10 lời khuyên về cách chọn tư thế chỉnh sửa

Bình chọn phổ biến - thương hiệu nào cung cấp các chỉnh sửa tư thế tốt nhất?
Chúng tôi bỏ phiếu!

B.Vâng

Comf-Ort

Mitchett

Trives

Lumo nâng

Bậc thầy của tư thế

Corden

Ortobock

Tổng số phiếu: 2

Bình chọn Kết quả

Điều đầu tiên cần làm khi chọn một người sửa chữa là đăng ký tư vấn với bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình. Đánh giá tình trạng cột sống của bạn và mức độ cong của nó, nó sẽ cho bạn biết sản phẩm khắc phục nào sẽ giúp đối phó với vấn đề.

Các loại chỉnh sửa sau thường được chỉ định:

Sửa chữa

Chúng được thiết kế để loại bỏ tải quá mức trên cột sống. Sửa chữa sửa chữa được chỉ định ở giai đoạn tiên tiến của thoái hóa xương khớp, với loãng xương, cũng như trong quá trình phục hồi. Các sản phẩm nhẹ (ví dụ, đai đàn hồi) thường được sử dụng để phòng ngừa các rối loạn của hệ thống cơ xương.

Khắc phục

Chúng được sử dụng để điều chỉnh độ cong không đều của cột sống và đưa chúng trở lại dạng sinh lý tối ưu. Các sản phẩm khắc phục khác nhau về thiết kế, mức độ cứng nhắc và vật liệu được sử dụng để sản xuất. Chúng được chỉ định thường xuyên hơn nhiều so với sửa lỗi, vì chúng loại bỏ hiệu quả nhiều đường cong cột sống.

Các thể loại chính của chỉnh sửa tư thế là sửa chữa. Chúng được khuyến cáo cho bệnh kyphosis, loãng xương, thoái hóa cột sống, hội chứng portgoid và các bệnh lý cột sống khác. Các loại sửa lỗi:

Đàn hồi

Được sử dụng để điều chỉnh vị trí của dầm vai. Chúng được sử dụng rộng rãi để loại bỏ tình trạng trượt do co rút vai. Thiết kế của bộ chỉnh lưu bao gồm một số dây đai, bao phủ các khớp vai và giao nhau trong khu vực của xương bả vai. Chỉ định chính: các giai đoạn ban đầu của vẹo cột sống, trượt, phòng ngừa các bệnh lý cột sống.

Từ tính

Sự lựa chọn tốt nhất nếu các bệnh về hệ thống cơ xương khớp đi kèm với đau và viêm. Dọc theo đường cột sống với độ lệch như vậy là nam châm. Họ, theo niềm tin của các nhà sản xuất, tạo ra một từ trường giúp giảm đau, viêm và kích thích lưu lượng máu.

Điện tử

Các thiết bị mini, cố định trong xương đòn hoặc trên quần áo. Cảm biến ghi nhớ vị trí tối ưu của cơ thể và bắt đầu rung khi bạn trượt. Các bác sĩ tin chắc rằng đây là phương pháp chỉnh sửa tư thế hiệu quả nhất, nhanh chóng dạy tính kỷ luật và không gây khó chịu và cảm giác cứng khớp.

Bước tiếp theo là xác định các khu vực cần điều chỉnh. Các sản phẩm lồng ngực và ngực được bán. Cái đầu tiên che ngực và được cố định ở mặt sau bằng một cái kẹp chắc chắn. Một số mô hình được gia cố bằng các tấm cứng, đảm bảo vị trí đồng đều của cột sống.

Các sản phẩm của Thoracolumbar bao phủ toàn bộ vùng ngực và vùng thắt lưng. Họ cố định cột sống dọc theo toàn bộ chiều dài bằng dây đai đàn hồi mạnh, do đó chúng được quy định cho các bệnh lý nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, các bộ hiệu chỉnh này được trang bị các xương sườn bằng nhựa hoặc kim loại làm giảm căng cơ.

Càng nhiều chất làm cứng trong chỉnh sửa tư thế, nó càng cứng và cứng hơn khi cố định cột sống. Các tấm có thể được làm bằng polyvinyl clorua, nam châm hoặc kim loại. Chỉnh sửa tư thế cứng nhắc:

Dễ dàng

Chúng được làm bằng vật liệu đàn hồi và thiếu xương sườn. Chỉnh sửa nhẹ được quy định để ngăn ngừa các bệnh lý của hệ thống cơ xương khớp ở người lớn và trẻ em, hoặc trong giai đoạn phát triển ban đầu của chúng.

Trung bình

Chúng được thiết kế để giảm mức độ tải trọng tác động lên ngực và lưng dưới, và cũng loại bỏ cơn đau. Số lượng chất làm cứng thay đổi từ 2 đến 4. Điều chính là xác định chính xác kích thước của bộ chỉnh sửa, nếu không nó sẽ gây ra sự khó chịu nghiêm trọng trong quá trình sử dụng.

Cao

Thiết kế của chúng được trang bị các chất làm cứng được làm từ polyvinyl clorua hoặc kim loại. Sửa chữa như vậy được sử dụng dành riêng cho mục đích y tế, vì chúng có một cố định dày đặc. Số lượng chất làm cứng là 4 hoặc nhiều hơn.

Một trong những tiêu chí lựa chọn quan trọng nhất là vật liệu. Từ vải được sử dụng trong sản xuất chỉnh sửa tư thế, phụ thuộc vào sự dễ sử dụng và dễ chăm sóc. Chúng tôi khuyên bạn nên chọn các sản phẩm làm từ vật liệu đàn hồi, nhưng tự nhiên hoặc bán tổng hợp. Chúng không tạo ra sự khó chịu vì chúng không cản trở sự lưu thông không khí.

Proofreaders được thực hiện với việc sử dụng vải tổng hợp rẻ hơn, nhưng chúng rất bất tiện khi sử dụng. Polyester và nylon có thể gây ra phản ứng dị ứng, cũng như kích ứng, ngứa và đỏ. Dưới các vật liệu tổng hợp, da sẽ đổ mồ hôi, vì chúng cản trở lưu thông không khí.

Sự lựa chọn tốt nhất là chỉnh sửa được thực hiện với việc sử dụng len, bông và các vật liệu tự nhiên khác. Chúng đắt hơn, nhưng thoải mái khi mặc, gần như vô hình dưới quần áo và không cần chăm sóc phức tạp.

Chọn kích thước của bộ chỉnh sửa, chúng tôi khuyên bạn nên xem xét các tham số sau:

• tăng trưởng
• ngực,
• eo thon.

Sản phẩm cho mọi chiều cao đang được bán: từ 150 đến 220 cm. Nếu bạn tự đo, hãy sử dụng băng đo tiêu chuẩn. Chiều cao được đo dọc theo toàn bộ chiều dài của cơ thể: từ đỉnh đầu đến gót chân. Chu vi vòng eo của người chỉnh sửa thay đổi từ 60 đến 120 cm.

Chỉnh sửa tư thế cho trẻ em góp phần loại bỏ các bệnh lý cột sống trong giai đoạn đầu. Chúng được sử dụng rộng rãi để điều chỉnh sự bất cân xứng của cơ lưng, cũng như cho mục đích phòng ngừa. Giải pháp tốt nhất cho trẻ em sẽ là chỉnh sửa điện tử, khi cột sống sai vị trí, bắt đầu rung hoặc chơi một giai điệu.

Chọn một sản phẩm, chú ý đến thiết kế của nó. Nó phải nhẹ, không có tấm nhựa và kim loại. Đối với trẻ em, chỉnh sửa với một cơ sở mềm của vật liệu không gây dị ứng là phù hợp. Trước khi mua, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​với bác sĩ chỉnh hình. Việc sử dụng chỉnh sửa tư thế của trẻ em được cho phép từ 5 năm.

Cả người chỉnh sửa tư thế người lớn và trẻ em đều không được thiết kế để sử dụng 24 giờ! Sản phẩm có độ cứng thấp được đeo trong khoảng 2-3 giờ, trong khi nghỉ 7-10 phút.Nếu bạn sử dụng một bộ sửa chữa để điều trị dự phòng (ví dụ, sau khi nâng tạ), thì nó sẽ đủ để mặc nó vào buổi tối. Sơ đồ mặc chỉnh sửa cứng và bán cứng được xác định bởi bác sĩ chỉnh hình.

Nó là cần thiết để đặt một sản phẩm trên một cơ thể trần truồng hoặc một chiếc áo phông mỏng làm bằng vải cotton. Chúng tôi khuyên bạn nên sửa lỗi trong tư thế đứng, tốt hơn vào buổi sáng. Tất cả các vành đai, dây đai và ruy băng phải được cấp. Quá trình mặc đồ chỉnh sửa để điều chỉnh độ cong của cột sống thường là 5-6 tháng.

Chăm sóc của sản phẩm là duy trì độ tinh khiết của nó. Khi ô nhiễm tiến triển, nên rửa bằng tay, trong khi nhiệt độ nước nên ở khoảng 35-40^vềC. Việc sử dụng các chất tẩy trắng đều bị cấm. Nhấn nút chỉnh bằng tay mà không vặn. Không thể để các sản phẩm sắt: dưới tác động của nhiệt độ cao, chúng có thể bị biến dạng.

Để chọn không chỉ chất lượng cao, mà còn là bộ chỉnh sửa tư thế thoải mái, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng một số thông số khác khi mua:

Quy định

Chúng tôi khuyên bạn nên chọn chỉnh sửa, dây đai được quy định. Điều này sẽ cho phép bạn kiểm soát mức độ cứng của sản phẩm. Thông thường các sửa chữa với khả năng quy định chọn phụ nữ mang thai, bởi vì chúng có thể được sử dụng trong suốt thai kỳ.

An toàn

Tất cả các xương sườn cứng, tấm nhựa và kim loại, cũng như các bộ phận rắn khác của bộ chỉnh sửa tư thế phải được cách ly khỏi tiếp xúc trực tiếp với da. Điều này sẽ tránh được các hư hỏng cơ học do tai nạn (vết thương, vết trầy xước, v.v.).

Đánh giá cá nhân

Nếu có thể, chúng tôi khuyên bạn nên thử trên bộ chỉnh sửa tư thế trước khi mua. Sản phẩm phù hợp với bạn, nếu chất làm cứng không nhô ra và không ấn vào cơ thể, dây buộc rất thoải mái, và dây đai rộng và không bóp da.

Chỉnh sửa được lựa chọn chính xác không chà xát trong lĩnh vực nách và không vượt quá vòng eo. Dựa lưng vào tường. Nếu bạn tiếp xúc với nó ở 3 vị trí: phía sau đầu, xương bả vai và mông, thì sản phẩm khắc phục là hoàn hảo cho bạn.

Phạm vi giá cho chỉnh sửa tư thế thay đổi từ 550 đến 25.000 rúp. và ở trên. Tất nhiên, cho 500 rúp. Bạn chỉ có thể mua dây thun thông thường được sử dụng cho mục đích phòng ngừa và làm bằng vật liệu tổng hợp. Sửa điện tử đắt hơn các sản phẩm khác, nhưng chúng thuận tiện hơn nhiều để sử dụng.

Sẽ có lợi hơn khi mua sản phẩm khắc phục thông qua một cửa hàng trực tuyến, nhưng chúng tôi khuyên bạn nên kiểm tra với người bán về các chứng chỉ chất lượng cho sản phẩm. Mặt khác, bạn có nguy cơ không phải là một người sửa chữa tư thế xuất sắc, mà là một sản phẩm có hiệu quả đáng ngờ. Nếu cơ hội tài chính cho phép, sau đó mua hàng tại một trong những cửa hàng chỉnh hình thông thường.

Các thương hiệu tốt nhất là nhà sản xuất chỉnh sửa tư thế:

• À
• Comf-Ort,
• Mitchett
• Trive,
• Lumo nâng
• Bậc thầy về tư thế,
• Corden,

Hãy nhớ rằng chỉnh sửa tư thế hoạt động thậm chí hiệu quả hơn kết hợp với vật lý trị liệu, dinh dưỡng và các bài tập thường xuyên để tăng cường cơ bắp!