12 melhores vitaminas para adolescentes

Manutenção da saúde – uma das principais tarefas diárias de cada pessoa, especialmente um adolescente. Na idade de 11-18 anos, os processos de desenvolvimento físico e mental são particularmente ativos, portanto, é impossível fazer sem um fornecimento constante de substâncias necessárias. A falta de vitaminas ameaça sérios problemas de saúde.

Complexos úteis podem ajudar a suportar as dificuldades associadas à maturação de gênero, ajuste hormonal, nutrição, situações estressantes. Os fundos provados são vendidos, via de regra, somente em farmácias. No entanto, sua diversidade pode confundir até mesmo os compradores mais "experientes". Para decidir sobre a escolha de vitaminas, recomendamos o uso de vários critérios:

1. A ferramenta deve ser feita especificamente para a adolescência. Vitaminas adultas não se encaixam.
2. O complexo deve coincidir com a idade da criança e sua condição física. As drogas são selecionadas por idade (adolescentes mais jovens ou mais velhos). Pode ser destinado a combater problemas específicos do corpo: perda de visão, excesso de peso ou, ao contrário, sua falta, diabetes e outros.
3. É dada especial atenção à composição. Crianças menores de 18 anos devem receber diariamente elementos como cálcio, magnésio, fósforo, zinco, cobre e ferro.
4. É aconselhável que as vitaminas sejam hipoalergênicas.
5. É necessário comprar um aditivo apenas nas farmácias, o fabricante deve ser popular e com uma boa reputação.

Para determinar os melhores produtos, além das características listadas, estudamos as revisões de compradores comuns. Com base neles e na opinião de especialistas, selecionamos os mais famosos e comprovados complexos vitamínicos, que foram colocados na classificação de acordo com a idade dos adolescentes.

As melhores vitaminas para adolescentes de 7 a 14 anos

Entre as idades de 7 e 14 anos, a criança é confrontada com grandes mudanças no corpo. Seu físico começa a se formar, ele é confrontado com a puberdade e a carga de trabalho na escola está aumentando. Tudo isso afeta negativamente a saúde do adolescente. Os médicos recomendam apoiar o corpo com a ajuda de complexos vitamínicos.

4 Fortaleza VITUS

As vitaminas VITUS Krepysh são recomendadas principalmente para crianças e adolescentes a partir dos 7 anos de idade, cujas funções de proteção do corpo estão enfraquecidas. Além disso, o complexo tem um efeito positivo sobre a imunidade da criança, seu uso regular (o curso médio não é inferior a 1 mês), ajuda a absorver melhor o currículo escolar, estimula a memória e aumenta a eficiência durante o período de crescimento rápido.

Em suas revisões, os clientes destacam a composição natural deste suplemento dietético.A ausência de corantes, sabores artificiais e adoçantes permite que você use "VITUS Krepysh" para apoiar a saúde das crianças que são propensas a alergias. A droga está disponível na forma de instantâneas solúveis em água. Um pacote contém 18 comprimidos brancos. O sabor é neutro, azedo. Se necessário, você pode derramar na solução um pouco de açúcar.

3 Complexo vitamínico-mineral Zdravsiti de A a Zn

O próximo participante da nossa classificação é um produto da produção nacional da empresa russa Zdravsiti. A composição correta de 13 vitaminas e 10 minerais cobre todas as necessidades do organismo adolescente em substâncias biologicamente ativas. Cada comprimido do complexo contém a taxa diária de riboflavina, ácido fólico, cálcio, magnésio, compostos de ferro, bem como tocoferol, beta-caroteno e outros elementos vitais para o bem-estar de uma criança de 7-14 anos de idade.

A duração recomendada da admissão é de 1 mês. Para evitar a deficiência de vitamina, no período de recuperação após a doença, ou simplesmente para manter a imunidade durante os resfriados, basta usar 1 pastilha, que você precisa mastigar diretamente durante a refeição. O aditivo tem um sabor agradável de cereja e, na opinião dos pais, é popular entre a maioria dos pacientes jovens.

2 MULTI-TABS JUNIOR

As pastilhas mastigáveis ​​Junior da Multi-Tabs têm um sabor frutado agradável e ajudam a manter o equilíbrio de substâncias saudáveis ​​no corpo humano no nível adequado. Este é um medicamento universal que pode ser usado tanto por crianças quanto por adultos, basta ajustar a dose à idade do paciente. Para adolescentes, a taxa de 10 a 11 anos é de 1 mesa. por dia. O resultado máximo aparece após 30 dias de internação, após o qual você pode fazer uma pausa e, se necessário, repetir o tratamento.

A julgar pelo feedback dos pais, o Multi-Tabs Junior é capaz de ter um efeito muito positivo no bem-estar da criança. Após um curso mensal, a maioria dos escolares tornou-se menos suscetível a doenças virais sazonais. Além disso, as crianças diminuíram a fadiga e melhoraram o ambiente emocional geral. As vitaminas não são viciantes e não têm efeitos colaterais. Em alguns casos, o aparecimento de reações alérgicas associadas à intolerância individual aos componentes do complexo.

1 Supradin Kids Junior

Uma das drogas mais populares que conquistaram o amor dos clientes é a Supradin. Além dos elementos básicos, inclui minerais e faceset, sem os quais algumas reações químicas no nível celular são simplesmente impossíveis. Graças a enfrentar o trabalho normal dos sistemas nervoso, digestivo e cardiovascular. Esta é a principal vantagem do Supradin em relação a complexos semelhantes.

A colina melhora a função cerebral. O cálcio é responsável pelo sistema músculo-esquelético, substâncias que o Omega-3 contribui para o desenvolvimento intelectual e emocional adequado. Percebe-se que o remédio restaura a força, melhora a condição da pele, cabelos e unhas, compensando a falta de vitaminas. Alergia à droga ocorre raramente. Alguns pais dizem que não encontraram o melhor complexo de apoio.

As melhores vitaminas para adolescentes de 14 a 16 anos

O corpo de um adolescente de 14 a 16 anos de idade está em um período de crescimento ativo. Ele precisa da ingestão diária de vitaminas A, B, C e D. Portanto, vale a pena escolher complexos que necessariamente contenham esses elementos em grandes quantidades. Os mais populares são apresentados abaixo.

4 COMPLETO ATIVO

O multivitamínico russo Complivit Active 7+ foi concebido para satisfazer todas as necessidades das crianças dos 7 aos 14 anos.A base do complexo é uma combinação equilibrada de retinol (vitamina A), vitaminas do grupo B (tocoferol, tiamina, riboflavina) e ácido ascórbico. A droga está disponível sob a forma de comprimidos, que são tomados por via oral, 1 pc. um dia após as refeições (a menos que o médico tenha prescrito outro regime de tratamento).

O “Complivet Active” é recomendado para adolescentes que sofrem com as conseqüências de dietas inadequadas, sofrem estresse físico e mental elevado ou vivem em regiões com condições ambientais desfavoráveis. A única contraindicação é a presença de reações alérgicas aos componentes que compõem as vitaminas, bem como o aumento do conteúdo de cálcio e ferro no organismo das crianças.

3 Alfabeto Aluno

As pastilhas mastigáveis ​​recomendam-se para admissão a estudantes 12-13 anos. Uma fórmula especial melhora o desempenho e a imunidade, fortalece o sistema nervoso e ajuda a suportar o esforço físico. O complexo diário é dividido em 3 recepções: manhã, tarde, noite. Cada comprimido tem uma composição específica que é rápida e facilmente absorvida pelo organismo.

O alfabeto não contém sabores e cores. Nas revisões, isso é percebido como uma virtude. Devido às suas vitaminas A, B, C, o medicamento é adequado para a prevenção de anemia, raquitismo e doenças dentárias. Existem contra-indicações, elas estão listadas no resumo. Não overdose. Caso contrário, o complexo vitamínico fornece assistência tangível a um adolescente durante um período difícil.

2 Pikovit Forte 7+

Multivitaminas são projetados para crianças com fadiga alta. Excelente ajuda na redução da concentração e perda de apetite, durante o beribéri sazonal, com aumento do esforço físico. Às vezes eles são prescritos como uma fonte adicional de elementos úteis na terapia complexa. Eles são distinguidos por um alto nível de vitaminas do grupo B. Eles não contêm açúcar e têm um gosto agradável de tangerina.

Os pais estão felizes com a adição. Assim a ferramenta não causa reações adversas. Nas revisões, eles escrevem que depois de tomar Pikovita, a condição das crianças melhorou acentuadamente. Eles raramente adoecem, sua memória melhorou, a fadiga diminuiu, vigor e humor surgiram. Adolescentes toleram mais facilmente situações estressantes. Os compradores estão confiantes na qualidade e segurança do medicamento.

1 Vitrum Junior

A droga é amplamente distribuída em cadeias de farmácias. Este é um dos complexos mais populares. Uma pílula contém a taxa diária de todos os macroelementos necessários que o corpo necessita de crianças com 13 anos. Durante esse período, o adolescente sofre alta tensão mental e nervosa. Vitrum ajuda a lidar com eles. Vale a pena notar que o aditivo passou com sucesso todos os ensaios clínicos e em todos os lugares mostrou um resultado alto.

As vitaminas adoram o fato de poderem ser administradas a crianças com doenças alérgicas. As opiniões dos pais provam que a ferramenta dá um resultado tangível. Durante o uso em um adolescente, um aumento na perseverança, atenção e compostura é observado. A criança se levanta mais facilmente pela manhã, faz aulas mais rapidamente, é mais contida emocionalmente. Os consumidores aconselham corajosamente a Vitrum Junior a comprar.

As melhores vitaminas para adolescentes mais velhos: 16-18 anos

Na adolescência mais velha, o corpo precisa especialmente de apoio. Como regra geral, neste momento, a criança está passando por um grande estresse mental, completando o curso da escola secundária. Muitos estão ativamente envolvidos em esportes.Condições ecológicas e alimentos impróprios de baixa qualidade com muitos OGMs também têm um impacto negativo. Para lidar com essa carga, ajude complexos vitamínicos especiais.

4 VITUS Gravitus

O VITUS Gravitus com sabor de limão é projetado especificamente para apoiar a saúde das mulheres. O produto é completamente seguro, portanto, pode ser recomendado para a admissão não apenas de adolescentes de 16 a 17 anos, mas também de mães que amamentam. É composto por 12 vitaminas e os principais micro e macronutrientes necessários para garantir o metabolismo adequado durante o ajuste hormonal. Além disso, o fármaco ativa a produção de fenilalanina - o aminoácido mais importante envolvido na produção de proteína no corpo humano.

VITUS Gravitus, como o resto dos produtos desta marca, é feito sob a forma de comprimidos instantâneos. Esta forma de liberação contribui para a rápida absorção e aumenta significativamente a biodisponibilidade dos componentes ativos. Na venda do aditivo vem em duas versões do pacote - em tubos de 10 e 20 comprimidos. Tome suplementos deve ser após uma refeição em uma quantidade de 1 pop por dia.

3 Nature's Plus Power-Teen

Drogas da marca americana Nature's Plus são bem conhecidas por todos os adeptos de um estilo de vida saudável. A gama da companhia inclui mais de 1000 artigos de vários suplementos dietéticos, entre os quais não o último lugar é dado a vitaminas de crianças e adolescentes. Um dos melhores produtos desta categoria pode, sem exagero, ser chamado de suplemento alimentar “Strong Teenager”, que contribui para o bom desenvolvimento físico e mental de jovens de 16 a 18 anos. O complexo não contém glúten e gorduras animais, por isso pode ser usado com segurança por pessoas com doença celíaca e aqueles que aderem a um menu vegetariano.

Infelizmente, esta ferramenta não entra nas cadeias de farmácias russas. Você pode comprá-lo apenas em sites especializados (por exemplo, em www.iherb.com). Portanto, apesar das muitas características positivas, não podemos dar ao Nature's Plus Power-Teen um lugar de maior prestígio em nossa classificação. Embora, a julgar pelos comentários, sua eficácia mereça o maior elogio.

2 Doppelgerz Beauty Anti-Acne

Não é segredo que muitos adolescentes com idades entre 15, 16 e 17 anos muitas vezes enfrentam o aparecimento de acne no rosto e em outras partes do corpo. Os médicos recomendam uma abordagem abrangente para resolver o problema, e a ingestão de vitaminas adequadamente selecionadas desempenha um papel muito importante nessa questão. Suplemento alimentar biologicamente ativo alemão "Beauty Anti-Acne" destina-se a melhorar a condição da pele humana. Os ingredientes ativos desta droga são levedura de cerveja, biotina, silício e zinco, que estão envolvidos nos processos metabólicos e ajudam a formar uma estrutura saudável da epiderme.

A ingestão regular de “Beauty Anti-Acne” (o curso recomendado não é inferior a 1 mês) bloqueia o desenvolvimento de processos inflamatórios nas camadas da pele, graças aos quais a pele se estabiliza e adquire uma aparência limpa. A ferramenta é especialmente indicada para pessoas que vivem em condições ambientais difíceis, bem como para aqueles que não cumprem as normas básicas de nutrição saudável.

1 Alfabeto Teen

Este complexo de vitaminas é muito popular entre os compradores. É baseado em um design especial. Especialistas estudaram quais substâncias e como elas interagem umas com as outras. Por exemplo, alguns componentes ajudam a melhor assimilar os outros.Com base nesses resultados, um alfabeto é criado. A vitamina D e o cálcio, tão necessários para crianças de 16 a 18 anos, formaram a estrutura básica.

Os consumidores consideram a falta de corantes químicos e conservantes uma vantagem particular. As revisões notaram uma grande idéia de cientistas: a separação de substâncias úteis em três grupos, dependendo da digestibilidade. Alfabeto Adolescente ajuda a manter a imunidade, a função completa dos sistemas hormonal e nervoso, melhorar a condição da pele. Além disso, tem um preço razoável.

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