Top 10 muesli

O café da manhã é a refeição mais importante do dia. É necessário que a refeição contenha proteínas, fibras e carboidratos, saturada e dê uma carga de alegria. Como um lanche útil, você pode usar farinha de aveia ou torrada. Uma mistura de frutas secas, cereais, farelos e bagas é ideal para uma dieta matinal e não sobrecarrega o estômago. Portanto, muitas pessoas fazem uma escolha em favor do muesli. Eles não precisam estar preparados, você só deve encher o produto com leite ou água.

Taxas de ingestão de alimentos úteis com energia para todo o dia, porque a comida dos grãos integrais é absorvida por um longo tempo, estabiliza o açúcar no sangue e dá saturação. O corpo gasta muita energia no processamento de carboidratos lentos, o que contribui para melhorar o metabolismo e a perda de peso precoce. A fibra, que faz parte desses cafés da manhã, limpa os intestinos. Cereais, frutas e frutas fortalecem o sistema imunológico e protegem contra a avitaminose sazonal. Os alimentos ricos em carboidratos ajudam na produção do hormônio da felicidade - a serotonina, que acalma o sistema nervoso e melhora o humor. Abaixo está um ranking do melhor muesli para o seu vigor matinal.

Top 10 Melhores Muesli

10 Uau!

O muesli da marca pode ser encontrado em grandes supermercados. A extensa gama e o baixo preço permitem que esta marca surpreenda os consumidores com uma abundância de sabores e uma variedade de coberturas. Noz, banana, berry ... Todo comprador vai encontrar algo para o seu gosto. Na composição das linhas individuais, há lascas de coco, avelãs, sementes de girassol, nozes e fibras. Elementos contribuem para a melhoria do trato gastrointestinal, limpeza de escórias e permitem que você sinta a saciedade por muito mais tempo.

Recomenda-se usar o Wow! com aditivos, mas você pode experimentar e assar biscoitos de baixa caloria e substituí-los por uma sobremesa ou outra doçura. Os compradores notam que esses são os melhores flocos para um jantar leve.

9 Era de cereais

O prato de fast food da marca Era of Cereals é um lanche equilibrado e saudável que se encaixa perfeitamente em qualquer dieta. A mistura não contém sabores, corantes alimentares e conservantes, apenas açúcar natural cristalizado natural e outros ingredientes naturais. Aveia, trigo e flocos de milho são suplementados com amendoim, sementes de girassol e passas.

Recomenda-se preparar muesli com produtos quentes de leite fermentado ou sucos naturais. É necessário dar a infusão de prato antes do uso. Por 100 g de sortido representaram 382 quilocalorias. É melhor consumir de manhã ou na primeira metade do dia antes do almoço, para que as substâncias possam ser absorvidas e dar uma carga de alegria.

8 Vida fina

Todos provavelmente se perguntaram o que comer para perder peso. O produto da marca Fine life tem uma composição rica em que existem bagas, frutos, cereais e outras substâncias necessárias para a saúde. Assorted não requer pré-fervura, basta enchê-lo com suco para que o prato fique pronto.

Não há açúcar na vida Fina. Em vez disso, a frutose atua como um adoçante, que é melhor absorvido pelo corpo e não agüenta tal dano à figura. Cocktail satisfaz perfeitamente a fome e é um excelente substituto para suas delícias favoritas, mas prejudiciais. No entanto, eles não devem ser abusados, "graças a" nozes, o conteúdo calórico é bastante elevado.

7 Mätti

Flocos com frutas, nozes e frutas - este é um delicioso café da manhã que certamente irá levantar o seu espírito e dar-lhe uma carga de vitalidade durante todo o dia. A linha Mätti inclui combinações clássicas e produtos com vários aditivos para todos os gostos. Se você aderir à nutrição adequada e manter o equilíbrio da BJU, o lanche ajudará a substituir o mingau ou pão entediado. Devido à sua rica composição, o coquetel traz o corpo em um tom, remove o excesso de escórias e normaliza o metabolismo.

Segundo os clientes, podemos concluir que o prato vai bem com iogurte. Mas suco de laranja ou maçã fresco complementará Mätti e permitirá que você varie a dieta.

6 TasteVille

Firm VkusVill estabeleceu-se no mercado de produtos dietéticos saudáveis ​​devido ao seu café da manhã saboroso e de baixa caloria. Morangos secos, sementes de abóbora, passas, farelo e sementes de linho - tudo isso permite que você faça qualquer refeição realmente mágica. O trigo germinado remove toxinas, fortalece o sistema imunológico e normaliza o trabalho do estômago.

Os consumidores são aconselhados a derramar leite quente ou água sobre o coquetel, deixar fermentar e adicionar uma banana fresca ou maçã, se desejar. Se você não conseguiu fazer um lanche antes do trabalho, um punhado de TasteVill complementará perfeitamente o chá ou o café. Devido à ausência de nozes e açúcar, diversos elementos facilmente absorvíveis promovem uma rápida perda de peso e melhoram o humor.

5 Extra da Kellogg

Granola é um lanche tradicional dos EUA, que é uma aveia cozida com a adição de frutas ou bagas. Recomenda-se servir com creme ou iogurte. Mas por si só, o lanche é muito alto em calorias, muitos consumidores aconselham a derramar granola com água quente e deixe fermentar.

Kellogg's Extra é perfeito como sobremesa no café da manhã ou no almoço. Não é necessário derramar o Kellogg's Extra com algo, pode ser usado como um produto acabado em vez de cookies irritantes ou chocolate. A abundância de frutos secos e fibras contribuem para a rápida saturação e melhoria do metabolismo. De acordo com o feedback do cliente, este é o melhor produto para quem está procurando por uma figura, mas não pode se recusar a ter um dente doce.

4 Gourmet Bruggen

A Bruggen Gourmet oferece uma linha completa de pratos variados para refeições fáceis. Chips de coco e nozes, sementes e frutas secas - isso permite que a marca tome o lugar do melhor produtor para uma dieta balanceada. A proporção de BJU para 100 g de flocos ajuda a não ultrapassar os limites de sua norma diária e aderir aos princípios da nutrição adequada.

Devido à ausência de conservantes e espessantes, o prato é verdadeiramente natural. Se você está cansado de derramar suco e leite no Bruggen Gourmet, tente fazer biscoitos deles. Para fazer isso, amasse a banana finamente e adicione o muesli, depois asse no forno por 15 minutos. Bares caseiros satisfarão qualquer dente doce sem dano para a figura.

3 Dr. Oetker

No Dr. Oetker de cereais, bagas e cereais não é açúcar. O fabricante aconselha a diluí-los com leite morno ou iogurte, adicione mingau de aveia, semolina ou mingau de arroz. O café da manhã irá enchê-lo de energia, dar força e ajudá-lo a obter o suficiente por longas horas. Este produto pode ser encontrado em diversas variações - um clássico com frutas e nozes.

De acordo com inúmeras avaliações, pode-se entender que o muesli merecia um lugar nos corações de muitos amantes de cereais e amantes da natureza. No Dr. Oetker não tem conservantes e espessantes, todos os componentes são secos apenas. O conteúdo calórico do produto não é tão alto, mas não deve ser abusado.

2 AXA

O produto acabado consiste em farinha de aveia cozida com mel ou açúcar, à qual frutas secas e cereais são adicionados. Eles podem ser usados ​​tanto em forma seca, e com a adição de iogurte ou kefir.Muitos preferem seus clássicos ovos mexidos ou torradas, pois apenas os flocos permitem que você coma o suficiente e coma sem gastar tempo com a comida.

Segundo os clientes, a mistura ajuda a aderir aos princípios básicos da nutrição adequada. Recomenda-se a ingestão de AXA pela manhã, uma vez que os carboidratos simples são melhor absorvidos neste momento. Muitos usuários aconselham aqueles que querem perder peso e querem diversificar sua dieta com uma dieta, para substituir seus chocolates e biscoitos favoritos por uma iguaria útil. Devido à rica composição e abundância de elementos úteis, os lanches contribuem para a rápida saturação sem prejudicar a figura.

1 Cereais Dorset

Cereais Dorset oferecem uma variedade com a adição de cevada, passas, avelãs e datas. Esta mistura é realmente útil, porque não há conservantes nos flocos, todos os elementos são crus e naturais. O valor energético é rico em proteínas e carboidratos, o que é especialmente importante para quem observa a figura e adere aos princípios da nutrição adequada.

O prato não é recomendado para usar cru. Os grãos são pouco absorvidos e contêm ácido fítico, o que afeta negativamente o trato gastrointestinal e o corpo como um todo. Muitos amantes da marca aconselharam a derramar o produto com leite morno e deixar fermentar. Alto teor de fibra contribui para a remoção de toxinas e toxinas.

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Era de cereais

Vida fina

Mätti

TasteVille

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AXA

Cereais Dorset

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