12 loại vitamin tốt nhất cho thanh thiếu niên

Bảo dưỡng sức khỏe – một trong những nhiệm vụ hàng ngày chính của mỗi người, đặc biệt là một thiếu niên. Ở độ tuổi 11-18, các quá trình phát triển thể chất và tinh thần đặc biệt tích cực, do đó, không thể thực hiện được nếu không cung cấp liên tục các chất cần thiết. Thiếu vitamin đe dọa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Các phức hợp hữu ích có thể giúp chịu đựng những khó khăn liên quan đến sự trưởng thành giới tính, điều chỉnh nội tiết tố, dinh dưỡng, các tình huống căng thẳng. Tiền đã được chứng minh được bán, như một quy luật, chỉ trong các hiệu thuốc. Tuy nhiên, sự đa dạng của họ có thể gây nhầm lẫn ngay cả những người mua "hiểu biết" nhất. Để quyết định lựa chọn vitamin, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng một số tiêu chí:

1. Các công cụ nên được thực hiện đặc biệt cho tuổi thiếu niên. Vitamin người lớn không phù hợp.
2. Sự phức tạp phải phù hợp với độ tuổi của trẻ và tình trạng thể chất của trẻ. Thuốc được lựa chọn theo độ tuổi (trẻ vị thành niên hoặc trẻ hơn). Có thể nhằm mục đích chống lại các vấn đề cụ thể của cơ thể: mất thị lực, thừa cân hoặc ngược lại, thiếu, tiểu đường và những người khác.
3. Đặc biệt chú ý đến các thành phần. Trẻ em dưới 18 tuổi nên nhận các yếu tố hàng ngày như canxi, magiê, phốt pho, kẽm, đồng và sắt.
4. Đó là khuyến khích rằng các vitamin là không gây dị ứng.
5. Cần phải mua một chất phụ gia chỉ có ở các hiệu thuốc, nhà sản xuất phải nổi tiếng và có uy tín.

Để xác định các sản phẩm tốt nhất, ngoài các đặc điểm được liệt kê, chúng tôi đã nghiên cứu các đánh giá của người mua thông thường. Dựa trên chúng và ý kiến ​​của các chuyên gia, chúng tôi đã chọn ra các phức hợp vitamin nổi tiếng và đã được chứng minh, được xếp hạng theo độ tuổi của thanh thiếu niên.

Các vitamin tốt nhất cho thanh thiếu niên 7-14 tuổi

Trong độ tuổi từ 7 đến 14, đứa trẻ phải đối mặt với những thay đổi lớn trong cơ thể. Vóc dáng của anh bắt đầu hình thành, anh phải đối mặt với tuổi dậy thì và khối lượng công việc ở trường ngày càng tăng. Tất cả điều này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của thanh thiếu niên. Các bác sĩ khuyên bạn nên hỗ trợ cơ thể với sự trợ giúp của các phức hợp vitamin.

4 Pháo đài VITUS

Vitamin VITUS Krepysh chủ yếu được khuyên dùng cho trẻ em và thanh thiếu niên từ 7 tuổi, có chức năng bảo vệ cơ thể trong tình trạng suy yếu. Ngoài ra, phức hợp có tác động tích cực đến khả năng miễn dịch của trẻ, sử dụng thường xuyên (khóa học trung bình không dưới 1 tháng), giúp tiếp thu tốt hơn chương trình học, kích thích trí nhớ và tăng hiệu quả trong giai đoạn tăng trưởng nhanh.

Trong các đánh giá của họ, khách hàng nhấn mạnh thành phần tự nhiên của bổ sung chế độ ăn uống này.Việc không có thuốc nhuộm, hương liệu nhân tạo và chất làm ngọt cho phép bạn sử dụng "VITUS Krepysh" để hỗ trợ sức khỏe của trẻ em dễ bị dị ứng. Thuốc có sẵn ở dạng pops hòa tan trong nước ngay lập tức. Một gói chứa 18 viên trắng. Hương vị trung tính, chua. Nếu cần, bạn có thể đổ vào dung dịch một ít đường.

3 Zdravsiti Vitamin-khoáng phức hợp từ A đến Zn

Người tham gia tiếp theo trong đánh giá của chúng tôi là một sản phẩm sản xuất trong nước từ công ty Zdravsiti của Nga. Thành phần chính xác của 13 vitamin và 10 khoáng chất bao gồm tất cả các nhu cầu của sinh vật vị thành niên trong các hoạt chất sinh học. Mỗi viên thuốc của phức hợp chứa tỷ lệ riboflavin, axit folic, canxi, magiê, hợp chất sắt hàng ngày, cũng như tocopherol, beta-carotene và các yếu tố quan trọng khác cho sức khỏe của trẻ 7-14 tuổi.

Thời gian nhập học được đề nghị là 1 tháng. Để ngăn ngừa thiếu vitamin, trong giai đoạn phục hồi sau khi bị bệnh, hoặc đơn giản là để duy trì khả năng miễn dịch khi bị cảm lạnh, chỉ cần sử dụng 1 pastille, bạn cần nhai trực tiếp trong bữa ăn. Phụ gia có hương vị anh đào dễ chịu và, theo ý kiến ​​của cha mẹ, là phổ biến với hầu hết các bệnh nhân trẻ tuổi.

2 JUNIOR MULTI-TABS

Viên ngậm nhai Multi-Tab Junior có hương vị trái cây dễ chịu và giúp duy trì sự cân bằng của các chất lành mạnh trong cơ thể con người ở mức độ thích hợp. Đây là một loại thuốc phổ quát có thể được sử dụng cho cả trẻ em và người lớn. Nó đủ để điều chỉnh liều lượng theo tuổi của bệnh nhân. Đối với thanh thiếu niên tỷ lệ 10-11 tuổi là 1 bàn. mỗi ngày Kết quả tối đa xuất hiện sau 30 ngày kể từ ngày nhập viện, sau đó bạn có thể nghỉ ngơi và nếu cần, lặp lại điều trị.

Đánh giá từ phản hồi từ phụ huynh, Multi-Tab Junior có thể có tác động rất tích cực đến sức khỏe của đứa trẻ. Sau một khóa học hàng tháng, hầu hết các học sinh trở nên ít mắc các bệnh do virus theo mùa. Ngoài ra, trẻ em đã giảm mệt mỏi và cải thiện nền tảng cảm xúc tổng thể. Vitamin không gây nghiện và không có tác dụng phụ. Trong một số trường hợp, sự xuất hiện của các phản ứng dị ứng liên quan đến không dung nạp cá nhân với các thành phần của phức hợp.

1 Supradin Kids Junior

Một trong những loại thuốc phổ biến nhất đã giành được tình yêu của khách hàng là Supradin. Ngoài các yếu tố cơ bản, nó bao gồm khoáng chất và mặt, mà không có một số phản ứng hóa học ở cấp độ tế bào đơn giản là không thể. Nhờ đối mặt với công việc bình thường của hệ thống thần kinh, tiêu hóa và tim mạch. Đây là ưu điểm chính của Supradin so với các phức hợp tương tự.

Choline cải thiện chức năng não. Canxi chịu trách nhiệm cho hệ thống cơ xương, các chất Omega-3 góp phần phát triển trí tuệ và cảm xúc thích hợp. Người ta nhận thấy rằng phương thuốc phục hồi sức mạnh, cải thiện tình trạng của da, tóc và móng, bù đắp cho việc thiếu vitamin. Dị ứng với thuốc hiếm khi xảy ra. Một số phụ huynh nói rằng họ không đáp ứng được sự hỗ trợ tốt nhất.

Các vitamin tốt nhất cho thanh thiếu niên 14-16 tuổi

Cơ thể của một thiếu niên 14-16 tuổi đang trong giai đoạn tăng trưởng tích cực. Anh ta cần bổ sung vitamin A, B, C và D. hàng ngày. Vì vậy, đáng để lựa chọn các phức hợp nhất thiết phải chứa các yếu tố này với số lượng lớn. Những cái phổ biến nhất được trình bày dưới đây.

4 HOÀN THÀNH HOẠT ĐỘNG

Thuốc bổ vitamin tổng hợp Nga 7+ được thiết kế để đáp ứng mọi nhu cầu của trẻ em từ 7 đến 14 tuổi.Cơ sở của phức hợp là sự kết hợp cân bằng giữa retinol (vitamin A), vitamin nhóm B (tocopherol, thiamine, riboflavin) và axit ascorbic. Thuốc có sẵn ở dạng viên nén, được uống, 1 chiếc. một ngày sau bữa ăn (trừ khi bác sĩ đã chỉ định một chế độ điều trị khác).

Bạn có thể sử dụng cho các thanh thiếu niên chịu hậu quả của chế độ ăn uống không phù hợp, bị căng thẳng về thể chất và tinh thần hoặc sống ở những vùng có điều kiện môi trường bất lợi. Chống chỉ định duy nhất là sự hiện diện của các phản ứng dị ứng với các thành phần tạo nên vitamin, cũng như tăng hàm lượng canxi và sắt trong cơ thể trẻ em.

3 Bảng chữ cái học sinh

Máy tính bảng nhai được khuyến nghị nhập học cho học sinh 12-13 tuổi. Một công thức đặc biệt giúp cải thiện hiệu suất và khả năng miễn dịch, tăng cường hệ thống thần kinh, giúp chịu đựng sự gắng sức về thể chất. Khu phức hợp hàng ngày được chia thành 3 chiêu đãi: sáng, chiều, tối. Mỗi viên thuốc có một thành phần cụ thể được cơ thể hấp thụ nhanh chóng và dễ dàng.

Bảng chữ cái không chứa hương vị và màu sắc. Trong đánh giá, điều này được ghi nhận là một đức tính. Do vitamin A, B, C của nó, thuốc phù hợp để phòng ngừa thiếu máu, còi xương và các bệnh về răng miệng. Có chống chỉ định, chúng được liệt kê trong bản tóm tắt. Đừng quá liều. Mặt khác, phức hợp vitamin cung cấp hỗ trợ hữu hình cho một thiếu niên trong giai đoạn khó khăn.

2 Pikovit Forte 7+

Vitamin tổng hợp được thiết kế cho trẻ em mệt mỏi cao. Trợ giúp tuyệt vời với việc giảm sự tập trung và mất cảm giác ngon miệng, trong khi dùng beriberi theo mùa, với nỗ lực thể chất tăng lên. Đôi khi chúng được quy định như một nguồn bổ sung các yếu tố hữu ích trong liệu pháp phức tạp. Chúng được phân biệt bởi một lượng lớn vitamin nhóm B. Chúng không chứa đường và có vị quýt dễ chịu.

Cha mẹ hài lòng với sự bổ sung. Như thế công cụ không gây ra phản ứng bất lợi. Trong các đánh giá, họ viết rằng sau khi dùng Pikovita, tình trạng của những đứa trẻ được cải thiện rõ rệt. Họ hiếm khi ngã bệnh, trí nhớ của họ được cải thiện, sự mệt mỏi đã giảm, sức sống và tâm trạng đã xuất hiện. Thanh thiếu niên chịu đựng các tình huống căng thẳng dễ dàng hơn. Người mua tự tin vào chất lượng và độ an toàn của thuốc.

1 Vitrum Junior

Thuốc được phân phối rộng rãi trong chuỗi dược phẩm. Đây là một trong những phức hợp phổ biến nhất. Một viên thuốc chứa tỷ lệ hàng ngày của tất cả các yếu tố vĩ mô và vi lượng cần thiết mà cơ thể cần cho trẻ em từ 13 tuổi. Trong giai đoạn này, thiếu niên bị căng thẳng tinh thần và thần kinh cao. Vitrum giúp đối phó với chúng. Điều đáng chú ý là phụ gia đã vượt qua thành công tất cả các thử nghiệm lâm sàng và ở mọi nơi đều cho kết quả cao.

Vitamin yêu thích thực tế là chúng có thể được cung cấp cho trẻ em bị bệnh dị ứng. Ý kiến ​​của phụ huynh chứng minh rằng công cụ này cho kết quả rõ ràng. Trong quá trình sử dụng ở một thiếu niên có sự gia tăng sự kiên trì, chú ý và tập trung. Trẻ thức dậy dễ dàng hơn vào buổi sáng, làm cho bài học nhanh hơn, kiềm chế cảm xúc hơn. Người tiêu dùng mạnh dạn khuyên Vitrum Junior mua hàng.

Các vitamin tốt nhất cho thanh thiếu niên lớn tuổi: 16-18 tuổi

Ở tuổi vị thành niên, cơ thể đặc biệt cần hỗ trợ. Theo quy định, tại thời điểm này, đứa trẻ đang trải qua sự căng thẳng lớn về tinh thần, hoàn thành khóa học của trường trung học. Nhiều người đang tích cực tham gia thể thao.Điều kiện sinh thái và thực phẩm chất lượng thấp không phù hợp với nhiều GMO cũng có tác động tiêu cực. Để đối phó với tải này giúp phức hợp vitamin đặc biệt.

4 Gravus

VITUS Gravitus với hương vị vôi được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ sức khỏe của phụ nữ. Sản phẩm này hoàn toàn an toàn, do đó, nó có thể được khuyến nghị nhập học không chỉ cho các cô gái tuổi teen 16-17, mà còn cho các bà mẹ cho con bú. Nó bao gồm 12 vitamin và các vi chất và chất dinh dưỡng chính cần thiết để đảm bảo sự trao đổi chất thích hợp trong quá trình điều chỉnh nội tiết tố. Ngoài ra, thuốc kích hoạt việc sản xuất phenylalanine - axit amin quan trọng nhất liên quan đến việc sản xuất protein trong cơ thể con người.

VITUS Gravitus, giống như các sản phẩm còn lại của thương hiệu này, được sản xuất dưới dạng viên nén tức thời. Hình thức phát hành này góp phần hấp thụ nhanh chóng và làm tăng đáng kể khả dụng sinh học của các thành phần hoạt động. Trong việc bán phụ gia có hai phiên bản của gói - trong ống 10 và 20 viên. Uống bổ sung nên sau bữa ăn với số lượng 1 pop mỗi ngày.

3 Thiên nhiên Plus Plus Power-Teen

Các loại thuốc tự nhiên của thương hiệu Mỹ được biết đến với tất cả các tín đồ của lối sống lành mạnh. Phạm vi của công ty bao gồm hơn 1000 mặt hàng bổ sung chế độ ăn uống khác nhau, trong đó không phải là nơi cuối cùng được cung cấp vitamin cho trẻ em và thanh thiếu niên. Một trong những sản phẩm tốt nhất trong danh mục này có thể không cường điệu được gọi là thực phẩm bổ sung. Mạnh mẽ Thiếu niên mạnh mẽ, góp phần vào sự phát triển thể chất và tinh thần đúng đắn của những người trẻ 16-18 tuổi. Khu phức hợp không chứa gluten và chất béo động vật, vì vậy nó có thể được sử dụng một cách an toàn cho những người mắc bệnh celiac và những người tuân thủ thực đơn chay.

Thật không may, công cụ này không vào chuỗi nhà thuốc Nga. Bạn chỉ có thể mua nó trên các trang web chuyên biệt (ví dụ: trên www.iherb.com). Do đó, mặc dù có nhiều đặc điểm tích cực, chúng tôi không thể cho Nature's Plus Power-Teen một vị trí uy tín hơn trong xếp hạng của chúng tôi. Mặc dù, đánh giá bởi các đánh giá, hiệu quả của nó xứng đáng được khen ngợi cao nhất.

2 Doppelgerz Beauty Anti Acne

Không có gì bí mật khi nhiều thanh thiếu niên ở độ tuổi 15, 16, 17 thường phải đối mặt với sự xuất hiện của mụn trứng cá trên mặt và các bộ phận khác của cơ thể. Các bác sĩ khuyến nghị một cách tiếp cận toàn diện để giải quyết vấn đề và việc bổ sung vitamin được lựa chọn đúng cách đóng vai trò rất quan trọng trong vấn đề này. Thực phẩm bổ sung hoạt tính sinh học của Đức "Beauty Anti-Acne" nhằm mục đích cải thiện tình trạng của da người. Các thành phần hoạt động của thuốc này là men bia, biotin, silicon và kẽm, có liên quan đến các quá trình trao đổi chất và giúp hình thành một cấu trúc khỏe mạnh của lớp biểu bì.

Uống thường xuyên của Beauty Beauty Anti-Acne (khóa học được khuyến nghị không dưới 1 tháng) ngăn chặn sự phát triển của các quá trình viêm trong các lớp da, nhờ đó làm cho da bong ra và có được vẻ ngoài sạch sẽ. Công cụ này đặc biệt được hiển thị cho những người sống trong điều kiện môi trường khó khăn, cũng như những người không tuân thủ các tiêu chuẩn cơ bản về dinh dưỡng lành mạnh.

1 Bảng chữ cái tuổi teen

Phức hợp vitamin này rất phổ biến trong số người mua. Nó dựa trên một thiết kế đặc biệt. Các chuyên gia đã nghiên cứu những chất và cách chúng tương tác với nhau. Ví dụ, một số thành phần giúp đồng hóa tốt hơn những người khác.Dựa trên những kết quả này, một Bảng chữ cái được tạo ra. Vitamin D và canxi, rất cần thiết cho trẻ em từ 16-18 tuổi, đã hình thành cấu trúc cơ bản.

Người tiêu dùng coi việc thiếu thuốc nhuộm hóa học và chất bảo quản là một lợi thế đặc biệt. Các đánh giá ghi nhận một ý tưởng tuyệt vời của các nhà khoa học: việc tách các chất hữu ích thành ba nhóm, tùy thuộc vào khả năng tiêu hóa. Bảng chữ cái Thiếu niên giúp duy trì khả năng miễn dịch, chức năng đầy đủ của hệ thống nội tiết tố và thần kinh, cải thiện tình trạng da. Thêm vào đó, nó có một mức giá hợp lý.

Bình chọn phổ biến - loại vitamin nào dành cho thanh thiếu niên mà bạn nghĩ là tốt nhất?
Chúng tôi bỏ phiếu!

Nhiều tab

Sana-sol

Vitrum

Bảng chữ cái

Pikovit

Sinh học

Centrum

Supradin

Đúng

MI-MI-Gấu

Em yêu

Zdrassiti

VITUS

Tuân thủ

Doppelgerz

Thiên nhiên Plus

Tổng số bình chọn: 1227

Bình chọn Kết quả