Topp 10 Kalsium Vitaminer

Kalsium er et av de viktigste makronæringsstoffene i menneskekroppen. 99% av stoffet er konsentrert i bein og tenner. Men kalsium er viktig ikke bare for styrken av skjelettet. Det påvirker også funksjonen til alle cellene i kroppen, blodpropp, normalisering av muskelsammentrengninger, hjertens helse og blodårer, balansen mellom nerveprosesser. For kvinner vil kalsium være et hjelpemiddel i vekttap. For barn vil tillegget være grunnleggende i perioden med aktiv vekst.

For å få kalsium fra mat, må du konsumere meieriprodukter, oster, nøtter, belgfrukter, sesamfrø, grønne grønnsaker på daglig basis. Barn opptil ett år doser opp til 600 mg kalsium, inntil 7 år - 900 mg. For en voksen er det daglige kravet 1000 mg, i løpet av spesielle behov i mineral, øker det til 1300 mg. Det er ikke alltid mulig å oppnå ønsket dose av mat. Kalsiumtilskudd kommer til redning. Det bør tas i betraktning at for en god absorpsjon av mineralet, vil du også trenge et komplekst inntak med vitamin D3, magnesium, tilstrekkelig inntak av proteinfôr. Nedenfor ser vi på Top-10 vitaminer med kalsium for barn og kvinner.

De beste kalsiumtilskuddene for voksne

For å opprettholde helse trenger en voksen å motta en viss mengde kalsium per dag. Mat, som det er kjent, kan ikke levere kroppens indre system med den daglige prisen på elementet. Medikamentkomplekser som ikke bare beriker celler med kalsium, kommer til hjelp, men inneholder også flere stoffer for absorpsjon.

5 Doppel Herz Active

Den tyske produsenten tilbyr å gjenopprette kroppens bein og muskler en tandem av de viktigste mineralene for mennesker. Deres kombinasjon fører til en generell forbedring i tilstanden. Komfortabel brusende, vannløselig form vil være relevant for de som ikke liker store piller. Egnet for menn og kvinner over 18 år.

Behandlingsforløpet er to måneder, hvorpå minst fire uker går i stykker. Vurderinger markerte en praktisk form for opptak. Tabletten er fullstendig oppløst i 200 ml vann, har en behagelig smak. Det er viktig å lukke lokket til røret tett, slik at brusende dråper ikke reagerer med vann. Kalsium i mengden 400 mg, magnesium - 300 mg.

4 NÅ

Kosttilskudd fra NU inneholder de beste proporsjonene av Ca og Mg, 2 til 1. Kalsium utfører sine grunnleggende funksjoner for å styrke kroppens og muskelsystemene i kroppen, Magnesium tar det til beinene. I tillegg, som en del av sink, som i kombinasjon med andre mineraler styrker immunforsvaret, gjenoppretter huden, reduserer betennelse. D3 vises når det er mangel på sollys og for bedre absorpsjon av Ca, Mg, Zn.

Supplement sett voksne over 18 år, med en hastighet på 3 kapsler per dag. Det er bedre å ta med måltider eller ved sengetid. Anmeldelser som brukes bekrefter effektiviteten av stoffet. Beinene styrkes, hudfargen forbedrer, håravfall stopper. Kalsium i sammensetningen i mengden 333 mg, magnesium - 133 mg, sink - 8 mg.

3 Evalar

Den største russiske produsenten anbefaler bruk av det beste komplekset av kalsium med aminosyrer. Nivået på assimilering av kelat fra 90 til 98%. Dette er en ubestridelig fordel av kosttilskudd. Tillatelse til bruk for barn fra 14 år, gravide og ammende kvinner som trenger etterfylling av dette mineral.

Skjemaet av tilsetningsstoffet har størst innvirkning på manglene, og etterfyller dem. Evalar vil styrke beinsystemet, veggene i blodårene, vil ha en positiv effekt på muskelsystemet. Mange kvinner vurderte komplekset for eksponeringshastigheten til problemområdene i kroppen. På kort tid stopper håravfallet. Neglene blir sterke og lange. Daglig dose på 2-3 tabletter per dag, avhengig av ønsket mengde påfylling. Per porsjon inneholder 290 mg chelat. For å oppnå resultatet av tilsetningsstoffet anbefales det å ta minst en måned.

2 Solgar

Den verdensberømte produsenten Solgar tilbyr å kjøpe et arbeidskompleks som inneholder kalsium, magnesium og vitaminhormon D3. Kosttilskudd har fordelen på grunn av tilstedeværelsen i sammensetningen av den mest fordøyelige formen av kalsiumsitrat. Magnesium fremmer overføringen av kalsium til beinene. D3 forbedrer opptaket av hovedet i mineralskomplekset. Kalsiumdosering er 1000 mg, magnesium er inneholdt i mengden 500 mg, D3 - 400 IE.

Ifølge vurderinger kan det konkluderes med at Solgar er valgt av mange familier. Kvinner noterer styrken av negler, økt hårvekst. Produsenten anbefaler doseringen i mengden av 5 tabletter. Siden de er store nok, kan dette forårsake ubehag når de påføres. Med en enkelt dose anbefales det å bruke mye vann, minst 200 ml. Det er nødvendig å ta "Kalsiummagnesium med vitamin D3" på et kursbasis for å unngå overdosering.

1 Naturens solskinn

Det amerikanske supplementet, ifølge produsenten, styrker beinapparatet, helbringer de første stadiene av osteoporose, styrker blodkarene. Det mest anbefalte kosttilskudd for kvinner, spesielt i overgangsalderen. I tillegg til Ca, chelaterte former av magnesium, fosfor og en liten dose av vitamin D. Disse former for vitaminer er de mest biologisk absorbert av kroppen.

Den balansert strukturen av mineraler gir positive resultater i kursapplikasjonen. Tilbakemeldinger fra mennesker er nesten alltid positive. Som en del av 250 mg kalsium, 125 mg magnesium, 100 mg fosfor. Naturens Sunshine-produsent anbefaler at du tar en tablett en til to ganger om dagen.

Beste Kalsium Vitaminer For Kids

Den eneste effektive måten å bygge et sterkt skjelett på er å sikre en riktig formasjon i barndommen. Derfor er kalsium så viktig for barn. Den som fra fødselen mottar den nødvendige hastigheten på et element, går inn i voksenlivet med det maksimalt styrte beinsystemet.

5 Complivit

Complivit med kalsium er tatt for forebygging og behandling av osteoporose, fylle manglene på D3 og kalsium. Tuggbare tabletter kan tas av barn fra 3 år som observerer doseringen fra eksperter.

Ifølge vurderinger kan det spores at medborgerne er hyggelig fornøyd med prisen på stoffet. Kosttilskudd er ganske effektivt, resultatet er merkbart ikke mindre enn i en måneds bruk. Noen meninger tyder på at tabletten tygger dårlig, og det er ikke praktisk å svelge det. Under alle omstendigheter bør den nødvendige mengden tas med mye drikke. Kalsiuminnholdet i Complivite er 500 mg, D3 er 200 IE.

4 Alfabetet barnehage

For barn fra 3-7 år er inntaket av ekstra vitaminer med komplekser svært viktig. I opptakstiden til hagen eller skolen Alphabet vil styrke immunforsvaret, vil fremme den sunne veksten av bein av barnet. Den inneholder 13 vitaminer og 9 mineraler. Doseringen tilsvarer standarden til den russiske føderasjonen for barns alder.

Ifølge mumier har vitamin-mineralkomplekset en utmerket effekt. Foreldre som mangel på kunstige farger.Kompatible komponenter tillater ikke allergier, sammensetningen inneholder alle nødvendige vitaminer, med tanke på den russiske virkeligheten.

3 Vitamishki

For unge voksende organismer utviklet spesielle vitaminer med Ca. De er designet for å møte vekstbehovet hos barn fra 3 år. Beskytt melketennene fra karies og styrke molarene. Sammensetningen inneholder vitamin D, spesielt nødvendig i barndommen for å forebygge bein sykdommer.

Praktisk fargerik emballasje, flerfarget tygger som små fans. I tillegg vil en rekke smaker (appelsin, jordbær, sitron, kirsebær) tillate deg å ta de nødvendige dosene vitaminer med glede. Ikke alle mødre vil like det faktum at platene er sprinklet med sukker. Men på bekostning av en hyggelig smak, spør barna om kosttilskudd. Effekten av mottaket blir lagt merke til av mange foreldre: Barnet varer lengre turer på gaten, føler ikke smerter i bena. Tenner blir sterkere. Ca er inneholdt i dosen på 200 mg, P i mengden 100 mg, D3 - 200 IE.

2 Multi-tabs Kid

Multi-tabs er et kompleks med 12 vitaminer og 6 mineraler med høyt kalsiuminnhold. Det er vist å bruke fra 2-7 år for påfylling av vitaminer og mineraler. Det er nødvendig for sunn immunitet, sterkt skjelett, sunn vekst av et barn.

Praktisk tyggeform og behagelig smak vil ikke forlate babyen likegyldig. Moms roser vitaminer for deres effektivitet. Spesielt har stoffet en positiv effekt på immunitet i vinterperioden, forårsaker aktiv vekst av sterke tenner og hår. Det anbefales å ta kurs under tilsyn av en spesialist. For barn med allergiske reaksjoner på bringebær eller jordbær kosttilskudd, er det et alternativ - multi-tabs med banan smak. I en tablett - 200 mg kalsium.

1 ChildLife Nutrition for Kids

Bestselgende baby vitamin, flytende kalsium med magnesium fra ChildLife. Det spesielle supplementet er at det kan gis til barn fra 6 måneder. I tillegg til kalsium og magnesium er sink og vitamin D inkludert, for bedre absorpsjon av hovedmineralene.

Moms er fornøyd med kvaliteten på kosttilskudd. Ifølge vurderinger er det merkbart at de stoler på den amerikanske produsenten, hvis grunnlegger er en legepediatrician-nutritiolog. I kosttilskudd ingen kunstige tilsetningsstoffer, og bare naturlige smaker. Drikk anbefalte kurs 1-3 ganger i året eller som instruert av en lege. Mange sier at dette er den beste Ca for barn fra barndom. I kosttilskudd 252 mg kalsium, 115 mg magnesium, 100 IE av vitamin D.

Populær stemme - hvem er den beste produsenten av vitaminer med kalsium?
Vi stemmer!

Pharmstandard

Vneshtorg Pharma

PharmaMed

FERROSAN

ChildLife

QUIISSER PHARMA

NÅ

Evalar

Solgar

Naturens solskinn

Maxler

Zdravsiti

Orthomol

Bayer

Antall stemmer: 1

stemme resultater