5 vitamine cele mai bune pentru a lua iarna

Gri, umezeală, lipsă de lumină solară și ascensiuni timpurii au un efect negativ asupra corpului pregătindu-se să hiberneze, deci are nevoie de sprijin suplimentar. Apare lenea, apatia, lipsa de a face nimic. Toate acestea, împreună cu condițiile meteorologice, conduc la o slăbire a sistemului imunitar și la boli frecvente care subminează starea generală, reduc performanțele și agravează aspectul (uscăciunea, etanșeitatea, peelingul, roșeața pielii). Acesta este un mesaj al corpului despre lipsa de vitamine din el. Situația este agravată de faptul că lipsa nutrienților din dietă duce la supraalimentare, de aici și lupta cu excesul de greutate în primăvară.

Nu toată lumea are ocazia să meargă pe terenurile calde și să mănânce fructe și legume proaspete pentru a obține toată cantitatea zilnică de oligoelemente din alimente. Pentru a rămâne în rânduri, pentru a avea o stare bună de sănătate și a nu fi "terorizați" la sfârșitul iernii din propria lor reflecție în oglindă, medicii recomandă utilizarea complexelor de sprijin și a diverșilor aditivi pentru a crește imunitatea în timpul sezonului rece. Mai jos sunt top 5 cele mai bune vitamine. Evaluarea se bazează pe recenziile clienților care vor ajuta la formarea unei viziuni obiective a complexelor multivitamine.

Top 5 cele mai bune vitamine de iarna

5 aevit

Capsulele elastice gelatinoase, asemănătoare aspectului uleiului de pește, sunt cu siguranță o amintire din copilărie. Componentele lor principale sunt vitaminele A și E solubile în grăsimi, prin urmare medicamentul terapeutic este utilizat pentru diverse sarcini. El va lucra atât în ​​exterior, cât și în interior. Pentru a obține cel mai mare efect, Aevit este recomandat să bea în cursuri de câteva ori pe an.

Judecând după recenziile clienților, capsula poate fi străpunsă, stoarse conținutul și aplicată în zona de probleme a feței sau corpului. În plus, mulți folosesc în mod activ aceste multivitamine ca aditivi cosmetici, amestecând câteva picături într-o cremă pentru față, mască sau alt produs de îngrijire. Fetele notează că starea pielii se îmbunătățește considerabil, tenul devine mai fin, porii sunt îngustați, numărul inflamațiilor scade. De asemenea, medicamentul îmbunătățește starea părului și a unghiilor. Este necesar doar să frecați conținutul capsulei și să lăsați-o puțin timp. Părul grosolan devine strălucitor și matasos, cuie - puternic.

4 Alphabet Classic

Trei tablete de diferite culori cu un gust plăcut - cele mai bune pe care le puteți gândi pentru o iarnă rece. Fiecare conține combinația maximă de substanțe necesare pentru norma umană zilnică. Prima tabletă (albă) conține fier și vitamina B1, care sunt implicate în procesul de formare și maturare a sângelui, menținând hemoglobina în condiții normale. Al doilea (albastru) - conține antioxidanți care protejează corpul uman de influența coruptoare a radicalilor liberi. Ele se formează ușor în procesul de fumat, stres și în diverse boli. Al treilea (roz) comprimat combină retinolul, biotina, vitamina D3 și calciu, care întăresc dinții și îmbunătățesc structura părului și a unghiilor.

Complexul este perfect pentru oricine nu va uita să bea pilule de 3 ori pe zi. De asemenea, este convenabil deoarece poate fi suplimentat cu vitamine și microelemente, selectate individual. Un fel de "mozaic" este recomandat să "colecteze" numai la recomandarea unui medic.

3 Complivit

Poate cea mai buna combinatie de pret si calitate are acest complex de la producatorul intern. Este mai adaptat la rația consumatorului rus mediu, deci nu este necesar să se îndoiască de setul de substanțe necesare. Complivit poate fi luat pe tot parcursul anului datorită compoziției și tehnologiei perfect selectate de granulare separată. Acesta asigură compatibilitatea maximă a componentelor conținute într-un singur comprimat.

Judecând după recenziile clienților, o îmbunătățire notabilă a bunăstării are loc la o săptămână după începerea recepției. Komplivit este potrivit pentru cei care au suferit deja răceli și încearcă să se întoarcă la ritmul obișnuit al vieții. Producătorul nu recomandă să-l bea la gravide și la persoanele în vârstă, deoarece pentru această categorie de cetățeni sa dezvoltat o serie de complexe speciale care se potrivesc cel mai bine nevoilor lor.

2 Vitrum

Cel mai popular complex de vitamine și minerale pe piața rusă. Datorită compoziției sale, produsul este universal. Aceasta va ajuta la menținerea cu ușurință a imunității în orice moment al anului, și nu doar în timpul iernii. Potrivit pentru cei care suferă de stres mental și fizic grav. Conține 13 vitamine și 17 minerale. Printre acestea: retinolul, acidul ascorbic, riboflavina, biotina, acidul folic - care au un efect pozitiv asupra organismului.

Doctorii îl recomandă adulților zilnic 1 comprimat. Vitrum nu trebuie utilizat în combinație cu vitaminele A și D (precum și preparatele care le conțin) datorită posibilelor supradoze. Producătorul produce ambalaje mari, astfel încât să puteți bea în siguranță cursul pentru întreaga familie.

1 Multi-tab-uri Immuno Plus

De mult timp a fost cunoscut faptul că marea majoritate a celulelor responsabile pentru starea de imunitate sunt situate în intestinul uman. Mâncărurile și stresul neregulat, în primul rând, afectează în mod negativ și, în consecință, sănătatea generală. Microflora tractului gastro-intestinal necesită protecție continuă. Complexul vitaminic conține probiotice, care ajută la normalizarea și menținerea acestuia în stare excelentă.

Medicamentul conține un set de antioxidanți care afectează pozitiv metabolismul și sistemul nervos. Recenzile indică faptul că, atunci când primiți, se îmbunătățește starea de sănătate și starea pielii. În general, acesta este cel mai bun complex pentru menținerea imunității în timpul iernii, când, din cauza lipsei de fibre de plante din dietă, consumând alimente grele și grase, încep problemele cu tractul gastrointestinal.

Vot popular - care vitamine pentru primire în timpul iernii credeți că sunt cele mai bune?
Votăm!

aevit

Alphabet Classic

Complivit

Vitrum

Multi-tab-uri Immuno Plus

Supravit

Supradin

D-San

Vitamir

Total votat: 57

vot rezultate