15 โปรตีนการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อที่ดีที่สุด

โปรตีนเป็นชื่อสามัญของกลุ่มอาหารเสริมกีฬายอดนิยม พวกเขาเป็นโปรตีนเข้มข้นแบบผงที่ได้จากการประมวลผลพิเศษของผลิตภัณฑ์ที่มีโปรตีน อย่างที่คุณทราบองค์ประกอบนี้เป็น "วัสดุก่อสร้าง" หลักสำหรับเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อของร่างกายดังนั้นโปรตีนเสริมจึงถูกใช้อย่างกว้างขวางโดยนักกีฬามือสมัครเล่นและนักเพาะกายมืออาชีพสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อแบบเร่ง

การประเมินคุณภาพและการเลือกอาหารเสริมกีฬาเป็นกระบวนการที่ยากมาก ความจริงก็คือการได้รับโปรตีนเข้มข้นมาพร้อมกับการใช้ปฏิกิริยาทางเคมีพิเศษ สิ่งนี้ส่งผลกระทบอย่างมากต่อรสชาติของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปการย่อยได้และความทนทาน ดังนั้นทางเลือกจะต้องเข้าหาอย่างชาญฉลาดและอย่างน้อยที่สุดความรู้ขั้นต่ำในด้านการเสริมโปรตีน แต่เพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการนี้เราได้เตรียมโปรตีน 15 อันดับที่ดีที่สุดสำหรับคุณเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ในการรวบรวมมันมีการพิจารณาเกณฑ์ต่อไปนี้:

• ความคิดเห็นเกี่ยวกับแหล่งกีฬาและสิ่งพิมพ์ที่มีชื่อเสียง
• ข้อเสนอแนะจากมือสมัครเล่นและนักกีฬามืออาชีพ
• การเปรียบเทียบลักษณะราคาและส่วนประกอบคุณภาพ

ผู้สมัครทุกคนที่อยู่ในรายการการจัดอันดับสมควรได้รับความสนใจสูงสุด

โปรตีนช้าที่สุด (เคซีน)

3 โปรตีนเคซีนใน QNT

โปรตีนบางตัวสั่นแคลอรี่มากเกินไป - ผู้ผลิตจึงปรับปรุงรสชาติของผลิตภัณฑ์ การสร้างมวลกล้ามเนื้อเมื่อมีการบริโภคนั้นจำเป็นต้องมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของเปอร์เซ็นต์ไขมันซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งสำหรับนักเพาะกายโดยเฉพาะลำโพง QNT พยายามหาจุดศูนย์กลาง: โปรตีนเคซีนของแบรนด์นี้มีรสชาติที่ถูกใจ (ช็อคโกแลต, ผลไม้หรือวานิลลา) และมีค่าพลังงานต่ำ - ใน 1 ส่วนเพียง 73 กิโลแคลอรี ในอนาล็อกตัวเลขนี้มักจะเกิน 100

สำหรับการเตรียมการเสิร์ฟ 1 รายการคุณต้องเพิ่มนม 250 มิลลิลิตร / น้ำ 1 stint ผง: เพียง 20 กรัมดังนั้นด้วยการบริโภคหนึ่งครั้งต่อวันขวดที่มีน้ำหนัก 908 กรัมเป็นเวลา 45 วันซึ่งประหยัดมาก จริงคุณต้องเสียสละปริมาณโปรตีนเนื่องจากมี 17.5 กรัมในเครื่องดื่ม 1 แก้ว

ข้อดี:

• ปริมาณแคลอรี่ต่ำ
• ขาดการค้างอยู่ในคอ
• ความอิ่มตัวยาวนาน
• ค่าใช้จ่ายไม่แพงของหลักสูตรรายเดือน

ข้อเสีย:

• การละลายช้า

2 โภชนาการที่เหมาะสม 100% เคซีนทองคำมาตรฐาน

ส่วนผสมโปรตีนคุณภาพสูงจากผู้ผลิตเสริมกีฬาที่มีชื่อเสียง มีความบริสุทธิ์สูง micellar casein ซึ่งเป็นพื้นฐานของโปรตีนถูกรวมเข้ากับโครงสร้าง Aminogen ที่ซับซ้อนซึ่งให้ผลสูงสุดจากการใช้งาน หนึ่งการให้บริการเสริมประกอบด้วยโปรตีน 23 กรัมสองในสามของการบริโภคประจำวันของแคลเซียมเก้ากรัมของกลูตามีนผสมกับกรดอะมิโน BCAA และปริมาณไขมันและคาร์โบไฮเดรตขั้นต่ำ

คุณสมบัติที่โดดเด่นของ Casein Gold Standard จากคู่แข่งคือความหลากหลายของตัวเลือกรสชาติ มันมาในห้ารสชาติที่แตกต่างกว่าโปรตีนเคซีนอื่น ๆ ที่สามารถโม้ ปัญหาหลักของอาหารเสริมคือราคา: สำหรับองค์ประกอบที่ไม่เหมาะสมที่สุด (ความเข้มข้นของโปรตีนอาจสูงกว่า) ค่าธรรมเนียมจะถูกประเมินเล็กน้อย

ข้อดี:

• หนึ่งกระป๋อง (1.82 กิโลกรัม) ก็เพียงพอสำหรับ 55 เสิร์ฟ
• ความหลากหลายของรสชาติ - ไม่น่าเบื่อและไม่มีกลิ่น "สังเคราะห์"
• การปรากฏตัวของกรดอะมิโน BCAA

ข้อเสีย:

• ค่าใช้จ่ายสูง
• ปริมาณโปรตีนต่ำกว่าในส่วนผสม "ยอดนิยม" อื่น ๆ

1 เคซีนทั้งกลางวันและกลางคืน

คนที่ไปหาชุดของกล้ามเนื้อไม่ควรเข้านอนหิว อีกสิ่งหนึ่งคือการปันส่วนตอนเย็นของพวกเขาควรประกอบด้วยอาหารโปรตีนสูงที่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำที่สุด นี่เป็นกรณีของการเขย่าโปรตีนด้วยเคซีนจากแบรนด์ที่รู้จักกันดี Weider. ในการรับเครื่องดื่มคุณต้องละลาย 1.5‒2 scoops ของผงในนม 300 มล. - ด้วยค่าใช้จ่ายเช่นนี้บรรจุ 500 กรัมเพียงพอสำหรับการเสิร์ฟประมาณ 20 มื้อ

หลังจากกวนมันจะกลายเป็น 0.5 ลิตรของแคลอรี่ต่ำและขนมหวานปานกลางความหนาคล้ายโยเกิร์ต ช่วงของรสชาติมีขนาดเล็ก (วานิลลา, ช็อคโกแลต, ช็อคโกแลตกับมะพร้าวและเบอร์รี่ครีม) แต่พวกเขาจะไม่ใช้สารเคมีและเกือบตลอดเวลา ค่าพลังงานความร้อน 1 หน่วยบริโภคที่ปรุงในนมไขมันต่ำหรือน้ำคือ 93 กิโลแคลอรี ในทางปฏิบัติไม่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตและมีโปรตีนค่อนข้างมาก - 21 กรัมคุณจะไม่ต้องดื่มก้อนเพราะการกรองของผลิตภัณฑ์จะทำอย่างสมบูรณ์

ข้อดี:

• คนอย่างรวดเร็วและไม่มีการก่อตัวของก้อน;
• ไม่มีปัญหากับทางเดินอาหารไม่มีความรู้สึกของความหนัก;
• ตอบสนองความหิวอย่างสมบูรณ์แบบ

ข้อเสีย:

• บรรจุภัณฑ์ในแพคเกจ

เซรั่มไฮโดรไลเซทที่ดีที่สุด

3 เชื้อเพลิงชีวภาพ

การเตรียมโปรตีนที่ไม่เคยมีมาก่อนเป็นเรื่องง่ายมาก ก็พอที่จะเทเนื้อหาทั้งหมดของขวดลงในน้ำ 500 มล. และคุณสามารถดื่มค็อกเทลที่มีโปรตีน 30 กรัมแล้ว ภาชนะขนาด 50 มล. ไม่ได้ใช้พื้นที่มากในกระเป๋าและมีประโยชน์ไม่เพียง แต่ในโรงยิมเท่านั้น แต่ยังเป็นของว่างแบบรวดเร็วเช่นกันเซรุ่มไฮโดรไลเสทในรูปของเหลวเป็นสิ่งจำเป็นเช่นเดียวกับสูตรเชื้อเพลิงที่มีความเร็วสูงสุดในการดูดซึมช่วยให้ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังจากออกกำลังกายอย่างหนักและสร้างเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ

นอกจากนี้อาหารเสริมยังอุดมไปด้วยวิตามินที่ซับซ้อน B, Lอาร์จินี, BCAA และทอรีน แต่ไขมันและคาร์โบไฮเดรตหายไปดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนัก ตามความเห็นผลิตภัณฑ์ทำงานได้ดีนี่คือความรู้สึกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้เวลา 15 นาทีก่อนออกกำลังกาย สิ่งเดียวที่ผู้บริโภคบางคนต้องการคือรสชาติที่เฉพาะเจาะจงของผลิตภัณฑ์บางประเภท

ข้อดี:

• การบริโภคโปรตีนที่สะดวกสบายทุกที่;
• ปริมาณโปรตีนสูงในการให้บริการ 1 ครั้ง;
• ราคาที่ดีเมื่อเทียบกับการสั่นของโปรตีนในบาร์ออกกำลังกาย

ข้อเสีย:

• องค์ประกอบบางอย่างมีรสนิยมมือสมัครเล่น;
• แพงสำหรับการใช้งานถาวร
• ไม่ค่อยพบในภาชนะที่มีความจุ 500 มล.

2 โภชนาการ Scitec เวย์โปรตีนไฮโดรไลซ์ 100%

โปรตีนไฮโดรไลซ์เปรียบเทียบกับการแยกและสมาธิจะถูกดูดซึมได้เร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามเทคโนโลยีการผลิตมีความซับซ้อนและผู้ผลิตพยายามที่จะเพิ่มส่วนประกอบราคาถูกลงในไฮโดรไลเสต บริษัท Scitec Nutrition ของฮังการีนำเสนอทางเลือกที่ดีเยี่ยมให้กับลูกค้า - โปรตีนเวย์ไฮโดรไลซ์ 100%

นอกเหนือจากปริมาณโปรตีนสูง (28 กรัมใน 1 ส่วน) องค์ประกอบที่โดดเด่นคือการมีแลคเตสซึ่งเป็นเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการสลายแลคโตส บ่อยครั้งที่ในผู้ใหญ่มันไม่ได้ผลิตเพียงพอและการใช้เวย์โปรตีนนำไปสู่อาการจุกเสียดลำไส้ใหญ่ท้องอืดและท้องเสีย จากประสบการณ์การใช้งานจริงแสดงให้เห็นว่าการสั่นของโปรตีนด้วยการเติมแลคเตสเป็นสิ่งที่ยอมรับได้เป็นอย่างดี มันยังคงเป็นเพียงการเลือกรสชาติที่คุณชื่นชอบ - "ทอฟฟี่" ใช้เกียรติพิเศษ

ข้อดี:

• องค์ประกอบเชิงคุณภาพ
• การเรียนรู้ที่รวดเร็วและไร้ปัญหา
• ระยะเวลาของช่วง "เต็ม" (1 ชั่วโมง)
• รสชาติที่หายากของทอฟฟี่

ข้อเสีย:

• ค่าใช้จ่ายสูง - 2,400 รูเบิล สำหรับ 910 กรัม (26 เสิร์ฟ);
• ข้อบกพร่อง - ไม่สามารถใช้ได้ทุกที่

1 โภชนาการที่เหมาะสมแพลทินัมไฮโดรเวย์

แพลตินัมไฮโดรเวย์โปรตีนไฮโดรไลเสตจากโภชนาการที่เหมาะสมเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ยอดนิยมระดับนักกีฬามืออาชีพ กลไกของการไฮโดรไลซิสนำไปสู่การย่อยได้ขององค์ประกอบที่มีค่าสูงดังนั้นสารอาหารของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะเริ่มเร็วเท่าที่ 20-30 นาทีหลังจากการบริหาร กระบวนการเร่งปฏิกิริยาในร่างกายจะถูกระงับให้วิธีการบังคับ anabolism นอกจากนี้เนื่องจากปริมาณของโปรตีนและกรดอะมิโน BCAA รวมอยู่ในองค์ประกอบความแข็งแรงที่เพิ่มขึ้นและความอดทนแบบไม่ใช้ออกซิเจน ราคาของไฮโดรไลเสตนั้นค่อนข้างสูง แต่ค่าธรรมเนียมสำหรับคุณภาพสูงนั้นยุติธรรมและไม่น่าจะทำให้เกิดความสับสนในส่วนของผู้ซื้อที่มีศักยภาพ

ข้อดี:

• ส่วนผสมโปรตีนคุณภาพสูง
• การปรากฏตัวของกรดอะมิโน BCAA (L-leucine, L-isoleucine, L-valine);
• โปรตีน 30 กรัมต่อการให้บริการของโปรตีน
• เร่งกระบวนการผ่อนคลายและการฟื้นตัวเนื่องจากอัตราการดูดซึมสูง

ข้อเสีย:

• ไม่ได้ระบุ

ไอโซเลตยอดนิยม

3 สุดยอดคุณค่าทางโภชนาการ ISO Sensation 93

ISO Sensation 93 เป็นอาหารเสริมที่มีความซับซ้อนอย่างแท้จริงซึ่งไม่เพียง แต่มีความเข้มข้นของโปรตีนสูง แต่ยังรวมถึงกลุ่มขององค์ประกอบการติดตามเพิ่มเติม glutamine และสารพิเศษที่เรียกว่าคอลอสตรัม หลังเป็นตัวควบคุมตามธรรมชาติของกระบวนการทางชีวเคมีที่เกิดขึ้นในร่างกาย ตัวควบคุมนี้จะปรับกระบวนการของการดูดซึมของโปรตีนและสารประกอบกรดอะมิโนให้มีผลดีต่อกระบวนการเร่งปฏิกิริยาของแอนอะโบลิสในระหว่างการใช้โปรตีน การแยกตัวเองนั้นได้มาจากกระบวนการกรองแบบซับซ้อนที่อุณหภูมิต่ำในขณะที่ยังคงสารอาหารทุกประเภทไว้

ข้อดี:

• โปรตีนหนึ่งหน่วยบริโภคมีโปรตีนเข้มข้น 30 กรัม
• IsoChill แยกได้ผ่านไมโครฟิลเตรชันอุณหภูมิต่ำเพื่อรักษาปริมาณสูงสุดของสารอาหาร
• ค่าใช้จ่ายสูงเนื่องจากอย่างไรก็ตามคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยม

ข้อเสีย:

• ในระยะเริ่มต้นของการใช้งานอาจเกิดความรู้สึกไม่สบายบางอย่าง

2 SynTrax Nectar

หางนมแยกคุณภาพดีเยี่ยมในการทำความสะอาดจากสารเจือปน นี่เป็นกรณีที่โปรตีนมีส่วนประกอบของโปรตีนเท่านั้นไม่ใช่ไขมันและคาร์โบไฮเดรต ยอดนิยมมาก ๆ กับแฟน ๆ - ฟอรัมนั้นเต็มไปด้วยคำวิจารณ์ในไอโซเลต โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ใช้ชอบช่วงรสชาติของโปรตีน อย่างไรก็ตามความจริงที่ว่ามันเริ่มที่จะเกิดฟองอย่างหนักในการเตรียมค็อกเทลเป็นข้อเสียเปรียบเล็กน้อย มิฉะนั้นจะมีความก้าวหน้าที่ดีในพารามิเตอร์พลังงานและด้วยชุดมวลกล้ามเนื้อทั่วไป แน่นอนคุณต้องจ่ายเพื่อคุณภาพสูง แต่ในฐานะผู้บริโภคที่มีความสุขมั่นใจได้ว่าคุ้มค่า

ข้อดี:

• โปรตีนบริสุทธิ์ที่มีคุณภาพสูงพิเศษจากสิ่งสกปรก (ไขมันและคาร์โบไฮเดรต);
• การดูดซึมและการย่อยได้สูง
• มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการเติบโตของพารามิเตอร์พลังงานและความอดทนแบบไม่ใช้ออกซิเจน
• มวลกล้ามเนื้อดึงดูดมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ข้อเสีย:

• เมื่อกวนมันโฟมเต็มล้น แต่ไม่ก่อให้เกิดก้อน

1 โภชนาการที่เหมาะสม 100% เวย์โกลด์มาตรฐาน

แยกด้วยระดับการย่อยได้สูงสุดเนื่องจากมีส่วนประกอบของแลคโตส (เวย์) และอะมิโนเจน ตัวแทนของรุ่นที่สามของโปรตีนเสริมอาหารโภชนาการที่เหมาะสม ในบรรดาส่วนประกอบของมันคือไขมันและคาร์โบไฮเดรตปริมาณรวมซึ่งไม่เกินหนึ่งและสามกรัมต่อการให้บริการตามลำดับเช่นเดียวกับ 24 กรัมของโปรตีน ultrafiltered และสารกรดอะมิโน เนื่องจากการดูดซึมแบบเร่งด่วนแนะนำให้ใช้ระหว่างมื้ออาหารหลัก โปรตีนไม่เพียงได้รับการยอมรับจากมือสมัครเล่นเท่านั้น แต่ยังได้รับการยอมรับจากนักเพาะกายมืออาชีพในการแข่งขันระดับโลก

ข้อดี:

• ราคาการพิสูจน์คุณภาพของผลิตภัณฑ์อย่างเต็มที่
• การใช้การกรองพิเศษเพื่อเวย์โปรตีนเข้มข้น;
• การย่อยโปรตีนและ microelements ความเร็วสูง
• ความหลากหลายของรสชาติ
• ขอแนะนำให้ใช้เวลาสองถึงสามครั้งต่อวันระหว่างมื้ออาหารหลัก

ข้อเสีย:

• ตรวจไม่พบ

เวย์เข้มข้น

3 เวย์โปรตีนบริสุทธิ์

แม้จะเป็นแบรนด์ที่รู้จักกันดี Pure's Whey Protein เป็นโปรตีนเวย์ที่ค่อนข้างธรรมดา สิ่งที่สำคัญคือการสร้างผลิตภัณฑ์ไม่ได้มีคุณภาพสูง แต่เป็นส่วนประกอบของงบประมาณเพื่อให้ผู้บริโภคได้รับอาหารเสริมที่ราคาไม่แพง มีสถานการณ์สองเท่าที่สรุปข้อเสียเปรียบหลักและข้อได้เปรียบหลัก การทำให้บริสุทธิ์ของไขมันและคาร์โบไฮเดรตใบเป็นที่ต้องการมาก: เนื้อหาของพวกเขาในโปรตีนคือ 2.9 และ 3.2 กรัมต่อการให้บริการตามลำดับ ในเวลาเดียวกันโปรตีนที่มีประโยชน์การดูดซับและการดูดซึมซึ่งเกิดขึ้นจริงในโหมดปกติเพียง 21 กรัม

ข้อดี:

• ต้นทุนต่ำเมื่อเทียบกับคู่แข่ง
• ให้ความก้าวหน้าที่ดีในการเจริญเติบโตของมวลกล้ามเนื้อ

ข้อเสีย:

• คุณภาพดีซึ่งไม่ถึงระดับของสารเติมแต่งที่แข่งขัน
• กับการรับสัญญาณที่เป็นไปได้ลักษณะของปฏิกิริยาเชิงลบของกระเพาะอาหาร

2 โภชนาการ Scitec เวย์โปรตีน 100%

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรตีนจากฮังการี Scitec โภชนาการ 100% เวย์โปรตีนสามารถถูกพิจารณาว่าเป็นหนึ่งในดีที่สุดในระดับเดียวกัน ในการผลิตโปรตีนผ่านขั้นตอนการตรวจสอบและควบคุมคุณภาพสามขั้นตอนโดยมีจุดประสงค์เพื่อวัดการปฏิบัติตามระดับของกรดอะมิโนธาตุติดตามไขมันและคาร์โบไฮเดรตรวมถึงการมีอยู่ขององค์ประกอบของปริมาณโปรตีนที่ระบุ แน่นอนว่าระดับขององค์ประกอบหลังเท่ากับ 22 กรัมต่อการให้บริการไม่ใช่การอ้างอิง แต่ก็ค่อนข้างเพียงพอที่จะทำให้มั่นใจว่ากระบวนการโบลิคที่เสถียรในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ หนึ่งกระป๋อง (2.35 กิโลกรัม) ก็เพียงพอที่จะเตรียมการเสิร์ฟโปรตีน 78 เชค

ข้อดี:

• ราคาที่ดี;
• การยับยั้งที่ดีของ catabolic และการเปิดใช้งานกระบวนการ anabolic ในร่างกาย;
• เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในมวลกล้ามเนื้อหลังจากสามถึงสี่สัปดาห์ของการใช้งาน (ขึ้นอยู่กับภาระหนัก);
• เนื้อหาของสารที่มีประโยชน์รวมถึงกรดอะมิโน BCAA และ microelements ที่ใช้งานอยู่

ข้อเสีย:

• ปริมาณโปรตีนที่ไม่เหมาะสม

1 สุดยอดโภชนาการ Prostar โปรตีนเวย์ 100%

เวย์โปรตีนสากลที่รวมองค์ประกอบของสมาธิและแยกโครงสร้างโปรตีน เหมาะสำหรับนักกีฬามืออาชีพและนักกีฬามือใหม่ที่ตัดสินใจเชื่อมโยงตัวเองกับกีฬา คุณลักษณะเฉพาะของมันคือการละลายอย่างรวดเร็วในของเหลวโดยไม่ก่อตัวเป็นก้อนและเกลียดชังโดยผู้บริโภคที่มีฟองจำนวนมาก แถวรสประกอบด้วยสี (ธรรมชาติ) ที่เป็นต้นฉบับซึ่งไม่ค้างอยู่ในคอและไม่รู้สึกว่ารู้สึกไม่สบายท้อง เปปไทด์ที่นำมาใช้ในการจัดองค์ประกอบมีความรับผิดชอบต่อความอิ่มตัวอย่างรวดเร็วของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อด้วยกรดอะมิโนดังนั้นแม้จะไม่ได้รับแรงมาก

ข้อดี:

• การยกย่องจากผู้บริโภคความต้องการสูงสำหรับผลิตภัณฑ์;
• ความเป็นสากลที่เกิดจากการรวมกันของสมาธิและโปรตีนแยก
• ความหลากหลายของรสนิยมซึ่งมีและที่เรียกว่าเป็นธรรมชาติ
• มันจะไม่เกิดฟองเมื่อผสมไม่จับกันเป็นก้อนมีรสชาติที่น่าพึงพอใจ
• การมีเปปไทด์เสริมและเร่งกระบวนการดูดซึม;
• ผลลัพธ์ของการดำเนินการสามารถมองเห็นได้แม้จะมีการโหลดปานกลาง

ข้อเสีย:

• ตรวจไม่พบ

โปรตีนหลายองค์ประกอบที่ดีที่สุด

3 BSN Syntha-6

ความซับซ้อนของโปรตีน "เซต" นี้ปรากฏชัดเจนแล้วในขั้นตอนของการอ่านองค์ประกอบ ขวดสีแดงนี้รวมโปรตีนเกือบทุกประเภทดูดซึมอย่างรวดเร็วและช้าดังนั้นส่วนหนึ่งจึงสามารถ“ ป้อน” กล้ามเนื้อได้เกือบตลอดทั้งวัน แต่มันก็คุ้มค่าที่จะต้องระวัง: พร้อมกับโปรตีนสารเติมแต่งนี้มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่น่าประทับใจซึ่งจะช่วยเพิ่มปริมาณแคลอรี่ในบางครั้งหากคุณต้องการสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันโปรตีนนี้ไม่เหมาะกับคุณ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาที่มีความกระฉับกระเฉงในรอบการฝึกซ้อมซึ่งมีการออกกำลังกายแบบแอโรบิคอย่างเข้มข้น

ข้อดี:

• รวมโปรตีนของอัตราการย่อยที่แตกต่างกัน
• ความซับซ้อนของธาตุและเปปไทด์ส่งผลกระทบต่ออัตราการดูดซึมของกรดอะมิโนเข้าสู่กระแสเลือดและจากนั้นเข้าสู่กล้ามเนื้อ
• ราคาที่เหมาะสมสอดคล้องกับคุณภาพโดยรวมของผลิตภัณฑ์

ข้อเสีย:

• รสนิยมบางอย่างไม่จำเป็น“ แปลกใหม่”:“ คุกกี้” มีรสขมและ“ ช็อกโกแลตมิ้นท์” - มีสภาพที่หนาวจัดเกินไปสำหรับดื่ม

2 VP Laboratory 100% Platinum Whey

การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อต้องใช้กรดอะมิโนครบชุด ร่างกายบางส่วนสามารถสังเคราะห์ได้และบางชิ้นก็ต้องมาพร้อมกับอาหาร ในนิสัยทางโภชนาการสำหรับคนส่วนใหญ่เปอร์เซ็นต์ขององค์ประกอบโปรตีนจากกลุ่มที่ไม่สามารถถูกแทนที่นั้นมีขนาดเล็กเกินไปและการขาดสามารถเติมได้หากคุณดื่มโปรตีนสั่นจากผงเป็นประจำ 100% แพลทินัม หางนม. มันประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็น 8 ชนิดและกรดอะมิโนที่จำเป็น 10 ชนิดซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณอะมิโนแกรมของอาหารประจำวันอย่างมีนัยสำคัญ

ผู้ผลิตอธิบายองค์ประกอบอย่างละเอียดและเมื่อทำการวิเคราะห์เราพบว่ามันขาดกรดอะมิโนมากมายที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ทั่วไป (taurine, glutamine) ซึ่งบาง บริษัท พยายามลดต้นทุนของผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมที่ซับซ้อนของเอนไซม์รวมอยู่ด้วย DigeZyme®ที่มีโปรตีเอสอะไมเลสแลคเตสและตัวเร่งปฏิกิริยาอื่น ๆ สำหรับกระบวนการย่อยอาหาร เป็นผลให้โปรตีนเวย์เข้มข้นซึ่งเกิดขึ้นเป็นครั้งแรกในองค์ประกอบของมันเป็นที่ยอมรับได้ค่อนข้างง่ายโดยระบบทางเดินอาหาร

ข้อดี:

• การปรากฏตัวของกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด;
• ขาดส่วนผสมทำให้เสื่อมเสีย;
• ซับซ้อน multienzyme;
• ดื่มน้ำผลไม้รสชาติดี

ข้อเสีย:

• การเพิ่มขึ้นของราคาโปรตีนในระดับของผลิตภัณฑ์ท็อป
• หางนมมีสมาธิในสถานที่แรกในองค์ประกอบ

1 Maxler Golden Whey 100%

นี่เป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมที่ไม่จำเป็นต้องสั่งซื้อล่วงหน้าและจากระยะไกล - สามารถพบได้ในร้านสปอร์ตสปอตทุกแห่ง เขาได้รับการชื่นชมจากคนที่งงงวยกับมวลที่เพิ่มขึ้นและผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ส่วนประกอบประกอบด้วยเวย์โปรตีนเข้มข้นแยกและไฮโดรไลเสตทุกรูปแบบดังนั้นผลิตภัณฑ์จึงขาดไม่ได้ในระหว่างการฝึกอย่างเข้มข้นเมื่อคุณต้องการลดปริมาณแคลอรี่และเก็บหรือเพิ่มตัวบ่งชี้พลังงาน

นอกจากนี้ยังมีการเติมกรดอะมิโนที่ซับซ้อนลงในโปรโตคอล BCAAส่งเสริมการฟื้นฟูพลังงานที่ใช้ไปการสังเคราะห์เส้นใยหดตัวของกล้ามเนื้อและการปรับสมดุลของกรดอะมิโน ดังนั้นแผนกต้อนรับของเขาจึงไม่เพียง แต่จะได้รับการฝึกฝนก่อนเท่านั้น แต่ยังได้รับการฝึกฝนเช่นเดียวกับก่อนเข้านอน โดยประสิทธิภาพนักกีฬาที่มีประสบการณ์เปรียบเทียบ 100% โกลเด้น หางนมจาก Maxler ด้วย "โภชนาการที่เหมาะสม" และคุณค่าแตกต่างกันหลายครั้ง นี่เป็นเพียงฟันหวานที่เรียกว่าความหวานส่วนเกินและยังไม่สามารถเลิกรสชาติที่ชอบได้ - "ไอศกรีมวานิลลา" และ "ครีมคุกกี้"

ข้อดี:

• ความชุกในร้านค้าปลีก
• องค์ประกอบสากล
• ผลเป็นรูปธรรม

ข้อเสีย:

• หวานเกินไป
• ฟองเพิ่มขึ้น

คะแนนความนิยม - ใครคือผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรตีนที่ดีที่สุด?
เราโหวต!

MusclePharm

สุดยอดโภชนาการ

โภชนาการที่เหมาะสม

Syntrax

โปรตีนบริสุทธิ์

โภชนาการ Scitec

BSN

Dymatize

โภชนาการสากล

VP Lab

Maxler

Weider

QNT

เทคโนโลยีชีวภาพ

คะแนนโหวตทั้งหมด: 318

โหวต ผล