12 beste vitamines voor tieners

Gezondheid onderhoud – een van de belangrijkste dagelijkse taken van elke persoon, vooral een tiener. Op de leeftijd van 11 tot 18 jaar zijn de processen van fysieke en mentale ontwikkeling bijzonder actief, daarom is het onmogelijk om te doen zonder een constant aanbod van noodzakelijke stoffen. Gebrek aan vitamines bedreigt ernstige gezondheidsproblemen.

Nuttige complexen kunnen helpen om de moeilijkheden te doorstaan ​​die gepaard gaan met geslachtsrijping, hormonale aanpassing, voeding, stressvolle situaties. Bewezen fondsen worden in de regel alleen in apotheken verkocht. Hun diversiteit kan echter zelfs de meest "slimme" kopers verwarren. Om te beslissen over de keuze van vitamines, raden we het gebruik van een aantal criteria aan:

1. De tool moet specifiek voor de adolescentie worden gemaakt. Volwassen vitamines passen niet.
2. Het complex moet overeenkomen met de leeftijd van het kind en zijn fysieke conditie. Geneesmiddelen worden geselecteerd op basis van leeftijd (jongere of oudere adolescent). Kan gericht zijn op het bestrijden van specifieke problemen van het lichaam: verlies van gezichtsvermogen, overgewicht of, integendeel, gebrek aan diabetes en anderen.
3. Bijzondere aandacht wordt besteed aan de compositie. Kinderen jonger dan 18 jaar moeten dagelijks elementen ontvangen zoals calcium, magnesium, fosfor, zink, koper en ijzer.
4. Het is raadzaam dat de vitamines hypoallergeen zijn.
5. Het is noodzakelijk om een ​​additief alleen in apotheken te kopen, de fabrikant moet populair zijn en een goede reputatie hebben.

Om de beste producten te bepalen, hebben we naast de genoemde kenmerken ook de beoordelingen van gewone kopers bestudeerd. Gebaseerd op hen en de meningen van specialisten, selecteerden we de meest bekende en bewezen vitaminecomplexen, die in de beoordeling werden geplaatst in overeenstemming met de leeftijd van adolescenten.

De beste vitamines voor tieners van 7-14 jaar

Tussen 7 en 14 jaar wordt het kind geconfronteerd met grote veranderingen in het lichaam. Zijn lichaamsbouw begint zich te vormen, hij wordt geconfronteerd met de puberteit en de werklast op school neemt toe. Dit alles heeft een nadelig effect op de gezondheid van de adolescent. Artsen raden aan het lichaam te ondersteunen met behulp van vitaminecomplexen.

4 VITUS-fort

Vitaminen VITUS Krepys worden voornamelijk aanbevolen voor kinderen en adolescenten vanaf 7 jaar, van wie de beschermende functies van het lichaam in verzwakte staat zijn. Daarnaast heeft het complex een positief effect op de immuniteit van het kind, het regelmatige gebruik ervan (de gemiddelde cursus is niet minder dan 1 maand), helpt het schoolcurriculum beter te absorberen, stimuleert het geheugen en verhoogt de efficiëntie tijdens de periode van snelle groei.

Klanten benadrukken in hun besprekingen de natuurlijke samenstelling van dit voedingssupplement.Door de afwezigheid van kleurstoffen, kunstmatige smaakstoffen en zoetstoffen kunt u "VITUS Krepysh" gebruiken om de gezondheid te ondersteunen van kinderen die gevoelig zijn voor allergieën. Het medicijn is verkrijgbaar in de vorm van instant wateroplosbare pops. Eén verpakking bevat 18 witte tabletten. De smaak is neutraal, zuur. Indien nodig kunt u een beetje suiker in de oplossing gieten.

3 Zdravsiti Vitamine-mineraalcomplex van A tot Zn

De volgende deelnemer aan onze beoordeling is een product van de binnenlandse productie van het Russische bedrijf Zdravsiti. De juiste samenstelling van 13 vitaminen en 10 mineralen dekt alle behoeften van het jonge organisme in biologisch actieve stoffen. Elke tablet van het complex bevat het dagtarief van riboflavine, foliumzuur, calcium, magnesium, ijzerverbindingen, evenals tocoferol, bèta-caroteen en andere vitale elementen voor het welzijn van een kind van 7-14 jaar oud.

De aanbevolen opnameduur is 1 maand. Om vitaminegebrek te voorkomen, tijdens de herstelperiode na ziekte, of gewoon om de immuniteit te behouden tijdens verkoudheid, is het voldoende om 1 pastille te gebruiken, die u tijdens de maaltijd direct moet kauwen. Het additief heeft een aangename kersensmaak en is, naar de mening van de ouders, populair bij de meeste jonge patiënten.

2 MULTI-TABS JUNIOR

Junior-kauwtabletten met meerdere tabletten hebben een aangename fruitige smaak en helpen het evenwicht van gezonde stoffen in het menselijk lichaam op het juiste niveau te houden. Dit is een universeel medicijn dat zowel door kinderen als volwassenen kan worden gebruikt Het is genoeg om de dosering aan te passen aan de leeftijd van de patiënt. Voor adolescenten is 10-11 jaar oud tarief 1 tafel. per dag. Het maximale resultaat verschijnt na 30 dagen opname, waarna u kunt pauzeren en, indien nodig, de behandeling kunt herhalen.

Afgaande op de feedback van ouders, kan Multi-Tabs Junior een zeer positief effect hebben op het welzijn van het kind. Na een maandelijkse cursus werden de meeste schoolkinderen minder vatbaar voor seizoensgebonden virale ziekten. Ook hebben kinderen verminderde vermoeidheid en een verbeterde algehele emotionele achtergrond. Vitaminen zijn niet verslavend en hebben geen bijwerking. In sommige gevallen is het optreden van allergische reacties geassocieerd met individuele intolerantie voor de componenten van het complex.

1 Supradin Junior voor kinderen

Een van de meest populaire medicijnen die de liefde van klanten hebben gewonnen, is Supradin. Naast de basiselementen bevat het mineralen en een faceset, zonder welke sommige chemische reacties op cellulair niveau simpelweg onmogelijk zijn. Dankzij het normale werk van de nerveuze, spijsverterings- en cardiovasculaire systemen. Dit is het belangrijkste voordeel van Supradin ten opzichte van vergelijkbare complexen.

Choline verbetert de hersenfunctie. Calcium is verantwoordelijk voor het musculoskeletale systeem, stoffen die Omega-3 bijdragen aan een goede intellectuele en emotionele ontwikkeling. Het wordt opgemerkt dat de remedie kracht herstelt, de conditie van de huid, het haar en de nagels verbetert, het gebrek aan vitamines compenseert. Allergie voor het medicijn komt zelden voor. Sommige ouders zeggen dat ze het beste ondersteunende complex niet hebben ontmoet.

De beste vitamines voor tieners van 14-16 jaar

Het lichaam van een tiener van 14-16 jaar oud bevindt zich in een periode van actieve groei. Hij heeft dagelijkse inname van vitamine A, B, C en D nodig. Daarom is het de moeite waard om complexen te kiezen die deze elementen noodzakelijkerwijs in grote hoeveelheden bevatten. De meest populaire worden hieronder weergegeven.

4 COMPLETE ACTIEF

Russische multivitamine Complivit Active 7+ is ontworpen om aan alle behoeften van kinderen van 7 tot 14 jaar te voldoen.De basis van het complex is een gebalanceerde combinatie van retinol (vitamine A), groep B-vitamines (tocoferol, thiamine, riboflavine) en ascorbinezuur. Het medicijn is verkrijgbaar in de vorm van tabletten, die oraal worden ingenomen, 1 st. een dag na de maaltijd (tenzij de arts een ander behandelingsregime heeft voorgeschreven).

"Complivet Active" wordt aanbevolen voor gebruik door adolescenten die lijden aan de gevolgen van onjuiste voeding, ervaren verhoogde mentale en fysieke stress of leven in regio's met ongunstige omgevingsfactoren. De enige contra-indicatie is de aanwezigheid van allergische reacties op de componenten waaruit de vitamines bestaan, evenals een verhoogd gehalte aan calcium en ijzer in het lichaam van de kinderen.

3 Alfabet schooljongen

Kauwtabletten worden aanbevolen voor toelating tot studenten van 12-13 jaar. Een speciale formule verbetert de prestaties en immuniteit, versterkt het zenuwstelsel, helpt om lichamelijke inspanning te verduren. Het dagelijkse complex is onderverdeeld in 3 recepties: ochtend, middag, avond. Elke tablet heeft een specifieke samenstelling die snel en gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen.

Het alfabet bevat geen smaken en kleuren. In recensies wordt dit als een deugd genoemd. Vanwege de vitamines A, B en C is het medicijn geschikt voor de preventie van bloedarmoede, rachitis en tandziekten. Er zijn contra-indicaties, deze worden in het abstract weergegeven. Overdosering niet. Anders biedt het vitamine-complex tastbare hulp aan een tiener in een moeilijke periode.

2 Pikovit Forte 7+

Multivitaminen zijn ontworpen voor kinderen met hoge vermoeidheid. Uitstekende hulp bij het verminderen van de concentratie en verlies van eetlust, tijdens seizoensgebonden beriberi, met verhoogde fysieke inspanning. Soms worden ze voorgeschreven als een extra bron van nuttige elementen in complexe therapie. Ze onderscheiden zich door een hoog niveau aan vitamines van groep B. Ze bevatten geen suiker en hebben een aangename mandarijnsmaak.

Ouders zijn blij met de toevoeging. Zo veroorzaakt het gereedschap geen ongewenste reacties. In de beoordelingen schrijven ze dat na het innemen van Pikovita de toestand van de kinderen opmerkelijk verbeterde. Ze worden zelden ziek, hun geheugen is verbeterd, vermoeidheid is afgenomen, kracht en gemoedstoestand zijn verschenen. Adolescenten tolereren stressvolle situaties gemakkelijker. Kopers hebben vertrouwen in de kwaliteit en veiligheid van het medicijn.

1 Vitrum Junior

Het medicijn wordt wijdverspreid in apotheekketens. Dit is een van de meest populaire complexen. Eén pil bevat het dagtarief van alle noodzakelijke macro- en micro-elementen die het lichaam nodig heeft van kinderen van 13 jaar en ouder. Tijdens deze periode lijdt de tiener aan hoge mentale en nerveuze spanningen. Vitrum helpt hen het hoofd te bieden. Het is vermeldenswaard dat het additief met succes alle klinische onderzoeken heeft doorstaan ​​en overal een hoog resultaat liet zien.

Vitaminen zijn dol op het feit dat ze kunnen worden gegeven aan kinderen met allergische aandoeningen. Opinies van ouders bewijzen dat de tool een tastbaar resultaat oplevert. Tijdens gebruik bij een tiener, wordt een toename van doorzettingsvermogen, oplettendheid en kalmte waargenomen. Het kind staat 's morgens gemakkelijker op, maakt lessen sneller, is emotioneler terughoudend. Consumenten adviseren Vitrum Junior stoutmoedig om te kopen.

De beste vitamines voor oudere tieners: 16-18 jaar

In de oudere adolescentie heeft het lichaam vooral ondersteuning nodig. In de regel ondervindt het kind op dit moment grote mentale stress, waardoor het de middelbare school voltooit. Velen zijn actief betrokken bij sport.Ecologische omstandigheden en verkeerd voedsel van slechte kwaliteit met veel GGO's hebben ook een negatieve impact. Om deze belasting het hoofd te bieden, helpt u speciale vitaminecomplexen.

4 VITUS Gravitus

De VITUS Gravitus met limoensmaak is speciaal ontworpen om de gezondheid van vrouwen te ondersteunen. Het product is volkomen veilig, daarom kan het worden aanbevolen voor niet alleen toelating tot tienermeisjes van 16-17 jaar oud, maar ook voor moeders die borstvoeding geven. Het bestaat uit 12 vitamines en de belangrijkste micro- en macronutriënten die nodig zijn voor een goede stofwisseling tijdens de hormonale aanpassing. Bovendien activeert het medicijn de productie van fenylalanine - het belangrijkste aminozuur dat betrokken is bij de productie van eiwitten in het menselijk lichaam.

VITUS Gravitus wordt net als de rest van de producten van dit merk gemaakt in de vorm van instanttablets. Deze vorm van afgifte draagt ​​bij aan snelle absorptie en verhoogt de biologische beschikbaarheid van de actieve componenten aanzienlijk. In de verkoop van het additief komt in twee versies van het pakket - in tubes van 10 en 20 pillen. Neem supplementen na een maaltijd in een hoeveelheid van 1 pop per dag.

3 Nature's Plus Power-Teen

Medicijnen van het Amerikaanse merk Nature's Plus zijn bekend bij alle aanhangers van een gezonde levensstijl. Het assortiment van het bedrijf omvat meer dan 1000 items van verschillende voedingssupplementen, waaronder niet de laatste plaats wordt gegeven aan vitamines voor kinderen en tieners. Een van de beste producten in deze categorie kan zonder overdrijving het voedingssupplement "Strong Teenager" worden genoemd, dat bijdraagt ​​aan de juiste lichamelijke en geestelijke ontwikkeling van jongeren van 16 tot 18 jaar oud. Het complex bevat geen gluten en dierlijke vetten, dus het kan veilig worden gebruikt door mensen met coeliakie en diegenen die zich houden aan een vegetarisch menu.

Helaas komt deze tool niet in de Russische apotheekketens. U kunt het alleen kopen op gespecialiseerde sites (bijvoorbeeld op www.iherb.com). Daarom kunnen we, ondanks de vele positieve eigenschappen, Nature's Plus Power-Teen geen meer prestigieuze plaats geven in onze beoordeling. Hoewel, naar aanleiding van de beoordelingen, de effectiviteit ervan de grootste lof verdient.

2 Doppelgerz Beauty Anti-Acne

Het is geen geheim dat veel adolescenten van 15, 16, 17 vaak worden geconfronteerd met het uiterlijk van acne op het gezicht en andere delen van het lichaam. Artsen adviseren een alomvattende aanpak om het probleem op te lossen, en de inname van goed geselecteerde vitaminen speelt hierbij een zeer belangrijke rol. Duits biologisch actief voedingssupplement "Beauty Anti-Acne" is gericht op het verbeteren van de conditie van de menselijke huid. De actieve ingrediënten van dit medicijn zijn biergist, biotine, silicium en zink, die betrokken zijn bij metabolische processen en helpen bij het vormen van een gezonde structuur van de epidermis.

Regelmatige inname van "Beauty Anti-Acne" (de aanbevolen behandeling is niet minder dan 1 maand) blokkeert de ontwikkeling van ontstekingsprocessen in de huidlagen, waardoor de huid wordt afgestraald en een schoon uiterlijk krijgt. De tool wordt vooral getoond aan mensen die in moeilijke omgevingsomstandigheden leven, evenals aan mensen die zich niet houden aan de basisnormen van gezonde voeding.

1 Alfabet Tiener

Dit vitaminencomplex is erg populair onder kopers. Het is gebaseerd op een speciaal ontwerp. Experts hebben bestudeerd welke stoffen en hoe ze met elkaar omgaan. Sommige componenten helpen bijvoorbeeld anderen beter te beheersen.Op basis van deze resultaten wordt een alfabet gemaakt. Vitamine D en calcium, die zo nodig zijn voor kinderen van 16-18 jaar oud, hebben zich gevormd tot de basisstructuur.

Consumenten beschouwen het gebrek aan chemische kleurstoffen en conserveermiddelen als een bijzonder voordeel. De beoordelingen wezen op een geweldig idee van wetenschappers: de scheiding van nuttige stoffen in drie groepen, afhankelijk van de verteerbaarheid. Alfabet Tiener helpt bij het handhaven van de immuniteit, de volledige functie van het hormonale en het zenuwstelsel, het verbeteren van de huidconditie. Bovendien heeft het een redelijke prijs.

Populaire stem - welk vitaminecomplex voor tieners denk je dat het beste is?
We stemmen!

Multi-tabs

Sana-Sol

Vitrum

Het alfabet

Pikovit

Biovital

Centrum

Supradin

Supravit

MI-MI-Bears

baby

Zdravsiti

VITUS

Complivit

Doppelgerts

Nature's Plus

Totaal gestemd: 1227

stem uitslagen