmu sastāvu un paredzamu rezultātu, ir iegādāties zīmolu produktu ar labu novērtējumu uzticamā veikalā. Lai padarītu šo uzdevumu viegli izpildāmu, mēs esam sagatavojuši jums vērtējumu, kurā mēs centāmies ņemt vērā iepriekš aprakstītos kvalitātes kritērijus.

Labākie sūkalu proteīni sausai masai

10 FIT-Rx 100% sūkalas

Sakarā ar augstajām sporta uztura izmaksām arvien vairāk cilvēku interesē vietējo piedevu iegāde. Taču vietējo proteīnu popularitāti ietekmē ne tikai ekonomiskie faktori: Krievijas uzņēmumi kopā ar Eiropas uzņēmumiem izmanto izejvielas, kas ražotas ES, Ķīnā un ASV, tāpēc starp tām nav būtiskas atšķirības. Tomēr aptuveni pusē no pārskatiem ir daļa no negatīvisma, un šis fakts FIT-Rx proteīnam 100% Whey nesniedza, lai izveidotu sevi vairākās augstākās pozīcijās.

Tā satur divas galvenās sastāvdaļas - izolātu un diētisko šķiedru. Olbaltumvielu īpatsvars porcijā ir diezgan augsts (23 g), un 4 g šķiedras palīdz to droši asimilēt un nodrošina arī dzēriena barošanu. Kopumā viņa formula ir labi sabalansēta, bet jums ir jāpievērš uzmanība dažām patērētāju norādītām niansēm:

• ja dzēriens ir bez garšas, visticamāk, tas tika sagatavots pēc receptes, kas norādīta uz iepakojuma, un tā, kā mēs uzzinājām no oficiālās tīmekļa vietnes, ir kļūdaina - par 1 porciju jums nav nepieciešams ņemt ne vienu, bet 2;
• iepakojums ar rāvējslēdzi nav piemērots ilgstošai lietošanai - labāk ir uzreiz ieliet tā saturu citā burkā;
• maisījums ir labi, saskaņā ar atsauksmēm, tas neizšķīst ļoti labi, tāpēc mēs iesakām izmantot kratītāju, lai padarītu olbaltumvielu kokteili.

Visos citos aspektos - sagremojamība, garša, efektivitāte - produkts nav sūdzas.

 

9 VP laboratorijas uzturs Pure Iso Whey

Šis produkts, cita starpā no šīs kategorijas piedevām, pieder tā sauktās trešās paaudzes proteīnu grupai. To ražošanai, izmantojot modernas tehnoloģijas, nodrošinot augstu olbaltumvielu saturu un saglabājot noderīgas apakšfrakcijas. Šādas tehnoloģijas ietver pārrobežu un mikrofiltrāciju, izmantojot keramiskos filtrus. Ja jūs apvienosiet šīs metodes, tāpat kā britu kompānija VP Laboratory, jūs galu galā nokļūsiet ar proteīna sportu ar unikālām īpašībām - tīru, laktozi nesaturošu proteīnu ar minimālu tauku un ogļhidrātu saturu un optimālo aminoskābju daudzumu.

Sportisti, kas jau to pazīst, atzīmē tūlītējo sajaukšanu, pat ar karoti stikla, spēju apmierināt labi badu un 26,4 g proteīna klātbūtni 30 gramu porcijā. Fakts, ka sastāvs ir diezgan darbīgs, parāda rezultātus: tauku samazināšanās, muskuļu un kopējās sausnas masas palielināšanās. Olbaltumvielu kratīšanas saņemšana ir prieks, nav nekādu nepatīkamu incidentu ar gremošanu, un ir pietiekami daudz garšu, lai gan mazliet, lai dzēriens neuztraucas.

8 Mutants ISOsurge

Meklējot uzticamu informāciju par šo papildinājumu, mēs apmeklējām lielāko amerikāņu kultūrisms portālu un redzējām simtiem rave atsauksmes par to.Profesionāļi un sporta sporta entuziasti novērtē ISOsurge proteīnu par pienācīgu proteīna saturu (25 g izolāta un hidrolizē 1 stintā, kas sver 31 g), zemu kaloriju saturu (120 kcal) un tauku un ogļhidrātu trūkumu. Šo īpašību dēļ proteīns ir pilnībā piemērots gan liesās muskuļu masas pieņemšanai, gan žāvēšanas periodam.

Tās patēriņš (protams, kopā ar pareizu uzturu un apmācību) ir daudz pozitīvu efektu: palielinot spēku un izturību treniņos, novēršot muskuļu nogurumu un nomācot kataboliskos procesus. Diemžēl Krievijas interneta veikalos nav tik daudz dažādu garšu kā amerikāņu veikalos, bet pat tie, kas tiek prezentēti (rieksti, augļi, konditorejas izstrādājumi, šokolāde), nav garlaicīgi un var kalpot kā dažādu fitnesa ēdienu sastāvdaļas.

7 Myprotein Impact Whey Isolate

Pavisam nesen proteīns Impact Whey Isolate tika uzskatīts par lētu, bet acīmredzot pircēji to nobaudīja, un cena pieauga. Uzticēšanās līmenis iepriekš nezināmam zīmolam ir palielinājies, pateicoties labi pazīstamiem Krievijas fitnesa modeļiem un čempioniem, kas ir uzņēmuma seja: Ekaterina Krasavina, Ekaterina Shokhina, Roman Barabanschikov utt. Gan slaveni sportisti, gan parastie patērētāji, kuriem patīk plaša garšu izvēle, atzinīgi vērtē produkta kvalitāti. teicama šķīdība un problēmas ar gremošanu.

Lieliski "ciltsraksta" izolāti apstiprina ne tikai atsauksmes, bet arī kontrolējošo organizāciju "Labdoor". Viņa iegādājas sporta bedres testēšanai, veic testēšanu akreditētās laboratorijās un, pamatojoties uz tiem, pieņem savu spriedumu. Turklāt Britu mazumtirgotāju konsorcijs (BRC) arī izdalīja Myprotein, izsniedzot vienīgo A klases drošības sertifikātu visiem Eiropas ražotājiem.

6 BioTech Iso Whey Zero

Šis sporta papildinājums nav tīrs izolāts - tajā ietilpst arī sūkalu koncentrāts un hidrolizāts. Tajā ir salīdzinoši maz olbaltumvielu - 21 g vienā 25 gramu porcijā, ir arī diezgan daudz tauku un ogļhidrātu, bet sastāvā nav ne trans-tauku, ne cukura. Saldinātāji (asparts un sukraloze), garšas un krāsvielas ir atbildīgas par patīkamu krāsu, aromātu un garšu 7 dažādos variantos. Cik mēs saprotam no pārskatiem, to skaits ir neliels, jo gatavais dzēriens ir neitrāls, drīzāk tikai neliela pēcgarša. To viegli samaisa, tas neuzklājas gabalos, bet pēc patēriņa neizraisa pilnības sajūtu.

Produkts saņēma noteiktu daļu sūdzību par maldinoši lielu burciņu, kas faktiski ir tikai nedaudz vairāk nekā puse. Tomēr pieredzējušie patērētāji liek domāt, ka tas attiecas uz gandrīz visām kārbām ar sporta uzturu, tāpēc nav vērts apgalvot tikai Iso Whey Zero. Atkal, no atsauksmēm, mēs uzzinājām, ka proteīns labi uzsūcas, neviena blakusparādība, piemēram, palielināta gāze vai caureja, neizraisa. Tas nozīmē, ka laktoze tajā patiešām nav, bet aminoskābju sastāvs ir ļoti bagāts, spriežot pēc tabulas uz iepakojuma.

5 SynTrax Nectar

Tie, kas zaudē svaru, ir grūti atteikties no saviem mīļākajiem saldumiem. Bet, ja pie rokas ir jar ar nozīmīgu uzrakstu Nektārs, dzīve uzreiz kļūst saldāka. Tā saturs ir lielisks sūkalu izolāts, kas tika piešķirts ar vaniļas pupiņu vai šokolādes trifeles kūka garšu, vai ar kivi ar zemenēm ... Tam ir tik daudz garšu, tāpēc vienmēr ir kaut kas, kas palutina sevi ar kaitējumu skaitlim. Turklāt, atšķirībā no citiem proteīniem, kas bieži ir nepatīkami pārsteidzoši ar „ķīmisko aktivitāti” un pārmērīgu aromatizāciju, šis ir ļoti garšīgs un neatstāj nepatīkamu metāla toni mutē.

Viņš neievada labāko 5 labāko, jo dažos pārskatos viņš tika aicināts par sliktu šķīdību un pārmērīgu putošanu. Tomēr putu veidošanās - rādītājs ar augstu olbaltumvielu saturu un līdz ar to produkta kvalitāti, un tās izmantošana izraisa muskuļu masas kopumu. Pārbaudes rezultāti, kuriem lietotāji nebija pārāk slinks, lai piešķirtu pulveri, pilnībā apstiprināja kompozīcijas patiesumu un augstu olbaltumvielu saturu.

4 QNT Metapure Zero Carb

Dažreiz, lai izprastu dažu sūkalu olbaltumvielu sastāvdaļu nosaukumus, jums ir nepieciešams pavadīt labu stundu "Wikipedia". Tas var būt par Eiropas ražotāja kvalitātes uztura tehnoloģijas piedevu, kurā ir tikai izolāts, aromāts un sukraloze. Pateicoties ļoti smalkai izejvielu attīrīšanai, pulverī laktoze pilnībā nav sastopama, tāpēc cilvēki ar laktozes nepanesību var to lietot bez jebkādiem draudiem to gremošanai.

Esiet uzmanīgi: daudzās vietās ir norādīts pārāk liels olbaltumvielu daudzums vienā porcijā - 53 g. Patiesībā tas ir 22 g, un tas ir pietiekami, lai zaudētu svaru vai intensīvu muskuļu masu. Attiecībā uz sagremojamību un garšas īpašībām, šajā ziņā produkts ir labi, un garša (īpaši slavēt vaniļa) ir apmierināta gan ar sievietēm, gan vīriešiem.

3 Ultimate Nutrition ISO Sensation 93

Tie, kas nevēlas saprast proteīnu maisījumu īpašības, iesakām uzticēties galvenajam sporta kluba tirgum. Viens no tiem ir Ultimate Nutrition. To pirms gandrīz 30 gadiem veidoja slavenais amerikāņu spēks Viktors Rubino, kurš bija arī profesijas profesijas pārstāvis. Deviņdesmito gadu vidū zīmols izcēlās augstākajos ražotājos un kopš tā laika nav atstājis to. Viens no labākajiem uzņēmuma produktiem ir ISO Sensation 93, kas izstrādāts, lai iegūtu liesas muskuļu masu un uzlabotu reljefu. Salīdzinot ar citiem sūkalu izolātiem, ir daudz vieglāk sagremot, jo tas satur gremošanas fermentu kompleksu, kas palīdz sagremot piena proteīnus.

Olbaltumvielas nav starp budžetu, bet tas ir ļoti ekonomisks. Viena izmērītā daļa (33 g) veido 30 g proteīna, kas nozīmē, ka šis pulveris tiek patērēts lēnāk nekā pārējais. Attiecībā uz garšu viedokļi vērtējumos ir dažādi: daži saka, ka ir prieks dzert proteīna dzērienu, bet citi saka, ka viņi nevar pierast pie ķīmiskās smaržas un specifiskās garšas. Protams, daudz kas ir atkarīgs no individuālajām gaumēm, taču, lai izvairītos no garlaicīgām garšām, labāk ir tos aizstāt, ieguvums ir tas, ka ražotājs ir nodrošinājis plašu izvēli.

2 Optimālais uzturs 100% sūkalu zelta standarts

Visos sporta uztura veikalos šis olbaltumvielas atrodas visredzamākajā plauktā, to vērtējumos tas ir labākais, un aptaujas lapās tas vienmēr saņem slavējamus pārskatus. Kāpēc viņš ir tik labs? Pirmkārt, sastāvs. Tā satur kompleksu sūkalu proteīnu (izolējot ar koncentrāta pievienošanu) ar minimālu tauku, laktozes un citu nevēlamu komponentu daudzumu. Otrkārt, 100% Whey Gold Standard izšķīst perfekti pat parastajā pudelē, nemaz nerunājot par kratītāju, un nerada gabaliņus, tāpēc dzēriens ir sagatavots ļoti ātri un tas ir patīkami dzert.

Slavenā amerikāņu ražotāja garšu līnijā ir piedāvātas 22 sugas, tostarp tādas eksotiskas kā "tropu perforators", "sālīta karamele" un "krekers ar kanēli". Dabiskuma cienītāji viņš piedāvā 3 kompozīcijas iespējas, kurās nav saldinātāju, krāsvielu un garšu. Taisnība, lai atrastu visu šo šķirni krājumā un vienā noieta tirgos, ir ļoti problemātiska, un tie “ekskluzīvie”, kurus var atrast, nav apmierināti ar izmaksām. Un kopumā daudzu ekspertu atzinumi ir vienisprātis, ka pieprasījuma dēļ šis produkts ir nedaudz pārvērtēts. Lai gan, ja esat apmierināts ar cenu, varat pieņemt, ka esat atradis ideālu proteīna avotu.

1 Dymatize ISO-100

Cik daudz mīlu šo "prot" novājēšanu un bodybuilders par "žāvēšanas"! Dodieties uz jebkuru vietni ar uzturu un ziņu augšpusē jūs noteikti redzēsiet pāris receptes, kas balstītas uz to - želeju, pankūkas, cepumus utt. 2 nedēļas, lai ņemtu olbaltumvielu dzērienu no ISO-100 pulvera. Tās nosaukums norāda, ka sastāvā ir tikai izolāts, un tabulā uz iepakojuma norādīts, ka ar vienu porciju (28 g) jūs saņemsiet tikai 106 kcal. Ņemot vērā, ka 1 olbaltumvielu uzņemšana aizvieto pilnu uzkodu un pat vakariņas, un pēc tam, kad ir garantēta, ka nevēlaties ēst 2-3 stundas, varat iedomāties, cik daudz kaloriju jūs nesaņemsiet.

Patērētāju atsauksmes apstiprina, ka proteīns patiešām darbojas pareizajā virzienā un norāda vēl vienu no tā plusiem: nepatīkamas garšas trūkums cepšanā un kombinācijā ar pienu. Šāds griķis ir atrodams daudzos, pat populāros, olbaltumvielu pulveros. Īpaši ieteicams šokolādes dzēriens - tas nav apgrūtinošs, tas lieliski pārtrauc tieksmi pēc saldumiem un ilgstoši neuztraucas. Starp citu, no saldinātājiem tā izmanto sukralozi, kas Amerikas Savienotajās Valstīs un Kanādā ir izturējusi vairāk nekā simts drošības testus.

Populārs balsojums - kurš ir labākais sūkalu izolāta ražotājs
Mēs balsojam!

Fit-rx

VP laboratorija

Mutants

Myproteīns

Biotech

Syntrax

QNT

Ultimate Nutrition

Optimāla uzturs

Dymatize

Kopā balsoja: 79

Balsojums Rezultāti