Top 10 proteínových tyčiniek

Dnes je veľmi módne sedieť na rôznych diétach a hrať šport, postupne mení vaše telo na umelecké dielo. Okrem toho nezabudnite na správnu diétu, na ktorej závisí 80% úspechu. Mnohí profesionálni športovci a športovci so skúsenosťami vedia, aké je to dôležité. Okrem hlavných jedál by ste nemali zabúdať ani na občerstvenie, ktoré na jednej strane pomáha chodiť počas dňa a na druhej strane sú veľmi nebezpečné, pretože potom chcete jesť niečo zakázané a chutné. Na tento účel boli vyvinuté a vyvinuté proteínové tyčinky - výborná náhrada za dezerty a otvor pre sladkosti.

Obsahujú jeden alebo niekoľko druhov proteínov, vitamínových doplnkov a niekedy spaľovačov tukov. Najčastejšie sú pokryté čokoládou alebo jogurtovou glazúrou a majú rôzne chute: od „orechov“ a „čokolády“ po „tiramisu“ a „čučoriedkový koláč“. Je vhodné vziať ich so sebou na tréning, na cestu alebo do kancelárie, aby ste uspokojili pocit hladu. Vzhľadom na vysoký obsah bielkovín pretrváva pocit plnosti. Nižšie je poradie najlepších proteínových tyčiniek, ktoré pomáhajú rýchlo navigovať vo svete zdravého občerstvenia.

Top 10 najlepších proteínových tyčiniek

10 BODYBAR Proteín 22% 50g

Tyče, v porovnaní s inými, obsahujú malé množstvo bielkovín, ale to je dosť pre tých, ktorí sa podieľajú na amatérskych športoch. Podobne ako mnohé low-cost možnosti, je zloženie dominuje mlieko a srvátkové bielkoviny, ktoré boli vysoko čistené. Pokryté pásom tmavej čokolády, ktorý sa odporúča používať guru športovej výživy. Málo výrobcov sa môže pochváliť vysoko kvalitnou polevou, takže všetci milovníci čokolády budú mať radi Bodibara.

Rozsah chutí je nízky, ale originálny: orechy, čerešne, višne, creme brulee a sušené marhule s medom. Proteínové tyčinky s čerešňami sú veľmi obľúbené medzi športovými fanúšikmi. Oslávia harmonickú kombináciu čerešní a tmavej čokolády. Pri kousaní si môžete všimnúť mierne vlhkú textúru výplne, ktorá zjednodušuje používanie občerstvenia - nechcem ho okamžite umyť. Nedá sa povedať, že výrobky značky sú bez cukru, pretože sa podobajú bežnej cukrovinke podľa chuti, ale napriek tomu obsahujú malé množstvo kalórií. Všeobecne platí, že skvelá voľba pre tých, ktorí sa nemôžu zúčastniť s sladkosťami.

9 LadyFitness Slim Bar 35g

Už názov dáva jasne najavo, že bielkovinové tyčinky sú určené pre ženy, ktoré majú radi šport a snažia sa získať slušný výsledok. Nízka hmotnosť a nízka cena pomôžu prispôsobiť sa občerstveniu aj pri nízkokalorickej diéte. Výrobca ich odporúča niekoľkokrát denne používať ako občerstvenie. Pred tréningom ho môžete zjesť za hodinu alebo pol hodiny po ňom. Mierne viac ako 300 mg L-karnitínu pomôže v boji s tukmi, 14% bielkovín bude nasýtiť telo a vitamínový komplex v kompozícii podporí celkový tón.

Chuť je malá, skladá sa z troch druhov tyčiniek, ktoré športovci už milujú: kukurica, hrozienka, banán.Všetci majú dobré zloženie s minimálnym množstvom cukru. Prírodné arómy, takže jedlé prúžky nemajú vôňu "chémie" a nepríjemnú dochuť. Textúra je hustá, môže sa jesť ako samostatne, s čajom alebo kávou, nelepí sa na zuby a ľahko žuť. To je skvelá voľba pre zdravé občerstvenie. Jedinou nevýhodou, ktorá bola zaznamenaná, je pomerne veľké množstvo sacharidov, takže by ste ich nemali večer unášať.

8 Champ! Proteínová tyčinka 45g

Proteínový bar od obľúbenej značky Leovit si už dlho zaslúžil uznanie športových fanúšikov. Mnohí ich používajú ako užitočnú náhradu cukroví. Tento prúžok obsahuje 17% bielkovín a L-karnitínu, ktorý pomáha bojovať proti prebytočnému tuku. Výrobca používa len jeden typ bielkovín - sóju, čo vám umožňuje nastaviť nízku cenu. Na rozdiel od iných užitočných sladkostí, obsahuje cukor, ktorý je obsiahnutý najmä v glazúre. Vitamínový komplex, ktorý je súčasťou, je malou výhodou. Pomôže udržať telo v dobrom stave.

Karamel bar chutí ako Mars čokoláda je obrovský dopyt, ale textúra je oveľa hustejšia a je viac suchá. Snack pomôže diverzifikovať akúkoľvek správnu diétu, ale nemali by ste sa nechať uniesť. Obsah cukru spochybňuje absolútne prínosy glazovaného pásu. Všeobecne povedané, bude to vynikajúce nízkokalorické náhrada sladkostí, ako poznamenal mnoho kupujúcich. Hlavnou výhodou značky je príjemná cena.

7 Základná tyč 60g

Celkom lacná verzia proteínových tyčiniek ponúka domáceho výrobcu. Základom je srvátka a mliečna bielkovina, ktorá pomáha udržiavať dobrú náladu a necíti hladu niekoľko hodín. Aby bol bar užitočnejší a výživnejší, výrobca pridal niekoľko vitamínov a minerálov, ktoré majú pozitívny vplyv na stav tela. Celulóza a prebiotiká v kompozícii sú zodpovedné za pohodlné trávenie a dobrý metabolizmus. Občerstvenie bude zaujímať dôležité miesto nielen v strave športovca, ale aj pre každého, kto sa snaží urobiť plnohodnotné menu a monitoruje ich zdravie.

Škála chutí je veľmi nezvyčajná, takže každý rozhodne stojí za vyskúšanie. Kupujúci poznamenať, že prúžky z Base Bar sú dosť sladké, ale nie klonovanie. Budú dobrou náhradou nízkokalorického dezertu (jedna porcia neobsahuje viac ako 250 kcal) alebo urobí vynikajúcu zdravú desiatu. Hlavným charakteristickým znakom občerstvenia je hmotnosť. Mnohé pásy sa vydávajú na 50g a tieto - 60g. S takou atraktívnou cenou a kvalitným zložením výrobku je táto voľba jednou z najlepších.

6 IRONMAN Protein Bar s kolagénom 50g

Len málo ľudí si myslí, akú úlohu má ľudský život kolagénu. Napriek tomu zohráva významnú úlohu v pretekoch pre krásnu a zdravú kožu a je tiež zodpovedný za vysokú odolnosť kĺbov a väzov proti opotrebeniu, ktoré v najnepriaznivejšom momente radi zlyhávajú. Ruský výrobca uvoľnil skutočnú "čarovnú paličku" pre športovcov - proteínovú tyčinku s kolagénom. Môžeme povedať, že toto je prelom v odvetví športu. Vysoký obsah vysoko kvalitného srvátkového proteínu, kolagénu a drahocenného nápisu „bez cukru“ robia tyčinky najlepšími.

Odporúčajú sa ako užitočný doplnok k diéte počas tréningov s vysokou intenzitou, ale pred použitím je potrebné ju koordinovať so svojím lekárom. Najlepšie je jesť dva prúžky denne, nezabudnite vziať do úvahy parametre športovca a správne vypočítať dávku. Mali by sa používať v priebehu mesiaca, potom krátku prestávku vo výške niekoľkých týždňov. Dodržiavanie odporúčaní odborníkov pomôže dosiahnuť vysoké športové výsledky a podmaniť si nové obzory.

5 BombBar Natural Bar + vitamín C 60g

Snáď najznámejším užitočným prúžkom je BombBar. V nich sa kombinuje veľmi široká škála produktov, jednoduchá dostupnosť a ideálny pomer ceny a kvality. Srvátkový proteín a kazeín dominujú v celkovom objeme 40%, čo je pomerne veľa. Kalorické tyče sú veľmi nízke a hmotnosť je veľká, dáva im ďalšiu výhodu oproti podobným výrobkom. Vyrábajú sa bez jogurtu alebo čokoládovej polevy, na prvý pohľad vyzerajú skôr ako nugát, preto sú ideálne na použitie v teplom počasí, keď sa námraza roztopí.

Najobľúbenejšou chuťou občerstvenia medzi športovcami je „čokoládové lieskové orechy“. Obsahuje celé orechy a s čokoládou je to výborný duet. Nie sú sladké, mierne sladké. Niektorí hovoria, že občerstvenie z BombBar dáva jemne práškovú chuť a najčastejšie je to viditeľné v ovocných tyčinkách. Široká škála vám umožňuje nájsť ten, ktorý sa najviac páči. Užitočné pásy značky možno nazvať najlepším pre vynikajúce zloženie, rýchlu saturáciu a nízke náklady.

4 SCHWARZ Proteín 33% 50g

Dobré tyče vyrábajú domáci výrobcovia. Široká škála nezvyčajných chutí poteší každého, dokonca aj veľmi sofistikovaného športovca. Pomerne jednoduché zloženie bez pridania "škodlivých" zložiek bude vynikajúcim doplnkom k základnej strave. Môže sa použiť buď pred energeticky náročným tréningom alebo po ňom. Pomôže zotaviť sa a má pozitívny vplyv na svalovú hmotu. Špeciálne prebiotiká, ktoré tvoria zloženie, zabezpečia dobré trávenie potravy, čo znamená, že zlepší metabolizmus, ktorý zohráva dôležitú úlohu v pretekoch o krásne telo.

Proteínové tyčinky bez cukru, ale s vysoko kvalitným sladidlom, takže kalorický obsah jedného pásu je len 150g. Prírodné kúsky bobúľ, ovocia a orechov robia chuť bohatou a bohatou. Vďaka Schwarzovi už športová výživa nie je bez chuti, hoci mnohí spotrebitelia sú zvyknutí na nájdenie tohto občerstvenia príliš sladkého. Všeobecne platí, že je to skvelá voľba pre sladké zuby, ktoré je ťažké opustiť dezert. Bar bude najvýhodnejšou a najužitočnejšou alternatívou. Jedinou nevýhodou je vysoká cena, ale chuť je ľahko kompenzovaná.

3 O12 oblátka 65g

Unikátny proteínový bar ponúka O12. Jeho singularita spočíva v tom, že je vafle. Žiadny výrobca nevyrába športovú výživu tohto typu, takže už stojí za to vyskúšať. Chrumkavé zdravé občerstvenie je k dispozícii s rôznymi príchuťami, z ktorých je len päť: tri z nich s pridaním orechov a dve s bobuľou. Veľmi obľúbený pásik s lieskovými orieškami a čokoládou. Tyče značky sú vyrábané bez cukru, ako sladidlo použité stevia, známy pre svoje prospešné vlastnosti a je považovaný za "super-jedlo".

Štýlové balenie okamžite priťahuje pozornosť kupujúcich, takže nemôže byť ponechaný bez povšimnutia. Zloženie výrobku je napísané na etikete, výrobca môže byť dôveryhodný, používa iba prírodné produkty, vďaka ktorým zdravé občerstvenie nemá "chemickú" chuť a nepríjemnú chuť. Môžu byť použité kedykoľvek počas dňa, ako občerstvenie. Sú dokonale kombinované s kávou alebo čajom, a to aj veľmi krátkou prestávkou na príjemný rituál. Oplatkové tyčinky obsahujúce bielkoviny budú najlepšou zložkou receptu pre zdravé krásne telo.

2 VP laboratórium High Protein Fitness 50g

Značky proteínových tyčiniek sú známe takmer každému, kto sa zaoberá športom, či už profesionálnym alebo amatérskym. Jeden takýto jedlý pás sa skladá z viaczložkového proteínu, ktorý je základom pre rast a vývoj svalov. Pevné tyčinky obsahujú len 1 g cukru, takže chuť je príjemnejšia, ale nie odpudivá. Výrobca ponúka niekoľko možností (banán, jahoda a čokoláda), ktoré predstavujú klasiku športovej výživy. Tiež v kompozícii obsahuje veľké množstvo vlákniny, pozitívny vplyv na metabolizmus a stav tela ako celku.

Nemali by ste nahradiť hlavné jedlá proteínovými tyčinkami, sú len dodatočným zdrojom energie, čo vám umožní nepotácať sa a nezúčastňovať sa občerstvenia a tiež znižovať chuť na sladkosti. Každá dávka (50 g) obsahuje približne 180 kcal, takže sa hladko zmestí do dennej dávky a stráca na váhe. Občerstvenie značky je pokryté tenkou vrstvou čokoládového povlaku. Konzistencia lepkavé, pretože to, čo môžu držať na zuby. Súdiac podľa posudkov, čokoláda je najlepšia chuť, pretože má najmenej výraznú "chymotickú" chuť.

1 Weider 40% Low Carb 50g

Nemecké bary získali lásku športovcov po celom svete. Obsahujú niekoľko druhov bielkovín (mlieko, sója, kolagén), vďaka čomu je ich zloženie jedinečné. Proteín mlieka umožňuje telu rovnomerne prijímať energiu počas celého dňa a vyhnúť sa prudkému nárastu cukru v tele. Sójový proteín pomáha vytvoriť krásny svalový reliéf, ktorý priťahuje množstvo vzhľadu a navodzuje pocit závisti. Kolagénový proteín je zodpovedný za zdravé kĺby a kožu. Jedna porcia (50 g) ľahko nahradí jeden proteínový kokteil. Už sa nemusíte hádať s riadmi a snažiť sa dosiahnuť požadovanú konzistenciu, tráviť veľa času.

Podobne ako mnoho iných proteínových prúžkov, tieto sú bez cukru, ale s vysoko kvalitnými náhradami cukru v nerektívnom zložení. Chuťový bar je skôr triviálny, ale stojí za zmienku najmä bar s chuťou strachitella, ktorý sa zriedka nachádza v iných značkách. Súdiac podľa recenzií kupujúcich, najviac sa podobá marcipánu. Nie sladký, ale zároveň svetlý vkus, osloví mnohých. Hustá textúra, tenká vrstva glazúry a príjemná vôňa robia z týchto prúžkov jeden z najlepších.

Populárne hlasovanie - kto je najlepší výrobca proteínových tyčiniek?
Hlasujeme!

Weider

Laboratórium VP

O12

SCHWARZ

BombBar

IRONMAN

Základná lišta

Champ!

LadyFitness

BODYBAR

Prime Kraft

FIT-Rx

Záznamová lišta QNT

Hlasovali spolu: 21

hlasovanie výsledok