15 besten Vitamine für schwangere Frauen

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit für jede Frau. Zu diesem Zeitpunkt wird der Körper aktiv wieder aufgebaut, und die Hauptaufgabe der zukünftigen Mutter ist es, ihm dabei zu helfen. Natürlich wissen wir alle, welche Rolle Vitamine für den Körper spielen. Schwangere Mädchen brauchen diese Nährstoffe mehr als andere. Während des Wartens auf ein Baby verbraucht eine Frau viel Energie und sollte die Vitaminreserve vollständig auffüllen. Zunächst kann eine ausgewogene Ernährung dabei helfen, ein wesentlicher Teil betrifft jedoch die Aufnahme spezieller Komplexe.

Lassen Sie uns sehen, wie Sie die für Sie am besten geeigneten Vitamine in der glücklichsten Zeit einer Frau auswählen:

1. Empfehlung von Spezialisten. Wir haben diesen Aspekt wissentlich als erstes erwähnt. Vergessen Sie nicht, dass Sie sich bei der Auswahl eines Arzneimittels zunächst an einen Spezialisten wenden müssen. Ein erfahrener Arzt wird die Eigenschaften jedes Organismus berücksichtigen und Ihnen mitteilen, welche Monovitamine oder Komplexe für Sie am besten geeignet sind.
2. Komponenten. Natürlich hängt die Verwendung eines Arzneimittels von seinen Bestandteilen ab. Experten glauben, dass die Hauptkomponenten von Vitaminkomplexen für Schwangere sein sollten: Folsäure, Jod und Kalzium. Achten Sie auf die Dosierung jedes Elements. In keinem Fall kann der Körper mit irgendeiner Substanz übersättigt werden - dies kann zu unangenehmen Folgen führen, ebenso wie zu deren Mangel.
3. Zweck. Vitamine für Schwangere sind so konzipiert, dass sie den Bedürfnissen des weiblichen Orgasmus während dieser Zeit entsprechen. Je nach Zeitraum ändert sich der Bedarf an bestimmten Substanzen. Hersteller bieten spezialisierte Medikamente an, die mehrere der wichtigsten Elemente für jedes einzelne Trimester enthalten. Sie können sowohl komplex sein als auch aus einer Komponente bestehen.

Bitte beachten Sie, dass die Informationen nur zu Informationszwecken dienen und KEINE Anleitung zum Kauf und zur Verwendung sind. Nehmen Sie nur den richtigen Vitaminkomplex auf ein Spezialist!

Die besten Vitamine für Schwangere im ersten Trimester

4 Multi-Tabs Perinatal

Der Komplex der dänischen Produktion Multi-Tabs "Perinatal" wurde speziell entwickelt, um das Wohlbefinden von Frauen in der frühen Schwangerschaft zu erhalten. Er sammelt die besten Bewertungen seit mehreren Jahren in Folge und ist der Anführer der Mehrheit der Stimmen in den Foren. Die Struktur enthält 11 Vitamine (A, E, C, D3 und die gesamte Gruppe B) und Mineralien, zum Beispiel: Kupfer, Calcium, Mangan, Jod, Chrom, Eisen. Ebenso wichtig ist, dass der Hersteller keine Konservierungsmittel verwendet hat.

Die Kombination von Eisen, Magnesium, Selen, Zink, Vitaminen A und E verringert also die Wahrscheinlichkeit einer Anämie, die Ärzte häufig bei schwangeren Frauen im ersten Trimester diagnostizieren. Eine Kombination aus Kupfer, Selen, Zink, Jod, Folsäure und Vitamin B6 beeinflusst das korrekte und systematische Wachstum des Fötus erheblich. Es ist ausreichend, eine Tablette während oder nach einer Mahlzeit für einen Monat zu trinken. Der einzige kleine Nachteil einiger Frauen ist die relativ große Größe der Pille.

3 Elevit Pronatal

Am häufigsten wird "Elevit Pronatal" für Frauen im 1. Trimenon der Schwangerschaft empfohlen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass das Medikament einen hohen Gehalt an Folsäure (800 μg) aufweist. Die Zusammensetzung ist auch mit den Vitaminen A, E, PP, B5, Eisen, Phosphor, Biotin, Zink usw. angereichert. Dieser Komplex trägt zur ordnungsgemäßen Entwicklung des Fötus bei und verringert die Wahrscheinlichkeit einer drohenden Fehlgeburt. Erhältlich in 30 oder 100 Stück (pro Monat oder drei).

Aufgrund des optimalen Gehalts an notwendigen Bestandteilen für eine frühe Schwangerschaft müssen Sie kein zusätzliches Vitamin B9 oder Eisen einnehmen. Drink "Elevit" sollte einmal täglich eine Kapsel sein, was sehr praktisch ist. Zu den Vorteilen des Arzneimittels gehören eine reichhaltige Zusammensetzung, eine ausreichende Anzahl von für das erste Trimester wichtigen Elementen, Verfügbarkeit und hervorragende Qualität. Zu den Mängeln zählt nur der hohe Preis.

2 Femibion ​​Natalcare I

"Femibion ​​Natalcare I" wurde im österreichischen Labor entwickelt, um den Bedürfnissen des weiblichen Körpers in den ersten 12 Schwangerschaftswochen gerecht zu werden. Diese Periode ist das wichtigste Stadium für die anfängliche Bildung des Fötus. Das Medikament enthält Metafolin - eine Substanz, die Folsäure ersetzt und vom Körper leicht aufgenommen wird. Die Zusammensetzung ist mit 9 nützlichen Vitaminen und Jod angereichert.

Fembion mildert die unangenehmen Symptome einer Toxikose und erleichtert das Aushalten dieser Periode. Die empfohlene Dosierung beträgt 1 Tablette pro Tag. Der Hauptvorteil des Komplexes ist das Vorhandensein vieler Empfehlungen von Experten. Zu den Vorteilen zählen auch die bequeme Anwendung, hervorragende Beurteilungen von Ärzten, höchste Qualität, durchdachte Zusammensetzung und das Wohlbefinden einer Frau in den frühen Stadien. Mängel nicht gefunden.

1 One A Day Frauen vor der Geburt

Das Hauptmerkmal des One A Day Women's Prenatal Complex ist, dass eine Portion der Tablette genau 100% der empfohlenen täglichen Nährstoffdosis enthält, die für eine schwangere Frau wichtig ist. Mit Ausnahme von Vitamin A sind es nur 50%, aber aufgrund dessen Von allen Früchten reagiert es auf unterschiedliche Weise. In einem Review stellen Gynäkologen fest, dass Patienten, die diesen Komplex einnehmen, die Energie spüren, die sie in den frühen Stadien der Schwangerschaft aufgenommen haben.

Die monatliche Packung enthält 30 Tabletten mit Vitaminen und Mineralstoffen sowie 30 Gelatinekapseln mit Omega-3-Fettsäuren (DHA und EPA), die zur besseren Entwicklung des Fötus im ersten Schwangerschaftstrimester bei der Bildung von Gehirn und Augen beitragen. Der Hersteller hat natürlich Folsäure nicht vergessen, was das Risiko von Defekten bei der Entwicklung von Gehirn und Rückenmark verringert. Beide Pillen müssen gleichzeitig mit dem Essen eingenommen werden.

Die besten Vitamine für Schwangere im zweiten Trimester

4 Doppelherz V.I.P.

Eisen, Jod, Kalzium, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamine der Gruppen A, E, C, D, B passen alle in eine Kapsel Doppelherz V.I.P. Im 2. Trimester, wenn die Knochen gerade erst anfangen, die Knochen zu härten, ist eine Kombination aus Kalzium, Zink, Vitaminen D3 und C sehr nützlich. Ein Mineral wie Jod.

Omega 3 verhindert die Bildung von Blutgerinnseln in den Blutgefäßen und senkt den Cholesterinspiegel. Folsäure in Symbiose mit Vitamin B12 synthetisiert DNA-Zellen und bildet Hämoglobin. Medizinische Experten bestätigen in den Reviews, dass sich nach der Einnahme eines Vitamin-Komplexes von Doppelherz bei Schwangeren deutliche Verbesserungen zeigen. Es stoppt auch Haarausfall und brüchige Nägel, es gibt einen Kraftanstieg.

3 Minisan Mama Complex

Der „Minisan Mama Complex“ ist seit mehreren Jahren die Nummer eins in Finnland, und seit kurzem ist dieser Vitaminkomplex auch in den GUS-Ländern beliebt. Es enthält viele Vitamine der Gruppe B, einschließlich Folsäure, ohne die kein Komplex für Schwangere auskommt. Vitamin C erhöht die Abwehrkräfte des Immunsystems, da werdende Mütter nicht krank werden und antivirale Medikamente trinken möchten.

Der Hersteller entschied sich, kein Vitamin A zu verwenden, da der Körper der Mutter und insbesondere der Fötus zu seiner Überdosis lokalisiert sind. Einige mögen vom Preis abschrecken, aber dies ist gerechtfertigt, weil die Packung 90 Kapseln enthält, was für das gesamte Trimester ausreicht. Es ist wichtig zu beachten, dass der Komplex schwangeren Frauen mit akuter Hypovitaminose häufig von Spezialisten verschrieben wird, da er eine hohe Konzentration an Vitaminen enthält, die eine allergische Reaktion hervorrufen kann. Daher ist es wichtig, sich mit Ihrem Arzt zu beraten.

2 Vitrum pränatale Stärke

Der Vitamin-Mineral-Komplex "Vitrum Prenatal Forte" wurde entwickelt, um den Mangel an nützlichen Elementen während der Schwangerschaft auszugleichen. Es hat eine universelle Wirkung und kann jederzeit angewendet werden, Experten empfehlen das Medikament jedoch im zweiten Trimester. Dies ist auf den hohen Gehalt an Jod, Eisen und Magnesium zurückzuführen, der nach 12 Wochen so notwendig ist.

Die Struktur enthält 8 Mineralien (Kalzium, Mangan usw.), 5 Säuren (z. B. Folsäure, Biotin) und mehr als 7 Vitamine. Es trägt dazu bei, die Widerstandskraft des Körpers des schwangeren Mädchens gegen Infektionen zu erhöhen, einen optimalen Hämoglobinspiegel aufrechtzuerhalten und die normale Entwicklung des Fötus zu fördern. Die Vorteile sind: bequeme Dosierung (1 Kapsel täglich), reich an Zusammensetzung, Vielseitigkeit. Die Nachteile sind: Ein unangenehmer Pillengeruch kann Übelkeit verursachen.

1 Femibion ​​Natalcare II

Das beliebte österreichische Medikament Fembion Natalcare hat zwei Freisetzungsformen, von denen eine speziell für das 2. Trimenon der Schwangerschaft entwickelt wurde. Die Struktur enthält den gesamten zu diesem Zeitpunkt erforderlichen Mikronährstoffkomplex. Darunter sind Folsäure, Metafolin, Jod, verschiedene Vitamine: B6 ist verantwortlich für den Eiweißstoffwechsel, B12 für die Bildung des Nervensystems, Nicotinamid unterstützt den Hautschutz usw. Besteht aus 30 Tabletten und 30 Kapseln, die nacheinander eingenommen werden müssen.

Das Hauptunterscheidungsmerkmal des Arzneimittels ist ein durchdachter Gehalt der wichtigsten Inhaltsstoffe in der richtigen Menge. Dies sichert die gesunde Entwicklung des Fötus und erhält den Wohlbefinden der Frau. Experten identifizieren die folgenden Vorteile des Komplexes: Geeignet für 2 und 3 Trimenon der Schwangerschaft, bequeme Dosierung, richtige Entwicklung des Kindes. Die Nachteile sind hohe Kosten.

Die besten Vitamine für Schwangere im dritten Trimester

3 Trimester 3 abschließen

"Complivit Trimester 3" wird oft als einer der besten Vitaminkomplexe im Budgetsegment für das 3. Trimester bezeichnet. Es hat ein wichtiges Unterscheidungsmerkmal - eine ausgewogene Zusammensetzung, die speziell für die spezifische Dauer der Schwangerschaft entwickelt wurde. Das Medikament ist mit Selen, Lutein, Vitamin B9, Eisen, Jod und anderen nützlichen Spurenelementen angereichert. Erhältlich in Packungen mit 30 Dragees mit angenehm süßlichem Geschmack.

Gastmädchen weisen nach Beginn der Einnahme von Complivit auf eine signifikante Verbesserung des Wohlbefindens hin. Sie bemerken eine Abnahme der Schwellungen, eine Erhöhung der Qualität von Haaren, Nägeln und Haut sowie die Beseitigung von Gelenkschmerzen. Die empfohlene Dosierung beträgt 1 Mal pro Tag nach den Mahlzeiten. Zu den Vorteilen zählen ausgezeichnete Zusammensetzung, gute Bewertungen von Ärzten und Einkäufern, optimale Kosten, verbessertes Wohlbefinden. Mängel nicht gefunden.

2 Alphabet Mamas Gesundheit

Der Vitaminkomplex "Alphabet Mother's Health" hat im 3. Schwangerschaftsdrittel gut funktioniert. Mädchen merken, dass sie diese Zeit leichter ertragen. Das Hauptmerkmal des Arzneimittels ist die Trennung von Spurenelementen in Tabletten, von denen jede der Einfachheit halber ihre eigene Farbe hat. Weiß enthält Biotin, Kalzium, Phosphor und 5 Vitamine, Blau besteht aus verschiedenen nützlichen Antioxidantien und Gelb besteht aus Eisen, Folsäure usw.

Die Entwickler berücksichtigten die Kompatibilität der Komponenten und teilten sie in verschiedene Techniken ein. "Alphabet" löst keine allergischen Reaktionen aus. Zu den Vorteilen des Vitamin-Mineral-Komplexes zählen positive Rückmeldungen von Ärzten und Kunden, ein hoher Nährstoffgehalt und eine einzigartige Formel. Der einzige Nachteil ist die unbequeme Anwendung (drei Tabletten pro Tag).

1 Astrum Mammi Complex

“Mammi-Komplex. Warten auf das Baby "von der amerikanischen Marke Astrum wurde unter Berücksichtigung aller Eigenschaften des Körpers einer schwangeren Frau im 3. Trimenon entwickelt, die sich auf die Geburt und später auf das Stillen vorbereitet. Vitamin B10 (PABA), das in Komplexen selten vorkommt, ist an der Aktivierung der körpereigenen Produktion von Folsäure beteiligt, wodurch die Entstehung angeborener Defekte im Fötus vermieden wird.

Die Quelle von Vitamin A war Beta-Carotin, das synthetisiert wird, wenn es durch komplexe Reaktionen in den Körper gelangt. Es ist absolut sicher und ungiftig, auch in den größten Dosen als Retinol in seiner reinen Form nicht rühmen kann. Das Vorhandensein eines Bestandteils wie L-Carnitin, der als beste Energiequelle und Ausdauer bekannt geworden ist, ist überraschend. Besonders häufig verschreiben Ärzte diese Vitamine schwangeren Frauen mit Herzproblemen, da Taurin in der Zusammensetzung enthalten ist, was sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirkt.

Beste Monovitamine für Schwangere

4 Pyridoxin

Vitamin B6, das für Stoffwechselprozesse von entscheidender Bedeutung ist, ist bei schwangeren Frauen bekannt geworden, da es in der Phase der Toxikose, die normalerweise im Frühstadium einsetzt, den Brechreiz blockiert. Pyridoxin ist an der Entwicklung des fetalen Nervensystems beteiligt und reduziert angeborene Anomalien des Herzens. Experten bestätigten auch die Vorteile von Vitamin B6 im 2. Trimester, wenn das Kind die Anfänge von bleibenden Zähnen hat, was sich auf die richtige Bildung auswirkt.

Studien haben gezeigt, dass Frauen mit einer mit Vitamin B6 angereicherten Ernährung nach der Geburt zusätzlich zur aktiven Beseitigung von Toxinen in einem Trimester durchschnittlich 1,2-mal mehr Milch haben. Reduzieren Sie das Risiko einer Frühgeburt dieses Vitamins ist ebenfalls in Kraft. Interessanterweise führt Pyridoxinmangel zu Depressionen, insbesondere nach der Geburt. Die tägliche Einnahme von Vitamin B6 beträgt 2,1 mg.

3 Cyanocobalamin

Cyanocobalamin ist eines der am häufigsten verordneten Vitamine in Kombination mit Folsäure, da sich dieses Tandem gegenseitig bei der Verdauung unterstützt. Ebenso wichtig ist, dass ihre Symbiose Methionin-Aminosäuren erzeugt und den Metabolismus von Lipiden und Proteinen reguliert. Ärzte beobachteten ein häufiges Muster: Mit einem Mangel an Vitamin B12 neigen Kinder eher zu Diabetes. Wenn also eine solche Vererbung vorliegt, ist es sehr wichtig, den angemessenen Verbrauch von Cyanocobalamin zu überwachen.

Experten auf dem Gebiet der Geburtshilfe sagen auch, dass B12 dazu beitragen wird, das Auftreten von Erkrankungen des Nervensystems und von Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt zu vermeiden.Darüber hinaus ist Cyanocobalamin an der DNA-Synthese sowie der Erneuerung von Blutzellen beteiligt. Mit einer ausreichenden Zufuhr von Vitamin B12 können Sie die Intensität von Dehnungsstreifen verringern, da sich der Hautzustand verbessert. Für schwangere Frauen beträgt die tägliche Cyanocobalamin-Rate 2,8 µg.

2 Folsäure

"Folsäure" oder Vitamin B9 ist eines der wichtigsten Elemente in der frühen Schwangerschaft. Es hat einen direkten Einfluss auf die Bildung der lebenswichtigen inneren Organe des Fötus, seines Neuralrohrs. Die Verwendung dieses Stoffes in unzureichenden Mengen kann zu Plazentaablösungen, drohenden Fehlgeburten und anderen unangenehmen Folgen führen. Experten verschreiben das Medikament ist absolut alle Frauen in 1 Trimester.

Die Aufnahme von "Folsäure" trägt zu einer ruhigen und ordnungsgemäßen Schwangerschaft bei. Der Hersteller von Zdravsiti stellt Packungen mit jeweils 30 Tabletten her, die einzeln eingenommen werden sollten. Die Vorteile des Arzneimittels ist nachgewiesene Wirksamkeit, niedriger Preis, hervorragende Bewertungen von Ärzten, Verfügbarkeit, positive Auswirkungen auf den Zustand der Frau. Nachteile: Erfordert zusätzliche Einnahme anderer Vitamine.

1 Tocopherol

Vitamin E oder wie es Tocopherol genannt wird, ist sowohl für Frauen als auch für Kinder äußerst notwendig. Vitamin E ist frühzeitig an der Bildung einer hochwertigen Plazenta beteiligt. Es ist auch der Hauptlieferant von Sauerstoff für die sich entwickelnden Zellen. Die optimale Nutzungsdauer beträgt 1 Trimester. Es ist nicht ratsam, Tocopherol im 3. Trimester zu trinken, da das Muskelgewebe unter seinem Einfluss einen Tonus annimmt, der zu vorzeitigen Kontraktionen führen kann.

Ein ausreichender Gehalt an Tocopherol im Körper schützt den Fötus vor dem Einfluss der äußeren Umgebung, beispielsweise vor der von der Mutter eingeatmeten schmutzigen Luft. Bei Rückmeldungen von Schwangeren als einer der besten Eigenschaften von Vitamin E nimmt die Intensität von Dehnungsstreifen ab, da eine aktive Produktion von Elastin hervorgerufen wird, das für die Qualität der Epidermis, ihre Elastizität und Festigkeit verantwortlich ist. Tocopherol wird nur von Ärzten verschrieben, da es eines der aktivsten und stärksten Vitamine ist, kann eine Überdosierung negative Auswirkungen haben.

Volksabstimmung - Wer ist der beste Hersteller von Vitaminen für Schwangere?
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Unifarm Vitrum (vorgeburtliche Stärke)

UFAvita (Complivite Trimestrum 3)

MERCK (Femibion ​​Natalcare I, I I)

Bayer (Elevit Pronatal)

Zdraviti (Folsäure)

CJSC AKB AND ON (Alphabet Mamas Gesundheit)

Bayer (One A Day Frauen vor der Geburt)

Ferrosan A / C (Multi-Tabs Perinatal)

Verman (Minisan Mama Komplex)

Kweisser Pharma (Doppelherz V.I.P. für Schwangere und Stillende)

Astrum (Mammi-Komplex. Warten auf das Baby)

Mirrolla "(Tocopherol Vitamin E)

Natrol (Vitamin B12)

Veropharm (Pyridoxin)

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