15 bedste vitaminer til gravide kvinder

Graviditet er en særlig periode for enhver kvinde. På dette tidspunkt er kroppen aktivt genopbygget, og den fremtidige moders hovedopgave er at hjælpe ham med dette. Selvfølgelig ved vi alle, hvilken rolle vitaminer spiller for kroppen. Gravide piger har brug for disse næringsstoffer mere end andre. Mens du venter på en baby, bruger en kvinde meget energi og skal fuldt ud fylde vitaminreserven. Først og fremmest kan en afbalanceret kost hjælpe med dette, men en væsentlig del dækker modtagelse af specielle komplekser.

Lad os se, hvordan du vælger de mest egnede vitaminer til dig selv i den lykkeligste periode for enhver kvinde:

1. Anbefaling fra specialister. Vi nævnte bevidst dette aspekt den allerførste. Glem ikke, at når du vælger stoffer, skal du først konsultere en specialist. En erfaren læge vil tage hensyn til hver organismeres egenskaber og fortælle dig hvilke monovitaminer eller komplekser der er mest egnede til dig.
2. komponenter. Naturligvis afhænger brugen af ​​ethvert lægemiddel af dets komponenter. Eksperter mener, at hovedkomponenterne af vitaminkomplekser til gravide bør være: folinsyre, jod og calcium. Vær sikker på at være opmærksom på doseringen af ​​hvert element. I intet tilfælde kan man ikke overmætte kroppen med noget stof - det kan føre til ubehagelige konsekvenser såvel som dets mangel.
3. skæbne. Vitaminer til gravide er designet til at imødekomme kvinders orgasmes behov i denne periode. Afhængigt af perioden ændres behovet for visse stoffer. Producenter tilbyder specialiserede lægemidler, der indeholder flere af de vigtigste elementer for hver enkelt trimester. De kan være både komplekse og bestå af en komponent.

Bemærk venligst, at oplysningerne kun er til orienteringsformål, og er IKKE en guide til køb og brug. Pick up den rigtige kompleks af vitaminer kan kun en specialist!

De bedste vitaminer til gravide i første trimester

4 Multi-tabs Perinatal

Komplekset i den danske produktion Multi-tabs "Perinatal" er designet specielt til at bevare kvinders velbefindende i tidlig graviditet. Han har samlet de bedste anmeldelser i flere år i træk og er leder af flertallet af stemmer på fora. Strukturen omfatter 11 vitaminer (A, E, C, D3 og hele gruppen B) og mineraler, for eksempel: kobber, calcium, mangan, jod, chrom, jern. Lige så vigtigt brugte fabrikanten ikke konserveringsmidler.

Så vil kombinationen af ​​jern, magnesium, selen, zink, vitamin A, E reducere sandsynligheden for anæmi, som læger ofte diagnosticerer hos gravide i første trimester. En kombination af kobber, selen, zink, jod, folsyre og vitamin B6 vil påvirke den korrekte og systematiske vækst af fostret signifikant. Det er nok at drikke en tablet under eller efter et måltid i en måned. Den eneste mindre ulempe ved nogle kvinder er den temmelig store størrelse af pillen.

3 Elev Pronatal

Ofte anbefales "Elevit Pronatal" for kvinder i 1. trimester af graviditeten. Dette skyldes det faktum, at lægemidlet har et højt indhold af folinsyre (800 μg). Sammensætningen er også beriget med vitaminerne A, E, PP, B5, jern, fosfor, biotin, zink osv. Dette kompleks bidrager til den korrekte udvikling af fostret og reducerer sandsynligheden for truet abort. Fås i 30 eller 100 stykker (pr. Måned eller tre).

På grund af det optimale indhold af de nødvendige elementer til tidlig graviditet behøver du ikke at tage ekstra vitamin B9 eller jern. Drikke "Elevit" skal være en kapsel en gang om dagen, hvilket er meget praktisk. Fordelene ved lægemidlet omfatter en rig sammensætning, et tilstrækkeligt antal elementer, der er vigtige for første trimester, tilgængelighed og fremragende kvalitet. Blandt manglerne kan kun identificeres den høje pris.

2 Femibion ​​Natalcare I

"Femibion ​​Natalcare I" blev udviklet i det østrigske laboratorium for at imødekomme kvindens behov i de første 12 uger af graviditeten. Denne periode er det vigtigste stadium for den første dannelse af fosteret. Lægemidlet indeholder metafolin - et stof, som erstatter folinsyre og absorberes let i kroppen. Sammensætningen er beriget med 9 nyttige vitaminer og iod.

Fembion blødgør de ubehagelige manifestationer af toksik og gør det lettere at udholde denne periode. Den anbefalede dosis er 1 tablet om dagen. Den største fordel ved komplekset er tilstedeværelsen af ​​mange anbefalinger fra eksperter. Fordelene omfatter også praktisk brug, fremragende anmeldelser af læger, højeste kvalitet, tankevækkende sammensætning, velvære hos en kvinde i de tidlige stadier. Mangler ikke fundet.

1 En En Dag Kvinders Prænatal

Hovedindholdet i One A Day Women's Prenatal-komplekset er, at en servering af tabletten indeholder nøjagtigt 100% af den anbefalede daglige dosering af næringsstoffer, der er vigtig for en gravid kvinde, med undtagelse af vitamin A, er det kun 50%, men på grund af det faktum at Af alle frugterne reagerer det på forskellige måder. I en anmeldelse bemærker gynækologer, at patienter, der tager dette kompleks, følte den energi, de havde optaget i de meget tidlige stadier af graviditeten.

Den månedlige pakke indeholder 30 tabletter, der kombinerer vitaminer og mineraler og 30 gelatinekapsler med omega-3 fedtsyrer (DHA og EPA), som bidrager til en bedre udvikling af fosteret i første trimester af graviditeten, når hjernen og øjnene dannes. Producenten glemte selvfølgelig ikke folsyre, hvilket reducerer risikoen for defekt i udviklingen af ​​hjernen og rygmarven. Begge piller skal tages samtidig med mad.

De bedste vitaminer til gravide i anden trimester

4 Doppelherz V.I.P.

Jern, jod, calcium, magnesium, zink, omega 3, vitaminer fra gruppe A, E, C, D, B passer alle i en kapsel Doppelherz V.I.P. I 2. trimester, når knoglerne lige begynder at hærde knoglerne, vil en kombination af calcium, zink, vitamin D3 og C være meget nyttig. Og siden hver anden gravid kvinde diagnosticeres med jodmangel, hvilket fører til forstyrrelse af skjoldbruskkirtlen og fører til permanent træthed, et mineral som jod.

Omega 3 forhindrer dannelsen af ​​blodpropper i blodkarrene og reducerer kolesterol. Folinsyre i symbiose med vitamin B12 syntetiserer DNA-celler og danner hæmoglobin. I anmeldelser bekræfter medicinske eksperter, at efter at have taget et vitaminkompleks fra Doppelherz, viser analyser af gravide kvinder markante forbedringer. Det stopper også hårtab og sprøde negle, der er en bølge af styrke.

3 Minisan Mama Complex

"Minisan Mama Complex" har været nummer 1 i Finland i flere år i træk, og for nylig har dette vitaminkompleks også været populært i CIS-landene. Den indeholder mange vitaminer fra gruppe B, herunder folinsyre, uden hvilken ingen kompleks for gravide kan gøre. C-vitamin vil øge immunsystemets modstand, fordi forventede mødre ikke ønsker at blive syge og drikke antivirale lægemidler.

Fabrikanten besluttede ikke at bruge A-vitamin, da moderens krop og især fostret er placeret til overdosis. Nogle kan afskrækkes af prisen, men dette er begrundet i, at pakken indeholder 90 kapsler, hvilket er nok for hele trimesteren. Det er vigtigt at bemærke, at komplekset ofte foreskrives for gravide kvinder med akut hypovitaminose af specialister, fordi det indeholder en høj koncentration af vitaminer, hvilket kan medføre en allergisk reaktion. Derfor er det vigtigt at konsultere din læge.

2 Vitrum Prenatal Forte

Vitamin-mineralsk kompleks "Vitrum Prenatal Forte" blev skabt for at kompensere for manglen på gavnlige elementer under graviditeten. Det har en universel effekt og er egnet til brug til enhver tid, men eksperter anbefaler lægemidlet i andet trimester. Dette skyldes det høje indhold af jod, jern og magnesium, som er så nødvendige efter 12 uger.

Strukturen indeholder 8 mineraler (calcium, mangan, etc.), 5 syrer (for eksempel folic, biotin) og mere end 7 vitaminer. Det bidrager til at øge modstanden af ​​den gravide piges krop mod infektioner, opretholdelse af et optimalt niveau af hæmoglobin og den normale udvikling af fosteret. Fordelene er: praktisk dosering (1 kapsel dagligt), rig på sammensætning, alsidighed. Ulemperne omfatter: en ubehagelig lugt af piller, kan forårsage kvalme.

1 Femibion ​​Natalcare II

Det populære østrigske stof Fembion Natalcare har to former for frigivelse, hvoraf den ene blev skabt specielt til graviditetens 2. trimester. Strukturen omfatter hele komplekset af mikronæringsstoffer, der er nødvendige på dette stadium. Blandt dem er folsyre, metafolin, jod, forskellige vitaminer: B6 er ansvarlig for proteinmetabolisme, B12 til dannelse af nervesystemet, nikotinamid understøtter hudbeskyttelse mv. Består af 30 tabletter og 30 kapsler, der skal tages efter hinanden.

Det vigtigste kendetegn ved lægemidlet er et tankevækkende indhold af de vigtigste komponenter i den rigtige mængde. Dette sikrer den sunde udvikling af fosteret og opretholder en behagelig tilstand af kvinden. Eksperter identificerer følgende fordele ved komplekset: egnet til 2 og 3 trimester af graviditet, bekvem dosering, korrekt udvikling af barnet. Ulemperne omfatter høje omkostninger.

De bedste vitaminer til gravide i tredje trimester

3 Complust Trimester 3

"Complivit Trimester 3" kaldes ofte et af de bedste vitaminkomplekser i budgetsegmentet for 3. trimester. Det har et vigtigt kendetegn - en afbalanceret sammensætning, der er designet specielt til den specifikke varighed af graviditeten. Lægemidlet er beriget med selen, lutein, vitamin B9, jern, jod og andre fordelagtige sporstoffer. Fås i pakninger med 30 overtrukne tabletter og har en behagelig sødlig smag.

Gæstepiger indikerer en betydelig forbedring af trivsel efter starten af ​​at tage Complivit. De mærker et fald i puffiness, en stigning i kvaliteten af ​​hår, negle og hud og fjernelse af smerter i leddene. Den anbefalede dosering er 1 gang om dagen efter måltider. Blandt fordelene kan identificeres fremragende sammensætning, gode anmeldelser af læger og købere, den optimale pris, forbedret velvære. Mangler ikke fundet.

2 Alfabet Moms Sundhed

Komplekset af vitaminer "Alphabet Mother's Health" har fungeret godt, når det tages i 3. graviditets graviditet. Piger bemærker, at de lettere udholder denne periode. Det primære særpræg ved lægemidlet er adskillelsen af ​​sporstoffer i tabletter, som hver for nemheds skyld har sin egen farve. Hvid indeholder biotin, calcium, fosfor og 5 vitaminer, blå er sammensat af forskellige gavnlige antioxidanter, og gul er sammensat af jern, folsyre osv.

Udviklerne tog højde for komponenternes kompatibilitet, så de opdelte dem i forskellige teknikker. "Alfabet" forårsager ikke allergiske reaktioner. Fordelene ved vitamin-mineralkomplekset omfatter positiv feedback fra læger og kunder, et højt indhold af næringsstoffer, en unik formel. Det eneste negative er ubelejligt brug (tre tabletter om dagen).

1 Astrum Mammi Complex

"Mammi Complex. Venter på babyen "fra det amerikanske mærke Astrum er udviklet under hensyntagen til alle karakteristika ved en gravid kvindes krop i 3. trimester, forbereder sig på fødsel og senere til amning. Vitamin B10 (PABA), som sjældent findes i komplekser, er involveret i aktivering af kroppens produktion af naturlig folsyre, hvilket hjælper med at undgå udviklingen af ​​medfødte defekter i fosteret.

Kilden til vitamin A var beta-caroten, som syntetiseres, når den kommer ind i kroppen gennem komplekse reaktioner. Det er helt sikkert og ikke-giftigt, selv i de største doser, end retinol ikke kan prale af i sin rene form. Tilstedeværelsen af ​​en sådan komponent som L-carnitin, som er blevet kendt som den bedste kilde til energi og udholdenhed, er overraskende. Ofte lægger lægerne disse vitaminer til gravide kvinder med hjerteproblemer, da taurin er til stede i sammensætningen, hvilket har en positiv effekt på det kardiovaskulære system.

Bedste monovitaminer til gravide kvinder

4 pyridoxin

Vitamin B6, som er afgørende for metaboliske processer, er blevet berømt blandt gravide kvinder på grund af dets evne til at blokere emetiske indtrængninger i perioden med toksikose, som normalt begynder i de tidlige stadier. Pyridoxin er involveret i udviklingen af ​​føtal nervesystemet og reducerer medfødte abnormiteter i hjertet. Også eksperter bekræftet fordelene ved vitamin B6 i 2. trimester, når barnet har starten på permanente tænder, der påvirker deres korrekte dannelse.

Undersøgelser har vist, at foruden den aktive eliminering af toksiner i 1 trimester, har kvinder med en kost beriget med vitamin B6 efter fødslen gennemsnitligt 1,2 gange mere mælk. Reducere risikoen for for tidlig fødsel af dette vitamin er også i kraft. Formentlig fører pyridoxinmangel til depression, især postnatale. Det daglige indtag af vitamin B6 er 2,1 mg.

3 cyanocobalamin

Cyanocobalamin er en af ​​de mest foreskrevne vitaminer i kombination med folsyre, da denne tandem hjælper hinanden til at fordøje. Det er lige så vigtigt, at deres symbiose genererer methioninaminosyrer, der regulerer lipidernes og proteins metabolisme. Lægerne observerede et hyppigt mønster: med en mangel på vitamin B12 er børn mere tilbøjelige til diabetes, så hvis der er sådan en arvelighed, er det meget vigtigt at overvåge tilstrækkeligt forbrug af cyanocobalamin.

Også eksperter inden for obstetrics siger, at B12 vil hjælpe med at undgå udseendet af sygdomme i nervesystemet og problemer med mavetarmkanalen.Derudover er cyanocobalamin involveret i DNA-syntese, såvel som fornyelse af blodceller. Med tilstrækkeligt indtag af vitamin B12 kan du reducere intensiteten af ​​stregmærker, da hudtilstanden forbedres. For gravide kvinder er den daglige cyanocobalaminhastighed 2,8 mcg.

2 Folinsyre

"Folinsyre" eller vitamin B9 er et af de vigtigste elementer i tidlig graviditet. Det har en direkte indvirkning på dannelsen af ​​de vitale indre organer af fosteret, dets neurale rør. Anvendelsen af ​​dette stof i utilstrækkelige mængder kan føre til løsrivelse af moderkagen, truslen om abort og andre ubehagelige konsekvenser. Eksperter ordinerer stoffet er absolut alle kvinder i 1 trimester.

Modtagelse af "folsyre" bidrager til en rolig og ordentlig graviditet. Producenten af ​​Zdravsiti producerer pakninger med 30 tabletter hver, som skal tages ad ad gangen. Fordelene ved lægemidlet er bevist effektivitet, lav pris, fremragende anmeldelser af læger, tilgængelighed, positiv indvirkning på kvindens tilstand. Ulemper: kræver yderligere indtagelse af andre vitaminer.

1 tocopherol

E-vitamin eller som det kaldes tocopherol er yderst nødvendigt for både kvinder og børn. På det tidlige tidspunkt er E-vitamin involveret i dannelsen af ​​en kvalitets placenta. Det er også den største leverandør af ilt til de udviklende celler. Den optimale brugstid er 1 trimester. Det er ikke tilrådeligt at drikke tocopherol i 3. trimester, fordi muskelvævene under påvirkning kommer i tone, hvilket kan forårsage for tidlige sammentrækninger.

Et tilstrækkeligt indhold af tocopherol i kroppen vil beskytte fosteret mod påvirkning af det ydre miljø, fx fra den beskidte luft, der indåndes af moderen. I tilbagemeldinger fra gravide, som en af ​​de bedste kvaliteter af E-vitamin, er der et fald i intensiteten af ​​strækmærker, da aktiv produktion af elastin, der er ansvarlig for epidermis kvalitet, dens elasticitet og fasthed, fremkaldes. Tocopherol er kun ordineret af læger, da det er en af ​​de mest aktive og kraftfulde vitaminer, kan overdosis få en negativ effekt.

Populær stemme - hvem er den bedste producent af vitaminer til gravide?
Vi stemmer!

Unifarm Vitrum (Prenatal Forte)

UFAvita (Complivite Trimestrum 3)

MERCK (Femibion ​​Natalcare I, I I)

Bayer (Elevit Pronatal)

Zdraviti (folinsyre)

CJSC AKB OG ON (alfabetmors sundhed)

Bayer (En En Dag Kvinders Prænatal)

Ferrosan A / C (multi-tabs perinatal)

Verman (Minisan Mama Complex)

Kweisser Pharma (Doppelherz V.I.P. for gravide og ammende)

Astrum (Mammi Complex. Venter på babyen)

Mirrolla "(Tocopherol Vitamin E)

Natrol (Vitamin B12)

Veropharm (Pyridoxin)

I alt stemte: 259

stemme resultater