10 loại vitamin tốt nhất với kẽm cho phụ nữ

Thiếu kẽm biểu hiện theo cách khó chịu nhất: người phụ nữ dễ bị căng thẳng, thường xuyên bị bệnh, phàn nàn về các vấn đề về da, mỏng và rụng tóc. Trong một số trường hợp, phản ứng dị ứng, tiêu chảy và hội chứng ruột kích thích có thể gây ra bệnh dịch hạch.

Chúng tôi khuyên bạn nên tìm một bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân của rối loạn sức khỏe. Đồng thời, bạn có thể tự mình nhìn vào một loại thuốc chứa kẽm, có lẽ vấn đề của bạn sẽ được giải quyết một cách đơn giản và dễ chịu. Đánh giá trình bày các chất bổ sung tốt nhất của nguồn gốc Nga, Mỹ và Đức.

Top 10 vitamin kẽm tốt nhất cho phụ nữ

10 Kẽm + Vitamin C Evalar

Một cơ thể suy yếu mà thiếu kẽm rất dễ bị nhiễm trùng và cảm lạnh. Lý do là giảm hoạt động của bạch cầu đơn nhân và tế bào lympho, nói cách khác, miễn dịch không đặc hiệu chậm chạp. Và để các bệnh theo mùa không làm phiền phụ nữ, công ty dược phẩm Evalar đã phát triển một phức hợp với vitamin C. Uống thuốc thường xuyên trong tháng giải quyết hai vấn đề chính: sức đề kháng của cơ thể tăng lên, và tình trạng của da và tóc được cải thiện.

Nhận xét về bổ sung chế độ ăn uống là rất nhiều, đặc biệt là khách hàng lưu ý một mức giá dễ chịu. Ngoài ra, nhà sản xuất đã tạo ra liều lượng tối ưu: một viên thuốc có trọng lượng 0,27 g chứa 90 mg axit ascobic và 12 mg Zn dưới dạng sữa. Dạng axit lactic của một chất có sinh khả dụng cao làm cho các sản phẩm có thể chấp nhận được đối với người ăn chay, và thậm chí các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tăng lượng protein trong chế độ ăn để có khả năng tiêu hóa tốt hơn. Việc bổ sung tương tự có thể được bao gồm trong chế độ ăn không có gluten.

9 Bổ sung chế độ ăn uống cho da, tóc và móng tay Evalar

MSM, hay methylsulfonylmethane, là nguồn lưu huỳnh hữu cơ tự nhiên phong phú nhất có thể được tiêu thụ. Chất này là thành phần chính của keratin, từ đó tóc và móng được hình thành, cũng như collagen, thành phần chính của lớp hạ bì. Đồng không chỉ đơn giản ngăn ngừa lão hóa sớm của da như một chất chống oxy hóa, nó tương tác với Zn. Có bằng chứng cho thấy các yếu tố này ngăn cản nhau tiêu hóa. Đừng lo lắng, ảnh hưởng của cạnh tranh chỉ được quan sát khi sử dụng quá liều khoáng chất và trong quá trình chuẩn bị, nhà sản xuất đã kết hợp các liều điều trị nhẹ. Trichologist và thẩm mỹ học cho rằng hiệu quả của điều trị với sự kết hợp của chất đối kháng là cao hơn, mặc dù khả dụng sinh học có phần giảm.

Ấn tượng của phụ nữ trong các diễn đàn là khá tích cực. Điều này đặc biệt đúng với giới tính công bằng trên 35 tuổi40.Thành tựu chính là sự trẻ hóa rõ rệt của làn da, cũng ghi nhận sự tăng trưởng nhanh chóng của tóc và móng.

8 V.I.P. Hyaluronic Acid Doppelherz

Nhà sản xuất tuyên bố rằng các thành phần của phức hợp giữ được vẻ đẹp tự nhiên từ bên trong, hoạt động để cải thiện độ đàn hồi và độ đàn hồi của da. Thật vậy, điều này được xác nhận bởi những phụ nữ đã trải nghiệm tác dụng của thuốc đối với bản thân họ. Toàn bộ bí mật của vitamin làm đẹp vitamin - trong đó bạn sẽ tìm thấy axit hyaluronic (75 mg), biotin (100 gg), coenzyme Q10 (30 mg), Zn (5 mg), vitamin C (40 mg). Chính bổ sung này được các bác sĩ da liễu chuyên nghiệp khuyên dùng để tăng cường các sợi collagen và bình thường hóa sự cân bằng nước của da.

Tuy nhiên, trong các đánh giá có ý kiến ​​cực. Những người tin tưởng vào uy tín của thương hiệu, lấy sản phẩm và rất hài lòng với kết quả. Họ cũng thích việc sản xuất đáp ứng các yêu cầu của hệ thống chất lượng châu Âu DIN ISO 9001 và các tiêu chuẩn GMP quốc tế. Nhưng những lời chỉ trích cũng gặp phải: sự bất mãn được kết nối với kích thước lớn của viên nang nhựa, gây khó chịu khi nuốt. Thuận tiện của việc tiếp nhận là một vấn đề hoàn toàn cá nhân, nhưng rất khó để tìm thấy một sự tương tự trong chất lượng và thành phần.

7 Chelated Zn Nature's Bounty

Nhờ thuốc này, kẽm đi vào cơ thể dưới dạng gluconate, nghĩa là kết hợp với axit gluconic. Các axit hữu cơ được vận chuyển tốt và hiệu quả của các nguyên tố vi lượng. Kẽm chelated được hấp thụ 61%, sinh khả dụng cao hỗ trợ sức khỏe của niêm mạc dạ dày, ngăn ngừa sự hình thành xói mòn. Viên thuốc chứa 200 mg gluconate Zn, tương đương với 25 mg hoạt chất.

Tóm tắt các đánh giá: một sự cải thiện đáng kể trong tình huống được quan sát bởi người tiêu dùng phụ gia trong điều trị rụng tóc và tổn thương da (mụn trứng cá, hình thành quá nhiều bã nhờn). Chất này phù hợp với sự cải thiện chức năng sinh sản ở phụ nữ, và cũng thích hợp để ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt và tăng sản tuyến tiền liệt ở nam giới. Vì vậy, mua một gói lớn 100 máy tính bảng là mua hàng có lợi nhuận và phổ quát cho một cặp vợ chồng.

6 Kẽm Solgar 50mg

Những người có lối sống lành mạnh được hướng dẫn bởi chứng nhận K-Parve không chỉ vì lý do tôn giáo, mà còn trong trường hợp cực kỳ cẩn thận về chất lượng. Điều này đúng trong sự hiện diện của dị ứng, triển vọng ăn chay, yêu cầu cao về sự sạch sẽ trong sản xuất. Trong một liều duy nhất, nồng độ cao của hoạt chất được đề xuất: 50 mg Zn tương ứng với 333% định mức hàng ngày cho một phụ nữ khỏe mạnh.

Để thuốc chỉ mang lại lợi ích, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng. Tăng cường tiêu thụ các yếu tố là cần thiết ở tuổi thiếu niên, tuổi trưởng thành và tuổi già, với việc cho con bú, tiêu hóa bị suy giảm, chế độ ăn uống và thể thao, một số bệnh. Trong số các tác dụng phụ, một số lưu ý buồn nôn, điều này cho thấy sự cần thiết phải điều chỉnh liều. Sản phẩm không chứa GMO, lúa mì, gluten, đậu nành, các sản phẩm từ sữa, đường, men, natri, chất làm ngọt, thuốc nhuộm và chất bảo quản.

5 Picolinate 50 mg NGAY BÂY GIỜ

Axit picolinic là một chất thải tự nhiên của khoáng chất, vì vậy picolatat được hấp thụ rất hiệu quả và an toàn trong ruột so với các chất phụ gia khác. Thuốc (tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, tất nhiên) được chỉ định cho bệnh tiểu đường, vì nó là một thành phần của insulin. Tham gia vào quá trình tổng hợp hormone giới tính, có tác động tích cực đến chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới, kích thích chức năng tạo máu. Là một bộ điều chỉnh của hệ thống thần kinh cải thiện tâm trạng, sự chú ý và trí nhớ. Kẽm thúc đẩy sự hấp thụ vitamin B tốt hơn, vì vậy nên dùng nó khi bị căng thẳng.

Mặc dù số lượng đáng kể của hoạt chất, trong các đánh giá không có tài liệu tham khảo cho phụ nữ về tác dụng phụ. Thành phần có chứa magiê stearate từ nguồn thực vật, có thể gây nhầm lẫn cho một số người tiêu dùng. Đồng thời, các nhà hóa học và dinh dưỡng đã vạch ra những huyền thoại đáng sợ nhất về tác hại của E572: chất phụ gia ổn định tính nhất quán và ngăn ngừa sự đóng cục của bột trong viên nang, được chấp thuận sử dụng ở Nga và các nước EU.

4 Blueberry Forte Evalar

Khu phức hợp sẽ trở thành một trợ lý trung thành cho những phụ nữ có hoạt động liên quan đến căng thẳng mắt (làm việc trên PC, yêu thích chương trình TV, đọc sách trong điều kiện ánh sáng yếu hoặc vận chuyển). Bilberry chứa nhiều hoạt chất sinh học - axit hữu cơ, caroten, anthocyanin, pectin. Nếu bạn kết hợp chúng với Zn, vitamin B (thiamine, riboflavin, pyridoxine), axit ascorbic và rutin, bạn sẽ có được một công cụ mạnh mẽ để giảm mệt mỏi và kích thích từ các cơ quan thị giác.

Trong các bình luận, phụ nữ lưu ý các cảm giác chủ quan: mắt thích nghi tốt hơn với bóng tối, áp lực nội nhãn ít bị xáo trộn, mắt ngừng co giật, đỏ và các triệu chứng khó chịu của căng thẳng và bỏng rát được loại bỏ. Một số thậm chí ghi lại một sự cải thiện trong nhận thức màu sắc, và thực tế này không mâu thuẫn với các hướng dẫn. Hàm lượng kẽm tương đối thấp (3,75 mg) cho phép bạn chỉ định phức tạp cho trẻ em, nhưng điều này không có nghĩa là bạn cần tham gia vào việc tự điều trị.

3 Natrol hấp thụ cao

Công nghệ hấp thụ được cấp bằng sáng chế của Natrol lên đến 40% làm tăng sự hấp thụ của hoạt chất bởi hệ thống tiêu hóa. Một viên thuốc nhai ngon miệng bắt đầu hành động trong miệng. Mùi thơm dễ chịu của thuốc dựa trên việc bổ sung các hương vị tự nhiên. Một phần thưởng thực tế của loại phát hành này là không cần nước để tưới. Đó là, phức tạp có thể được mang theo bạn đến bất kỳ nơi nào và được thực hiện khi cần thiết, mà không thu hút quá nhiều sự chú ý đến bản thân.

Cả trên bao bì và trong các đánh giá đều chỉ ra rằng sản phẩm có chứa lúa mì và đậu nành, vì vậy những người bị dị ứng và những người không dung nạp thực phẩm cần phải cẩn thận. Nhà sản xuất viết rằng các máy tính bảng đã vượt qua các thử nghiệm lâm sàng. Nói chung, bổ sung chế độ ăn uống hiếm khi được thử nghiệm, vì vậy công cụ này đáng để bạn chú ý. Các nhà bình luận cho rằng "Natrol" tạo ra các sản phẩm dược phẩm ngon nhất, cũng tương thích với một dạ dày mỏng manh và tiêu hóa thất thường.

2 Kẽm 15mg BioVea trung tính

Các phụ kiện của phức hợp dinh dưỡng thể thao là một trong những phổ biến nhất. Viên nang nên được thực hiện để khôi phục mô cơ sau quá trình căng thẳng và lưu thông máu, để cải thiện công việc của hệ thống tim mạch. Công thức tăng cường hệ thống thần kinh và miễn dịch, bảo vệ chống nhiễm trùng, ngăn ngừa viêm và nhiễm nấm, tăng cường thị lực. Một người phụ nữ cống hiến hết mình cho thể dục đánh giá cao sự hấp dẫn thị giác, vì vậy cô sẽ tận hưởng hiệu quả của việc uống 15 mg Zn thường xuyên - làn da sạch và mịn màng mà không bị mụn và vết thâm bất cứ lúc nào trong năm.

Đánh giá của người tiêu dùng hài lòng cho thấy những thay đổi khá hữu hình trong khi dùng thuốc. Tình trạng sức khỏe trước và sau khi tập luyện vui vẻ hơn nhiều, việc chữa lành vết thương và vết nứt nhỏ hiệu quả hơn. Cần nhớ rằng các sản phẩm không được khuyến nghị cho trẻ vị thành niên, và không phải là thuốc. Bổ sung trong viên nang có chi phí chấp nhận được với một khối lượng lớn.

1 Công nghệ sinh học Zincmax

Một phức hợp khoáng sản đã được chứng minh cho những người yêu thể thao. Tốt nhất là dùng với sự căng thẳng về thể chất và tinh thần. Thực phẩm bổ sung được sản xuất trên cơ sở kẽm oxit, với một viên thuốc bạn sẽ nhận được một lượng khoáng chất kỷ lục - lên tới 100 g. Đặc điểm của thuốc: làm tăng nồng độ testosterone và hormone tăng trưởng, kích thích sản xuất protein, tăng sức bền và sức mạnh. Với sự bù đắp đầy đủ của sự thiếu hụt Zn, sức khỏe nói chung của cơ thể được cải thiện.

Nếu bạn đang tham gia các môn thể thao nặng, buộc phải ăn kiêng, hoặc cần một nguồn nguyên tố vi lượng chất lượng cao khi gõ cơ bắp, các sản phẩm BioTech sẽ bổ sung chính xác cho chế độ ăn kiêng. Chúng tôi chú ý đến sự tiện lợi của liều lượng: 1 phần hàng ngày = 1/4 viên thuốc, với số lượng này, tỷ lệ hàng ngày của một vận động viên trưởng thành đã được chứa. Đánh giá cho thấy rằng việc tiếp nhận là rất kinh tế và có lợi về mặt tài chính.

Bình chọn phổ biến - ai là nhà sản xuất vitamin kẽm tốt nhất cho phụ nữ
Chúng tôi bỏ phiếu!

Công nghệ sinh học

Sinh học

Natrol

Thực phẩm bây giờ

Solgar

Tiền thưởng của thiên nhiên

Evalar

Doppelherz

Tổng số phiếu: 6

Bình chọn Kết quả