5 најбољих витамина за узимање зими

Сивило, влага, недостатак сунчеве светлости и рани успони имају лош утицај на тело које се припрема за хибернацију, тако да му је потребна додатна подршка. Појављује се лењост, апатија, неспремност да било шта уради. Све то, заједно са временским условима, доводи до слабљења имуног система и честих болести које нарушавају опште стање, смањују перформансе и погоршавају изглед (сувоћа, стезање, љуштење, црвенило коже). Ово је порука тела о недостатку витамина у њему. Ситуација се погоршава чињеницом да недостатак хранљивих састојака у исхрани доводи до преједања, па је и борба са прекомјерном тежином у прољеће.

Није сватко у прилици да оде у топле крајеве и једе свјеже воће и поврће како би добили све дневне количине елемената у траговима из хране. Да би остали у редовима, да би имали добро здравствено стање и да се на крају зиме не "ужасавају" од сопствене рефлексије у огледалу, лекари препоручују коришћење подржавајућих комплекса и различитих адитива за повећање имунитета током хладне сезоне. Испод су топ 5 најбољих витамина. Рејтинг се заснива на оцјенама корисника које ће помоћи да се формира објективан поглед на мултивитаминске комплексе.

Топ 5 најбољих зимских витамина

5 Аевит

Желатинске еластичне капсуле, налик изгледу рибљег уља, сигурно су сећање на детињство. Њихове главне компоненте су витамини топљиви у мастима А и Е, тако да се терапијски лек користи за различите задатке. Он ће радити и споља и изнутра. Да би се постигао највећи ефекат, Аевит се препоручује да пије неколико пута годишње.

Судећи по оцјенама купаца, капсула се може пробити, истиснути садржај и нанијети на проблематично подручје лица или тијела. Осим тога, многи активно користе те мултивитамине као козметички адитив, мијешајући неколико капи у крему за лице, маски или другом производу за његу. Девојке примећују да се стање коже приметно побољшава, тен постаје глаткији, поре су сужене, број упала се смањује. Такође, лек побољшава стање косе и ноктију. Потребно је само трљати садржај капсуле и оставити неко време. Тупа коса постаје сјајна и свиленкаста, нокти - јаки.

4 Алпхабет Цлассиц

Три таблете различитих боја са пријатним укусом - најбоље што можете замислити за хладну зиму. Свака садржи максималну комбинацију супстанци неопходних за свакодневну људску норму. Прва (бела) таблета садржи гвожђе и витамин Б1, који су укључени у процес стварања и сазревања крви, одржавајући хемоглобин у нормалним условима. Други (плави) - садржи антиоксиданте који штите људски организам од корумпирајућег утицаја слободних радикала. Лако се формирају у процесу пушења, стреса и разних болести. Трећа (ружичаста) таблета комбинује ретинол, биотин, витамин Д3 и калцијум, који јачају зубе и побољшавају структуру косе и ноктију.

Комплекс је савршен за свакога ко не би заборавио да пије пилуле 3 пута дневно. Такође је погодан јер се може допунити витаминима и микроелементима, који се бирају појединачно. Нека врста "мозаика" се препоручује да се "сакупи" само на препоруку лекара.

3 Цомплите

Можда је најбоља комбинација цене и квалитета овог комплекса од домаћег произвођача. Она је више прилагођена оброку просјечног руског потрошача, тако да нема потребе сумњати у скуп неопходних супстанци. Комплетити се може током цијеле године захваљујући савршено одабраној композицији и технологији одвојеног гранулирања. Осигурава максималну компатибилност компоненти садржаних у једној таблети.

Судећи по повратним информацијама корисника, приметно побољшање благостања се дешава недељу дана након почетка третмана. Компливит погодан за оне који су већ претрпели прехладу и покушавају да се врате уобичајеном ритму живота. Произвођач не препоручује да се пије трудницама и старијим особама, јер је за ову категорију грађана развијена линија специјалних комплекса која најбоље одговара њиховим потребама.

2 Витрум

Најпопуларнији витаминско-минерални комплекс на руском тржишту. Због свог састава, производ је универзалан. То ће помоћи да се лако одржи имунитет у било које доба године, а не само зими. Погодан за оне који имају озбиљан психички и физички стрес. Садржи 13 витамина и 17 минерала. Међу њима су: ретинол, аскорбинска киселина, рибофлавин, биотин, фолна киселина - који позитивно утичу на организам.

Доктори препоручују одраслима дневно 1 таблету. Витрум не треба користити у комбинацији са витаминима А и Д (као и препарати који их садрже) због могућег предозирања. Произвођач производи велика паковања, тако да можете сигурно пити курс за целу породицу.

1 Мулти-табс Иммуно Плус

Одавно је познато да се велика већина ћелија одговорних за стање имунитета налази у људском цреву. Неправилни оброци и стрес, пре свега, негативно утичу на њега, а самим тим и на опште здравље. Микрофлора гастроинтестиналног тракта захтева сталну заштиту. Витамински комплекс садржи пробиотик, који помаже у нормализацији и одржавању у одличном стању.

Лек садржи сет антиоксиданата који позитивно утичу на метаболизам и нервни систем. Рецензије показују да када примите побољшава здравље и стање коже. Уопштено, ово је најбољи комплекс за одржавање имунитета у зимском периоду, када због недостатка биљних влакана у исхрани, конзумирања тешких и масних намирница, почињу проблеми са гастроинтестиналним трактом.

Популарно гласање - који витамини за пријем зими мислите да су најбољи?
Ми гласамо!

Аевит

Алпхабет Цлассиц

Цомплите

Витрум

Мулти-табс Иммуно Плус

Тачно

Супрадин

Д-сан

Витамир

Укупно гласова: 57

Воте Резултати