10 bedste præ-træningskomplekser

Pre-training komplekser er en type sports ernæring, der har til formål at forbedre kvaliteten af ​​træning og forbedre atletisk præstation. Med et korrekt udvalgt regime bidrager de til udholdenhed hos en atlet og hjælper dem med at komme sig hurtigere efter aktiv fysisk anstrengelse. I modsætning til vitamin-mineralske komplekser har pretrainer en mere kompleks multikomponent sammensætning. Det er baseret på brug af stoffer, som stimulerer centralnervesystemet, samt aktiverer hjernens arbejde og hjælper med at koncentrere sig i gymnastiksalen.

Vi præsenterer din rating for de bedste præ-træningskomplekser i henhold til evalueringen af ​​professionelle eksperter, berømte bodybuildere og almindelige amatør atleter. Når du vælger et middel fra vores liste, er det nødvendigt at huske, at alle lægemidler af denne type er kontraindiceret til brug for personer med sygdomme i hjerte-kar-systemet og med nogle andre patologier i kroppen. Derfor, før du køber et produkt, er det nødvendigt at konsultere din læge og omhyggeligt følge alle anbefalinger for optagelse.

Top 10 bedste pretraining komplekser

Pre-uddannelse komplekser dukkede op på sportsudstyr markedet ikke så længe siden, men hurtigt fået enorm popularitet. Det var ikke mindst påvirket af deres allestedsnærværende distribution af magtfulde marketingfirmaer, der generøst lovede øjeblikkelig virkning og uovertrufne resultater. Som følge heraf er det ikke så nemt at vælge en god præ-træning, der virkelig virker. Vi har samlet de mest berømte sports-kosttilskud, der vil bidrage til at træne mere produktivt, ikke kun i ord, men også i gerninger.

10 Arnold Iron Pump af Muscle Pharm

Muscle Pharm Arnold Iron Pump komplekset er specifikt rettet mod pumpning, derfor er det en ideel assistent til at arbejde i hallen. Hurtig opbygning af muskelmasse forekommer på grund af accelerationen af ​​blodforsyningen inde i kroppen, hvilket skyldes virkningen af ​​de aktive ingredienser. Fraværet af kreatin gør det muligt for mennesker med dårlig tolerance over for dette stof at blive brugt, og den vægtede kombination af nitrogenoxid med argininitrat giver en fantastisk effekt af "pumpning" hudpumpning.

Fordele:

• forbedrer venøsitet
• giver musklerne den nødvendige lettelse;
• indeholder kun testede ingredienser
• egnet til novice atleter.

Kontraindikationer og ulemper:

• omfatter kunstige smagsstoffer;
• for cloying smag.

At dømme efter anmeldelserne var ikke alle brugere glade for Arnold Iron Pump, på trods af det ubestridelige ry for den legendariske "Mr. Universe". På den anden side var der ingen særlige klager over de negative virkninger forårsaget af stoffet. Denne kendsgerning, såvel som den oprindelige sammensætning af stimulatoren, giver os ret til at inkludere det i vores TOP af de bedste præ-træningskomplekser.

9 Psychotic af Insane Labz

Ifølge producenten er det Psychotic fra Insane Labz, der giver dig den nødvendige energi, skaber en positiv holdning og hjælper dig med at klare overbelastninger. En bred vifte af behagelige smag gør det nemmere at tage stoffet, og det lovede resultat kan opnås efter blot en servering, taget en halv time før klassen. Dette præ-træningskompleks er i stand til at skubbe til nye sportspræstationer, men eksperterne bestemmer selv sin sammensætning for at være så aggressiv som muligt. Derfor er det kun muligt at bruge Psychotic under tilsyn af en specialist.

Fordele:

• forbedrer ydeevnen
• varer effekt i 3 timer
• skærper fornemmelserne;
• forbedrer humør.

Kontraindikationer og ulemper:

• forårsager afhængighed;
• svær mave ubehag, øger presset, deprimerer CNS.

Psykotisk fra Insane Labz er kun beregnet til raske voksne mænd over 21 år. Ifølge vurderinger af atleter, der har forsøgt denne pretraining "på sig selv", efter afslutningen af ​​lægemidlets handling, forværres sundhedstilstanden, der er alvorlig hovedpine og apati.

8 Sportline Backdraft

Den eneste repræsentant for indenlandsk produktion Backdraft fra Sportline tiltrækker først og fremmest opmærksomheden for den overkommelige pris. Men det er ikke alle fordele ved dette præ-træningskompleks. Produktet er designet i overensstemmelse med alle moderne krav til sports ernæring, beriget med vitaminer og aminosyrer. Den stimulerende virkning er tilvejebragt af et højt indhold af koffein i sammensætningen, og tilstedeværelsen af ​​kreatin bidrager til aktiveringen af ​​energimetabolisme i muskler.

Fordele:

• nærer væv med ilt;
• forbedrer fysisk og mental aktivitet
• har god smag;
• overkommelig pris.

Kontraindikationer og ulemper:

• dårligt opløselige i vand;
• ikke egnet til alle.

Stimulator kan ikke kun bruges af atleter-atleter. Han har også bevist sig at optimere spil, hurtige sport, fitness og så videre. Det bør tages før og under træning, men kun af mænd, der er fyldt 18 år.

7 Animal Rage XL fra Universal Nutrition

En meget effektiv stimulator fra Universal Nutrition er en del af den berømte linje af dyresporttilskud, der længe har vundet stor popularitet over hele verden. Korrekt valgt dosis og regelmæssig brug gør det muligt for en mand at opnå de bedste resultater, mens han næsten ikke føler sig træt. Den unikke 4-trins formel giver en blød, men effektiv effekt, der i høj grad øger koncentrationen, udholdenhed og ydeevne.

Fordele:

• forbedrer energitonen
• fremskynder stofskiftet;
• fremmer væksten af ​​strømindikatorer
• hurtigt absorberet.

Kontraindikationer og ulemper:

• indeholder ikke stoffer, der hjælper genopretning efter træning
• kan forårsage afhængighed.

Anmeldelser af Animal Rage XL er fulde af diametralt modsatte ratings - fra "en af ​​de bedste præ-træningssessioner" til "det værste kompleks." Dette bekræfter endnu engang, at uden hjælp fra en specialist er det næsten umuligt at finde et passende værktøj, som vil vise gode resultater. Og hvis du overskrider doseringen, kan sundhedsvirkningerne være katastrofale.

6 Black Annis af Gold Star

En innovativ formel, der kan mobilisere psyko-psykotisk og fysisk tilstand under anaerobe øvelser, er den vigtigste kvalitet, der gav Dymatize Xpand Xtreme Pump underjordisk produkt fra vores toprangering. Dette værktøj eliminerer behovet for mænd til at vælge mellem fokusering og pumpe, da det giver begge funktioner lige stor værdi. Koffein i dets sammensætning stimulerer centralnervesystemet og fremmer produktionen af ​​adrenalin. Geranaburn (ekstrakt af geraniumolie) øger koncentration og opmærksomhed, og kreatin øger muskelcellerne i volumen og øger deres energikomponent.

Fordele:

• hurtigtvirkende;
• hjælper med at komme sig efter en træning
• giver en fokuseret arbejdstilstand
• forårsager ikke følelser af depression.

Kontraindikationer og ulemper:

• negativ for helbredet
• ikke egnet til nybegyndere atleter.

På grund af sin popularitet "Black Star" -komplekset fra Gold Star "lider ofte" fra skrupelløse distributører - det forfalskes ofte, og risikoen for at løbe ind i en ersatz er ret stor. Måske er dette årsagen til nogle kritiske udsagn på internettet, at værktøjet ikke passer, eller virkningen af ​​modtagelse var ikke særlig mærkbar.

5 Stimul8 fra Finaflex

Om den populære stimulator hørte Stimul8 måske alle bodybuildere. Dette er et gennemprøvet, kraftfuldt og ret effektivt stof, der stadig forårsager en blandet reaktion fra mange fagfolk og amatør atleter. Nogen karakteriserer Stimul8 som et kraftfuldt værktøj, der kan få en mand til at bruge timer i sport uden træthed. Andre er opmærksomme på den negative psykotrope effekt, der opstår efter den første dosis, og kan hurtigt forårsage vedvarende afhængighed.

Fordele:

• baseret på en blanding af stimulanter og antioxidanter;
• giver den mest kraftfulde udledning af energi;
• hjælper med at forbrænde kropsfedt
• hjælper med at øge muskelmassen.

Kontraindikationer og ulemper:

• har mange kontraindikationer;
• usikre for sundheden.

Som med alle præ-træningskomplekser uden undtagelse afhænger virkningen af ​​Finaflex Stimul8 direkte på atleterets egenart. Bedst af alt er dens virkning manifesteret i velopholdte mennesker, der ikke har problemer med ernæringsmæssige mangler og kropsvægt. Den vigtigste anbefaling er at anvende med forsigtighed og ikke overstige den angivne dosis.

4 Muskel Pharm Assault

Et effektivt produkt, der sikkert kan tilskrives det gennemsnitlige prissegment. I hjertet af Assault fra Muscle Pharm er en unik formel, der giver dig mulighed for at øge effektiviteten af ​​din træning og sikre hurtigere genopretning fra kraftbelastninger. Gennem brugen af ​​dette præ-træningskompleks får atleten en ekstra belastning af energi og kan fuldt ud forvente at forbedre koncentrationen og øge produktiviteten.

Fordele:

• aktiverer anabole processer;
• øger styrke og udholdenhed;
• Fås i 8 varianter;
• godkendt af fagfolk.

Kontraindikationer og ulemper:

• bivirkninger såsom kvalme, svimmelhed eller udvikling af takykardi;
• moderat lav stimulerende aktivitet.

Ifølge anmeldelser kom toppen af ​​Assault popularitet fra Muscle Pharm i 2012. Men mange idrætsudøvere anser denne type sports ernæring for at være en af ​​de bedste i form af pris og kvalitet.

3 Xpand 2x ved Dymatize

Pre-workout Xpand 2x by Dymatize er den bedste af alle universelle. Den kan bruges før og efter træning, hvilket øger arbejdskapaciteten i klasseværelset og hjælper kroppen med at genvinde hurtigst muligt i resten af ​​perioden. Tilskuddet har koffein i sin sammensætning, så for mænd, der ikke tolererer denne komponent, kan vi rådgive en let version af produktet - Xpand 2x Caffeine Free.

Fordele:

• grundigt studeret sammensætning
• tilstedeværelsen af ​​vitaminer og aminosyrer
• øget muskelvævsaktivitet
• mindre vanedannende i forhold til jævnaldrende.

Kontraindikationer og ulemper:

• forbudt at modtage med patologier i det kardiovaskulære system, arteriel hypertension, diabetes og funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen;
• kan forårsage øget irritabilitet.

Komplekset blev udviklet ved hjælp af talrige laboratorieundersøgelser med det formål at identificere den optimale koncentration af de mest avancerede ingredienser i sportsnæring. På grund af dette kan Xpand 2x fra Dymatize betragtes som den mest afbalancerede stimulant med den sikreste virkning.

2 Nano damp fra Muscle Tech

Muscle Tech er tilfreds med dets effektivitet og evne til at holde resultaterne i lang tid. Nano-dampkomplekstilskud blev udviklet specielt til pumpning, hurtig fedtforbrænding, stimulering og mental koncentration. Også dets anvendelse forårsager en kraftig frigivelse i hormonet testosteronets blod.

Fordele:

• maksimal pumpning
• super effektiv energiforøgelse;
• øget præstation i hallen;
• mærke omdømme.

Kontraindikationer og ulemper:

• høj pris;
• forårsager mange bivirkninger.

Både professionelle atleter og almindelige mænd, der foretrækker at gå i gymnastiksalen for et dovent tidsfordriv på tv'et, er særligt positive på dette præ-træningskompleks. Med tilpasset dosering og korrekt brug, der fuldt ud overholder producentens anbefalinger, bliver det meget nemmere og hurtigere for at opnå fremragende resultater ved at praktisere med Nano Vapor.

1 Jack3d Micro af USP Labs

Jack3d Micro-komplekserne fra USP Labs er en af ​​de mest populære og markedsførte i sportsverdenen og har en fremragende stimulerende effekt og giver et glimrende resultat, håndgribeligt umiddelbart efter træningens afslutning. Dette er en forbedret version af den legendariske Jack3d pre-workout fra samme producent, kun uden geranium ekstraktet, som er blevet forbudt i nogen tid i USA. Den moderne sammensætning refererer mere sparsomt til kroppen, samtidig med at den bevarer sin evne til at påvirke pumpen og øge udholdenhedens atleter.

Fordele:

• forbedrer ernæring og muskelvækst
• forårsager ikke ubehagelige prikkende og brændende fornemmelser
• har en anabole effekt
• forhindrer udseende af kramper efter træning.

Kontraindikationer og ulemper:

• kan forårsage søvnforstyrrelser og hjertebanken
• vanedannende.

I tillægsperioden er det forbudt at drikke koffeinholdige drikkevarer for ikke at overskride den tilladte koncentration af denne komponent i kroppen. Feedback om arbejdet i Jack3d Micro fra USP Labs er for det meste positivt. Atleter af begge køn som sin milde handling, et lille antal bivirkninger og god præstation. Ved kombinationen af ​​egenskaber kan vi kalde denne stimulator bedst af alt, der præsenteres i bedømmelsen.

Hvem er den bedste producent af præ-træningskomplekser?
Vi stemmer!

USP Labs

Muskelteknologi

Dymatize

Muskel pharm

finaflex

Guldstjerne

Universal ernæring

Sportline

Sindssyg labz

I alt stemte: 25

stemme resultater