15 labākie vitamīni grūtniecēm

Grūtniecība ir īpašs periods jebkurai sievietei. Šajā laikā ķermenis tiek aktīvi pārbūvēts, un nākamās mātes galvenais uzdevums ir viņam palīdzēt. Protams, mēs visi zinām, kāda nozīme vitamīniem ir organismam. Grūtniecēm ir vajadzīgas šīs uzturvielas vairāk nekā citas. Gaidot bērnu, sieviete pavada daudz enerģijas un pilnībā papildina vitamīnu rezervi. Pirmkārt, tam var palīdzēt līdzsvarots uzturs, bet nozīmīga daļa ir īpašo kompleksu uzņemšana.

Let's redzēt, kā izvēlēties sev piemērotāko vitamīnu laimīgākajā periodā jebkurai sievietei:

1. Speciālistu ieteikums. Mēs to apzināti pieminējām vispirms. Neaizmirstiet, ka, izvēloties jebkuru narkotiku, vispirms jākonsultējas ar speciālistu. Pieredzējis ārsts ņems vērā katra organisma īpašības un pateiks, kuri monovitamīni vai kompleksi Jums ir vispiemērotākie.
2. Sastāvdaļas. Protams, jebkuras narkotikas lietošana ir atkarīga no tā sastāvdaļām. Eksperti uzskata, ka galvenajām vitamīnu kompleksu sastāvdaļām grūtniecēm jābūt: folskābes, joda un kalcija. Noteikti pievērsiet uzmanību katra elementa devai. Nekādā gadījumā nevar pārsātināt ķermeni ar kādu vielu - tas var izraisīt nepatīkamas sekas, kā arī tās trūkumu.
3. Mērķis. Vitamīni grūtniecēm ir izstrādāti, lai apmierinātu sievietes orgasma vajadzības. Atkarībā no perioda, mainās vajadzība pēc dažām vielām. Ražotāji piedāvā specializētas zāles, kas satur vairākus svarīgākos elementus katram trimestrim. Tie var būt gan sarežģīti, gan sastāv no viena komponenta.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem, un tā nav norāde par pirkšanu un izmantošanu. Pick up pareizo kompleksu vitamīnu var tikai speciālists!

Labākie vitamīni grūtniecēm pirmajā trimestrī

4 Multi-tabs Perinatal

Dānijas "Multi-tabs" "Perinatal" ražošanas komplekss ir īpaši izstrādāts, lai saglabātu sieviešu labklājību grūtniecības sākumā. Viņš jau vairākus gadus pēc kārtas vāc labākos pārskatus un ir lielāko balsu vairākumu līderis forumos. Struktūrā ir 11 vitamīnu (A, E, C, D3 un visa B grupa) un minerālvielas, piemēram, varš, kalcijs, mangāns, jods, hroms, dzelzs. Tikpat svarīgi, ka ražotājs neizmantoja konservantus.

Tātad, dzelzs, magnija, selēna, cinka, A, E vitamīnu kombinācija samazinās anēmijas varbūtību, ko ārsti bieži diagnosticē grūtniecēm pirmajā trimestrī. Vara, selēna, cinka, joda, folskābes un B6 vitamīna kombinācija būtiski ietekmēs pareizu un sistemātisku augļa augšanu. Pietiek ar vienu tableti dzert maltītes laikā vai pēc mēneša. Dažu sieviešu vienīgais nelielais trūkums ir samērā liels tablešu izmērs.

3 Elevit Pronatal

Visbiežāk sievietes ir ieteicamas grūtniecības pirmajā trimestrī. Tas ir saistīts ar to, ka zāles satur augstu folskābes saturu (800 μg). Sastāvs ir bagātināts arī ar A, E, PP, B5 vitamīniem, dzelzi, fosforu, biotīnu, cinku utt. Šis komplekss veicina augļa pareizu attīstību un samazina draudus aborts. Pieejams 30 vai 100 gabalos (mēnesī vai trīs).

Ņemot vērā nepieciešamo elementu optimālo saturu grūtniecības sākumā, jums nav nepieciešams lietot papildus B9 vitamīnu vai dzelzi. Dzērienam "Elevit" jābūt vienai kapsulai reizi dienā, kas ir ļoti ērti. Zāļu priekšrocības ietver bagātīgu sastāvu, pietiekamu skaitu elementu, kas ir svarīgi pirmajam trimestrim, pieejamību un izcilu kvalitāti. Starp trūkumiem var identificēt tikai augsto cenu.

2 Femibion ​​Natalcare I

"Femibion ​​Natalcare I" tika izstrādāta Austrijas laboratorijā, lai apmierinātu sievietes ķermeņa vajadzības pirmajās 12 grūtniecības nedēļās. Šis periods ir vissvarīgākais posms augļa sākotnējai veidošanai. Zāles satur metafolīnu - vielu, kas aizvieto folskābi un viegli uzsūcas organismā. Sastāvs ir bagātināts ar 9 noderīgiem vitamīniem un jodu.

Fembions mīkstina nepatīkamas toksikozes izpausmes un atvieglo šī perioda izturēšanu. Ieteicamā deva ir 1 tablete dienā. Kompleksa galvenā priekšrocība ir daudzu ekspertu ieteikumu esamība. Ieguvumi ietver arī ērtu lietošanu, lieliskus ārstu pārskatus, augstāko kvalitāti, pārdomātu kompozīciju, sievietes labklājību agrīnā stadijā. Trūkumi nav atrasti.

1 Viena diena Sieviešu dzemdībām

Viena diena Sieviešu pirmsdzemdību kompleksa galvenā iezīme ir tā, ka viena tablete satur tieši 100% no ieteicamās dienas devas uzturvielām, kas ir svarīgas grūtniecei, izņemot A vitamīnu, tas ir tikai 50%, bet tāpēc, ka No visiem augļiem tas reaģē dažādos veidos. Pārskatā ginekologi atzīmē, ka pacienti, kas lieto šo kompleksu, jutās par enerģiju, ko viņi bija paņēmuši grūtniecības sākumposmā.

Ikmēneša iepakojumā ir 30 tabletes, kas apvieno vitamīnus un minerālvielas, un 30 želatīna kapsulas ar omega-3 taukskābēm (DHA un EPA), kas veicina augļa labāku attīstību grūtniecības pirmajā trimestrī, kad veidojas smadzenes un acis. Ražotājs, protams, neaizmirsīja par folskābi, kas mazina smadzeņu un muguras smadzeņu attīstības trūkumu. Abas tabletes jālieto vienlaicīgi ar pārtiku.

Labākie vitamīni grūtniecēm otrajā trimestrī

4 Doppelherz V.I.P.

Dzelzs, jods, kalcijs, magnijs, cinks, omega 3, A, E, C, D, B grupas vitamīni ir piemēroti vienai Doppelherz V.I.P. Otrajā trimestrī, kad kauli tikai sāk sacietēt kaulus, kalcija, cinka, D3 un C vitamīnu kombinācija būs ļoti noderīga, un tā kā katru otro grūtnieci diagnosticē joda deficīts, kas izraisa vairogdziedzera darbības traucējumus un rada pastāvīgu nogurumu, minerāls, piemēram, jods.

Omega 3 novērš asins recekļu veidošanos asinsvados un samazina holesterīna līmeni. Folijskābe simbiozē ar vitamīnu B12 sintezē DNS šūnas un veido hemoglobīnu. Pārskatos medicīnas eksperti apstiprina, ka pēc Doppelherz vitamīnu kompleksa uzņemšanas grūtnieču analīzes liecina par būtiskiem uzlabojumiem. Tas arī aptur matu izkrišanu un trauslus nagus, ir stiprs spēks.

3 Minisana Mama komplekss

“Minisan Mama Complex” jau vairākus gadus pēc kārtas ir Somijā, un nesen šis vitamīnu komplekss ir bijis populārs arī NVS valstīs. Tā satur daudzus B grupas vitamīnus, tai skaitā folskābi, bez kuras grūtniecēm nevar būt sarežģīti. C vitamīns palielinās imūnsistēmas rezistenci, jo gaidošās mātes nevēlas saslimt un dzert pretvīrusu zāles.

Ražotājs nolēma neizmantot A vitamīnu, jo mātes ķermenis un īpaši auglis atrodas tās pārdozēšanas gadījumā. Dažas cenas var atturēt, taču tas ir pamatots ar to, ka iepakojumā ir 90 kapsulas, kas ir pietiekams visā trimestrī. Ir svarīgi atzīmēt, ka komplekss bieži tiek nozīmēts grūtniecēm ar akūtu hipovitaminozi speciālistiem, jo ​​tas satur augstu vitamīnu koncentrāciju, kas var izraisīt alerģisku reakciju. Tāpēc ir svarīgi konsultēties ar ārstu.

2 Vitrum Prenatal Forte

Vitamīnu minerālvielu komplekss "Vitrum Prenatal Forte" tika izveidots, lai kompensētu grūtniecības laikā labvēlīgo elementu trūkumu. Tam ir universāls efekts un ir piemērots lietošanai jebkurā laikā, bet eksperti iesaka šo narkotiku otrajā trimestrī. Tas ir saistīts ar augstu joda, dzelzs un magnija saturu, kas pēc 12 nedēļām ir tik nepieciešams.

Struktūrā ir 8 minerāli (kalcija, mangāna uc), 5 skābes (piemēram, folijskābe, biotīns) un vairāk nekā 7 vitamīni. Tas veicina grūtnieces ķermeņa rezistenci pret infekcijām, saglabājot optimālu hemoglobīna līmeni un augļa normālu attīstību. Priekšrocības ir: ērta deva (1 kapsula dienā), bagāta ar kompozīciju, daudzpusība. Trūkumi ir: nepatīkama tabletes smarža, kas var izraisīt sliktu dūšu.

1 Femibion ​​Natalcare II

Populārajai Austrijas narkotikai Fembion Natalcare ir divi atbrīvošanas veidi, no kuriem viens tika izveidots īpaši grūtniecības otrā trimestra laikā. Struktūra ietver visu šajā posmā nepieciešamo mikroelementu kompleksu. Starp tiem ir folskābe, metafolīns, jods, dažādi vitamīni: B6 ir atbildīgs par proteīnu metabolismu, B12 nervu sistēmas veidošanai, nikotinamīds atbalsta ādas aizsardzību utt. Sastāv no 30 tabletēm un 30 kapsulām, kas jālieto pēc kārtas.

Narkotiku galvenā atšķirība ir svarīgāko sastāvdaļu svarīgākais saturs. Tas nodrošina veselīgu augļa attīstību un uztur sievietes ērtu stāvokli. Eksperti identificē šādas kompleksa priekšrocības: piemērotas 2 un 3 grūtniecības trimestriem, ērta devu, pareizu bērna attīstību. Trūkumi ir augstas izmaksas.

Labākie vitamīni grūtniecēm trešajā trimestrī

3 Complust Trimester 3

"Complivit Trimester 3" bieži sauc par vienu no labākajiem vitamīnu kompleksiem budžeta segmentā trešajā trimestrī. Tam ir svarīga atšķirtspēja - sabalansēts sastāvs, kas īpaši izstrādāts konkrētam grūtniecības ilgumam. Zāles ir bagātinātas ar selēnu, luteīnu, B9 vitamīnu, dzelzi, jodu un citiem izdevīgiem mikroelementiem. Pieejams iepakojumā pa 30 apvalkotās tabletes un patīkamu saldu garšu.

Viesu meitenes norāda uz būtisku labklājības uzlabošanos pēc Complivit lietošanas uzsākšanas. Viņi konstatē, ka ir samazinājies pietūkums, pieaudzis matu, nagu un ādas kvalitāte un locītavu sāpes. Ieteicamā deva ir 1 reizi dienā pēc ēšanas. Starp priekšrocībām var noteikt lielisku sastāvu, labus ārstu un pircēju pārskatus, optimālas izmaksas, labāku labklājību. Trūkumi nav atrasti.

2 Mātes veselības alfabēts

Vitamīnu komplekss "Alfabēts Mātes veselība" ir strādājis labi, ja to lieto grūtniecības trešajā trimestrī. Meitenes paziņo, ka viņi vieglāk iztur šo periodu. Narkotiku galvenā iezīme ir mikroelementu atdalīšana tabletēs, no kurām katrai ērtībai ir sava krāsa. Balts satur biotīnu, kalciju, fosforu un 5 vitamīnus, zils sastāv no dažādiem izdevīgiem antioksidantiem, un dzeltenais sastāv no dzelzs, folskābes utt.

Izstrādātāji ņēma vērā komponentu savietojamību, tāpēc tie sadalīja tos dažādos paņēmienos. "Alfabēts" nerada alerģiskas reakcijas. Vitamīna-minerālvielu kompleksa priekšrocības ietver pozitīvas atsauksmes no ārstiem un klientiem, augstu uzturvielu saturu, unikālu formulu. Vienīgais negatīvais ir neērta lietošana (trīs tabletes dienā).

1 Astrum Mammi komplekss

“Mammi komplekss. Bērna gaidīšana no amerikāņu zīmola Astrum ir izstrādāta, ņemot vērā visas grūtnieces ķermeņa īpašības trešajā trimestrī, gatavojoties dzemdībām un vēlāk zīdīšanai. B10 vitamīns (PABA), kas reti sastopams kompleksos, ir iesaistīts organisma dabiskās folskābes ražošanas aktivizēšanā, kas palīdz izvairīties no iedzimtu defektu rašanās auglim.

A vitamīna avots bija beta-karotīns, ko sintezē, kad tā nonāk organismā ar sarežģītu reakciju palīdzību. Tas ir pilnīgi drošs un netoksisks, pat lielākās devās, nekā retinols nevar lepoties ar tīro formu. Šādas sastāvdaļas kā L-karnitīna klātbūtne, kas kļuvusi slavena kā labākais enerģijas un izturības avots, ir pārsteidzoša. Īpaši bieži ārsti šos vitamīnus izraksta grūtniecēm ar sirds problēmām, jo ​​sastāvā ir taurīns, kam ir pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu.

Labākie monovitamīni grūtniecēm

4 Piridoksīns

B6 vitamīns, kas ir būtisks vielmaiņas procesos, ir kļuvis slavens grūtnieču vidū, jo tas spēj bloķēt emētiskus stimulus toksikozes periodā, kas parasti sākas agrīnā stadijā. Piridoksīns ir iesaistīts augļa nervu sistēmas attīstībā un samazina iedzimtas sirds patoloģijas. Tāpat eksperti apstiprināja B6 vitamīna ieguvumus 2. trimestrī, kad bērnam ir pastāvīgu zobu pirmsākumi, kas ietekmē viņu pareizu veidošanos.

Pētījumi ir parādījuši, ka papildus aktīvajam toksīnu izvadīšanai 1 trimestrī sievietēm ar B6 vitamīnu bagātinātu diētu pēc dzimšanas vidēji ir 1,2 reizes vairāk piena. Samazināt arī šīs vitamīna priekšlaicīgas dzemdības risku. Interesanti, ka piridoksīna deficīts izraisa depresiju, īpaši pēcdzemdību periodā. B6 vitamīna dienas deva ir 2,1 mg.

3 Cianokobalamīns

Cianokobalamīns ir viens no visbiežāk izrakstītajiem vitamīniem kombinācijā ar folskābi, jo šis tandēms palīdz viens otram sagremot. Tikpat svarīgi, lai to simbioze radītu metionīna aminoskābes, regulējot lipīdu un proteīnu metabolismu. Ārsti novēroja biežu modeli: ar B12 vitamīna deficītu bērni ir vairāk tendēti uz diabētu, tādēļ, ja ir šāda iedzimtība, tad ir ļoti svarīgi uzraudzīt cianokobalamīna pietiekamu patēriņu.

Arī eksperti dzemdniecības jomā apgalvo, ka B12 palīdzēs izvairīties no nervu sistēmas slimību parādīšanās un problēmām kuņģa traktā.Turklāt cianokobalamīns ir iesaistīts DNS sintezē, kā arī asins šūnu atjaunošanā. Ar pietiekamu B12 vitamīna uzņemšanu Jūs varat samazināt striju intensitāti, uzlabojoties ādas stāvoklim. Grūtniecēm cianokobalamīna dienas deva ir 2,8 mcg.

2 Folijskābe

„Folijskābe” vai B9 vitamīns ir viens no svarīgākajiem elementiem grūtniecības sākumā. Tam ir tieša ietekme uz augļa svarīgo iekšējo orgānu, tā nervu caurules veidošanos. Šīs vielas lietošana nepietiekamā daudzumā var izraisīt placentas atdalīšanos, aborts un citas nepatīkamas sekas. Eksperti paraksta zāles ir absolūti visas sievietes 1 trimestrī.

"Folijskābes" uzņemšana veicina mierīgu un pareizu grūtniecību. Zdravsiti ražotājs ražo iepakojumus pa 30 tabletēm, kas jālieto vienu reizi. Zāļu priekšrocības ir pierādīta efektivitāte, zema cena, lielisks ārstu pārskats, pieejamība, pozitīva ietekme uz sievietes stāvokli. Mīnusi: nepieciešama papildu vitamīnu uzņemšana.

1 Tokoferols

E vitamīns vai tā saucamais tokoferols ir ļoti nepieciešams gan sievietēm, gan bērniem. Agrīnā periodā E vitamīns ir iesaistīts kvalitatīvas placentas veidošanā. Tā ir arī galvenais skābekļa piegādātājs jaunattīstības šūnām. Optimālais lietošanas laiks ir 1 trimestris. Nav ieteicams dzert tokoferolu trešajā trimestrī, jo tās ietekmē muskuļu audi ir tonēti, kas var izraisīt priekšlaicīgu kontrakciju.

Pietiekams daudzums tokoferola organismā aizsargās augli no ārējās vides ietekmes, piemēram, no netīrā gaisa, ko ieelpo māte. Atsauksmes no grūtniecēm, kā vienu no labākajām E vitamīna īpašībām, samazinās striju intensitāte, jo tiek izraisīta aktīvā elastīna ražošana, kas ir atbildīga par epidermas kvalitāti, elastību un stingrību. Tokoferolu paraksta tikai ārsti, jo tas ir viens no aktīvākajiem un spēcīgākajiem vitamīniem, pārdozēšana var negatīvi ietekmēt.

Populārs balsojums - kurš ir labākais vitamīnu ražotājs grūtniecēm?
Mēs balsojam!

Unifarm Vitrum (pirmsdzemdību forte)

UFAvita (Komplekss Trimestrum 3)

MERCK (Femibion ​​Natalcare I, I I)

Bayer (Elevit Pronatal)

Zdraviti (folskābe)

CJSC AKB UN ON (Mātes veselības alfabēts)

Bayer (viena diena sievietēm pirmsdzemdībām)

Ferrosan A / C (Multi-tabs Perinatal)

Vermans (Minisana Mama komplekss)

Kweisser Pharma (Doppelherz V.I.P. grūtniecēm un zīdīšanas periodā)

Astrum (Mammi komplekss. Bērna gaidīšana)

Mirrolla "(Tofopola vitamīns E)

Natrol (B12 vitamīns)

Veropharm (piridoksīns)

Kopā balsoja: 259

Balsojums Rezultāti