10 bedste vitaminer til kvinder efter 70 år

I hele livet får vi det meste af næringsstoffer fra fødevarer af vegetabilsk og animalsk oprindelse, men jo ældre en person er, desto sværere er det for ham at absorbere vitaminer og mineraler. Det er vigtigt at bemærke, at ældre mennesker med vitaminmangel er meget mere tilbøjelige til at blive syge, opleve svaghed i kroppen, og åndenød ledsager dem, når de går.

Efter 70 år har en kvindes krop et stort behov for antioxidant vitaminer, nemlig: A, C, E. Dette er de grundlæggende ernæringsmæssige komponenter i ethvert vitaminkompleks. Kombinationen af ​​alle tre vitaminer har en lang række effekter:

• bremse aldringsprocessen
• styrkelse af immunsystemet
• forsegling af fartøjets vægge
• bevarelse af synet
• reducerer risikoen for maligne tumorer.

Det er også retfærdigt at fremhæve symbiosen af ​​calcium og vitamin D3, som styrker knoglerne.

For at gøre dit valg lettere har vi lavet en top vitamin liste for kvinder over 70 år, hvor du helt sikkert vil finde den bedste løsning, både hvad angår sammensætning og pris.

Top 10 bedste vitaminer til kvinder efter 70

10 Gerovital

"Gerovital" er de bedste tyske kvalitets vitaminer til den mest overkommelige pris, som sælges i en standardform - i form af en eliksir med en temmelig behagelig sødt smag. Sammensætningen er særligt velegnet til ældre mennesker med neurotiske lidelser, hypertension, hjertesygdom. Ved kursets afslutning opdagede mange kvinder en fuldstændig normalisering af blodtrykket. Det er vigtigt at bemærke, at eliksiren indeholder 15% alkohol.

Jerniveauet hæmoglobinniveauet i blodet. Ud over vitaminerne A, C, E, B1, B2, B5, B6, B12, PP, D3 anvendte fabrikanten ekstrakt af hagtorn, morwort og nælde, hvilket vil påvirke centralnervesystemet positivt, genskabe god søvn, ro og godt humør. Det er meget bekvemt, at der i setet kommer en målekop. Frekvens for optagelse - 1 spiseske 2 gange om dagen, før eller under måltiderne; Sørg for at ryste.

9 AlfaVit 50+

Da nogle vitaminer ikke er kombineret med hinanden, undertrykker egenskaberne af hinanden, har "Alfabet" skabt det bedste kompleks, der helt sikkert passer til ældre kvinder efter 70 år. Det er opdelt i 3 typer af tabletter, der er forskellige i farve og sammensætning. Pink består af jern, kobber, vitaminer B1, B9, C; Den blå pille er den mest næringsrige rige - vitaminer A (i form af beta-caroten), C, B6, B2, PP, E, jod, lutein, selen, magnesium, zink, lycopen, mangan og carotenoider. En hvid tablet er en kombination af vitaminerne B5, B7, B9, B12, D3, K1, calcium og krom.

Vitamin A anti-retinal beskyttelse er ansvarlig. De antioxidanter, der indgår i sammensætningen, vil stramme blodkarets vægge og reducere risikoen for hjertesygdomme. Kalsium, vitaminer D3 og K1 bekæmper effektivt de ømme led, der styrker dem. På dagen er det nødvendigt at bruge 3 forskellige piller, og i hvilken rækkefølge det ikke betyder noget. I alt 60 tabletter pr. Pakning.

8 Doppel Herz Energotonik-N

Ofte ordinerer læger Doppel Herz Energotonik-N til ældre mennesker i løbet af genopretningsperioden efter langvarige sygdomme.Komplekset kombinerer 29 af de bedste ernæringsmæssige komponenter, herunder vitaminer, planteekstrakter, mikro- og makroelementer. Tonic elixir giver styrke til at udføre hverdagens opgaver, samt aktiverer mental aktivitet, der hjælper med at fokusere opmærksomhed på specifikke opgaver.

Sammensætningen indeholdt: cholin, jern, calcium, kobber, mangan; vitaminer B1, B2, B3, B6, B9, B12, P; olier af citronmelisse, salvie, rosmarin; tinkturer af valerian, hagtorn, St. John's wort, yarrow, angelica, appelsin, mistelte. Vitamin B1 er vigtigt for en sund funktion af lever og hjerte i en alder af 70 år; B9 og B12 er i stand til at lindre en konstant følelse af svaghed og depression samt forbedre blodkvaliteten. Som sødemiddel anvendte fabrikanten honning.

7 Vitrum Century

Vitrum Century indeholder 13 vitaminer og 17 mineraler. Komplekset forbedrer immuniteten, hvilket er særligt vigtigt om vinteren, giver styrke til at udføre daglige opgaver og forbedrer hukommelsen. Det er bemærkelsesværdigt, at fabrikanten anvendte vitamin A af den kombinerede type (syntetisk retinolacetat og naturlig beta-caroten), som vil bevare klarhed i synet.

I de ældre kvinder 70 år ansigt osteoporose, en sygdom, hvor knoglestyrken falder, og for dette er næringsstoffer som D3, K1, calcium, mangan, magnesium, zink, kobber og bor blevet tilsat. En hel gruppe vitaminer B bidrager til reguleringen af ​​metabolisme og korrekt absorption af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. En antioxidant kombination, som indeholder vitaminer C, E, beta-caroten, zink og selen, hjælper med at frigøre kroppen fra frie radikaler.

6 Apteo Dla Seniorów

Apteo Dla Seniorów kompleks på kortest mulig tid for at fylde underskuddet af vitaminer og andre næringsstoffer, der er vanskelige for en ældre person, selv med en varieret kost. E-vitamin, som er en del af det, reducerer niveauet af "dårligt" kolesterol og derved eliminerer sandsynligheden for blodpropper i karrene. Jod er kendt som en af ​​de bedste stimulatorer af hjerneaktivitet, men samtidig regulerer funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen, hvilket er meget vigtigt for kvinder efter 70 år.

Vitamin B1 eller som det hedder thiamin vil tage sig af hjertesundhed; vitamin A, zink og riboflavin vil holde dit syn og for at gøre knoglerne stærkere og mindre modtagelige for brud og forskydninger, tilføjede fabrikanten vitaminer D og K, jern, magnesium, fosfor, mangan og calcium til komplekset. Komplekset viser gode resultater i den postoperative periode, da det effektivt genopretter styrke og energi. På dagen skal du tage 1 tablet.

5 Dekamevit

I mange år er "Decamevit" det mest foreskrevne vitaminkompleks til behandling af hypovitaminose af læger, og alt takket være dens rige sammensætning og overkommelige pris. Først og fremmest, som fabrikanten hævder, er Dekamevit designet til at bremse aldringsprocessen i kroppen. Ældre kvinder bemærker, at efter at have taget vitaminer på et kursusgrundlag, falder hyppigheden af ​​hovedpine betydeligt, tinnitus forsvinder og søvn normaliserer.

Tilstanden af ​​karrene forbedres også, hvilket reducerer risikoen for at udvikle hjertesygdomme. Positive ændringer fra siden af ​​centralnervesystemet vil give en kvinde stressmotstand og godt humør. Vitaminerne C og P forbedrer virkningen af ​​hinanden, har en antioxidant virkning og styrker kapillærerne. Vitamin A syntetiserer visuelt pigment, stopper retinal detachment. Tag "Decamevit" 1 tablet to gange om dagen efter måltiderne; Kurset er normalt 20 dage.

4 Bion 3 forsvar senior

I dag har Bion 3 Defense Senior stor popularitet i mere end 50 lande rundt om i verden blandt de ældre. Dette kompleks af vitaminer og mineraler, der passer i en enkelt tablet, der ikke indeholder gluten og lactose, vil hjælpe kvinder i alderen 70 år til at føle tonet og finde styrke til en mobil livsstil. Hvis du drikker vitaminer regelmæssigt, så med dyspnø under gangen, kan svimmelhed om morgenen og apatisk tilstand sige farvel.

Bion 3 Defense Senior fremmer bedre iltforsyning til hovedcortex, hvilket resulterer i en forbedring i hukommelsen. Han er i stand til at genoprette tarmfloraen, da den indeholder forbindelser af tre typer af probiotika, hvilket vil øge immunsystemets modstand samt øge fordøjelsen af ​​12 vitaminer, der indgår i komplekset: A, D, C, E og hele gruppen B. Genopretningsforløbet varer en måned, hvorunder du skal tage en pille dagligt.

3 Solgar Kvinde Multiple

Magnesium, calcium, zink, molybdæn, jern, krom, jod, vitaminer C, D, K, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B12 - svært at tro, men det er kun en del af listen over komponenter i Solgar Female Multiple complex . Solgar, der kom ind på markedet i 1947, udviklede den bedste formel, der passer til både unge og gamle kvinder. Tabletterne indeholder ikke gluten, gær, sukker, kunstige smagsstoffer og konserveringsmidler.

Den høje pris på vitaminer skyldes kvaliteten og de mest forskelligartede råvarer af naturlig oprindelse. Sort cohosh-ekstrakt lindrer træthed og søvnløshed, har en lille beroligende effekt. Root Dong Quay forøger hæmoglobin, renser blodet, forhindrer blodpropper. Det er vigtigt at bemærke, at dette kompleks normalt er ordineret til akut hypovitaminose, fordi den indeholder en meget høj koncentration af næringsstoffer, som for eksempel kan forårsage en allergisk reaktion.

2 Vitamin kode 50 & klogere kvinder

Et stærkt koncentreret kompleks, der er ideelt til ældre kvinder i alderen 70 år, udover vitaminer og mineraler, indeholder ekstrakter af 23 frugter og grøntsager rig på mikro- og makronæringsstoffer. Jod regulerer skjoldbruskkirtlen, og derudover niveauer blodtrykket. Vitaminer D3, K, B6, B12 og calcium vil forbedre absorptionen af ​​hinanden og styrke knoglerne. Betacaroten, som hovedkilden til A-vitamin, vil gøre syn skarpere og levende probiotika i kombination med biotin (vitamin B7), forbedre stofskiftet og arbejdet i maven som helhed.

Hver kapsel indeholder 680 mg af en pulverblanding indeholdende for eksempel blåbær, ingefær og æble. Derudover tilsatte fabrikanten 20 mg antioxidant immunoprofylaktisk blanding. Et stort plus vil være manglen på gluten. Daglig dosering - 2 doser på 2 kapsler. Dette fører dog til en mindre ulempe: der er kun 60 portioner i en pakke, som kun er nok til halvdelen af ​​kurset.

1 Centrum Sølv Kvinder 50+

I en tablet indeholder Centrum Silver Women 50+ et helt kompleks af alle de mest essentielle vitaminer til en kvindes krop efter 70 år. Fabrikanten har brugt de bedste komponenter, der har til formål at helbrede hjertet, knoglerne, øjnene og hjernen. Ved regelmæssig indtagelse genoprettes søvntilstanden, det bliver lettere at falde i søvn, natten opvågner forsvinder. Hos ældre mennesker, ved afslutningen af ​​kurset, mistes åndenød under lang gang, hukommelsen forbedres, knap i leddene minimeres.

Komplekset indeholder en hel gruppe vitaminer B, som styrker nervesystemet, bekæmper depressiv tilstand og hjælper med at modstå stress. Molybdæn ud over det faktum at det deltager i syntesen af ​​vitaminerne A, B1, B2, E, PP, forbedrer blodkvaliteten ved at øge niveauet af hæmoglobin.Jern, zink, vitaminer A, E, C vil beskytte mod kardiovaskulære sygdomme. Beta-caroten stopper faldet i synet, og vitamin K og D3 hjælper calcium med at styrke knoglevæv.

Populær stemme - hvem er den bedste producent af vitaminer til kvinder efter 70?
Vi stemmer!

Wyeth-Lederle S.P.A., Aprilia (Centrum Silver Women 50+)

Garden of Life (Vitamin Code 50 & Wiser Women)

Solgar (Solgar Female Multiple)

Merck (Bion 3 Defense Senior)

CJSC Kiev Vitaminfabrik (Dekamevit)

Synoptis Pharma (Apteo Dla Seniorów)

Eagle Nutritionals (Vitrum Century)

Queisser Pharma (Doppel Herz Energotonik-N)

Rusfic (AlfaVit 50+)

Dr. Theiss Naturwaren (Gerovital)

Antal stemmer: 3

stemme resultater