5 beste vitaminer for muskelvekst

På behovet for å ta vitaminer, si alle kompetente eksperter. Med intens trening øker behovet for tilskudd. Med økende belastning på kroppen, er det nødvendig med ekstra krefter for gjenoppretting. For vekst og styrking av muskler oppfunnet vitaminkomplekser, som er designet for opplæring av medium og høy intensitet.

For at vitaminene skal fungere ordentlig, må du velge komposisjoner med gode doser. Det er også nødvendig å velge komplekser med en bred liste over ingredienser. Innhold tilsatt mineraler, aminosyrer, fordøyelsesenzymer vil være en fordel. Sammensetningen må inneholde vitamin B, magnesium, vitamin A, K, D3. Når du får den riktige komplekset, forbedrer styrkeutholdenheten, fremstår kraft, metabolisme akselererer (støttet av riktig ernæring), katabolisme reduseres, immuniteten styrkes. Vurder en rangering av de fem beste vitaminene for muskelvekst.

Topp 5 beste vitaminer for muskelvekst

5 Supradin

En god universell apotek vitamin kompleks er den tyske versjonen av Bayer. 12 vitaminer og mineraler i sammensetningen i gode doser. Direkte indikasjon fra produsenten - ta med økt fysisk anstrengelse. Kan brukes i form av tabletter eller brusende væskeform. I andre tilfelle, et stort pluss for de som ikke liker å svelge tabletter eller kapsler.

Supradin anbefales av profesjonelle trenere i treningssentre. Du kan ta ikke bare idrettsutøvere, men også elskere av en aktiv livsstil. I vurderingene kan du se positive meninger etter at du har tatt kosttilskudd. Spesielt bemerket bølgen av styrke og energi, muskelvekst, styrke immunforsvaret. Prisen er ikke den laveste, basert på antall kapsler eller brusende tabletter. For produktiv trening anbefales det å ta 1 kapsel umiddelbart før økten. For en aktiv dag - mottak etter frokost med rikelig med vann.

4 Maxler Daily Max

Mer rimelige vitaminer for prisen på per porsjon er gitt av Daily Max supplement. Inneholder et grunnleggende sett med 23 ingredienser. Hver komponent overstiger ikke 100% for forbruk fra det daglige kravet. Og noen elementer (magnesium, sink, jod, selen) finnes i mindre enn 30% av det nødvendige nivået. Tjen en overdose med vitaminer er veldig vanskelig. Passer til å trene i lys og medium form i treningsstudioet. Eller de som opplever andre mindre fysiske anstrengelser på kroppen.

Online sports fans snakker positivt om tillegget. Spesielt roste prisen på vitaminer i forhold til den foreslåtte kvaliteten. Produsenten anbefaler at du tar 1 kapsel per dag. Noen selvstendig øker doseringen til 2. Jenter registrerer aktiv vekst og styrking av håret. Om vinteren blir kraften lagt, og immuniteten stiger. Dette er det beste budsjettalternativet sportsanlegg.

3 Ultra Women's Multivitamin Formula

For aktive og atletiske jenter og kvinner over 18 år har Vplab skapt den komplekse Ultra Women's Multivitamin Formula. En av de mest populære vitaminer, spesielt designet for kvinner. Mer enn 40 aktive ingredienser i sammensetningen. Komplekset består av 5 innovative blandinger. De er rettet mot å kjempe mot radikaler, støtte ledd, skjønnhet i hår og hud, og forbedre hukommelsen. Spesielt for kvinner i sammensetningen av folsyre i mengden 400 mikrogram.Aktiv dosering - tar en kapsel per dag. Når intensiv belastning kan økes til to, i henhold til anbefaling fra en spesialist.

Ultra Women's Multivitamin Formula tilbyr bokser med 90 og 180 kapsler. På grunn av den kvinnelige kroppens komplekse struktur, bør store doser vitaminer tas med forsiktighet. De fleste meninger er like, Vplab er det beste komplekset for den kvinnelige halvdelen. Det bidrar til å redusere tretthet, styrke muskler, forårsaker aktiv vekst av hår og negler. Kapselformen gir deg mulighet til å svelge kosttilskudd. Det eneste du bør ikke ta vitaminer før sengetid, da de har en forfriskende effekt. Men om morgenen eller før trening - det mest korrekte alternativet.

2 Optimal ernæring Opti-men

For den mannlige halvdelen av befolkningen har det kjente merkevaren Optimal ernæring utviklet et spesielt kompleks av vitaminer og mineraler. Som en del av mer enn 75 aktive ingredienser. Alle de fordelaktige stoffene er vedlagt i en pille. For å oppnå full dosering må du ta tre kapsler om dagen med hvert måltid. Av de uvanlige ingrediensene, inkluderer komplekset østersekstrakt og koreansk ginseng. Tillegget er den bestselgende for menn i sportsbransjen.

Produsenten produserer krukker med en mengde på 90, 150 og 240 tabletter. Dømmer etter vurderinger fra sportsfans, vil doseringen i en kapsel være tilstrekkelig for treningsøkter i lysmodus i treningsstudioet. Hvis belastningen på kroppen er større, bør den økes til det daglige inntaket av tre kapsler. Amatører og fagfolk merker den positive effekten av å ta komplekset: arbeidsvekten øker, musklene vokser bedre, veksten av negler og hår akselererer. Det bør tas i betraktning at komplekset inneholder en stor dosering vitaminer i gruppe B. Denne komponenten er ofte allergisk. Når du bruker vitaminer, må du nøye overvåke tilstanden din, redusere doseringen under reaksjoner. Skal konsultere en spesialist om nødvendig.

1 Universal Nutrition Animal Pak

Et av de mest effektive vitaminkompleksene for idrettsutøvere er Animal Pak. Produsenten har etablert seg i markedet for sports kosttilskudd siden 1983. Universal Nutrition har skapt en spesiell formel for profesjonelle idrettsutøvere, bodybuilders og powerlifters. Vitaminer fremmer aktiv vekst av muskler, styrker muskelsystemet. I tillegg til de nødvendige vitaminer og mineraler inneholder kosttilskudd antioksidanter, adaptogener, essensielle aminosyrer og enzymer for fordøyelsen.

En stor gryte inneholder 44 sachets med 11 kapsler. I løpet av aktivitetsperioden må du ta en pose en dag etter frokosten. I løpet av konkurranseperioden eller med økt fysisk anstrengelse, kan du øke til to doser. Før du bruker Animal Pak, er det bedre å konsultere en lege, siden sammensetningen og grammatikken av vitaminer er store. Fra profesjonelle idrettsutøvere kan du bare høre positive anmeldelser om additivet. Det er sant at utøverne sier at kapslene er store i størrelse, de er ubehagelige å ta, spesielt med tanke på mengden. Men effekten av stoffet forverres ikke. Etter å ha tatt en merkbar økning av energi, styrke, utholdenhet. Animal Pak er det beste for å utføre idrettsutøvere, powerlifters og bodybuilders.

Populær stemme - hvem er den beste produsenten av vitaminer for muskelvekst?
Vi stemmer!

Bayer

Maxler

Vplab

Optimal ernæring

Universell ernæring

Frog tech

muscle~~POS=TRUNC

Olimp

Antall stemmer: 0

stemme resultater