15 najlepszych witamin dla kobiet w ciąży

Ciąża jest szczególnym okresem dla każdej kobiety. W tym czasie ciało jest aktywnie odbudowywane, a głównym zadaniem przyszłej matki jest pomóc mu w tym. Oczywiście wszyscy wiemy, jaką rolę odgrywają witaminy dla organizmu. Ciężarne dziewczyny potrzebują tych składników odżywczych bardziej niż inne. Czekając na dziecko, kobieta wydaje dużo energii i powinna w pełni uzupełnić rezerwę witamin. Po pierwsze, zrównoważona dieta może w tym pomóc, ale znaczna część obejmuje przyjmowanie specjalnych kompleksów.

Zobaczmy, jak wybrać najbardziej odpowiednie dla siebie witaminy w najszczęśliwszym okresie dla każdej kobiety:

1. Rekomendacja specjalistów. Świadomie wspomnieliśmy o tym aspekcie jako pierwszy. Nie zapominaj, że wybierając dowolny lek, musisz najpierw skonsultować się ze specjalistą. Doświadczony lekarz weźmie pod uwagę cechy każdego organizmu i powie, które monowitaminy lub kompleksy są najbardziej odpowiednie dla Ciebie.
2. Komponenty. Naturalnie użycie dowolnego leku zależy od jego składników. Eksperci uważają, że głównymi składnikami kompleksów witaminowych dla kobiet w ciąży powinny być: kwas foliowy, jod i wapń. Zwróć uwagę na dawkowanie każdego elementu. W żadnym wypadku nie można przesycać ciała jakąś substancją - może to prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji, a także jego braku.
3. Cel. Witaminy dla kobiet w ciąży mają na celu zaspokojenie potrzeb kobiecego orgazmu w tym okresie. W zależności od okresu zmienia się potrzeba niektórych substancji. Producenci oferują specjalistyczne leki, które zawierają kilka najważniejszych elementów w każdym trymestrze. Mogą być zarówno złożone, jak i składać się z jednego komponentu.

Należy pamiętać, że informacje mają charakter wyłącznie informacyjny i NIE stanowią przewodnika zakupu i użytkowania. Podnieś właściwy kompleks witamin tylko specjalista!

Najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży w pierwszym trymestrze

4 Multi-tabs Perinatal

Kompleks duńskiej produkcji Multi-tabs „Perinatal” został zaprojektowany specjalnie w celu utrzymania dobrego samopoczucia kobiet we wczesnej ciąży. Od kilku lat zbiera najlepsze recenzje i jest liderem większości głosów na forach. Struktura zawiera 11 witamin (A, E, C, D3 i całą grupę B) oraz minerały, na przykład: miedź, wapń, mangan, jod, chrom, żelazo. Co równie ważne, producent nie używał konserwantów.

Tak więc połączenie żelaza, magnezu, selenu, cynku, witamin A, E zmniejszy prawdopodobieństwo niedokrwistości, którą lekarze często diagnozują u kobiet w ciąży w pierwszym trymestrze ciąży. Połączenie miedzi, selenu, cynku, jodu, kwasu foliowego i witaminy B6 znacząco wpłynie na prawidłowy i systematyczny wzrost płodu. Wystarczy pić jedną tabletkę podczas lub po posiłku przez miesiąc. Jedyną drobną wadą niektórych kobiet jest dość duży rozmiar pigułki.

3 Elevit Pronatal

Najczęściej „Elevit Pronatal” jest zalecany dla kobiet w pierwszym trymestrze ciąży. Wynika to z faktu, że lek ma wysoką zawartość kwasu foliowego (800 μg). Kompozycja jest również wzbogacona w witaminy A, E, PP, B5, żelazo, fosfor, biotynę, cynk itp. Kompleks ten przyczynia się do prawidłowego rozwoju płodu i zmniejsza prawdopodobieństwo poronienia. Dostępne w 30 lub 100 sztuk (na miesiąc lub trzy).

Ze względu na optymalną zawartość niezbędnych elementów do wczesnej ciąży, nie musisz przyjmować dodatkowej witaminy B9 lub żelaza. Napój „Elevit” powinien być jedną kapsułką raz dziennie, co jest bardzo wygodne. Zalety leku obejmują bogatą kompozycję, wystarczającą liczbę elementów ważnych dla pierwszego trymestru, dostępność i doskonałą jakość. Wśród niedociągnięć można wskazać tylko wysoką cenę.

2 Femibion ​​Natalcare I

„Femibion ​​Natalcare I” został opracowany w austriackim laboratorium, aby zaspokoić potrzeby kobiecego ciała w pierwszych 12 tygodniach ciąży. Ten okres jest najważniejszym etapem początkowej formacji płodu. Lek zawiera metafolin - substancję, która zastępuje kwas foliowy i jest łatwo wchłaniany w organizmie. Kompozycja jest wzbogacona o 9 przydatnych witamin i jodu.

Fembion łagodzi nieprzyjemne objawy toksykozy i ułatwia przetrwanie tego okresu. Zalecana dawka to 1 tabletka na dobę. Główną zaletą kompleksu jest obecność wielu zaleceń ekspertów. Korzyści obejmują również wygodne użytkowanie, doskonałe recenzje lekarzy, najwyższą jakość, przemyślaną kompozycję, dobre samopoczucie kobiety na wczesnym etapie. Nie znaleziono braków.

1 Jednodniowa prenatalna kobieta

Główną cechą kompleksu prenatalnego dla kobiet One A Day jest to, że jedna porcja tabletki zawiera dokładnie 100% zalecanej dziennej dawki składników odżywczych ważnych dla kobiety w ciąży, z wyjątkiem witaminy A, to jest tylko 50%, ale ze względu na fakt, że Ze wszystkich owoców reaguje na to na różne sposoby. W przeglądzie ginekolodzy zauważają, że pacjenci przyjmujący ten kompleks odczuwali energię, którą wychwycili we wczesnych stadiach ciąży.

Miesięczny pakiet zawiera 30 tabletek łączących witaminy i minerały oraz 30 kapsułek żelatynowych z kwasami tłuszczowymi omega-3 (DHA i EPA), które przyczyniają się do lepszego rozwoju płodu w pierwszym trymestrze ciąży, gdy tworzy się mózg i oczy. Producent oczywiście nie zapomniał o kwasie foliowym, który zmniejsza ryzyko wadliwości w rozwoju mózgu i rdzenia kręgowego. Obie tabletki należy przyjmować jednocześnie z jedzeniem.

Najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży w drugim trymestrze ciąży

4 Doppelherz V.I.P.

Żelazo, jod, wapń, magnez, cynk, omega 3, witaminy z grup A, E, C, D, B mieszczą się w jednej kapsułce Doppelherz V.I.P. W drugim trymestrze ciąży, kiedy kości zaczną twardnieć kości, bardzo przydatne będzie połączenie wapnia, cynku, witamin D3 i C. A ponieważ u co drugiej kobiety ciężarnej stwierdza się niedobór jodu, co prowadzi do zakłócenia czynności tarczycy i prowadzi do trwałego zmęczenia, minerał taki jak jod.

Omega 3 zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi w naczyniach krwionośnych i obniża poziom cholesterolu. Kwas foliowy w symbiozie z witaminą B12 syntetyzuje komórki DNA i tworzy hemoglobinę. W recenzjach eksperci medyczni potwierdzają, że po zażyciu kompleksu witaminowego z Doppelherz, analizy kobiet w ciąży wykazują wyraźną poprawę. Zatrzymuje również wypadanie włosów i łamliwe paznokcie, pojawia się fala siły.

3 Minisan Mama Complex

„Minisan Mama Complex” jest numerem jeden w Finlandii od kilku lat, a ostatnio ten kompleks witamin jest również popularny w krajach WNP. Zawiera wiele witamin z grupy B, w tym kwas foliowy, bez którego żaden kompleks dla kobiet w ciąży nie może zrobić. Witamina C zwiększy odporność układu odpornościowego, ponieważ przyszłe matki nie chcą zachorować i pić leki przeciwwirusowe.

Producent zdecydował się nie stosować witaminy A, ponieważ ciało matki, a zwłaszcza płód, znajdują się w przedawkowaniu. Niektóre mogą być zniechęcone przez cenę, ale jest to uzasadnione faktem, że opakowanie zawiera 90 kapsułek, co wystarcza na cały trymestr. Ważne jest, aby pamiętać, że kompleks jest często przepisywany kobietom w ciąży z ostrą hipowitaminozą przez specjalistów, ponieważ zawiera wysokie stężenie witamin, co może powodować reakcję alergiczną. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem.

2 Vitrum Prenatal Forte

Kompleks witaminowo-mineralny „Vitrum Prenatal Forte” został stworzony w celu zrekompensowania niedoboru korzystnych składników w czasie ciąży. Ma uniwersalny efekt i nadaje się do użycia w dowolnym momencie, ale eksperci zalecają lek w drugim trymestrze ciąży. Wynika to z wysokiej zawartości jodu, żelaza i magnezu, które są niezbędne po 12 tygodniach.

Struktura zawiera 8 minerałów (wapń, mangan itp.), 5 kwasów (na przykład foliowych, biotynowych) i ponad 7 witamin. Przyczynia się do zwiększenia odporności organizmu ciężarnej dziewczyny na infekcje, utrzymując optymalny poziom hemoglobiny i prawidłowy rozwój płodu. Zalety to: wygodna dawka (1 kapsułka dziennie), bogata w skład, wszechstronność. Do wad należą: nieprzyjemny zapach pigułek, może powodować nudności.

1 Femibion ​​Natalcare II

Popularny austriacki lek Fembion Natalcare ma dwie formy uwalniania, z których jedna została stworzona specjalnie na drugi trymestr ciąży. Struktura obejmuje cały kompleks mikroelementów niezbędnych na tym etapie. Wśród nich są kwas foliowy, metafolina, jod, różne witaminy: B6 jest odpowiedzialny za metabolizm białek, B12 za tworzenie układu nerwowego, nikotynamid wspiera ochronę skóry itp. Składa się z 30 tabletek i 30 kapsułek, które należy zażywać jeden po drugim.

Główną cechą wyróżniającą lek jest przemyślana zawartość najważniejszych składników w odpowiedniej ilości. Zapewnia to zdrowy rozwój płodu i utrzymuje komfortowy stan kobiety. Eksperci określają następujące zalety kompleksu: odpowiedni na 2 i 3 trymestr ciąży, dogodne dawkowanie, prawidłowy rozwój dziecka. Wady obejmują wysokie koszty.

Najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży w trzecim trymestrze ciąży

3 Complust Trimester 3

„Complivit Trimester 3” jest często nazywany jednym z najlepszych kompleksów witaminowych w segmencie budżetowym na trzeci trymestr. Ma ważną cechę wyróżniającą - zrównoważoną kompozycję, zaprojektowaną specjalnie na określony czas trwania ciąży. Lek jest wzbogacony w selen, luteinę, witaminę B9, żelazo, jod i inne korzystne pierwiastki śladowe. Dostępny w opakowaniach po 30 tabletek powlekanych o przyjemnym słodkawym smaku.

Gościnne dziewczyny wskazują na znaczącą poprawę samopoczucia po rozpoczęciu przyjmowania Complivit. Dostrzegają spadek opuchlizny, wzrost jakości włosów, paznokci, skóry i łagodzenie bólu w stawach. Zalecana dawka to 1 raz dziennie po posiłkach. Wśród zalet można wyróżnić doskonałą kompozycję, dobre recenzje lekarzy i kupujących, optymalny koszt, lepsze samopoczucie. Nie znaleziono braków.

2 Zdrowie mamy alfabetu

Kompleks witamin „Alphabet Mother's Health” sprawdził się dobrze w trzecim trymestrze ciąży. Dziewczyny zauważają, że łatwiej znoszą ten okres. Główną cechą charakterystyczną leku jest rozdzielenie pierwiastków śladowych na tabletki, z których każdy dla wygody ma swój własny kolor. Biały zawiera biotynę, wapń, fosfor i 5 witamin, niebieski składa się z różnych korzystnych antyoksydantów, a żółty składa się z żelaza, kwasu foliowego itp.

Twórcy wzięli pod uwagę kompatybilność komponentów, więc podzielili je na różne techniki. „Alfabet” nie powoduje reakcji alergicznych. Zalety kompleksu witaminowo-mineralnego obejmują pozytywne opinie lekarzy i klientów, wysoką zawartość składników odżywczych, unikalną formułę. Jedynym minusem jest niewygodne używanie (trzy tabletki dziennie).

1 Astrum Mammi Complex

„Kompleks Mammi. Oczekiwanie na dziecko ”z amerykańskiej marki Astrum zostało opracowane z uwzględnieniem wszystkich cech ciała kobiety w ciąży w trzecim trymestrze ciąży, przygotowujących się do porodu, a później do karmienia piersią. Witamina B10 (PABA), rzadko spotykana w kompleksach, bierze udział w aktywacji produkcji naturalnego kwasu foliowego w organizmie, co pomaga uniknąć rozwoju wad wrodzonych płodu.

Źródłem witaminy A był beta-karoten, który jest syntetyzowany, gdy wchodzi w ciało poprzez złożone reakcje. Jest absolutnie bezpieczny i nietoksyczny, nawet w największych dawkach niż retinol nie może się pochwalić w czystej postaci. Obecność takiego składnika jak L-karnityna, która stała się sławna jako najlepsze źródło energii i wytrzymałości, jest zaskakująca. Szczególnie często lekarze przepisują te witaminy kobietom w ciąży z problemami z sercem, ponieważ tauryna jest obecna w kompozycji, co ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

Najlepsze monowitaminy dla kobiet w ciąży

4 Pirydoksyna

Witamina B6, która jest niezbędna w procesach metabolicznych, stała się sławna wśród kobiet w ciąży ze względu na jej zdolność do blokowania wymiotów podczas okresu zatrucia, który zwykle zaczyna się we wczesnych stadiach. Pirydoksyna bierze udział w rozwoju układu nerwowego płodu i zmniejsza wrodzone nieprawidłowości serca. Ponadto eksperci potwierdzili korzyści z witaminy B6 w drugim trymestrze ciąży, kiedy dziecko ma początki zębów stałych, wpływając na ich prawidłowe tworzenie.

Badania wykazały, że oprócz aktywnej eliminacji toksyn w 1 trymestrze, kobiety po diecie wzbogaconej w witaminę B6 po urodzeniu mają średnio 1,2 razy więcej mleka. Zmniejsza ryzyko przedwczesnego porodu tej witaminy jest również w mocy. Co ciekawe, niedobór pirydoksyny prowadzi do depresji, zwłaszcza poporodowej. Dzienne spożycie witaminy B6 wynosi 2,1 mg.

3 Cyjanokobalamina

Cyjanokobalamina jest jedną z najczęściej przepisywanych witamin w połączeniu z kwasem foliowym, ponieważ ten tandem pomaga sobie w trawieniu. Równie ważne jest, aby ich symbioza generowała aminokwasy metioninowe, regulując metabolizm lipidów i białek. Lekarze zaobserwowali częsty wzorzec: z niedoborem witaminy B12 dzieci są bardziej skłonne do cukrzycy, więc jeśli istnieje taka dziedziczność, bardzo ważne jest monitorowanie odpowiedniego spożycia cyjanokobalaminy.

Ponadto eksperci w dziedzinie położnictwa twierdzą, że witamina B12 pomoże uniknąć pojawienia się chorób układu nerwowego i problemów z przewodem pokarmowym.Ponadto cyjanokobalamina bierze udział w syntezie DNA, a także odnowie komórek krwi. Dzięki wystarczającemu spożyciu witaminy B12 można zmniejszyć intensywność rozstępów, w miarę poprawy stanu skóry. Dla kobiet w ciąży dzienna dawka cyjanokobalaminy wynosi 2,8 mcg.

2 Kwas foliowy

„Kwas foliowy” lub witamina B9 jest jednym z najważniejszych elementów we wczesnej ciąży. Ma to bezpośredni wpływ na powstawanie ważnych organów wewnętrznych płodu, jego cewy nerwowej. Stosowanie tej substancji w niewystarczających ilościach może prowadzić do oderwania łożyska, zagrożenia poronieniem i innych nieprzyjemnych konsekwencji. Eksperci przepisują lek całkowicie kobietom w 1 trymestrze ciąży.

Odbiór „kwasu foliowego” przyczynia się do spokojnej i prawidłowej ciąży. Producent Zdravsiti produkuje opakowania po 30 tabletek każda, które należy przyjmować pojedynczo. Zalety leku to udowodniona skuteczność, niska cena, doskonałe recenzje lekarzy, dostępność, pozytywny wpływ na kondycję kobiety. Wady: wymaga dodatkowego spożycia innych witamin.

1 Tokoferol

Witamina E lub tak zwany tokoferol jest niezwykle potrzebna zarówno dla kobiet, jak i dzieci. W początkowym okresie witamina E bierze udział w tworzeniu wysokiej jakości łożyska. Jest także głównym dostawcą tlenu do rozwijających się komórek. Optymalny okres stosowania wynosi 1 trymestr. Nie zaleca się picia tokoferolu w trzecim trymestrze ciąży, ponieważ pod jego wpływem dochodzi do tonu tkanek mięśniowych, co może powodować przedwczesne skurcze.

Wystarczająca zawartość tokoferolu w organizmie chroni płód przed wpływem środowiska zewnętrznego, na przykład z zanieczyszczonego powietrza wdychanego przez matkę. W informacjach zwrotnych od kobiet w ciąży, jako jednej z najlepszych cech witaminy E, zmniejsza się intensywność rozstępów, ponieważ aktywna produkcja elastyny, odpowiedzialna za jakość naskórka, jego elastyczność i jędrność, jest sprowokowana. Tokoferol jest przepisywany tylko przez lekarzy, ponieważ jest jednym z najbardziej aktywnych i silnych witamin, przedawkowanie może mieć negatywny wpływ.

Popularne głosowanie - kto jest najlepszym producentem witamin dla kobiet w ciąży?
Głosujemy!

Unifarm Vitrum (Prenatal Forte)

UFAvita (Complivite Trimestrum 3)

MERCK (Femibion ​​Natalcare I, I I)

Bayer (Elevit Pronatal)

Zdraviti (kwas foliowy)

CJSC AKB AND ON (Zdrowie Alfabetu)

Bayer (Prenatalna oferta dla kobiet na jeden dzień)

Ferrosan A / C (Multi-tabs Perinatal)

Verman (Minisan Mama Complex)

Kweisser Pharma (Doppelherz V.I.P. dla kobiet w ciąży i karmiących)

Astrum (Kompleks Mammi. Czekam na dziecko)

Mirrolla ”(tokoferol witamina E)

Natrol (witamina B12)

Veropharm (pirydoksyna)

Ogółem głosowało: 259

Głosuj Wyniki