10 besten Vitamine für Vitaminmangel

Nach einem langen Winter wirkt sich ein Mangel an Nährstoffen auf den Körper aus. In den ersten Frühlingstagen kann es zu Schläfrigkeit, Apathie, Depressionen, Schmerzen, Lethargie und Gereiztheit kommen. Dies ist ein Signal an den Körper, dass ihm Nährstoffe fehlen. Ein Zustand, in dem ein Mangel an einer Person besteht, wird im täglichen Leben als Heimavitaminose bezeichnet.

Die Gründe für den Mangel an Vitaminen nennen Experten schlechte Ernährung ohne Gemüse, Obst und Kräuter, längeren Einsatz von Antibiotika oder anderen Medikamenten, Stoffwechselstörungen, Bewegungsmangel. Die beste Lösung für den Beginn der ersten Frühlingstage für Frauen und Männer unterschiedlichen Alters besteht darin, mit der Einnahme nährstoffreicher Komplexe zu beginnen. Nachfolgend finden Sie eine Rangliste der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel bei den ersten Anzeichen von Beriberi.

Top 10 der besten Vitamine bei Vitaminmangel

10 Complite

Vitamin-Mineral-Komplex wurde speziell entwickelt, um den Nährstoffmangel unter Berücksichtigung des russischen Systems der Ernährung der Bürger auszugleichen. Complivit enthält 12 Vitamine und 8 Mineralstoffe. Es kann sowohl zur Beseitigung von Mängeln im Frühjahr als auch zur Vorbeugung bei Erwachsenen über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Die Marke verwendet bestimmte Produktionstechnologien, damit die 20 Komponenten in der Zusammensetzung einer Tablette nicht miteinander in Konflikt geraten, sondern vom Körper richtig aufgenommen werden.

Den Bewertungen zufolge können wir den Schluss ziehen, dass dies die beste Budgetoption für die Vitaminzusammensetzung ist. Im Frühjahr wird es helfen, den Nährstoffgehalt angesichts des Mangels an Obst und Gemüse in der Ernährung zu bekommen. Eine handliche kleine Pille, die Sie im Gegensatz zu Konkurrenzprodukten einmal täglich trinken müssen. Dauer - 1 Monat mit Anzeichen von Avitaminose. In anderen Fällen wird die Dauer vom Arzt festgelegt.

9 AlfaVit Classic

Das Alphabet ist ein russisches biologisch aktives Nahrungsergänzungsmittel mit 13 Vitaminen und 10 Mineralstoffen. Das Medikament wird als zusätzliche Quelle für Makro- und Mikronährstoffe empfohlen. Er hat Auszeichnungen der nationalen Auszeichnung "Marke Nr. 1 in Russland". AlfaVit wurde von Wissenschaftlern im Hinblick auf Empfehlungen für die getrennte Einnahme von gesunden Nahrungsergänzungsmitteln entwickelt. Der Komplex besteht aus drei Tabletten, die separat angewendet werden müssen. Diese Methode verbessert ihre Absorption durch den Körper. Diese Eigenschaft unterscheidet AlfaVit von Mitbewerbern.

Erwachsene stellten fest, dass sich ihre Gesundheit nach der Einnahme verbessert. Vor allem Frauen loben das Mittel zur Wiederherstellung von Haaren und Nägeln. AlphaVit wird von Menschen geschätzt, die sich an die glutenfreie Diät halten. Der einzige unangenehme Punkt ist, dass Sie drei Tabletten pro Tag trinken müssen. Dies stört jedoch nicht diejenigen, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt, besonders im Frühling, wenn der Körper besonders geschwächt ist.

8 Doppelgerts Aktiv von A bis Zink

Nahrungsergänzungsmittel sind zur Vorbeugung und Behandlung von Avitaminose, Hypovitaminose bestimmt. Bekannter deutscher Hersteller auf dem Markt seit 1897. Schon lange bekannt für seine Qualität. Doppelgerz enthält 27 nützliche Substanzen.BAA wird gemäß den europäischen Normen ISO 9001 und GMP hergestellt. In Übereinstimmung mit der neuen Technologie entwickelte Tablettendepot. Sie müssen es einmal täglich trinken, und nützliche Substanzen werden während des Tages absorbiert.

Die Verbraucher stellen fest, dass die Wirksamkeit der Aufnahme innerhalb von 2 Wochen nach Beginn der Verwendung in der Diät erreicht wird. Steigert die Leistung, verbessert Haut und Haare. Das Trinken von Vitaminen ist aufgrund der Kompaktheit jeder Pille praktisch. Empfangsdauer - 2 Monate.

7 Evalar "Biorhythmus"

Eine der größten einheimischen Pharmaproduktionen stellt das biologisch aktive Supplement Biorhythm her, das 11 Vitamine und 8 Mineralien enthält. Der Unterschied besteht darin, dass der Komplex speziell für russische Frauen und Männer geschaffen wurde und auf die Feinheiten der Ernährung des durchschnittlichen Russen zugeschnitten ist. Diese Tatsache hilft, die Defizite im Körper eines Erwachsenen, die bei Vitaminmangel im Frühjahr wichtig sind, besser zu kompensieren.

Unter Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels von Evalar bemerkten die Frauen das richtige Konzept der Droge, das nachdenklichste. Das Morgentablett war belebend und auf den Arbeitstag abgestimmt, das Abendtablett dagegen bereitete sich auf eine gute Pause vor. Zur Vorbeugung empfiehlt der Hersteller, den Komplex mindestens 1 Monat 3-4 Mal im Jahr zu trinken, dann ist das Ergebnis nachhaltig.

6 Vitrum Plus

Vitrum Plus ersetzte den Vitrum-Komplex. Der Inhaber der Marke hat gewechselt und nun besteht die Zusammensetzung des Nahrungsergänzungsmittels aus 13 Vitaminen und 12 Mineralstoffen. Der Komplex wird für Vitaminmangel, körperliche Anstrengung, in der Zeit der Krankheit empfohlen. Der Hersteller berichtet, dass bei regelmäßiger Anwendung das Risiko einer Hypovitaminose reduziert wird.

Die meisten Bewertungen im Netzwerk über Nahrungsergänzungsmittel - positiv. Frauen bemerken vermehrtes Wachstum von Haaren, Augenbrauen und Kräftigung der Nägel. Männer sprechen über steigende Energieniveaus und Ausdauer. Immer noch groß ist die Pille. Es ist notwendig, Vitrum Plus einmal täglich morgens einzunehmen, wobei 2-3 Wochen mehrmals im Jahr einzunehmen sind: in der Regel im Frühjahr und im Spätherbst.

5 Universelle Tagesformel

Ein bekanntes amerikanisches Familienunternehmen, das seit 1977 besteht, wurde von vielen Erwachsenen anerkannt. Vitamine enthalten 13 essentielle Vitamine und 10 Mineralstoffe. Darüber hinaus ist die Zusammensetzung der Enzyme zur Verbesserung der Verdauung und Verdaulichkeit: Lipase, Papain, Diastase Malz. Der Hersteller nennt diesen Komplex die Basis. Es enthält Spurenelemente ohne unnötige Zusätze (von 1 bis 100% des Tagesbedarfs). Besonders geeignet für Daily Formula in der Zeit der Frühlingsavitaminose, Menschen mit aktivem Alltag, Sportfans.

Verbraucher sagen in den Bewertungen, dass dies ein einfacher, aber wirksamer Vitaminkomplex ist. Es wird empfohlen, Universal Daily 1 Tablette täglich einzunehmen, wenn keine anderen Anweisungen des Arztes vorliegen. Die praktische Form der Tablette ermöglicht es Ihnen, Vitamine ohne Anstrengung zu trinken. Durch die kostengünstige Verpackung von 100 Tabletten können Sie einen Zusatzstoff länger als drei Monate einnehmen. Mit einem so günstigen Preis erhalten Sie ein sehr profitables Angebot.

4 Zentrum von A bis Zink

Kombiniertes Produkt mit 13 Vitaminen und 11 Mineralstoffen. Sie werden mit Hypovitaminose, saisonaler Avitaminose (im Frühjahr und Herbst), unausgewogener Ernährung, starker körperlicher und geistiger Belastung ergänzt. Verantwortlich für die Produktion eines großen Pharmaunternehmens Pfizer. Der Komplex ist für Frauen und Männer geeignet. Mögliche Produktionsoptionen in Italien oder den USA.

Mehr als 80% der Erwachsenen empfehlen die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels.Frauen und Männer weisen darauf hin, dass der Komplex am besten zur Bekämpfung von saisonalen Krankheiten geeignet ist. Die praktische Form des Tablets erleichtert die Verwendung des Werkzeugs. Die Zulassungsdauer beträgt einen Monat.

3 Solgar Multi-1

Der berühmte amerikanische Hersteller bietet einen Komplex mit der besten Verdaulichkeit von Vitaminen. Die Besonderheit des Nahrungsergänzungsmittels ist in der Zusammensetzung der antioxidativ wirkenden Bioflavonoide und des Enzyms Betain enthalten, das die Vitaminaufnahme verbessert. Solgar ist seit 1947 auf dem Markt und stellt 100% natürliche Nahrungsergänzungsmittel mit 30 Inhaltsstoffen in der Zusammensetzung her. Beinhaltet alle notwendigen Vitamine und Spurenelemente. Nahrungsergänzungsmittel enthält in der Hefestruktur kein Gluten.

Verbraucher sagen, dass der Effekt nach einer Woche Einnahme kommt. Nach einem Monat wird die Energie signifikant gesteigert, die Lethargie beseitigt und der Zustand von Haut und Nägeln verbessert. Solgar wird von Premium-Supplement-Liebhabern gewählt. Mit der Einbeziehung von Vitaminen in die Ernährung ist zu bedenken, dass die Größe einer Tablette ziemlich groß ist. Es wird empfohlen, es morgens nach oder während der Mahlzeiten einmal täglich einzunehmen. Dies liefert einen Energieschub für den ganzen Tag.

2 Multi-Tabs Classic Plus

Die bekannte Marke mit 50-jähriger Geschichte bietet ein klassisches Nahrungsergänzungsmittel mit einem Gehalt von 13 Vitaminen und 8 Mineralstoffen für Frauen und Männer. In Russland belegte das Unternehmen 2016 den 3. Platz unter den Additiven. Multi-Tabs bieten die Befriedigung der notwendigen Bedürfnisse eines geschwächten, insbesondere im Frühjahr, Organismus. Die Qualität des Produkts wird durch die Tatsache angezeigt, dass Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft und Stillzeit (nach Rücksprache mit einem Arzt) zugelassen sind.

Fans von bester Qualität werden Multi Tabs zu schätzen wissen. Die Zusammensetzung entspricht den Anforderungen des Europäischen Arzneibuchs. Zu einem erschwinglichen Preis kommt er mit der Behandlung von Beriberi zurecht, beseitigt Vitaminmangel. Die Käufer haben bereits in den ersten Tagen nach Erhalt hervorragende Ergebnisse erzielt. Es wird einfacher, morgens aufzuwachen und tagsüber weniger müde zu sein. Es wird empfohlen, 1 Tablette 1 Mal morgens nach oder während der Mahlzeiten einzunehmen, um eine Überdosierung zu vermeiden.

1 Das beste Multivitaminpräparat des Arztes

Der amerikanische Hersteller hat Doctor's Best Multivitamine entwickelt, die eine Person mit essentiellen Nährstoffen versorgen. Die Zusammensetzung von Multi-Vitamin beinhaltet die optimale Menge an notwendigen Substanzen. Die Ergänzung enthält 29 Vitamine und Mineralien. Die Dosierung ist im Vergleich zu Apotheken die größte. Bei starkem Vitaminmangel ist es notwendig, diesen Komplex einzunehmen, da er dazu beiträgt, vor allem im Frühjahr das notwendige Vitamingleichgewicht zu erreichen. Vor der Anwendung ist eine Rücksprache mit einem Spezialisten (Arzt, Ernährungsberater) erforderlich. Von den Analoga unterscheidet sich die Abwesenheit von Eisen in der Zusammensetzung.

Die Struktur der Vitamine enthält Spurenelemente mit einer besseren Verdaulichkeit. Von den Mängeln können Sie ausreichend große Kapseln für die Aufnahme auswählen. Der Zusatz ist besonders für erwachsene Frauen und Männer geeignet, die einen aktiven Lebensstil führen. Mit schlechten Vitaminen wird die Verwendung von Doctor's Best den ganzen Körper in Ordnung bringen.

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