10 vitamine pentru femei după 70 de ani

De-a lungul vieții, obținem majoritatea nutrienților din alimentele de origine vegetală și animală, dar cu cât este mai mare o persoană, cu atât este mai greu să absoarbă vitaminele și mineralele. Este important să rețineți că persoanele mai în vârstă cu deficiențe de vitamină sunt mult mai susceptibile de a se îmbolnăvi, de a suferi de slăbiciune a corpului și de dificultăți de respirație care îi însoțesc la mers.

După 70 de ani, corpul unei femei are nevoie de vitamine antioxidante, și anume: A, C și E. Acestea sunt componentele nutriționale fundamentale ale oricărui complex de vitamine. Combinația dintre cele trei vitamine are o gamă largă de efecte:

• încetinirea procesului de îmbătrânire;
• consolidarea sistemului imunitar;
• etanșarea pereților vaselor;
• conservarea vederii;
• reducerea riscului de tumori maligne.

De asemenea, este corect să evidențiem simbioza calciului și a vitaminei D3, care întărește oasele.

Pentru a vă face mai ușor alegerea, am creat o listă de vitamine pentru femeile de peste 70 de ani, în care veți găsi cu siguranță cea mai bună opțiune, atât în ​​ceea ce privește compoziția, cât și prețul.

Top 10 vitamine pentru femei după 70 de ani

10 gerovital

"Gerovital" este cel mai bun vitamin de calitate germană la prețul cel mai accesibil, care este vândut într-o formă extra-standard - sub formă de elixir cu un gust plăcut dulce-acru. Compoziția este potrivită în special pentru persoanele în vârstă cu tulburări neurotice, hipertensiune arterială, boli de inimă. Până la sfârșitul cursului, multe femei au observat o normalizare completă a tensiunii arteriale. Este important să rețineți că elixirul conține 15% alcool.

Fierul controlează nivelul hemoglobinei în sânge. În plus față de vitaminele A, C, E, B1, B2, B5, B6, B12, PP, D3, producătorul a folosit extracte de păducel, mama și urzica, care afectează în mod favorabil sistemul nervos central, restabilind somnul sonor, calmul și buna dispoziție. Este foarte convenabil ca în set să apară o ceașcă de măsură. Frecvența de admitere - 1 lingură de 2 ori pe zi, înainte sau în timpul meselor; asigurați-vă că vă agitați.

9 AlfaVit 50+

Din moment ce unele vitamine nu sunt combinate unul cu celălalt, oprimând proprietățile unora pe alții, "Alphabet" a creat cel mai bun complex care se va potrivi cu femeile mai în vârstă după 70 de ani. Acesta este împărțit în 3 tipuri de tablete, care diferă în funcție de culoare și compoziție. Roz este format din fier, cupru, vitaminele B1, B9, C; Pilula albastră este cea mai bogată în nutrienți - vitaminele A (sub formă de beta-caroten), C, B6, B2, PP, E, iod, luteină, seleniu, magneziu, zinc, licopen, mangan și carotenoide. O tabletă albă este o combinație de vitamine B5, B7, B9, B12, D3, K1, calciu și crom.

Protecția anti-retinală a vitaminei A este responsabilă. Antioxidanții incluși în compoziție vor strânge pereții vaselor de sânge, reducând riscul bolilor de inimă. Calciu, vitaminele D3 și K1 combate efectiv articulațiile dureroase, consolidându-le. În ziua în care este necesar să utilizați 3 pastile diferite și în ce ordine nu contează. Un total de 60 de comprimate pe ambalaj.

8 Doppel Herz Energotonik-N

Adesea, medicii prescriu medicamentul Doppel Herz Energotonik-N persoanelor vârstnice în perioada de recuperare după afecțiuni prelungite.Complexul combină 29 dintre cele mai bune componente nutriționale, inclusiv vitamine, extracte de plante, elemente micro și macro. Tonic elixir dă puterea de a efectua sarcinile de zi cu zi, precum și activează activitatea mentală, ajutând să se concentreze atenția asupra sarcinilor specifice.

Compoziția a inclus: colina, fier, calciu, cupru, mangan; vitaminele B1, B2, B3, B6, B9, B12, P; uleiuri de balsam de lamaie, salvie, rozmarin; tincturi de valerian, păducel, sunătoare, șarpe, angelică, portocaliu, vâsc. Vitamina B1 este importantă pentru funcționarea sănătoasă a ficatului și a inimii la vârsta de 70 de ani; B9 și B12 sunt capabile să scadă simțurile constante de slăbiciune și depresie, precum și să îmbunătățească calitatea sângelui. Ca îndulcitor, producătorul a folosit miere.

7 Vitrum Century

Vitrum Century conține 13 vitamine și 17 minerale. Complexul îmbunătățește imunitatea, care este deosebit de importantă în timpul iernii, oferă puterea de a efectua sarcini zilnice și îmbunătățește performanțele memoriei. Este de remarcat faptul că producătorul a folosit vitamina A de tip combinat (acetat de retinol sintetic și beta-caroten natural), care va menține claritatea vederii.

La femeile în vârstă 70 an osteoporoza, o boală în care concentrația osoasă scade, iar pentru aceasta s-au adăugat nutrienți cum ar fi D3, K1, calciu, mangan, magneziu, zinc, cupru și bor. Un întreg grup de vitamine B contribuie la reglarea metabolismului și absorbția adecvată a proteinelor, grăsimilor și carbohidraților. O combinație antioxidantă, care include vitaminele C, E, beta-caroten, zinc și seleniu, ajută la eliberarea organismului de radicalii liberi.

6 Apteo Dla Seniorów

Apteo Dla Seniorów complex în cel mai scurt timp posibil pentru a umple deficitul de vitamine și alte elemente nutritive care sunt dificil pentru o persoană în vârstă, chiar și cu o dietă variată. Vitamina E, care face parte din acesta, reduce nivelul colesterolului "rău", eliminând astfel probabilitatea formării cheagurilor de sânge în vase. Iodul este cunoscut ca unul dintre cei mai buni stimulatori ai activității creierului, dar în același timp reglementează funcționarea glandei tiroide, care este foarte importantă pentru femei după 70 de ani.

Vitamina B1 sau așa cum se numește tiamină, va avea grijă de sănătatea inimii; vitamina A, zinc și riboflavină vă vor păstra vederea; și pentru a face oasele mai puternice și mai puțin susceptibile la fracturi și dislocări, producătorul a adăugat vitaminele D și K, fier, magneziu, fosfor, mangan și calciu la complex. Complexul prezintă rezultate bune în perioada postoperatorie, deoarece restabilește eficient puterea și energia. În ziua în care trebuie să luați 1 comprimat.

5 Dekamevit

Timp de mulți ani, "Decamevit" este cel mai prescris complex de vitamine pentru tratamentul hipovitaminozelor de către medici, și toate datorită compoziției sale bogate și prețului accesibil. În primul rând, după cum declară producătorul, Dekamevit este proiectat pentru a încetini procesul de îmbătrânire a corpului. Femeile mai în vârstă notează că, după ce au luat vitamine pe bază de curs, frecvența durerilor de cap scade semnificativ, tinitusul dispare și normalizează somnul.

Starea vaselor este, de asemenea, îmbunătățită, reducând astfel riscul de apariție a bolilor de inimă. Modificările pozitive din partea sistemului nervos central vor da o rezistență la stres femeii și o bună dispoziție. Vitaminele C și P sporesc acțiunea reciprocă, au un efect antioxidant și întăresc capilarele. Vitamina A sintetizează pigmentul vizual, oprind detașarea retinei. Luați "Decamevit" 1 comprimat de două ori pe zi după mese; cursul este de obicei 20 de zile.

4 Bion 3 senior de aparare

Astăzi, Bion 3 Defense Senior are o mare popularitate în mai mult de 50 de țări din întreaga lume printre vârstnici. Acest complex de vitamine și minerale, care se potrivesc într-o singură tabletă care nu conține gluten și lactoză, îi va ajuta pe femeile în vârstă de 70 de ani să se simtă tonificate și să găsească forță pentru un stil de viață mobil. Dacă beți în mod regulat vitamine, atunci cu dispnee în timpul mersului pe jos, amețeli dimineața și stări apatică se poate spune la revedere.

Bion 3 Defense Senior promovează o mai bună alimentare cu oxigen a cortexului capului, rezultând o îmbunătățire a memoriei. El este capabil să restabilească flora intestinală, deoarece conține compuși ai trei tipuri de probiotice, care vor spori rezistența sistemului imunitar și vor crește digestibilitatea a 12 vitamine incluse în complex: A, D, C, E și întregul grup B. Cursul de recuperare durează o lună, în timpul căreia trebuie să luați o pastilă zilnic.

3 Solgar feminin multiplu

Magneziu, calciu, zinc, molibden, fier, crom, iod, vitaminele C, D, K, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B12 - greu de crezut. . Solgar, care a intrat pe piață în 1947, a dezvoltat cea mai bună formulă care se va potrivi atât femeilor tinere, cât și bătrânilor. Tabletele nu conțin gluten, drojdie, zahăr, arome artificiale și conservanți.

Prețul ridicat al vitaminelor se datorează calității și celor mai diverse materii prime de origine naturală. Extractul de cocos negru ușurează oboseala și insomnia, are un efect sedativ ușor. Root Dong Quay crește hemoglobina, curăță sângele, previne formarea cheagurilor de sânge. Este important de reținut că acest complex este de obicei prescris pentru hipovitaminoza acută, deoarece conține o concentrație foarte mare de substanțe nutritive, de exemplu, care poate provoca o reacție alergică.

2 Codul vitaminei 50 și femeile mai înțelepte

Un complex extrem de concentrat, care este ideal pentru femeile în vârstă de 70 de ani, pe lângă vitamine și minerale, conține extracte de 23 de fructe și legume bogate în micro și macronutrienți. Iodul reglează glanda tiroidă și, în plus, mărește tensiunea arterială. Vitaminele D3, K, B6, B12 și calciu vor spori absorbția reciprocă și vor întări oasele. Beta-carotenul, ca sursă principală de vitamina A, va face viziunea mai clară, iar probioticele vii în combinație cu biotina (vitamina B7), vor îmbunătăți metabolismul și activitatea stomacului în ansamblu.

Fiecare capsulă conține 680 mg dintr-un amestec de pulberi care conține, de exemplu, afine, ghimbir și mere. În plus, producătorul a adăugat 20 mg de amestec imunoprofilactic antioxidant. Un mare plus va fi lipsa glutenului. Dozaj zilnic - 2 doze de 2 capsule. Cu toate acestea, acest lucru duce la un dezavantaj minor: există doar 60 de porții într-un pachet, care este suficient doar pentru jumătate din curs.

1 Centrum Silver Women 50+

Într-un comprimat, Centrum Silver Women 50+ conține un complex întreg de vitamine cel mai esențiale pentru corpul unei femei după 70 de ani. Producătorul a folosit cele mai bune componente care vizează vindecarea inimii, oaselor, ochilor și creierului. Odată cu aportul regulat, modul de somn este restabilit, devine mai ușor să adormi, trezirea nocturnă dispare. La vârstnici, până la sfârșitul cursului, scurgerea respirației se pierde pe parcursul lungii mersului pe jos, memoria se îmbunătățește, se reduce la minimum criza în articulații.

Complexul conține un întreg grup de vitamine B, care întăresc sistemul nervos, luptă împotriva stărilor depresive și ajută la stăpânirea stresului. Molibdenul, pe lângă faptul că participă la sinteza vitaminelor A, B1, B2, E, PP, îmbunătățește calitatea sângelui prin creșterea nivelului de hemoglobină.Fierul, zincul, vitaminele A, E, C vor proteja împotriva bolilor cardiovasculare. Beta-carotenul oprește scăderea vederii, iar vitamina K și D3 ajută la întărirea țesutului osos cu calciu.

Vot popular - cine este cel mai bun producător de vitamine pentru femei după 70 de ani?
Votăm!

Wyeth-Lederle S.P.A., Aprilia (Centrul Silver Femei 50+)

Grădina vieții (codul vitaminei 50 și femeile mai înțelepte)

Solgar (Solgar feminin multiplu)

Merck (Bion 3 Apărării Senior)

CJSC Kiev Vitamina Factory (Dekamevit)

Synoptis Pharma (Apteo Dla Seniorów)

Eagle Nutritionals (secolul Vitrum)

Queisser Pharma (Doppel Herz Energotonik-N)

Rusfic (AlfaVit 50+)

Dr. Theiss Naturwaren (Gerovital)

Total voturi: 3

vot rezultate