12 labākie vitamīni pusaudžiem

Veselības uzturēšana – viens no galvenajiem ikdienas uzdevumiem ikvienam cilvēkam, īpaši pusaudzim. 11-18 gadu vecumā fiziskās un garīgās attīstības procesi ir īpaši aktīvi, tāpēc nav iespējams veikt bez pastāvīgu nepieciešamo vielu piegādi. Vitamīnu trūkums apdraud nopietnas veselības problēmas.

Noderīgi kompleksi var palīdzēt izturēt grūtības, kas saistītas ar dzimumu nobriešanu, hormonālo korekciju, uzturu, stresa situācijām. Pierādītie līdzekļi parasti tiek pārdoti tikai aptiekās. Tomēr to daudzveidība var sajaukt pat „savvy” pircējus. Lai izlemtu par vitamīnu izvēli, mēs iesakām izmantot vairākus kritērijus:

1. Šis rīks būtu jāizstrādā tieši pusaudža vecumam. Pieaugušie vitamīni nav piemēroti.
2. Kompleksam jāatbilst bērna vecumam un viņa fiziskajam stāvoklim. Zāles izvēlas pēc vecuma (jaunāki vai vecāki pusaudži). Var būt vērsta uz konkrētu ķermeņa problēmu novēršanu: redzes zudums, liekais svars vai, gluži pretēji, tās trūkums, diabēts un citi.
3. Īpaša uzmanība tiek pievērsta kompozīcijai. Bērniem līdz 18 gadu vecumam vajadzētu saņemt ikdienas elementus, piemēram, kalciju, magniju, fosforu, cinku, varu un dzelzi.
4. Ir ieteicams, ka vitamīni ir hipoalerģiski.
5. Nepieciešams iegādāties piedevu tikai aptiekās, ražotājam ir jābūt populāram un ar labu reputāciju.

Lai noteiktu labākos produktus, papildus uzskaitītajām īpašībām mēs esam izpētījuši parasto pircēju atsauksmes. Pamatojoties uz tiem un speciālistu viedokļiem, mēs izvēlējāmies slavenākos un pārbaudītākos vitamīnu kompleksus, kas tika ievietoti reitingā atbilstoši pusaudžu vecumam.

Labākie vitamīni pusaudžiem 7-14 gadi

Laikā no 7 līdz 14 gadiem bērns saskaras ar lielām pārmaiņām organismā. Viņa ķermeņa struktūra sāk veidoties, viņš saskaras ar pubertāti, un darba slodze skolā pieaug. Tas viss negatīvi ietekmē pusaudža veselību. Ārsti iesaka atbalstīt ķermeni ar vitamīnu kompleksu palīdzību.

4 VITUS cietoksnis

Vitamīni VITUS Krepysh galvenokārt tiek rekomendēti bērniem un pusaudžiem no 7 gadu vecuma, kuru ķermeņa aizsargfunkcijas ir vājinātā stāvoklī. Turklāt kompleksam ir pozitīva ietekme uz bērna imunitāti, tās regulāra izmantošana (vidējais kurss nav mazāks par 1 mēnesi), palīdz labāk apgūt skolas mācību programmu, stimulē atmiņu un palielina efektivitāti straujas izaugsmes periodā.

Pārskatos klienti izceļ šī uztura bagātinātāja dabisko sastāvu.Krāsu, mākslīgo aromātu un saldinātāju trūkums ļauj izmantot "VITUS Krepysh", lai atbalstītu alerģijām pakļautu bērnu veselību. Zāles ir pieejamas tūlītēji ūdenī šķīstošu pāvestu veidā. Vienā iepakojumā ir 18 baltas tabletes. Garša ir neitrāla, skāba. Ja nepieciešams, šķīdumā var ieliet nedaudz cukura.

3 Zdravsiti Vitamin-minerālu komplekss no A līdz Zn

Nākamais mūsu reitinga dalībnieks ir Krievijas uzņēmuma Zdravsiti vietējās produkcijas produkts. Pareizais 13 vitamīnu un 10 minerālvielu sastāvs aptver visas pusaudžu organisma vajadzības bioloģiski aktīvajās vielās. Katra kompleksa tablete satur riboflavīna, folskābes, kalcija, magnija, dzelzs savienojumu, kā arī tokoferola, beta-karotīna un citu svarīgu elementu dienas devu 7-14 gadus veca bērna labklājībai.

Ieteicamais uzņemšanas ilgums ir 1 mēnesis. Lai novērstu vitamīnu deficītu, atveseļošanās periodā pēc slimības vai vienkārši, lai saglabātu imunitāti saaukstēšanās laikā, ir pietiekami izmantot 1 pastillu, kas jums ir nepieciešams košļāt tieši maltītes laikā. Piedevai ir patīkams ķiršu aromāts, un, vecāku domā, vairums jauniešu ir populārs.

2 MULTI-TABS JUNIOR

Multi-Tabs Junior košļājamās pastilās ir patīkama augļu garša un palīdz uzturēt veselīgu vielu līdzsvaru cilvēka organismā pareizā līmenī. Tas ir universāls medikaments, ko var lietot gan bērni, gan pieaugušie, un pietiek ar devas pielāgošanu pacienta vecumam. Pusaudžiem vecumā no 10 līdz 11 gadiem ir 1 tabula. dienā. Maksimālais rezultāts parādās pēc 30 dienu uzņemšanas, pēc kura jūs varat paņemt pārtraukumu un, ja nepieciešams, atkārtot ārstēšanu.

Spriežot pēc vecāku atsauksmes, Multi-Tabs Junior var ļoti pozitīvi ietekmēt bērna labklājību. Pēc mēneša kursa lielākā daļa skolēnu kļuva mazāk jutīgi pret sezonas vīrusu slimībām. Arī bērniem ir samazinājies nogurums un uzlabots vispārējais emocionālais fons. Vitamīni nav atkarīgi un tiem nav blakusparādību. Dažos gadījumos parādās alerģiskas reakcijas, kas saistītas ar individuālo neiecietību pret kompleksa sastāvdaļām.

1 Supradin Kids Junior

Viena no populārākajām zālēm, kas ir ieguvusi klientu mīlestību, ir Supradin. Papildus pamatelementiem tas ietver minerālus un faceset, bez kuriem dažas ķīmiskās reakcijas šūnu līmenī ir vienkārši neiespējamas. Pateicoties normālam nervu, gremošanas un sirds un asinsvadu sistēmu darbam. Šī ir Supradin galvenā priekšrocība salīdzinājumā ar līdzīgiem kompleksiem.

Holīns uzlabo smadzeņu darbību. Kalcijs ir atbildīgs par muskuļu un skeleta sistēmu, vielas Omega-3 veicina pareizu intelektuālo un emocionālo attīstību. Jāatzīmē, ka līdzeklis atjauno izturību, uzlabo ādas, matu un nagu stāvokli, kompensē vitamīnu trūkumu. Alerģija pret zālēm notiek reti. Daži vecāki apgalvo, ka viņi neatbilst labākajam atbalsta kompleksam.

Labākie vitamīni pusaudžiem no 14 līdz 16 gadiem

14-16 gadus veca pusaudža ķermenis ir aktīvas augšanas periodā. Viņam ir vajadzīgs A, B, C un D vitamīnu daudzums. Tādēļ ir vērts izvēlēties kompleksus, kas obligāti satur šos elementus lielos daudzumos. Vispopulārākās ir norādītas tālāk.

4 COMPLETE ACTIVE

Krievu multivitamīns Complivit Active 7+ ir izstrādāts, lai apmierinātu visas bērnu vajadzības no 7 līdz 14 gadiem.Komplekss ir līdzsvarota retinola (A vitamīna), B grupas vitamīnu (tokoferola, tiamīna, riboflavīna) un askorbīnskābes kombinācija. Zāles ir pieejamas tablešu veidā, kuras lieto iekšķīgi, 1 gab. dienā pēc ēšanas (ja vien ārsts nav izrakstījis citu ārstēšanas shēmu).

„Complivet Active” ieteicams lietot pusaudžiem, kuri cieš no nepareizas diētas sekām, paaugstina garīgo un fizisko stresu vai dzīvo reģionos ar nelabvēlīgiem vides apstākļiem. Vienīgā kontrindikācija ir alerģisku reakciju klātbūtne uz sastāvdaļām, kas veido vitamīnus, kā arī paaugstināts kalcija un dzelzs saturs bērnu ķermenī.

3 Alfabēts skolnieks

Košļājamās tabletes ir ieteicamas uzņemšanai skolēniem 12-13 gadi. Īpaša formula uzlabo veiktspēju un imunitāti, stiprina nervu sistēmu, palīdz izturēt fizisko slodzi. Dienas komplekss ir sadalīts 3 pieņemšanā: no rīta, pēcpusdienā, vakarā. Katrai tabletei ir īpašs sastāvs, kas organismā ātri un viegli uzsūcas.

Alfabēts nesatur garšas un krāsas. Pārskatos tas tiek atzīmēts kā tikums. Pateicoties A, B, C vitamīniem, zāles ir piemērotas anēmijas, sāpju un zobu slimību profilaksei. Ir kontrindikācijas, tās ir uzskaitītas abstrakti. Nelietojiet pārdozēšanu. Pretējā gadījumā vitamīnu komplekss sniedz reālu palīdzību pusaudzim grūtā periodā.

2 Pikovit Forte 7+

Multivitamīni ir paredzēti bērniem ar augstu nogurumu. Lieliska palīdzība, samazinot koncentrāciju un apetītes zudumu sezonas beriberi laikā, palielinot fizisko slodzi. Dažreiz tie tiek izrakstīti kā papildu avots noderīgiem elementiem sarežģītā terapijā. Tās atšķiras ar augstu B grupas vitamīnu līmeni. Tās nesatur cukuru un ir patīkamas mandarīna garšas.

Vecāki ir apmierināti ar papildinājumu. Tāpat kā rīks nerada nevēlamas blakusparādības. Pārskatos viņi raksta, ka pēc Pikovitas uzņemšanas bērnu stāvoklis ievērojami uzlabojās. Viņi reti saslimst, viņu atmiņa ir uzlabojusies, nogurums ir samazinājies, parādījies spēks un noskaņojums. Pusaudži vieglāk panes stresa situācijas. Pircēji ir pārliecināti par zāļu kvalitāti un drošību.

1 Vitrum Junior

Zāles ir plaši izplatītas aptieku ķēdēs. Šis ir viens no populārākajiem kompleksiem. Viena tablete satur visu nepieciešamo makro un mikroelementu dienas likmi, kas nepieciešama bērniem no 13 gadu vecuma. Šajā periodā pusaudzis cieš no garīgas un nervu spriedzi. Vitrum palīdz tikt galā ar tiem. Jāatzīmē, ka piedeva veiksmīgi nokārtojusi visus klīniskos pētījumus un visur parādīja augstu rezultātu.

Vitamīni mīl to, ka tos var dot bērniem ar alerģiskām slimībām. Vecāku viedokļi pierāda, ka rīks sniedz taustāmu rezultātu. Lietošanas laikā pusaudžiem palielinās neatlaidība, uzmanība un izturība. No rīta bērns kļūst vieglāk, ātrāk mācās, ir emocionāli ierobežots. Patērētāji drosmīgi iesaka Vitrum Junior iegādāties.

Labākie vitamīni vecākiem pusaudžiem: 16-18 gadi

Vecākiem pusaudžiem ķermenim ir nepieciešams atbalsts. Parasti bērns šobrīd piedzīvo lielu garīgo stresu, pabeidzot vidusskolas kursu. Daudzi aktīvi iesaistās sportā.Ekoloģiskajiem apstākļiem un nepareizai zemas kvalitātes pārtikai ar daudziem ĢMO ir negatīva ietekme. Lai tiktu galā ar šo slodzi, palīdziet īpašiem vitamīnu kompleksiem.

4 VITUS Gravitus

VITUS Gravitus ar kaļķu garšu ir īpaši izstrādāts, lai atbalstītu sieviešu veselību. Produkts ir pilnīgi drošs, tāpēc to var ieteikt ne tikai 16-17 gadus vecām pusaudžu meitenēm, bet arī mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Tas sastāv no 12 vitamīniem un galvenajiem mikro un makroelementiem, kas nepieciešami, lai nodrošinātu pareizu metabolismu hormonālās korekcijas laikā. Turklāt zāles aktivizē fenilalanīna ražošanu - svarīgāko aminoskābju, kas iesaistīta cilvēka organismā proteīnu ražošanā.

VITUS Gravitus, tāpat kā pārējie šī zīmola produkti, tiek ražots tūlītējās tabletes veidā. Šī izdalīšanās forma veicina ātru uzsūkšanos un ievērojami palielina aktīvo sastāvdaļu biopieejamību. Pārdodot piedevu, tiek piedāvātas divas iepakojuma versijas - 10 un 20 tabletes. Lietojiet uztura bagātinātājus pēc ēšanas 1 dienas dienā.

3 Dabas Plus Power-Teen

Amerikāņu zīmola Nature's Plus zāles ir labi zināmas visiem veselīga dzīvesveida piekritējiem. Uzņēmuma klāstā ir vairāk nekā 1000 dažādu uztura bagātinātāju priekšmetu, starp kuriem nav pēdējā vieta vitamīniem bērniem un pusaudžiem. Viens no labākajiem šīs kategorijas produktiem bez pārspīlējuma var tikt saukts par uztura bagātinātāju “Strong Teenager”, kas veicina 16-18 gadus vecu jauniešu pienācīgu fizisko un garīgo attīstību. Komplekss nesatur glutēnu un dzīvnieku taukus, tāpēc tos var droši lietot cilvēki ar celiakiju un tiem, kas ievēro veģetāro ēdienkarti.

Diemžēl šis rīks neietilpst Krievijas aptieku ķēdēs. To var iegādāties tikai specializētās vietās (piemēram, vietnē www.iherb.com). Tāpēc, neskatoties uz daudzajām pozitīvajām īpašībām, mēs nevaram dot Nature's Plus Power-Teen prestižāku vietu mūsu vērtējumā. Lai gan, ņemot vērā pārskatus, tā efektivitāte ir pelnījusi vislielāko slavu.

2 Doppelgerz Beauty Anti-Acne

Nav noslēpums, ka daudzi pusaudži vecumā no 15, 16, 17 gadiem bieži saskaras ar pinnes izskatu uz sejas un citām ķermeņa daļām. Ārsti iesaka visaptverošu pieeju problēmas risināšanai, un pienācīgi izvēlētu vitamīnu uzņemšana šajā jautājumā ir ļoti svarīga. Vācijas bioloģiski aktīvais uztura bagātinātājs "Beauty Anti-Acne" ir paredzēts cilvēka ādas stāvokļa uzlabošanai. Šīs narkotikas aktīvās sastāvdaļas ir alus raugs, biotīns, silīcijs un cinks, kas ir iesaistīti vielmaiņas procesos un palīdz veidot veselīgu epidermas struktūru.

Regulāra „Beauty Anti-Acne” lietošana (ieteicamais kurss nav mazāks par 1 mēnesi) bloķē iekaisuma procesu veidošanos ādas slāņos, pateicoties kam āda izlīdzinās un iegūst tīru izskatu. Šis rīks ir īpaši redzams cilvēkiem, kuri dzīvo sarežģītos vides apstākļos, kā arī tiem, kuri neatbilst veselīgas uztura pamatstandartiem.

1 Alfabēts pusaudžiem

Šis vitamīnu komplekss ir ļoti populārs pircēju vidū. Tas ir balstīts uz īpašu dizainu. Eksperti ir pētījuši, kādas vielas un kā tās savstarpēji mijiedarbojas. Piemēram, daži komponenti palīdz labāk asimilēt citus.Pamatojoties uz šiem rezultātiem, tiek izveidots alfabēts. D vitamīns un kalcijs, kas ir nepieciešami 16-18 gadus veciem bērniem, ir izveidojušies pamatstruktūrā.

Patērētāji uzskata, ka ķīmisko krāsvielu un konservantu trūkums ir īpaša priekšrocība. Pārskatos tika atzīmēta lieliska zinātnieku ideja: lietderīgo vielu atdalīšana trīs grupās atkarībā no sagremojamības. Alfabēts Pusaudzis palīdz uzturēt imunitāti, pilnīgu hormonālo un nervu sistēmu darbību, uzlabo ādas stāvokli. Turklāt tam ir saprātīga cena.

Populārs balsojums - kas, jūsuprāt, ir labākais vitamīnu komplekss pusaudžiem?
Mēs balsojam!

Multi-cilnes

Sana-sol

Vitrum

Alfabēts

Pikovits

Biovital

Centrum

Supradīns

Pareizi

MI-MI-Bears

Bērns

Zdrassiti

VITUS

Sarežģīts

Doppelgerz

Nature's Plus

Kopā balsoja: 1227

Balsojums Rezultāti