Top 10 proteïnebars

Tegenwoordig is het heel trendy om op verschillende diëten te gaan zitten en te sporten, waardoor je lichaam geleidelijk een kunstwerk wordt. Vergeet bovendien niet het juiste dieet, waarvan 80% van het succes afhangt. Veel professionele atleten en sportfans met ervaring weten hoe belangrijk dit is. Naast de hoofdmaaltijden moet je snacks niet vergeten, die enerzijds helpen om overdag vol te lopen, en anderzijds zijn ze erg gevaarlijk, omdat je dan iets verboden en smakelijks wilt eten. Voor dit doel werden eiwitstaven uitgevonden en ontwikkeld - een uitstekende vervanger voor desserts en een opening voor snoepjes.

Ze bevatten een of meerdere soorten eiwitten, vitaminesupplementen en soms vetverbranders. Meestal zijn ze bedekt met chocolade of yoghurt glazuur en hebben verschillende smaken: van "noot" en "chocolade" tot "tiramisu" en "bosbessen taart". Het is handig om ze mee te nemen naar de training, op de weg of naar kantoor om het hongergevoel te stillen. Vanwege het hoge eiwitgehalte blijft het gevoel van volheid lang bestaan. Hieronder vindt u een ranglijst van de beste eiwitrepen, waarmee u snel door de wereld van gezonde snacks kunt navigeren.

Top 10 beste proteïnebars

10 BODYBAR Eiwit 22% 50 g

Bars, in vergelijking met anderen, bevatten een kleine hoeveelheid eiwitten, maar dit is genoeg voor degenen die betrokken zijn bij amateursport. Zoals veel goedkope opties, wordt de samenstelling gedomineerd door melk en wei-eiwit, die sterk gezuiverd waren. Bedekt met een reep donkere chocolade, die wordt aanbevolen om de goeroe van sportvoeding te gebruiken. Weinig fabrikanten kunnen bogen op een hoogwaardige ijsvorming, dus alle chocoladeliefhebbers zullen Bodibar lekker vinden.

Het smakenaanbod is laag, maar origineel: noten, kersen, creme brulee en gedroogde abrikozen met honing. Eiwitbars met kersen zijn erg populair bij sportfans. Ze vieren de harmonieuze combinatie van kersen en donkere chocolade. Bij het bijten zie je de enigszins natte textuur van de vulling, wat het gebruik van snacks vereenvoudigt - ik wil het niet meteen afspoelen. Het kan niet gezegd worden dat de producten van het merk suikervrij zijn, omdat ze lijken op gewone snoepjes naar smaak, maar desondanks bevatten ze een kleine hoeveelheid calorieën. Over het algemeen een prima optie voor diegenen die geen snoepgoed kwijt kunnen.

9 LadyFitness Slim Bar 35 g

De naam maakt al duidelijk dat eiwitrepen zijn ontworpen voor vrouwen die van sporten houden en een goed resultaat willen behalen. Een laag gewicht en een lage prijs helpen om een ​​snack te passen, zelfs in het caloriearme dieet. De fabrikant raadt aan om ze een paar keer per dag als snack te gebruiken. Voordat je gaat trainen, kun je het binnen een uur of een half uur later opeten. Iets meer dan 300 mg L-carnitine zal helpen vetweefsel te bestrijden, 14% van het eiwit zal het lichaam verzadigen en het vitaminecomplex in de samenstelling zal de algehele tonus ondersteunen.

De smaak is klein en bestaat uit drie soorten staven, waar atleten al van houden: maïs, rozijnen, banaan.Ze hebben allemaal een goede samenstelling met een minimale hoeveelheid suiker. Natuurlijke smaakstoffen, dus eetbare repen hebben niet de geur van "chemie" en een onaangename afdronk. De textuur is compact, ze kunnen zowel zelfstandig als met thee of koffie worden gegeten, ze kleven niet aan de tanden en kunnen gemakkelijk kauwen. Dit is een geweldige optie voor een gezonde snack. Het enige nadeel dat werd opgemerkt, is een vrij grote hoeveelheid koolhydraten, dus je moet je er 's avonds niet door laten meeslepen.

8 Champ! Eiwitreep 45 g

Proteïnenbar van het populaire merk Leovit heeft de erkenning van sportfans al lang verdiend. Velen gebruiken ze als een nuttig alternatief voor snoep. Deze strip bevat 17% eiwit en L-carnitine, wat helpt om overtollig vet te bestrijden. De fabrikant gebruikt slechts één type eiwit - soja, waarmee u een lage prijs kunt instellen. In tegenstelling tot andere nuttige snoepjes, bevat dit suiker, hoofdzakelijk in het glazuur. Vitaminecomplex, dat deel uitmaakt van, is een klein voordeel. Het helpt het lichaam in goede conditie te houden.

De karamelreep smaakt naar de vraag naar Mars-chocolade, maar de textuur is veel dichter en is droger. Snack zal helpen om elk correct dieet te diversifiëren, maar je moet je niet laten meeslepen. Het suikergehalte stelt de absolute voordelen van de glazen strook in vraag. In het algemeen zal het een uitstekende caloriearme substituut voor snoep zijn, zoals opgemerkt door veel kopers. Een aangename prijs is het belangrijkste voordeel van het merk.

7 Base Bar 60g

Een vrij goedkope versie van de eiwitrepen biedt een binnenlandse fabrikant. De basis is wei en melkeiwitten, die helpen om een ​​goed humeur te behouden en geen honger te hebben gedurende enkele uren. Om de bar nuttiger en voedzamer te maken, voegde de fabrikant verschillende vitaminen en mineralen toe die een positief effect hebben op de toestand van het lichaam. Cellulose en prebiotica in de samenstelling zijn verantwoordelijk voor een comfortabele spijsvertering en een goed metabolisme. Snacks zullen een belangrijke plaats innemen, niet alleen in het dieet van de sporter, maar ook van elke persoon die een volledig menu wil maken en hun gezondheid bewaakt.

Het scala aan smaken is zeer ongebruikelijk, dus iedereen is zeker het proberen waard. Kopers merken op dat de strips van Base Bar zoet genoeg zijn, maar niet cloys. Ze zullen een goede caloriearme substituut voor het dessert zijn (een portie bevat niet meer dan 250 kcal) of zullen een uitstekende gezonde snack vormen. Het belangrijkste onderscheidende kenmerk van snacks is gewicht. Veel strips worden uitgegeven op 50 g, en deze - 60 g. Met zo'n aantrekkelijke prijs- en kwaliteitssamenstelling van het product is deze optie snack een van de beste.

6 IRONMAN Proteïnebar met collageen 50 g

Weinig mensen denken na over de rol van collageen in het menselijk leven. Niettemin speelt het een belangrijke rol in de race voor een mooie en gezonde huid en is het ook verantwoordelijk voor de hoge slijtvastheid van gewrichten en ligamenten, die graag falen op het meest ongelegen moment. De Russische fabrikant heeft een echte "toverstaf" vrijgegeven voor atleten - een eiwitreep met collageen. We kunnen zeggen dat dit een doorbraak is in de sportindustrie. Het hoge gehalte aan hoogwaardige wei-eiwitten, collageen en het geliefde opschrift "zonder suiker" maken de repen de beste.

Ze worden aanbevolen als een nuttige aanvulling op het dieet tijdens intensieve trainingen, maar voordat u ze gebruikt, moet u dit afstemmen met uw arts. Het is het beste om twee strips per dag te eten, vergeet niet om rekening te houden met de parameters van de atleet en de dosis correct te berekenen. Ze moeten in de loop van een maand worden gebruikt, en dan een korte pauze nemen van een aantal weken. Het volgen van de aanbevelingen van experts zal helpen om hoge sportresultaten te bereiken en nieuwe horizonten te overwinnen.

5 BombBar Natural Bar + Vitamine C 60g

Misschien is de meest bekende nuttige strip BombBar. Een zeer breed scala aan producten, eenvoudige toegankelijkheid en een ideale prijs-kwaliteitverhouding worden hierin gecombineerd. Wei-eiwit en caseïne domineren in totaal 40%, en dat is best veel. Caloriebalken zijn erg laag en het gewicht is groot, het geeft ze een ander voordeel ten opzichte van vergelijkbare producten. Ze worden gemaakt zonder yoghurt- of chocoladesuikerglazuur, op het eerste gezicht lijken ze nog steeds op nougat, daarom zijn ze ideaal voor gebruik bij warm weer, wanneer de kers smelt.

De meest populaire smaak van tussendoortjes bij atleten is "chocoladehazelnoten". Het bevat hele noten en met chocolade is dit allemaal een uitstekend duet. Ze zijn niet suikerachtig, redelijk zoet. Sommigen zeggen dat snacks van BombBar een enigszins poederachtige smaak geven, en meestal is het merkbaar in fruitrepen. Een breed bereik stelt u in staat degene te vinden die u het meest bevalt. Handige strips van het merk kunnen het beste worden genoemd voor een uitstekende samenstelling, snelle verzadiging en lage kosten.

4 SCHWARZ Proteïne 33% 50 g

Goede repen worden geproduceerd door binnenlandse producenten. Een groot aantal ongewone smaken zal iedereen bevallen, zelfs een zeer verfijnde atleet. Een vrij eenvoudige samenstelling zonder de toevoeging van "schadelijke" componenten zal een uitstekende aanvulling zijn op het basisdieet. Het kan worden gebruikt vóór de energie-intensieve training of daarna. Het helpt bij het herstel en heeft een positief effect op de spiermassa. Speciale prebiotica die de samenstelling vormen, zorgen voor een goede vertering van het voedsel, wat betekent dat ze de stofwisseling zullen verbeteren, wat een belangrijke rol speelt in de race naar een mooi lichaam.

Eiwitrepen zonder suiker, maar met hoogwaardige zoetstof, zodat de calorische inhoud van één strip slechts 150 g is. Natuurlijke stukjes bessen, fruit en noten maken de smaak rijk en rijk. Dankzij Schwarz is sportvoeding niet langer smaakloos, hoewel veel consumenten eraan gewend zijn deze snacks te zoet te vinden. Over het algemeen is dit een goede optie voor zoete tanden, wat het dessert moeilijk achterlaat. De balk zal het meest goede en nuttige alternatief zijn. Het enige nadeel is de hoge prijs, maar de smaak wordt gemakkelijk gecompenseerd.

3 O12-wafel 65g

De unieke eiwitreep biedt O12. Zijn singulariteit schuilt in het feit dat hij een wafel is. Geen enkele fabrikant produceert sportvoeding van dit type, dus het is het proberen al waard. Een knapperige gezonde snack is verkrijgbaar met verschillende smaken, waarvan er slechts vijf zijn: drie met noten en twee met bessen. Zeer populaire strook met hazelnoten en chocolade. Bars van het merk zijn gemaakt zonder suiker, omdat een zoetstof stevia gebruikt, bekend om zijn heilzame eigenschappen en wordt beschouwd als een "superfood".

Stijlvolle verpakkingen trekken onmiddellijk de aandacht van kopers, dus het kan niet onopgemerkt blijven. De samenstelling van het product staat op het etiket, de fabrikant is te vertrouwen, het gebruikt alleen natuurlijke producten, waardoor gezonde snacks geen "chemo" -smaak en een onaangename smaak hebben. Ze kunnen op elk moment van de dag worden gebruikt als tussendoortje. Ze worden perfect gecombineerd met koffie of thee, waardoor zelfs een heel korte pauze een aangenaam ritueel wordt. Wafelrepen met eiwit zullen het beste ingrediënt zijn in een recept voor een gezond, mooi lichaam.

2 VP Laboratorium High Protein Fitness 50 g

Eiwitrepen zijn bij bijna iedereen bekend die bij de sport betrokken is, of het nu een professional of een amateur is. Een dergelijke eetbare strip bestaat uit een multicomponent-eiwit, dat de basis vormt voor spiergroei en ontwikkeling. Stevige repen bevatten slechts 1 g suiker, zodat de smaak prettiger is, maar niet afstotelijk. De fabrikant biedt verschillende opties (banaan, aardbei en chocolade), die de klassiekers van sportvoeding vertegenwoordigen. Ook bevat de samenstelling een grote hoeveelheid vezels, een positief effect op de stofwisseling en de toestand van het lichaam als geheel.

Je moet de hoofdmaaltijden niet vervangen door eiwitrepen, ze zijn slechts een extra energiebron, zodat je niet te veel kunt eten en niet betrokken kunt raken bij snacks, en ook het verlangen naar snoep kunt verminderen. Elke portie (50 g) bevat ongeveer 180 kcal, zodat het naadloos in het dagtarief past en gewicht verliest en aankomt. Snacks van het merk zijn bedekt met een dunne laag chocoladecoating. De consistentie van de plakkerige, vanwege wat ze kunnen houden aan de tanden. Te oordelen naar de beoordelingen, is de chocoladereep de beste van smaak, omdat deze de minst uitgesproken "chymotische" smaak heeft.

1 Weider 40% Low Carb 50g

Duitse bars wonnen de liefde van atleten over de hele wereld. Ze bevatten verschillende soorten eiwitten (melk, soja, collageen), waardoor hun samenstelling uniek is. Melkproteïne stelt het lichaam in staat om gedurende de dag gelijkmatig energie te ontvangen, waardoor scherpe suikerstijgingen in het lichaam worden vermeden. Soja-eiwit helpt bij het creëren van een prachtige spierreliëf dat een veelvoud aan uiterlijk trekt en een gevoel van afgunst opwekt. Collageeneiwit is verantwoordelijk voor gezonde gewrichten en de huid. Eén portie (50 g) vervangt gemakkelijk één eiwitshake. U hoeft niet langer te knoeien met de afwas en ernaar te streven de gewenste consistentie te verkrijgen, veel tijd door te brengen.

Net als veel andere eiwitstroken zijn deze suikervrij, maar met hoogwaardige suikervervangers in een niet-verslavende samenstelling. De smaakbalk is nogal triviaal, maar het is vooral het vermelden waard in de bar met de smaak van strachitella, die zelden te vinden is in andere merken. Te oordelen naar de beoordelingen van kopers lijkt dit het meest op marsepein. Niet suikerachtig, maar tegelijkertijd een heldere smaak, zal velen aanspreken. De dichte textuur, een dunne laag glazuur en een aangenaam aroma maken deze strips een van de beste.

Populaire stem - wie is de beste fabrikant van eiwitrepen?
We stemmen!

Weider

VP Laboratorium

O12

SCHWARZ

BombBar

IRONMAN

Basisbalk

Champ!

LadyFitness

BODYBAR

Prime Kraft

FIT-Rx

QNT Record Bar

Totaal gestemd: 21

stem uitslagen