Nangungunang 10 muesli

Ang almusal ay ang pinakamahalagang pagkain ng araw. Kinakailangan na ang pagkain ay naglalaman ng mga protina, hibla at carbohydrates, puspos at nagbibigay ng isang pagsingil ng kaligayahan. Bilang isang kapaki-pakinabang na meryenda maaari mong gamitin ang oatmeal o toast. Ang isang halo ng pinatuyong prutas, cereal, bran at berry ay perpekto para sa isang pagkain sa umaga at hindi labis na labis ang tiyan. Samakatuwid, maraming mga tao ang pumili ng isang pabor sa muesli. Hindi nila kailangang maging handa; dapat mo lamang punan ang produkto gamit ang gatas o tubig.

Ang mga kapaki-pakinabang na paggamit ng pagkain ay may singil sa enerhiya sa buong araw, dahil ang pagkain mula sa buong butil ay hinihigop ng mahabang panahon, nagpapabilis sa asukal sa dugo at nagbibigay ng saturation. Ang katawan gumastos ng maraming enerhiya sa pagproseso ng mabagal na carbohydrates, na tumutulong sa pinabuting metabolismo at maagang pagbaba ng timbang. Ang hibla, na bahagi ng mga almusal na ito, ay nililinis ang mga bituka. Ang mga butil, berries at prutas ay nagpapalakas ng immune system at nagpoprotekta laban sa seasonal avitaminosis. Ang karbohidrat na pagkain ay tumutulong sa produksyon ng hormone ng kaligayahan - serotonin, na naghihintay sa nervous system at nagpapabuti sa mood. Nasa ibaba ang isang ranggo ng pinakamahusay na muesli para sa iyong umaga lakas.

Nangungunang 10 Pinakamahusay na Muesli

10 Wow!

Ang brand muesli ay madalas na matatagpuan sa mga malalaking tindahan ng grocery. Ang malawak na hanay at mababang presyo ay nagbibigay-daan sa tatak na ito upang sorpresahin ang mga mamimili na may kasaganaan ng panlasa at iba't ibang mga toppings. Walnut, saging, baya ... Ang bawat mamimili ay makakahanap ng isang bagay sa kanilang panlasa. Sa komposisyon ng mga indibidwal na linya ay may mga coconut chips, hazelnuts, sunflower seeds, walnuts at fiber. Ang mga elemento ay nakakatulong sa pagpapabuti ng gastrointestinal tract, paglilinis mula sa mga slags at pinahihintulutan ka na pakiramdam na mas matagal.

Inirerekumendang gamitin ang Wow! may mga additives, ngunit maaari mong mag-eksperimento at maghurno ng mga low-calorie na cookies at palitan ang mga ito ng isang dessert o iba pang tamis. Ang mga namimili tandaan na ang mga ito ay ang pinakamahusay na mga natuklap para sa isang liwanag na hapunan.

9 Panahon ng mga siryal

Ang fast food dish mula sa brand Era of Cereals ay isang balanseng at malusog na meryenda na perpektong magkasya sa anumang diyeta. Ang pinaghalong hindi naglalaman ng mga lasa, mga tina ng pagkain at mga preservative, lamang natural natural na asukal na asukal at iba pang likas na sangkap. Oat, trigo at mais natuklap ay pupunan na may mga mani, sunflower buto at mga pasas.

Inirerekomenda na magluto ng muesli na may maligamgam na produktong fermented milk o natural juices. Ito ay kinakailangan upang bigyan ang pagbubuhos ng pinggan bago gamitin. Bawat 100 g ng iba't ibang mga accounted para sa 382 kilocalories. Mas mahusay na mag-usbong sa umaga o sa unang kalahati ng araw bago ang tanghalian, upang ang mga sangkap ay maaring masustansya at magbigay ng bayad sa kaligayahan.

8 Maayos na buhay

Ang bawat tao'y marahil ay nagtanong sa kanilang sarili ang tanong kung ano ang kinakain upang mawalan ng timbang. Ang produkto mula sa Fine life brand ay may masaganang komposisyon kung saan may mga berry, prutas, cereal at iba pang mga sangkap na kinakailangan para sa kalusugan. Ang sari ay hindi nangangailangan ng pre-boiling, sapat na lang upang punan ito ng juice upang ang ulam ay handa na.

Walang asukal sa Magandang buhay. Sa halip, ang fructose ay gumaganap bilang isang pampatamis, na mas mahusay na hinihigop ng katawan at hindi makakaapekto sa ganitong figure. Ang cocktail ay ganap na natutugunan ng kagutuman at isang mahusay na kapalit para sa iyong mga paboritong, ngunit nakakapinsalang delicacy. Gayunpaman, hindi sila dapat abusuhin, "salamat sa" mga mani, ang caloric na nilalaman ay masyadong mataas.

7 Mätti

Mga natuklap na berries, nuts at prutas - ito ay isang masarap na almusal na tiyak na iangat ang iyong mga espiritu at magbibigay sa iyo ng singil ng enerhiya para sa buong araw. Kabilang sa lineup ng Mätti ang parehong mga klasikong kumbinasyon at mga produkto na may iba't ibang mga additibo para sa bawat panlasa. Kung sumunod ka sa wastong nutrisyon at panatilihin ang balanse ng BJU, ang meryenda ay makakatulong sa pagpalit ng nababato na lugaw o tinapay. Dahil sa masaganang komposisyon nito, pinagsasama ng cocktail ang katawan sa isang tono, inaalis ang mga labis na slags at normalizes metabolismo.

Ayon sa mga customer, maaari naming tapusin na ang ulam napupunta mabuti sa yogurt. Ngunit ang sariwang orange o apple juice ay pupunan ng Mätti at pahihintulutan kang mag-iba ng pagkain.

6 TasteVille

Ang firm na VkusVill ay nagtatag ng sarili sa merkado ng malusog na mga produktong pandiyeta dahil sa masarap at mababang calorie na almusal nito. Mga pinatuyong strawberry, buto ng kalabasa, mga pasas, bran at flax seed - lahat ng ito ay nagpapahintulot sa iyo na gumawa ng anumang pagkain na talagang kaakit-akit. Ang agrinado na trigo ay nagtatanggal ng mga toxin, nagpapalakas sa immune system at normalizes ang gawain ng tiyan.

Ang mga mamimili ay pinapayuhan na ibuhos ang mainit na gatas o tubig sa cocktail, hayaan itong magluto at magdagdag ng sariwang saging o mansanas kung nais. Kung hindi mo pinamamahalaang magkaroon ng isang meryenda bago magtrabaho, pagkatapos ay ang isang maliit na bilang ng TasteVill ay ganap na ganap na makadagdag sa tsaa o kape break. Dahil sa kawalan ng mga mani at asukal, sari-sari ang madaling makuha na mga sangkap na nagpapalakas ng mabilis na pagbaba ng timbang at nagpapabuti sa mood.

5 Kellogg's Extra

Ang Granola ay isang tradisyonal na meryenda sa US, na isang lutong oatmeal na may pagdaragdag ng prutas o berry. Inirerekumenda na maghatid ng cream o yogurt. Ngunit sa mismong, ang meryenda ay napakataas sa calories, kaya maraming mga mamimili ang nagpapayo na ibuhos ang granola na may mainit na tubig at ipaalam ito.

Ang Extra Kellogg ay perpekto bilang isang dessert para sa almusal o tanghalian. Hindi kinakailangan na ibuhos ang Extra Kellogg sa isang bagay, maaari itong magamit bilang isang tapos na produkto sa halip na nakakainis na mga cookies o tsokolate. Ang kasaganaan ng pinatuyong prutas at hibla ay nakakatulong sa mabilis na saturation at pagpapabuti ng metabolismo. Ayon sa feedback ng customer, ito ang pinakamahusay na produkto para sa mga naghahanap ng figure, ngunit hindi maaaring tanggihan na magkaroon ng isang matamis na ngipin.

4 Bruggen gourmet

Ang Bruggen Gourmet ay nag-aalok ng isang buong linya ng sari-sari para sa madaling pagkain. Coconut chips at nuts, buto at pinatuyong prutas - pinapayagan nito ang tatak na kumuha ng lugar ng pinakamahusay na producer para sa isang balanseng diyeta. Ang ratio ng BJU hanggang 100 g ng mga natuklap ay nakakatulong na hindi mahawakan ang mga limitasyon ng araw-araw na pamantayan nito at sumunod sa mga pangunahing kaalaman ng wastong nutrisyon.

Dahil sa kawalan ng preservatives at thickeners, platter ay tunay na natural. Kung ikaw ay pagod sa pagbuhos ng juice at gatas sa Bruggen Gourmet, subukang gawing cookies mula sa kanila. Upang gawin ito, mag-ispes ang saging ng makinis at idagdag ang muesli, pagkatapos maghurno sa oven sa loob ng 15 minuto. Ang mga bar na gawang bahay ay angkop sa anumang matamis na ngipin na walang pinsala sa pigura.

3 Dr. Oetker

Sa Dr. Ang Oetker mula sa cereal, berries at cereal ay walang asukal. Ang tagagawa ay nagpapayo na maghalo sa kanila ng mainit na gatas o yogurt, idagdag sa oatmeal, semolina o sinang lugaw. Ang almusal ay pupunuin ka ng enerhiya, magbigay ng lakas at tulungan kang makakuha ng sapat na oras. Ang produktong ito ay matatagpuan sa maraming mga pagkakaiba-iba - isang klasikong may prutas at mani.

Ayon sa maraming mga review, maaari itong maunawaan na ang muesli ay nararapat sa isang lugar sa puso ng maraming mga lovers ng cereal at connoisseurs ng natural. Sa Dr. Ang Oetker ay walang mga preservatives at thickeners, ang lahat ng mga bahagi ay tuyo lamang. Ang calorie na nilalaman ng produkto ay hindi mataas, ngunit hindi ito dapat abusuhin.

2 AXA

Ang tapos na produkto ay binubuo ng inihurnong oatmeal na may honey o asukal, na kung saan pinatuyong prutas at siryal ang idinagdag. Maaari silang gamitin parehong sa isang dry form, at sa pagdagdag ng yogurt o kefir.Maraming mas gusto ang kanilang mga klasikong piniritong itlog o toast, dahil ang mga natuklap lamang ay nagpapahintulot sa iyo na makakuha ng sapat at mabilis na kumain nang hindi gumugol ng oras sa pagluluto.

Ayon sa mga customer, ang halo ay nakakatulong upang sumunod sa mga pangunahing kaalaman ng wastong nutrisyon. Inirerekomenda na kumain ng AXA sa umaga, dahil ang mga simpleng carbohydrates ay mas mahusay na hinihigop sa oras na ito. Maraming mga gumagamit ang pinapayuhan ang mga nais na mawalan ng timbang at nais na pag-iba-ibahin ang kanilang diyeta sa isang diyeta, upang palitan ang kanilang mga paboritong tsokolate at cookies na may kapaki-pakinabang na delicacy. Dahil sa masaganang komposisyon at kasaganaan ng mga kapaki-pakinabang na elemento, ang mga meryenda ay nag-aambag sa mabilis na saturation nang walang pinsala sa figure.

1 Dorset cereals

Ang Dorset Cereals ay nag-aalok ng isang klase sa pagdaragdag ng barley, pasas, hazelnuts at mga petsa. Ang halo na ito ay talagang kapaki-pakinabang, dahil walang preservatives sa mga natuklap, ang lahat ng mga elemento ay raw at natural. Ang halaga ng enerhiya ay mayaman sa mga protina at carbohydrates, na kung saan ay lalong mahalaga para sa mga taong nanonood ng figure at sumunod sa mga prinsipyo ng tamang nutrisyon.

Ang ulam ay hindi inirerekomenda na gamitin raw. Ang mga butil ay hindi maganda ang hinihigop at naglalaman ng phytic acid, na nakakaapekto sa gastrointestinal tract at katawan sa kabuuan. Maraming mga mahilig sa brand ang pinapayuhan na ibuhos ang produkto sa mainit na gatas at ipaalam ito. Ang mataas na nilalaman ng hibla ay nag-aambag sa pag-alis ng toxins at toxins.

Popular vote - sino ang pinakamahusay na producer ng muesli?
Binoto namin!

Wow!

Panahon ng mga siryal

Maayos na buhay

Mätti

TasteVille

Kellogg's

Bruggen

Dr. Oetker

AXA

Dorset cereals

OL`layt

Pagkasyahin at matamis

Organic na urtekram

Kabuuang mga boto: 0

Bumoto Mga resulta