Top 10 Calcium Vitamins

Ang kaltsyum ay isa sa mga pinakamahalagang macronutrients sa katawan ng tao. 99% ng sangkap ay puro sa mga buto at ngipin. Ngunit mahalaga ang kaltsyum hindi lamang para sa lakas ng balangkas. Nakakaapekto rin ito sa pag-andar ng lahat ng mga selula ng katawan, pag-clot ng dugo, pag-normalize ng mga contraction ng kalamnan, kalusugan ng puso at mga daluyan ng dugo, ang balanse ng mga proseso ng nerbiyo. Para sa mga kababaihan, ang kaltsyum ay magiging isang tulong sa pagbaba ng timbang. Para sa mga bata, ang suplemento ay magiging pangunahing sa panahon ng aktibong paglago.

Upang makakuha ng kaltsyum mula sa pagkain, kailangan mong ubusin ang mga produkto ng dairy, keso, mani, tsaa, linga, luntiang gulay sa araw-araw. Ang mga bata hanggang sa isang taon na dosis hanggang 600 mg ng kaltsyum, hanggang 7 taong gulang - 900 mg. Para sa isang may sapat na gulang, ang pang-araw-araw na pangangailangan ay 1000 mg; sa panahon ng mga espesyal na pangangailangan sa mineral, ito ay nagdaragdag sa 1300 mg. Hindi laging posible na makamit ang nais na dosis ng pagkain. Ang mga suplemento sa kaltsyum ay nagliligtas. Dapat itong isipin na para sa isang mahusay na pagsipsip ng mineral, kakailanganin mo rin ang isang kumplikadong paggamit na may bitamina D3, magnesiyo, sapat na paggamit ng mga protina na pagkain. Sa ibaba ay tinitingnan namin ang Top-10 na bitamina na may kaltsyum para sa mga bata at kababaihan.

Ang pinakamahusay na kalsyum supplement para sa mga matatanda

Upang mapanatili ang kalusugan, ang isang may sapat na gulang ay kailangang makatanggap ng isang tiyak na halaga ng kaltsyum bawat araw. Ang pagkain, tulad ng ito ay kilala, ay hindi maaaring magbigay ng panloob na sistema ng katawan sa araw-araw na rate ng elemento. Ang mga gamot na kumplikado na hindi lamang nagpayaman sa mga selula na may kaltsyum ay dumating sa tulong, ngunit naglalaman din ng mga karagdagang sangkap para sa pagsipsip nito.

5 Doppel Herz Aktibo

Ang nag-aalok ng Aleman ay nag-aalok upang ibalik ang mga buto at kalamnan ng katawan ng isang tandem ng mga pinakamahalagang mineral para sa mga tao. Ang kanilang kumbinasyon ay humantong sa isang pangkalahatang pagpapabuti sa kondisyon. Ang kumportable na effervescent, nalulusaw sa tubig na form ay may kaugnayan para sa mga hindi nagustuhan ng mga malalaking tabletas. Angkop para sa mga kalalakihan at kababaihan na higit sa 18 taong gulang.

Ang kurso ng paggamot ay dalawang buwan, at pagkatapos ay hindi bababa sa apat na linggo break. Ang mga review ay minarkahan ng maginhawang paraan ng pagpasok. Ang tablet ay ganap na dissolved sa 200 ML ng tubig, ay may isang kaaya-aya lasa. Ito ay kinakailangan upang mahigpit na isara ang takip ng tubo upang ang mga patak na patak ay hindi tumutugon sa tubig. Kaltsyum sa halagang 400 mg, magnesiyo - 300 mg.

4 NGAYON

Ang suplemento sa pagkain mula sa NGAYON ay naglalaman ng mga pinakamahusay na sukat ng Ca at Mg, 2 hanggang 1. Ang kaltsyum ay nagtatampok ng mga pangunahing tungkulin ng pagpapalakas sa katawan at muscular system ng katawan, ang Magnesium ay tumatagal sa mga buto. Bilang karagdagan, bilang bahagi ng sink, na kasama ng iba pang mga mineral ay nagpapalakas sa immune system, nagpapabalik sa balat, binabawasan ang pamamaga. Ang D3 ay ipinapakita kapag may kakulangan ng liwanag ng araw at para sa mas mahusay na pagsipsip ng Ca, Mg, Zn.

Ang suplemento ay naglalagay ng mga matatanda sa edad na 18 taong gulang, sa isang rate ng 3 kapsula bawat araw. Ito ay mas mahusay na kumuha ng pagkain o sa oras ng pagtulog. Ang mga pagsusuri na ginagamit kumpirmahin ang pagiging epektibo ng bawal na gamot. Ang mga buto ay pinalakas, nagpapabuti ng kulay ng balat, nakakawala ang pagkawala ng buhok. Kaltsyum sa komposisyon sa halagang 333 mg, magnesiyo - 133 mg, sink - 8 mg.

3 Evalar

Inirerekomenda ng pinakamalaking tagagawa ng Ruso ang paggamit ng pinakamahusay na kumplikadong kaltsyum na may mga amino acids. Ang antas ng paglagom ng chelate ay mula 90 hanggang 98%. Ito ay isang hindi maiiwasang kalamangan ng pandagdag sa pandiyeta. Pinapayagan na gamitin para sa mga bata mula sa 14 na taong gulang, buntis at lactating na kababaihan na nangangailangan ng muling pagdadagdag ng mineral na ito.

Ang anyo ng additive ay pinakamahusay na nakakaapekto sa mga deficiencies, replenishing ang mga ito. Patatagin ni Evalar ang sistema ng buto, ang mga pader ng mga vessel ng dugo, ay magkakaroon ng positibong epekto sa muscular system. Maraming kababaihan ang nag-rate ng kumplikadong para sa bilis ng pagkakalantad sa mga lugar ng problema ng katawan. Sa isang maikling panahon, ang pagkawala ng buhok ay tumitigil. Ang mga kuko ay nagiging malakas at mahaba. Araw-araw na dosis ng 2-3 tablet bawat araw, depende sa nais na halaga ng muling pagdadagdag. Ang bawat serving ay naglalaman ng 290 mg ng chelate. Upang makuha ang resulta ng additive ay inirerekomenda na kumuha ng hindi bababa sa isang buwan.

2 Solgar

Nag-aalok ang tanyag na tagagawa ng mundo na si Solgar upang bumili ng isang nagtatrabaho kumplikadong naglalaman ng kaltsyum, magnesiyo at bitamina hormon D3. Ang pandagdag ng pandiyeta ay may kalamangan dahil sa pagkakaroon sa komposisyon ng pinaka madaling matunaw na anyo ng kaltsyum-citrate. Itinataguyod ng magnesium ang paglipat ng Kaltsyum sa mga buto. Nagpapabuti ang D3 sa pagsipsip ng pangunahing sa mineral complex. Ang dosis ng kaltsyum ay 1000 mg, ang magnesiyo ay nasa 500 mg, D3 - 400 IU.

Ayon sa mga review, maaari itong concluded na si Solgar ay pinili ng maraming mga pamilya. Ang mga kababaihan ay nagpapansin ng pagpapalakas ng mga kuko, pinahusay na paglago ng buhok. Inirerekomenda ng tagagawa ang dosis sa halaga ng 5 tablet. Dahil ang mga ito ay sapat na malaki, maaari itong maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kapag inilapat. Sa isang solong dosis inirerekumenda na gumamit ng isang malaking halaga ng tubig, hindi bababa sa 200 ML. Kinakailangan na kumuha ng "Calcium Magnesium With Vitamin D3" sa batayan ng kurso upang maiwasan ang labis na dosis.

1 Sunshine ng Kalikasan

Ang suplemento ng Amerikano, ayon sa tagagawa, ay nagpapatibay sa aparatong buto, nagpapagaling ng mga unang yugto ng osteoporosis, nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo. Ang pinaka-pinapayong dietary supplement para sa mga kababaihan, lalo na sa panahon ng menopause. Bilang karagdagan sa Ca, chelated forms ng magnesium, phosphorus, at isang maliit na dosis ng bitamina D. Ang mga uri ng bitamina ay ang pinaka-biologically hinihigop ng katawan.

Ang balanseng istraktura ng mineral ay nagbibigay ng positibong resulta sa application ng kurso. Ang feedback mula sa mga tao ay halos palaging positibo. Bilang isang bahagi ng 250 mg ng kaltsyum, 125 mg ng magnesiyo, 100 mg ng posporus. Inirerekomenda ng tagagawa Sunshine ng Kalikasan ang pagkuha ng isang tablet isa hanggang dalawang beses sa isang araw.

Pinakamahusay na Calcium Vitamins para sa Mga Bata

Ang tanging epektibong paraan upang bumuo ng isang malakas na balangkas ay upang matiyak ang tamang pagbuo nito sa pagkabata. Samakatuwid, ang kaltsyum ay kinakailangan para sa mga bata. Ang isang taong mula sa kapanganakan na natatanggap ang kinakailangang rate ng isang elemento ay pumapasok sa buhay ng mga may sapat na gulang na may pinakamalakas na sistema ng buto.

5 Pagsusulit

Kumpletuhin ang kaltsyum para sa pag-iwas at paggamot ng osteoporosis, pagpuno sa mga kakulangan ng D3 at kaltsyum. Ang mga chewable tablets ay maaaring makuha ng mga bata mula sa 3 taong gulang, na obserbahan ang dosis mula sa mga eksperto.

Ayon sa mga review, maaari itong masubaybayan na ang mga mamamayan ay kawili-wiling nalulugod sa presyo ng bawal na gamot. Ang pandagdag ng pandiyeta ay sapat na epektibo, ang resulta ay kapansin-pansing hindi kukulang sa isang buwan ng paggamit. Ang ilang mga opinyon ay nagpapahiwatig na ang tablet chews masama, at ito ay hindi maginhawa upang lunok ito. Sa anumang kaso, ang kinakailangang halaga ay dapat makuha sa mabigat na inumin. Ang nilalaman ng kaltsyum sa Complivite ay 500 mg, ang D3 ay 200 IU.

4 Alphabet Kindergarten

Para sa mga bata na 3-7 taong gulang, ang paggamit ng mga karagdagang bitamina na may mga complex ay napakahalaga. Sa panahon ng pag-admit sa hardin o alpabetong pang-paaralan ay palakasin ang immune system, ay makakatulong sa malusog na pag-unlad ng mga buto ng bata. Naglalaman ito ng 13 bitamina at 9 na mineral. Ang mga dosis ay tumutugma sa Mga Pamantayan ng Russian Federation para sa mga edad ng mga bata.

Ayon sa mga mummies, ang bitamina-mineral complex ay may mahusay na epekto. Ang mga magulang ay tulad ng kakulangan ng artipisyal na mga kulay.Ang mga katugmang bahagi ay hindi nagpapahintulot sa mga alerdyi, kabilang ang komposisyon ang lahat ng kinakailangang mga bitamina, na isinasaalang-alang ang katotohanan ng Ruso.

3 Vitamishki

Para sa mga batang lumalagong mga organismo na binuo espesyal na bitamina sa Ca. Ang mga ito ay dinisenyo upang matugunan ang mga pangangailangan sa pag-unlad ng mga bata mula sa 3 taon. Protektahan ang mga ngipin ng gatas mula sa mga karies at palakasin ang mga molars. Ang komposisyon ay naglalaman ng bitamina D, partikular na kinakailangan sa pagkabata para sa pag-iwas sa mga sakit sa buto.

Ang maginhawang makulay na pakete, ang mga multi-colored na babol na tulad ng maliliit na tagahanga. Bilang karagdagan, ang iba't ibang mga lasa (orange, strawberry, lemon, cherry) ay magbibigay-daan sa iyo upang makuha ang mga kinakailangang dosis ng bitamina na may kasiyahan. Hindi lahat ng mga ina ay magiging tulad ng katotohanang ang mga lamina ay ibinubuhos ng asukal. Ngunit sa gastos ng isang kaaya-aya na lasa, ang mga bata ay humihiling ng mga suplemento. Ang epekto ng pagtanggap ay napansin ng maraming mga magulang: ang bata ay nagtatagal ng matagal na paglalakad sa kalye, ay hindi nakadarama ng sakit sa mga binti. Ang mga ngipin ay nagiging mas malakas. Ca ay naglalaman ng dosis ng 200 mg, P sa halagang 100 mg, D3 - 200 IU.

2 Multi-tab Kid

Multi-tab ay isang buong complex ng 12 bitamina at 6 na mineral na may mataas na kaltsyum na nilalaman. Ito ay ipinapakita na gagamitin mula sa 2-7 taon para sa muling pagdadagdag ng mga bitamina at mineral. Ito ay kinakailangan para sa malusog na kaligtasan sa sakit, malakas na balangkas, malusog na paglaki ng isang bata.

Ang maginhawang form na nginunguyang at kaaya-ayang panlasa ay hindi mag-iiwan sa sanggol na walang malasakit. Ang mga Moms ay pinupuri ang mga bitamina para sa kanilang pagiging epektibo. Sa partikular, ang gamot ay may positibong epekto sa kaligtasan sa panahon ng taglamig, nagiging sanhi ng aktibong paglago ng malakas na ngipin at buhok. Inirerekomenda na kumuha ng mga kurso sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista. Para sa mga batang may mga reaksiyong alerhiya sa mga suplemento ng raspberry o strawberry, mayroong isang alternatibo - mga multi-tab na may lasa ng saging. Sa isang tablet - 200 mg ng kaltsyum.

1 ChildLife Nutrition for Kids

Pinakamabentang sanggol na bitamina, likido kaltsyum na may magnesiyo mula sa ChildLife. Ang kakaibang uri ng suplemento ay maaari itong ibigay sa mga bata mula sa 6 na buwan. Bilang karagdagan sa kaltsyum at magnesiyo, sink at bitamina D ay kasama, para sa mas mahusay na pagsipsip ng mga pangunahing mineral.

Nasiyahan ang mga ina sa kalidad ng mga suplemento. Ayon sa mga review, ito ay kapansin-pansin na pinagkakatiwalaan nila ang tagagawa ng Amerikano, ang tagapagtatag nito ay isang doctor pediatrician-nutritiologist. Sa suplemento sa pandiyeta walang artipisyal na mga additives, at natural lamang na lasa. Uminom ng inirerekumendang mga kurso 1-3 beses sa isang taon o bilang itinuro ng isang manggagamot. Maraming sinasabi na ito ang pinakamahusay na Ca para sa mga bata mula sa pagkabata. Sa pandiyeta suplemento 252 mg ng kaltsyum, 115 mg ng magnesiyo, 100 IU ng bitamina D.

Popular vote - sino ang pinakamahusay na tagagawa ng bitamina sa kaltsyum?
Binoto namin!

Pharmstandard

Vneshtorg Pharma

Pharmamed

Ferrosan

Childlife

QUIISSER PHARMA

NGAYON

Evalar

Solgar

Sunshine ng Kalikasan

Maxler

Zdrassiti

Orthomol

Bayer

Kabuuang mga boto: 1

Bumoto Mga resulta