12 migliori vitamine per adolescenti

Manutenzione della salute – uno dei principali compiti quotidiani di ogni persona, in particolare un adolescente. All'età di 11-18 anni, i processi di sviluppo fisico e mentale sono particolarmente attivi, quindi è impossibile fare a meno di una fornitura costante di sostanze necessarie. La mancanza di vitamine minaccia gravi problemi di salute.

Complessi utili possono aiutare a sopportare le difficoltà associate alla maturazione di genere, all'adeguamento ormonale, alla nutrizione, a situazioni stressanti. I fondi provati sono venduti, di regola, solo nelle farmacie. Tuttavia, la loro diversità può confondere anche gli acquirenti più "esperti". Per decidere sulla scelta delle vitamine, si consiglia di utilizzare una serie di criteri:

1. Lo strumento dovrebbe essere fatto specificamente per l'adolescenza. Le vitamine degli adulti non si adattano.
2. Il complesso deve corrispondere all'età del bambino e alle sue condizioni fisiche. I farmaci sono selezionati per età (adolescenti più giovani o più grandi). Può essere mirato a combattere problemi specifici del corpo: perdita della vista, sovrappeso o, al contrario, la sua mancanza, il diabete e altri.
3. Particolare attenzione è dedicata alla composizione. I bambini di età inferiore ai 18 anni dovrebbero ricevere quotidianamente elementi come calcio, magnesio, fosforo, zinco, rame e ferro.
4. È consigliabile che le vitamine siano ipoallergeniche.
5. È necessario acquistare un additivo solo nelle farmacie, il produttore deve essere popolare e con una buona reputazione.

Per determinare i migliori prodotti, oltre alle caratteristiche elencate, abbiamo studiato le recensioni degli acquirenti ordinari. Basandoci su di loro e sulle opinioni degli specialisti, abbiamo selezionato i complessi vitaminici più famosi e comprovati, che sono stati inseriti nella valutazione in accordo con l'età degli adolescenti.

Le migliori vitamine per adolescenti 7-14 anni

Tra i 7 e i 14 anni, il bambino deve affrontare grandi cambiamenti nel corpo. Il suo fisico comincia a formarsi, si confronta con la pubertà e il carico di lavoro a scuola è in aumento. Tutto ciò influisce negativamente sulla salute dell'adolescente. I medici raccomandano di sostenere il corpo con l'aiuto di complessi vitaminici.

4 Fortezza VITUS

Vitamine VITUS Krepysh sono raccomandate principalmente per bambini e adolescenti dai 7 anni, le cui funzioni protettive del corpo sono in uno stato indebolito. Inoltre, il complesso ha un effetto positivo sull'immunità del bambino, il suo uso regolare (il corso medio non è inferiore a 1 mese), aiuta ad assorbire meglio il curriculum scolastico, stimola la memoria e aumenta l'efficienza durante il periodo di rapida crescita.

Nelle loro recensioni, i clienti evidenziano la composizione naturale di questo integratore alimentare.L'assenza di coloranti, aromi artificiali e dolcificanti consente di utilizzare "VITUS Krepysh" per sostenere la salute dei bambini che sono inclini alle allergie. Il farmaco è disponibile sotto forma di schiocchi istantanei solubili in acqua. Una confezione contiene 18 compresse bianche. Il gusto è neutro, aspro. Se necessario, puoi versare nella soluzione un po 'di zucchero.

3 Zdravsiti Complesso vitaminico-minerale dalla A alla Zn

Il prossimo partecipante al nostro rating è un prodotto di produzione nazionale della società russa Zdravsiti. La corretta composizione di 13 vitamine e 10 minerali copre tutte le esigenze dell'organismo adolescente in sostanze biologicamente attive. Ogni compressa del complesso contiene la dose giornaliera di riboflavina, acido folico, calcio, magnesio, composti di ferro, nonché tocoferolo, beta-carotene e altri elementi vitali per il benessere di un bambino di 7-14 anni.

La durata raccomandata per l'ammissione è di 1 mese. Per prevenire la carenza vitaminica, nel periodo di recupero dopo la malattia, o semplicemente per mantenere l'immunità durante il raffreddore, è sufficiente usare 1 pastiglia, che è necessario masticare direttamente durante il pasto. L'additivo ha un gradevole sapore di ciliegia e, secondo il parere dei genitori, è popolare con la maggior parte dei pazienti giovani.

2 MULTI-TABS JUNIOR

Multi-Tab Le losanghe da masticare Junior hanno un gradevole gusto fruttato e aiutano a mantenere l'equilibrio delle sostanze sane nel corpo umano al giusto livello. Questo è un farmaco universale che può essere usato sia dai bambini che dagli adulti, basta adeguare il dosaggio all'età del paziente. Per gli adolescenti di 10-11 anni il tasso è 1 tavolo. al giorno Il risultato massimo appare dopo 30 giorni di ammissione, dopo di che è possibile fare una pausa e, se necessario, ripetere il trattamento.

A giudicare dal feedback dei genitori, Multi-Tabs Junior è in grado di avere un effetto molto positivo sul benessere del bambino. Dopo un corso mensile, la maggior parte degli alunni è diventata meno suscettibile alle malattie virali stagionali. Inoltre, i bambini hanno diminuito l'affaticamento e migliorato il quadro emotivo generale. Le vitamine non creano dipendenza e non hanno alcun effetto collaterale. In alcuni casi, la comparsa di reazioni allergiche associate a intolleranza individuale ai componenti del complesso.

1 Supradin Kids Junior

Uno dei farmaci più popolari che hanno conquistato l'amore dei clienti è Supradin. Oltre agli elementi di base, include minerali e facce, senza le quali alcune reazioni chimiche a livello cellulare sono semplicemente impossibili. Grazie ad affrontare il normale lavoro dei sistemi nervoso, digestivo e cardiovascolare. Questo è il vantaggio principale di Supradin rispetto a complessi simili.

La colina migliora la funzione cerebrale. Il calcio è responsabile del sistema muscolo-scheletrico, le sostanze Omega-3 contribuiscono al corretto sviluppo intellettuale ed emotivo. Si nota che il rimedio ripristina la forza, migliora la condizione della pelle, dei capelli e delle unghie, compensa la mancanza di vitamine. L'allergia al farmaco si verifica raramente. Alcuni genitori dicono che non hanno incontrato il miglior complesso di supporto.

Le migliori vitamine per adolescenti dai 14 ai 16 anni

Il corpo di un adolescente di 14-16 anni è in un periodo di crescita attiva. Ha bisogno di assumere quotidianamente vitamine A, B, C e D. Pertanto, vale la pena scegliere complessi che necessariamente contengono questi elementi in grandi quantità. I più popolari sono presentati di seguito.

4 ATTIVO COMPLETO

Il multivitaminico russo Complivit Active 7+ è progettato per soddisfare tutte le esigenze dei bambini dai 7 ai 14 anni.La base del complesso è una combinazione equilibrata di retinolo (vitamina A), vitamine del gruppo B (tocoferolo, tiamina, riboflavina) e acido ascorbico. Il farmaco è disponibile sotto forma di compresse, che vengono assunte per via orale, 1 pz. un giorno dopo i pasti (a meno che il medico non abbia prescritto un altro regime di trattamento).

"Complivet Active" è raccomandato per l'uso da parte di adolescenti che soffrono le conseguenze di una dieta scorretta, sperimentano un elevato stress mentale e fisico o vivono in regioni con condizioni ambientali sfavorevoli. L'unica controindicazione è la presenza di reazioni allergiche ai componenti che compongono le vitamine, così come un aumento del contenuto di calcio e ferro nel corpo dei bambini.

3 Alphabet Schoolboy

Le compresse masticabili sono raccomandate per l'ammissione agli studenti di 12-13 anni. Una formula speciale migliora le prestazioni e l'immunità, rafforza il sistema nervoso, aiuta a sopportare lo sforzo fisico. Il complesso giornaliero è suddiviso in 3 ricevimenti: mattina, pomeriggio, sera. Ogni compressa ha una composizione specifica che viene assorbita rapidamente e facilmente dal corpo.

L'alfabeto non contiene aromi e coloranti. Nelle recensioni, questo è notato come una virtù. Grazie alle sue vitamine A, B, C, il farmaco è adatto per la prevenzione di anemia, rachitismo e malattie dentali. Ci sono controindicazioni, sono elencate in astratto. Non overdose. Altrimenti, il complesso vitaminico fornisce assistenza tangibile a un adolescente durante un periodo difficile.

2 Pikovit Forte 7+

I multivitaminici sono progettati per i bambini con alto affaticamento. Ottimo aiuto nel ridurre la concentrazione e la perdita di appetito, durante i beri-beri stagionali, con un aumento dello sforzo fisico. A volte vengono prescritti come una fonte aggiuntiva di elementi utili nella terapia complessa. Si distinguono per un alto livello di vitamine del gruppo B. Non contengono zuccheri e hanno un gusto gradevole al mandarino.

I genitori sono felici con l'aggiunta. In questo modo lo strumento non causa reazioni avverse. Nelle recensioni, scrivono che dopo aver assunto Pikovita, le condizioni dei bambini miglioravano notevolmente. Raramente si ammalano, la loro memoria è migliorata, la stanchezza è diminuita, il vigore e l'umore sono apparsi. Gli adolescenti tollerano più facilmente le situazioni stressanti. Gli acquirenti sono fiduciosi nella qualità e sicurezza del farmaco.

1 Vitrum Junior

Il farmaco è ampiamente distribuito nelle catene di farmacie. Questo è uno dei complessi più popolari. Una pillola contiene la dose giornaliera di tutti i macro e microelementi necessari di cui il corpo ha bisogno per i bambini di 13 anni. Durante questo periodo, l'adolescente soffre di tensioni mentali e nervose elevate. Vitrum aiuta a far fronte a loro. Vale la pena notare che l'additivo ha superato con successo tutti gli studi clinici e ovunque ha mostrato un risultato elevato.

Le vitamine amano il fatto che possano essere somministrate a bambini con malattie allergiche. Le opinioni dei genitori dimostrano che lo strumento dà un risultato tangibile. Durante l'uso in un adolescente, si osserva un aumento della perseveranza, dell'attenzione e della compostezza. Il bambino si alza più facilmente al mattino, rende le lezioni più veloci, è più emotivamente trattenuto. I consumatori consigliano vivamente di acquistare Vitrum Junior.

Le migliori vitamine per i ragazzi più grandi: 16-18 anni

Nell'adolescenza più anziana, il corpo ha soprattutto bisogno di sostegno. Di regola, in questo momento, il bambino sta vivendo un grande stress mentale, completando il corso di scuola secondaria. Molti sono attivamente coinvolti nello sport.Anche le condizioni ecologiche e gli alimenti inadeguati di bassa qualità con molti OGM hanno un impatto negativo. Per far fronte a questo carico aiuta complessi vitaminici speciali.

4 VITUS Gravitus

Il Gravitus VITUS con aroma di lime è progettato specificamente per sostenere la salute delle donne. Il prodotto è completamente sicuro, quindi può essere raccomandato per l'ammissione non solo alle adolescenti di 16-17 anni, ma anche alle madri che allattano. Consiste di 12 vitamine e dei principali micro e macronutrienti necessari per garantire il corretto metabolismo durante l'aggiustamento ormonale. Inoltre, il farmaco attiva la produzione di fenilalanina - l'amminoacido più importante coinvolto nella produzione di proteine ​​nel corpo umano.

VITUS Gravitus, come il resto dei prodotti di questo marchio, è realizzato sotto forma di compresse istantanee. Questa forma di rilascio contribuisce all'assorbimento rapido e aumenta significativamente la biodisponibilità dei componenti attivi. Nella vendita dell'additivo arriva in due versioni del pacchetto - in tubi da 10 e 20 pillole. Prendere gli integratori dovrebbe essere dopo un pasto in una quantità di 1 pop al giorno.

3 Nature's Plus Power-Teen

I farmaci del marchio americano Nature's Plus sono ben noti a tutti gli aderenti a uno stile di vita sano. La gamma della società comprende più di 1000 articoli di vari integratori alimentari, tra i quali non l'ultimo posto è dato alle vitamine per bambini e adolescenti. Uno dei migliori prodotti in questa categoria può senza esagerare essere chiamato l'integratore alimentare "Strong Teenager", che contribuisce al corretto sviluppo fisico e mentale dei giovani di 16-18 anni. Il complesso non contiene glutine e grassi animali, quindi può tranquillamente essere utilizzato da persone con malattia celiaca e coloro che aderiscono a un menu vegetariano.

Sfortunatamente, questo strumento non entra nelle catene di farmacie russe. Puoi acquistarlo solo su siti specializzati (ad esempio, su www.iherb.com). Pertanto, nonostante le molte caratteristiche positive, non possiamo dare a Nature's Plus Power-Teen un posto più prestigioso nella nostra valutazione. Anche se, a giudicare dalle recensioni, la sua efficacia merita il massimo elogio.

2 Doppelgerz Beauty Anti-Acne

Non è un segreto che molti adolescenti di 15, 16, 17 anni spesso hanno l'aspetto di acne sul viso e in altre parti del corpo. I medici raccomandano un approccio globale per risolvere il problema e l'assunzione di vitamine correttamente selezionate svolge un ruolo molto importante in questa materia. L'integratore alimentare tedesco biologicamente attivo "Beauty Anti-Acne" ha lo scopo di migliorare la condizione della pelle umana. Gli ingredienti attivi di questo farmaco sono lievito di birra, biotina, silicio e zinco, che sono coinvolti nei processi metabolici e aiutano a formare una struttura sana dell'epidermide.

L'assunzione regolare di "Anti-acne di bellezza" (il corso consigliato non è inferiore a 1 mese) blocca lo sviluppo di processi infiammatori negli strati della pelle, grazie ai quali la pelle si distende e acquista un aspetto pulito. Lo strumento è particolarmente indicato per le persone che vivono in condizioni ambientali difficili, così come per coloro che non rispettano le norme di base di un'alimentazione sana.

1 Alfabeto teenager

Questo complesso di vitamine è molto popolare tra i compratori. È basato su un design speciale. Gli esperti hanno studiato quali sostanze e come interagiscono tra loro. Ad esempio, alcuni componenti aiutano ad assimilare meglio gli altri.Sulla base di questi risultati, viene creato un alfabeto. La vitamina D e il calcio, che sono così necessari per i bambini di 16-18 anni, si sono formati nella struttura di base.

I consumatori considerano la mancanza di coloranti chimici e conservanti un particolare vantaggio. Le revisioni hanno rilevato una grande idea di scienziati: la separazione di sostanze utili in tre gruppi, a seconda della digeribilità. Alphabet Teenager aiuta a mantenere l'immunità, la piena funzionalità dei sistemi ormonali e nervosi, migliorare le condizioni della pelle. Inoltre, ha un prezzo ragionevole.

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VITUS

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