15 beste vitaminer for gravide kvinner

Graviditet er en spesiell periode for enhver kvinne. På denne tiden blir kroppen aktivt gjenoppbygd, og den fremtidige morens hovedoppgave er å hjelpe ham med dette. Selvfølgelig vet vi alle hvilken rolle vitaminer spiller for kroppen. Gravide jenter trenger disse næringsstoffene mer enn andre. Mens du venter på en baby, bruker en kvinne mye energi og bør fylle opp vitaminreservatet fullt ut. Først og fremst kan et balansert diett hjelpe med dette, men en betydelig del dekker mottak av spesielle komplekser.

La oss se hvordan du velger de mest egnede vitaminer for deg selv i den lykkeligste perioden for enhver kvinne:

1. Anbefaling av spesialister. Vi nevnte bevisst dette aspektet aller første. Ikke glem at når du velger stoffer, må du først konsultere en spesialist. En erfaren lege vil ta hensyn til egenskapene til hver organisme og vil fortelle deg hvilke monovitaminer eller komplekser som passer best for deg.
2. komponenter. Naturligvis avhenger bruken av noe stoff på komponentene. Eksperter mener at hovedkomponentene i vitaminkomplekser for gravide bør være: folsyre, jod og kalsium. Pass på å ta hensyn til doseringen av hvert element. I intet tilfelle kan ikke overmasse kroppen med noe stoff - dette kan føre til ubehagelige konsekvenser, så vel som dens mangel.
3. skjebne. Vitaminer for gravide er designet for å møte behovene til den kvinnelige orgasmen i denne perioden. Avhengig av perioden endres behovet for visse stoffer. Produsenter tilbyr spesialiserte stoffer som inneholder flere av de viktigste elementene for hver trimester. De kan være både komplekse og bestå av en komponent.

Vær oppmerksom på at informasjonen er kun til informasjonsformål og er IKKE en guide til kjøp og bruk. Plukk opp riktig kompleks av vitaminer kan bare en spesialist!

De beste vitaminer for gravide i første trimester

4 Multi-tabber Perinatal

Komplekset i den danske produksjonen Multi-tabs "Perinatal" er designet spesielt for å opprettholde kvinners velvære tidlig i svangerskapet. Han har samlet de beste vurderingene i flere år på rad, og er leder av flertallet av stemmer på forumet. Strukturen omfatter 11 vitaminer (A, E, C, D3 og hele gruppen B) og mineraler, for eksempel: kobber, kalsium, mangan, jod, krom, jern. Like viktig, produsenten brukte ikke konserveringsmidler.

Så vil kombinasjonen av jern, magnesium, selen, sink, vitamin A, E redusere sannsynligheten for anemi, hvilke leger ofte diagnostiserer hos gravide i første trimester. En kombinasjon av kobber, selen, sink, jod, folsyre og vitamin B6 vil påvirke korrekt og systematisk vekst av fosteret. Det er nok å drikke en tablett under eller etter et måltid i en måned. Den eneste mindre ulempen av noen kvinner er den ganske store størrelsen på pillen.

3 Elev Pronatal

Ofte anbefales "Elevit Pronatal" for kvinner i 1. trimester av svangerskapet. Dette skyldes det faktum at stoffet har et høyt innhold av folsyre (800 μg). Sammensetningen er også beriket med vitamin A, E, PP, B5, jern, fosfor, biotin, sink, etc. Dette komplekset bidrar til riktig utvikling av fosteret og reduserer sannsynligheten for truet abort. Tilgjengelig i 30 eller 100 stykker (per måned eller tre).

På grunn av det optimale innholdet av de nødvendige elementene for tidlig graviditet, trenger du ikke ta ekstra vitamin B9 eller jern. Drikk "Elevit" bør være en kapsel en gang om dagen, noe som er veldig praktisk. Fordelene med stoffet inkluderer en rik sammensetning, et tilstrekkelig antall elementer som er viktige for første trimester, tilgjengelighet og utmerket kvalitet. Blant manglene kan bare identifiseres med den høye prisen.

2 Femibion ​​Natalcare I

"Femibion ​​Natalcare I" ble utviklet i det østerrikske laboratoriet for å møte kvinners kroppsbehov i de første 12 ukene av svangerskapet. Denne perioden er det viktigste stadiet for opprinnelig dannelse av fosteret. Legemidlet inneholder metafolin - et stoff som erstatter folsyre og absorberes lett i kroppen. Sammensetningen er anriket med 9 nyttige vitaminer og jod.

Fembion myker de ubehagelige manifestasjonene av toksisose og gjør det lettere å utholde denne perioden. Den anbefalte dosen er 1 tablett per dag. Den største fordelen med komplekset er tilstedeværelsen av mange anbefalinger fra eksperter. Fordelene inkluderer også praktisk bruk, gode anmeldelser av leger, høyeste kvalitet, gjennomtenkt komposisjon, velvære av en kvinne i de tidlige stadiene. Mangler ikke funnet.

1 En En Dag Kvinner Prenatal

Hovedfunksjonen i Prenatal-komplekset i One A Day Women er at en servering av tabletten inneholder nøyaktig 100% av den anbefalte daglige dosen av næringsstoffer som er viktig for en gravid kvinne, med unntak av vitamin A, er det bare 50%, men på grunn av at Av all frukt reagerer på den på forskjellige måter. I en gjennomgang merket gynekologer at pasienter som tok dette komplekset følte den energien de hadde plukket opp i de tidlige stadiene av graviditeten.

Den månedlige pakken inneholder 30 tabletter som kombinerer vitaminer og mineraler og 30 gelatinekapsler med omega-3 fettsyrer (DHA og EPA), som bidrar til bedre utvikling av fosteret i første trimester av graviditet når hjernen og øynene dannes. Produsenten, selvfølgelig, glemte ikke folsyre, noe som reduserer risikoen for mangelfullhet i utviklingen av hjernen og ryggmargen. Begge piller må tas samtidig med mat.

De beste vitaminer for gravide i andre trimester

4 Doppelherz V.I.P.

Jern, jod, kalsium, magnesium, sink, omega 3, vitaminer fra gruppe A, E, C, D, B passer alle sammen i en kapsel Doppelherz V.I.P. I 2. trimester, når beinene bare begynner å herde beinene, vil en kombinasjon av kalsium, sink, vitamin D3 og C være veldig nyttig. Og siden hvert sekund gravid kvinne diagnostiseres med jodmangel, som fører til forstyrrelse av skjoldbruskkjertelen og fører til konstant trøtthet, benyttes produsenten et mineral som jod.

Omega 3 forhindrer dannelsen av blodpropper i blodkarene og reduserer kolesterolet. Folsyre i symbiose med vitamin B12 syntetiserer DNA-celler og danner hemoglobin. I vurderinger bekrefter medisinske eksperter at etter å ha tatt et vitaminkompleks fra Doppelherz, viser analyser av gravide kvinner markante forbedringer. Det stopper også håravfall og sprø negler, det er en bølge av styrke.

3 Minisan Mama Kompleks

"Minisan Mama Complex" har vært nummer én i Finland i flere år på rad, og nylig har dette vitaminkomplekset også vært populært i CIS-landene. Den inneholder mange vitaminer i gruppe B, inkludert folsyre, uten som det ikke er komplisert for gravide kvinner. Vitamin C vil øke immunsystemet, fordi forventede mødre ikke vil bli syke og drikke antivirale legemidler.

Produsenten besluttet ikke å bruke vitamin A, siden mors kropp og spesielt fosteret er plassert for overdosering. Noen kan avskrekkes av prisen, men dette er begrunnet av at pakken inneholder 90 kapsler, som er nok for hele trimesteren. Det er viktig å merke seg at komplekset ofte er foreskrevet for gravide kvinner med akutt hypovitaminose av spesialister, fordi det inneholder en høy konsentrasjon av vitaminer, noe som kan medføre en allergisk reaksjon. Derfor er det viktig å konsultere legen din.

2 Vitrum Prenatal Forte

Vitamin-mineralsk kompleks "Vitrum Prenatal Forte" ble opprettet for å kompensere for mangelen på gunstige elementer under graviditeten. Det har en universell effekt og er egnet til bruk når som helst, men eksperter anbefaler stoffet i andre trimester. Dette skyldes det høye innholdet av jod, jern og magnesium, som er så nødvendig etter 12 uker.

Strukturen inkluderer 8 mineraler (kalsium, mangan, etc.), 5 syrer (for eksempel folic, biotin) og mer enn 7 vitaminer. Det bidrar til å øke motstanden til den gravide jentens kropp mot infeksjoner, opprettholde et optimalt nivå av hemoglobin og normal utvikling av fosteret. Fordelene er: praktisk dosering (1 kapsel daglig), rik på sammensetning, allsidighet. Ulempene er: en ubehagelig lukt av piller, kan forårsake kvalme.

1 Femibion ​​Natalcare II

Det populære østerrikske stoffet Fembion Natalcare har to former for utgivelse, hvorav en ble opprettet spesielt for graviditetens 2. trimester. Strukturen omfatter hele komplekset av mikronæringsstoffer som er nødvendige på dette stadiet. Blant dem er folsyre, metafolin, jod, ulike vitaminer: B6 er ansvarlig for proteinmetabolisme, B12 for dannelse av nervesystemet, nikotinamid støtter hudbeskyttelse, etc. Består av 30 tabletter og 30 kapsler som må tas etter hverandre.

Det viktigste kjennetegn ved stoffet er et gjennomtenkt innhold av de viktigste komponentene i riktig mengde. Dette sikrer en sunn utvikling av fosteret og opprettholder en komfortabel tilstand av kvinnen. Eksperter identifiserer følgende fordeler med komplekset: egnet for 2 og 3 trimester av graviditet, praktisk dose, riktig utvikling av barnet. Ulempene inkluderer høye kostnader.

De beste vitaminer for gravide i tredje trimester

3 Complust Trimester 3

"Complivit Trimester 3" kalles ofte en av de beste vitaminkompleksene i budsjettsegmentet for 3. trimester. Den har en viktig kjennetegn - en balansert komposisjon, designet spesielt for den spesifikke varigheten av graviditeten. Legemidlet er beriket med selen, lutein, vitamin B9, jern, jod og andre fordelaktige sporstoffer. Finnes i pakninger med 30 belagte tabletter og har en hyggelig, søtaktig smak.

Gjestepiker indikerer en betydelig forbedring i trivsel etter starten av å ta Complivit. De ser en reduksjon i puffiness, en økning i kvaliteten på hår, negler og hud og fjerning av smerter i leddene. Den anbefalte dosen er 1 gang daglig etter måltider. Blant fordelene kan identifiseres utmerket sammensetning, gode vurderinger av leger og kjøpere, den optimale kostnaden, bedre trivsel. Mangler ikke funnet.

2 Alfabet Mammas helse

Komplekset av vitaminer "Alphabet Mother's Health" har fungert bra når det tas i 3. trimester av svangerskapet. Jenter legger merke til at de lettere utholder denne perioden. Det viktigste kjennetegn ved stoffet er separasjonen av sporstoffer i tabletter, som hver for sin smak har sin egen farge. Hvit inneholder biotin, kalsium, fosfor og 5 vitaminer, blå er sammensatt av ulike gunstige antioksidanter, og gul er sammensatt av jern, folsyre, etc.

Utviklerne tok hensyn til komponenternes kompatibilitet, så de delt dem i ulike teknikker. "Alfabet" forårsaker ikke allergiske reaksjoner. Fordelene med vitamin-mineralsk komplekset inkluderer positiv tilbakemelding fra leger og kunder, et høyt innhold av næringsstoffer, en unik formel. Det eneste negative er ubeleilig bruk (tre tabletter per dag).

1 Astrum Mammi Complex

"Mammi kompleks. Venter på babyen "fra det amerikanske merket Astrum har blitt utviklet under hensyntagen til alle egenskapene til en gravid kvindes kropp i 3. trimester, forbereder seg på fødsel og senere for amming. Vitamin B10 (PABA), som sjelden finnes i komplekser, er involvert i å aktivere kroppens produksjon av naturlig folsyre, noe som bidrar til å unngå utvikling av medfødte mangler i fosteret.

Kilden til vitamin A var beta-karoten, som syntetiseres når den kommer inn i kroppen gjennom komplekse reaksjoner. Det er helt trygt og giftfritt, selv i de største dosene enn retinol ikke kan skryte av i sin rene form. Tilstedeværelsen av en slik komponent som L-karnitin, som har blitt kjent som den beste energikilden og utholdenhet, er overraskende. Spesielt ofte foreskriver legene disse vitaminene til gravide med hjerteproblemer, da taurin er tilstede i sammensetningen, som har en positiv effekt på kardiovaskulærsystemet.

Beste monovitaminer for gravide kvinner

4 pyridoksin

Vitamin B6, som er avgjørende for metabolske prosesser, har blitt kjent blant gravide kvinner på grunn av sin evne til å blokkere emetisk oppmuntring i perioden med toksisose, som vanligvis begynner i de tidlige stadier. Pyridoksin er involvert i utviklingen av føtale nervesystemet og reduserer medfødte abnormiteter i hjertet. Også, eksperter bekreftet fordelene med vitamin B6 i 2. trimester, når barnet har begynnelsen på permanente tenner, påvirker deres riktig formasjon.

Studier har vist at i tillegg til aktiv eliminering av toksiner i 1 trimester, har kvinner med en diett beriket med vitamin B6, etter fødselen, gjennomsnittlig 1,2 ganger mer melk. Reduser risikoen for tidlig fødsel av dette vitaminet er også i kraft. Merkelig, fører pyridoksinmangel til depresjon, spesielt etter fødsel. Det daglige inntaket av vitamin B6 er 2,1 mg.

3 cyanokobalamin

Cyanokobalamin er en av de mest foreskrevne vitaminer i kombinasjon med folsyre, da denne tandem hjelper hverandre til å fordøye. Det er like viktig at deres symbiose genererer metioninaminosyrer, avstemmer stoffskiftet av lipider og proteiner. Legene observert et hyppig mønster: med mangel på vitamin B12 er barn mer tilbøyelige til diabetes, så hvis det er slik arvelighet, er det svært viktig å overvåke tilstrekkelig forbruk av cyanokobalamin.

Også eksperter innen obstetrik sier at B12 vil bidra til å unngå utseendet av sykdommer i nervesystemet og problemer med mageveien.I tillegg er cyanokobalamin involvert i DNA-syntese, samt fornyelse av blodceller. Med tilstrekkelig inntak av vitamin B12, kan du redusere intensiteten av strekkmerker, ettersom hudtilstanden forbedres. For gravide kvinner er den daglige graden av cyanokobalamin 2,8 mcg.

2 Folsyre

"Folinsyre" eller vitamin B9 er en av de viktigste elementene i tidlig graviditet. Det har en direkte innvirkning på dannelsen av vitale indre organer av fosteret, dets nevrale rør. Bruk av dette stoffet i utilstrekkelige mengder kan føre til frigjøring av morkaken, trusselen om abort og andre ubehagelige konsekvenser. Eksperter foreskrive stoffet er absolutt alle kvinner i 1 trimester.

Mottak av "folsyre" bidrar til en rolig og ordentlig graviditet. Produsenten av Zdravsiti produserer pakninger med 30 tabletter hver, som skal tas en om gangen. Fordelene med stoffet er bevist effektivitet, lav pris, gode anmeldelser av leger, tilgjengelighet, positiv innvirkning på tilstanden til kvinnen. Cons: krever ekstra inntak av andre vitaminer.

1 tokoferol

E-vitamin eller som det kalles tokoferol er ekstremt nødvendig for både kvinner og barn. På tidlig sikt er E-vitamin involvert i dannelsen av en kvalitetsmaksenta. Det er også den viktigste leverandøren av oksygen til de utviklende cellene. Den optimale perioden for bruk er 1 trimester. Det er ikke tilrådelig å drikke tokoferol i 3. trimester, fordi muskelvevene under påvirkning kommer i tone, noe som kan forårsake for tidlige sammentrekninger.

Et tilstrekkelig innhold av tokoferol i kroppen vil beskytte fosteret mot påvirkning av det ytre miljø, for eksempel fra den skitne luften som inhaleres av moren. I tilbakemeldinger fra gravide kvinner, som en av de beste egenskapene til E-vitamin, er det observert en reduksjon i intensiteten av strekkmerker, siden aktiv produksjon av elastin, ansvarlig for epidermis kvalitet, dens elastisitet og fasthet utløses. Tocopherol er kun foreskrevet av leger, siden det er en av de mest aktive og kraftige vitaminer, kan overdose få en negativ effekt.

Populær stemme - hvem er den beste produsenten av vitaminer for gravide?
Vi stemmer!

Unifarm Vitrum (Prenatal Forte)

UFAvita (Complivite Trimestrum 3)

MERCK (Femibion ​​Natalcare jeg, jeg)

Bayer (Elev Pronatal)

Zdraviti (folsyre)

CJSC AKB OG PÅ (Alfabet Mammas Helse)

Bayer (En En Dag Kvinner Prenatal)

Ferrosan A / C (multi-tabs perinatal)

Verman (Minisan Mama Complex)

Kweisser Pharma (Doppelherz V.I.P. for gravide og ammende)

Astrum (Mammi Complex. Venter på babyen)

Mirrolla "(tokoferol vitamin E)

Natrol (Vitamin B12)

Veropharm (Pyridoxin)

Totalt stemte: 259

stemme resultater