5 melhores vitaminas para tomar no inverno

Cinza, umidade, falta de luz solar e ascendências precoces têm um efeito ruim sobre o corpo se preparando para hibernar, então ele precisa de apoio adicional. Aparece preguiça, apatia, falta de vontade de fazer qualquer coisa. Tudo isso, aliado às condições climáticas, leva a um enfraquecimento do sistema imunológico e a freqüentes doenças que comprometem o estado geral, reduzem o desempenho e pioram a aparência (secura, aperto, descamação, vermelhidão da pele). Esta é uma mensagem do corpo sobre a falta de vitaminas. A situação é agravada pelo fato de que a falta de nutrientes na dieta leva a excessos, daí a luta com excesso de peso na primavera.

Nem todo mundo tem a oportunidade de ir para as terras quentes e comer frutas e vegetais frescos para obter toda a quantidade diária de oligoelementos dos alimentos. Para permanecer nas fileiras, ter um bom estado de saúde e não ficar “aterrorizado” no final do inverno a partir de seu próprio reflexo no espelho, os médicos recomendam o uso de complexos de suporte e vários aditivos para aumentar a imunidade durante a estação fria. Abaixo estão as 5 melhores vitaminas. A classificação é baseada em avaliações de clientes que ajudarão a formar uma visão objetiva dos complexos multivitamínicos.

Top 5 melhores vitaminas de inverno

5 Aevit

Cápsulas elásticas gelatinosas, que se assemelham ao óleo de peixe na aparência, são certamente uma memória da infância. Seus principais componentes são as vitaminas lipossolúveis A e E, portanto, o medicamento terapêutico é usado para várias tarefas. Ele vai trabalhar tanto fora como dentro. Para conseguir o maior efeito, recomenda-se que Aevit beba em cursos algumas vezes por ano.

A julgar pelas avaliações dos clientes, a cápsula pode ser perfurada, espremida do conteúdo e aplicada à área problemática do rosto ou corpo. Além disso, muitos usam ativamente esses multivitamínicos como um aditivo cosmético, misturando algumas gotas em um creme facial, máscara ou outro produto de cuidado. As meninas notam que a condição da pele está visivelmente melhorando, a tez se torna mais suave, os poros se estreitam, o número de inflamações diminui. Além disso, a droga melhora a condição do cabelo e unhas. Só é necessário esfregar o conteúdo da cápsula e deixar por algum tempo. O cabelo sem brilho fica brilhante e sedoso, com unhas fortes.

4 Alfabeto Clássico

Três comprimidos de cores diferentes com um sabor agradável - o melhor que você pode pensar em um inverno frio. Cada um contém a combinação máxima de substâncias necessárias para a norma humana diária. O primeiro comprimido (branco) inclui ferro e vitamina B1, que estão envolvidos no processo de formação e maturação do sangue, mantendo a hemoglobina em condições normais. O segundo (azul) - contém antioxidantes que protegem o corpo humano da influência corruptora dos radicais livres. Eles são facilmente formados no processo de fumar, estresse e em várias doenças. O terceiro comprimido (rosa) combina o retinol, a biotina, a vitamina D3 e o cálcio, que fortalecem os dentes e melhoram a estrutura do cabelo e das unhas.

O complexo é perfeito para quem não se esqueça de tomar pílulas 3 vezes ao dia. Também é conveniente porque pode ser suplementado com vitaminas e microelementos, selecionados individualmente. Uma espécie de "mosaico" é recomendada para "coletar" apenas por recomendação de um médico.

3 Complite

Talvez a melhor combinação de preço e qualidade tenha esse complexo do fabricante nacional. É mais adaptado à ração do consumidor médio russo, portanto não há necessidade de duvidar do conjunto de substâncias necessárias. O complivit pode ser tomado durante todo o ano graças à composição e à tecnologia perfeitamente selecionadas de granulação separada. Garante a máxima compatibilidade dos componentes contidos em um único tablet.

A julgar pelos comentários dos clientes, uma melhoria notável no bem-estar ocorre uma semana após o início da recepção. Komplivit adequado para aqueles que já sofreram resfriados e tentando voltar ao ritmo habitual da vida. O fabricante não recomenda beber para grávidas e idosos, porque para esta categoria de cidadãos foi desenvolvida uma linha de complexos especiais que melhor se adequam às suas necessidades.

2 Vitrum

O complexo vitamínico e mineral mais popular no mercado russo. Devido à sua composição, o produto é universal. Ajudará a manter facilmente a imunidade em qualquer época do ano, e não apenas no inverno. Adequado para aqueles que estão passando por um grave estresse mental e físico. Contém 13 vitaminas e 17 minerais. Entre eles: retinol, ácido ascórbico, riboflavina, biotina, ácido fólico - que têm um efeito positivo sobre o corpo.

Os médicos recomendam aos adultos diariamente 1 comprimido. Vitrum não deve ser utilizado em combinação com vitaminas A e D (bem como preparações que os contenham) devido a uma possível sobredosagem. O fabricante produz embalagens grandes, para que você possa beber com segurança o curso para toda a família.

1 Multi-tabs Immuno Plus

Há muito se sabe que a grande maioria das células responsáveis ​​pelo estado de imunidade está localizada no intestino humano. Refeições irregulares e estresse, em primeiro lugar, afetam negativamente e, conseqüentemente, a saúde geral. A microflora do trato gastrointestinal precisa de proteção contínua. Complexo vitamínico contém probiótico, o que ajuda a normalizá-lo e mantê-lo em excelentes condições.

A droga contém um conjunto de antioxidantes que afetam positivamente o metabolismo e o sistema nervoso. Comentários indicam que quando você recebe melhora a saúde e condição da pele. Em geral, este é o melhor complexo para manter a imunidade no inverno, quando, devido à falta de fibras vegetais na dieta, consumindo alimentos gordurosos e pesados, começam os problemas com o trato gastrointestinal.

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