15 instructori cei mai buni

Ultimul deceniu poate fi numit un adevărat "boom" al unui stil de viață sănătos. Oamenii de vârste diferite urmează alimentația, dau preferință tuturor celor naturali și acordă o mare atenție sportului. Mulțumită celor din urmă, puteți obține nu numai un corp perfect, dar și să vă mențineți sănătatea. Mulți experți recomandă antrenamente cardio care dezvoltă rezistență, îmbunătățesc sistemul respirator și stimulează procesul de pierdere a grăsimilor. Pentru astfel de clase necesită asistenți speciali. Trainerul eliptic este una dintre cele mai bune opțiuni. Este folosit ca cardio principal. Se crede că atunci când se practică pe un elipsoid nu există nici un impact negativ asupra articulațiilor, deci este potrivit pentru persoanele de toate vârstele. Formarea este similară schiului de schi. Atunci când alegeți un astfel de dispozitiv, trebuie să acordați atenție următoarelor caracteristici:

1. Greutatea și locația volantului. Cu cât este mai mare roata rotativă, cu atât mai multă inerție și, prin urmare, încărcătura poate fi ajustată într-o gamă mai largă, iar cursul simulatorului este mai neted. Deflectorul poate fi amplasat în spatele sau în față. Persoanele înalte, în cele mai multe cazuri, este mult mai convenabil să se angajeze pe modelele cu tracțiune pe spate, deoarece în ele distanța dintre pedale corespunde setării naturale a picioarelor atunci când mergeți.
2. Lungimea pasului. Acesta este selectat în funcție de înălțimea utilizatorului. Persoanele înalte sunt mai confortabile să utilizeze simulatoare cu o lungime mai mare a pasului.
3. Greutatea maximă a utilizatorului. Aici trebuie să vă amintiți că producătorii pot uneori să supraestimeze caracteristicile, precum și să apară erori atunci când se transferă de la un sistem de scară la altul, prin urmare 20-30 kg ar trebui să fie scăzute din sarcina maximă declarată.
4. Monitor și senzori. Modelele moderne elimină un număr mare de indicatori diferiți ai corpului în timpul antrenamentului, dar este necesar să se limiteze la un număr rezonabil, astfel încât să nu se plătească prea mult.

Am compilat un clasament al celor mai buni instructori elipticieni din diferite categorii. Următorii factori au fost luați în considerare în timpul selecției:

• recenzii de clienți;
• recomandările experților de fitness;
• valoare pentru bani;
• eficiență.

Cele mai bune formatori eliptici cu încărcătură magnetică

Modelele cu un mecanism magnetic diferă de cele mecanice prin faptul că magneții speciali sunt montați pe volanul lor, datorită căruia sarcina poate fi ajustată. Unii antrenori eliptici sunt echipați cu motoare utilizate pentru reglarea poziției magneților. Toate elipsoidele sunt renumite pentru fiabilitatea lor, munca lungă și zgomotul scăzut.În același timp, costul lor este destul de acceptabil.

5 INFINITI VG20

INFINITI VG20 poate suporta sarcini grele de greutate - până la 150 kg. Lățimea pasului este de 40 cm, iar greutatea volantului este de 20 kg. Este considerat un model profesional, dar adesea achiziționat pentru casa. Are o plimbare lină și pedale anti-alunecare confortabile. Principala caracteristică a simulatorului este un număr mare de senzori încorporați. Printre acestea se numără cardiopulmonar, monitor de ritm cardiac, senzor de energie consumat, diagrama distanței etc. Toate indicatoarele necesare sunt afișate pe un ecran LCD mare.

Designul elipsoidului este destul de puternic, echipat cu șuruburi cu inserții speciale. Se referă la echipamentul pentru tracțiunea pe spate. O altă caracteristică - aspectul. Discul din spate este realizat într-o nuanță albastră, cu un luciu metalic. Avantaje principale: recenzii bune, role pentru transport, 10 moduri de încorporare încorporate, centură cardio, măsurarea pulsului, deplasare netedă a pedalei. Contra: nu există firmware, greutate redusă a volantului.

4 AppleGate E32 M

Simulatorul de tracțiune pe spate din modelul suedez AppleGate E32 M are un design confortabil, care oferă cele mai eficiente antrenamente. Datorită factorului Q optim (distanța dintre pedale este de 18 cm) toate încărcăturile sunt cât mai apropiate de cele naturale. Are caracteristici bune: greutatea volantului este de 26 kg, lungimea treptei este de 48 cm. Pentru confort, simulatorul este echipat cu 7 programe presetate și are 10 ajustări de sarcină.

Judecând după recenzii, exercițiile regulate pe acest simulator vor oferi rezultate excelente în ceea ce privește scăderea în greutate. Pentru a face acest lucru, există un program special "pierderea în greutate". Analizorul de grăsime pentru grăsimi corporale va calcula indicele de masă corporală. AppleGate E32 M are o plimbare foarte ușoară datorită unui ansamblu de pedale cu trei componente. Avantaje: pedale mari, multe programe, diferite ajustări, afișare convenabilă, senzori de impulsuri. Deficiențele nu au fost găsite.

3 Carbon Fitness E407

Trainerul eliptic eliptic din spate, Carbon Fitness E407, are o performanță excelentă și o valoare optimă. Capacitatea sa maximă de încărcare este de 140 kg. Lungimea treptei este de 48 cm. Greutatea inerțială a volantului este de 26 kg, ceea ce vă permite să reglați sarcina într-un interval mare. Simulatorul este ușor de transportat de rolele încorporate și poate fi localizat în orice loc convenabil, deoarece nu necesită conectarea la priză. Pentru confort, panoul are un afișaj care prezintă toate informațiile necesare despre antrenament (viteză, distanță, calorii arse, puls etc.).

Sistemul special optiSTEP distribuie sarcina corect în timpul antrenamentului. Un avantaj important este faptul că distanța dintre pedale este de numai 19 cm, ceea ce înseamnă că designul este cât mai aproape de mișcările naturale ale corpului atunci când acesta funcționează. Ajustarea modurilor se efectuează mecanic, din care numai 8 pot alege. Avantaje: cadru armat, pret optim, transport convenabil, senzori folositi, display. Dezavantaje: toate informațiile în limba engleză, fără programe preinstalate.

2 Sculptura corporală BE-7200GHKG-HB

În al doilea rând, în clasamentul celor mai buni antrenori eliptici cu încărcătură magnetică este modelul Body Sculpture BE-7200GHKG-HB. Acest dispozitiv este considerat unul dintre cele mai bune pentru pregătirea profesională. 16 niveluri de încărcare vă permit să alegeți modul optim pentru fiecare. Proiectarea și piesele în mișcare ale simulatorului sunt de așa natură încât pot fi folosite intens, de aceea este perfect pentru sălile. În acest caz, greutatea maximă a utilizatorului este de 130 kg. Pârghiile suplimentare pentru mâini vor crește în mod repetat confortul și confortul instruirii.

Avantajele acestui model în recenziile clienților includ o varietate de programe, operațiuni silențioase și dimensiuni reduse. Simulatorul primește automat date despre pulsul sportivului și poate evalua independent proporția de masă de grăsime. În timpul antrenamentului, sunt afișate viteza curentă, caloriile totale și distanța parcursă. Pentru confortul roților de transport sunt furnizate. Compensatoarele pentru neuniformități în podea vor permite instalarea simulatorului cât mai exact posibil Printre punctele slabe - calitatea scăzută a construcțiilor și lipsa centrelor de servicii.

1 Apare crucea cardio

Primul loc în clasamentul trainerilor eliptici cu încărcătură magnetică pentru casă este Hasttings Cardio Cross. Modelul are un volant greu (26 kg), astfel încât intervalul de sarcini să poată fi schimbat într-un interval mare. Designul simulatorului este pliabil, ceea ce îl face ușor de transportat și curățat pentru a economisi spațiu. Toată lumea poate alege pentru ei înșiși cele mai bune 16 nivele diferite de încărcare. Greutatea maximă a utilizatorului este de 150 kg, ceea ce înseamnă că simulatorul se va potrivi aproape tuturor.

În recenziile pozitive, clienții vorbesc despre mânerele confortabile, o netezime excelentă și un design atent al pedalelor. Ergometrul încorporat vă permite să măsurați activitatea efectuată în W * h prin măsurători directe ale frecvenței impulsului și pedalei. Simulatorul are 22 de programe de instruire încorporate, în plus, este posibil să adăugați până la 4 moduri în mod independent. Aparatul estimează cantitatea de masă de grăsime și determină consumul de calorii. Dezavantajele acestui model includ calitatea slabă a inscripțiilor și prețul umflat.

Cele mai bune formatori eliptici cu sarcină electromagnetică

Unul dintre modelele cele mai avansate din punct de vedere tehnologic ale formatorilor elipticieni au ajustări electromagnetice. Spre deosebire de dispozitivele magnetice, aici sarcina este controlată de un calculator care controlează electromagneții. Principalele avantaje ale unui astfel de simulator sunt că acesta poate fi folosit pentru a stabili cu exactitate parametrii de antrenament, pentru a ține evidența claselor și pentru a monitoriza o mulțime de indicatori. Dar pentru toate astea trebuie să plătești mulți bani.

5 Corpul de lucru SVENSSON FrontLine RTA

Trainerul eliptic SVENSSON BODY LABS FrontLine RTA este conceput pentru casa, dar în termeni de performanță nu este inferior modelelor profesionale. Dispune de un factor de Q deosebit de mic - de numai 7 cm. Fiziologic, în timp ce rulează, distanța dintre picioare este de aproximativ 10 cm, iar o lungime confortabilă de 48 cm asigură un antrenament confortabil. Acești factori împreună ne permit să obținem rezultate cât mai repede posibil. Simulatorul poate rezista la sarcini de până la 150 kg.

Echipat cu un ecran mare, care afișează toate informațiile necesare - puls, ritm, distanță, etc. Puteți alege între 14 programe instalate și un mod cu control manual al încărcării. Telemetrul cu pulsatorie în piept oferă indicatorii cei mai exacți. Avantajele includ un design atent, caracteristici tehnice excelente, 24 nivele de încărcare, afișare color, durabilitate.Dezavantaje: ocupă o mulțime de spațiu, informații în limba engleză.

4 Horizon Andes 5 ViewFit

Trainerul eliptic cu tracțiune pe față Horizon Andes 5 ViewFit este echipat cu toate funcțiile necesare pentru un antrenament confortabil. Are o greutate lungă (51 cm), o greutate optimă a volantului (24 kg) pentru o gamă largă de comutare a sarcinii, un accident vascular cerebral foarte moale și multe programe încorporate. Printre acestea există putere, pentru pierdere în greutate, interval, joc etc. Aici puteți seta independent nivelul de încărcare (de la 20 de opțiuni). Software-ul cu tehnologia Sonic Surround vă permite să redați sunet de înaltă calitate.

Afișajul arată timpul, viteza de antrenament, ritmul cardiac, caloriile arse. Designul se dezvoltă ușor și se mișcă pe roți. Greutatea maximă a utilizatorului - 136 kg. Principalele avantaje: software excelent, senzori și indicatori importanți, ascultarea muzicii în timpul antrenamentului, suport pentru o carte sau tabletă, compensatori pentru neuniformitatea podelei, sistem pliabil, multe programe de a alege. Dezavantaje: preț ridicat, greutate înaltă.

3 Oxigenul GX-65 HRC

Pe locul trei în clasamentul celor mai buni instructori eliptici este Oxygen GX-65 HRC. Acesta este unul dintre cele mai scumpe modele de pe piață pentru dispozitive similare, cu toate acestea, are un generator încorporat, din care este autonom. Simulatorul este potrivit atât pentru uz casnic, cât și pentru uz profesional - greutatea maximă a utilizatorului este de 160 kg, în timp ce dispozitivul este pliat convenabil și compact dacă este necesar. Lungimea maximă a pasului este de 50 cm.

În recenzii, clienții atribuie calității bune de construire, garanției extinse și biomecanicii destul de exacte față de avantajele acestui model. Simulatorul are 4 programe de ritm cardiac care se adaptează corpului în timpul antrenamentului. În modul intermitent de ocupare, dispozitivul va stabili un rating de fitness, adică va calcula viteza de recuperare. Pentru o determinare mai precisă a frecvenței cardiace există posibilitatea conectării unui senzor cardio wireless. Punctele slabe - instruirea numai în formă electronică și multă greutate.

2 Proxima veritas

În al doilea rând în clasamentul celor mai buni instructori elipticieni este modelul Proxima Veritas. Are un cost mediu în segment, în timp ce este echipat cu cel mai greu volant - 24 kg, ceea ce asigură o buna netezime și o gamă largă de reglare a sarcinii. Greutatea maximă admisă a utilizatorului este de 135 kg. O caracteristică distinctivă a acestui model particular este capacitatea de a măsura lungimea treptei, care poate varia de la 40 la 51 cm.

Printre avantajele acestui model în recenzii, utilizatorii numesc stabilitate bună, prezența unui afișaj color și o plimbare netedă. În plus, iubitorii de propria alegere a programului de antrenament vor dori abilitatea de a înregistra 4 moduri de utilizator. Ca o cutoff, puteți seta atât timpul cât și distanța parcursă. Impulsul este măsurat automat utilizând senzori speciali pe mânere. Dezavantajele includ interfața în limba engleză și hardware-ul insuficient de calitate.

1 Oxigen EX-35

Primul loc în clasamentul celor mai bune simulatoare eliptice cu sarcină electromagnetică este Oxygen EX-35. Acest dispozitiv este perfect pentru casa deoarece are dimensiuni compacte și un design pliabil, care este convenabil pentru stocare. Greutatea maximă a utilizatorului poate fi de până la 150 kg, iar sarcina variază în 32 de moduri diferite. Built-in ergometru va fi convenabil pentru cei care construiesc cu atenție programul de antrenamente. În partea de program sunt cusute 19 tipuri de ocupații de bază, pe lângă acestea, utilizatorul poate adăuga încă unul.

Într-o analiză a avantajelor acestui model, clienții includ o manoperă de înaltă calitate, zgomot redus la locul de muncă și o călătorie fără probleme. Simulatorul afișează viteza curentă, distanța parcursă și caloriile arse. Scorul Body Fat va fi util pentru cei care doresc să piardă în greutate. Pentru a face simulatorul mai ușor de mișcat, sunt furnizate roți mici. Printre punctele slabe ale acestui model se numără lipsa unei descrieri a programelor și aranjarea incomodă a mânerelor cu contoare de impulsuri.

Vizualizare video

Cele mai bune formatori eliptici cu încărcătură aeromagnetică

Simulatoarele aeromagnetice diferă de restul tipului de putere. Ei nu au nevoie să fie conectați la rețea, deoarece Munca se desfășoară în detrimentul unui generator special. De asemenea, are o formă unică. Caracteristicile importante includ funcționalitate avansată, utilizare cea mai confortabilă, eficiență sporită. Astfel de simulatoare nu vor ocupa mult spațiu și vor fi asistenți excelenți în ceea ce privește pierderea în greutate sau menținerea în formă.

2 Ammity Ocean OE 40

Ammity Ocean OE 40 poate fi atribuită uneia dintre cele mai bune modele ale unui antrenor eliptic cu sistem aeromagnetic. Chiar și cu un volant cu greutate de 11,7 kg, mecanismul asigură o buna netezime. Greutatea maximă a utilizatorului este de 180 kg, iar sarcina poate fi reglată în 24 de poziții diferite. Simulatorul este perfect pentru persoanele înalte - lungimea maximă a pasului este de 51 cm. Dispozitivul are 76 de programe de antrenament, dintre care 5 se adaptează corpului.

În recenziile pozitive, clienții vorbesc despre calitatea superioară a construcției, precizia biosenzorilor și posibilitatea lansării rapide, ca avantaje ale acestui model. Simulatorul poate fi conectat la un computer printr-un port USB pentru raportare. Programul CoolDown special va ajuta organismul să-și vadă simțurile după o antrenament intensă, reducând treptat intensitatea muncii. Dezavantajele includ costul ridicat și interfața web slab dezvoltată pentru computer.

1 Bowflex Max Trainer M5

Bowflex Max Trainer M5 - cel mai bun simulator pentru pierderea în greutate. Acesta permite urmărirea completă în timp real a tuturor informațiilor despre calorii arse, nivelul de activitate și obiectivele. Pentru proprietarii de smartphone-uri "Apple", acest model va deveni o adevărată descoperire - toate datele sunt sincronizate cu Apple Health utilizând o aplicație specifică. Conform rezultatelor numeroaselor studii, Max Trainer M5 vă permite să ardeți de 2,5 ori mai multe calorii, obținând astfel eficiență maximă pentru pierderea în greutate și alte scopuri.

16 nivele de încărcare, 8 programe sunt construite în mașina de exerciții. Este echipat cu o centură cardiacă, senzori de impulsuri. Modelul diferă de cele similare prin designul său bine gândit, care utilizează chiar partea superioară a corpului. În mai puțin timp, utilizatorii obțin rezultate mai bune decât alte simulatoare. Avantaje: sistemul inteligent de antrenament, cea mai bună distribuție a încărcăturilor, multe caracteristici suplimentare, echipament excelent, eficiență ridicată, funcționare absolut silențioasă, durabilitate, ocupă foarte puțin spațiu. Dezavantaje: foarte scumpe.

Cele mai bune formatori elipticieni ieftini pentru casă: un buget de până la 20.000 de ruble.

Cursanții eliptici pentru casă se disting, mai presus de toate, de costurile lor. Rar, un utilizator își poate permite un model care să depășească gama de prețuri de 20.000 de ruble. Elipsoidele de uz casnic au mai puțină greutate, se mișcă ușor, pot fi pliate, au funcționalitatea cea mai necesară.Mai jos sunt cei mai buni instructori eliptici pentru casa.

3 Carbon Fitness E304

Magnetul eliptic antrenor Carbon Fitness E304 este o opțiune excelentă pentru începători. Are o lungime de pas de 31 cm, iar greutatea volantului este de numai 6 kg. Modelul nu ocupă mult spațiu, este destul de compact. Pentru confort, există 8 nivele de încărcare din care puteți alege, iar numărul total de programe ajunge la 24 de bucăți. Greutatea simulatorului este de 31 kg, sunt asigurate role de construcție pentru transport. Rezistă încărcături de până la 120 kg.

Afișajul de pe panou arată cât de mulți metri ați umblat, cât de multe calorii ați ars și cât timp ați petrecut în timpul antrenamentului. Senzorii tactili încorporați transmit informații despre impulsuri. Pedale din material anti-alunecare. Principalele avantaje: monitorul ritmului cardiac, un afișaj care afișează informații importante, dimensiuni mici, poate rezista încărcăturii grele. Contra: volant ușor, volan foarte neted,

2 Sculptura corporala BE-5920HX

Simulatorul pentru casa cu transmisie pe faþã Sculptura corporala BE-5920HX are o dimensiune compactã ºi se poate încãrca într-o camerã de orice dimensiune. Are o lungime scurtă de 33 cm, precum și greutatea volantului (9 kg). Un mic afișaj LCD reflectă caracteristicile actuale: distanța parcursă, viteza, numărul de calorii consumate. Capacitatea maximă de încărcare este de 100 kg. Funcționează autonom de la baterii. Greutatea simulatorului este de numai 25 kg, este ușor de mutat dacă este necesar.

Sarcina este reglată manual folosind mecanismul de rotire. Judecând după recenzii, simulatorul este foarte ușor de folosit, eficient și excelent pentru uz casnic. Avantajele ar trebui atribuite dimensiunii compacte, greutății reduse, accesibilității, prețului mai bun. Contra: lipsa mânerelor fixe suplimentare, limitată de greutatea redusă a utilizatorului, lungimea micului pas.

1 Vârf de oxigen e

Deschide clasamentul celor mai buni instructori eliptici pentru casa de oxigen Peak E. Acest model va fi o alegere buna pentru incepatori. Simulatorul are dimensiuni compacte, dar este proiectat pentru un utilizator care nu are o greutate mai mare de 110 kg. Lungimea maximă posibilă a pasului este de 30 cm, care va fi convenabilă numai pentru persoanele mici. Unul dintre avantajele acestui dispozitiv este capacitatea de a funcționa autonom de la baterii. Cu pârghii pentru mâini, eficiența instruirii crește de mai multe ori.

Printre punctele forte ale acestui model în recenzii, cumpărătorii cheamă un preț mic, ușurința de aranjare a elementelor și părți decente de calitate. Partea de program îndeplinește funcțiile minime necesare - folosind un senzor cardiac special pe mâna dvs., sunt luate citirile curente de impulsuri. Simulatorul însuși calculează viteza curentă, distanța parcursă și consumul de calorii. Dispozitivul cântărește doar 28 kg, deci este ușor de transportat și nu ocupă mult spațiu în timpul depozitării. Dezavantajele includ lipsa de instrucțiuni de asamblare în kit și o lungime mică a treptei.

Vot popular - cine este cel mai bun producător de antrenamente eliptice?
Votăm!

oxigen

DFC

Sculptura în corp

Hasttings

Proxima

Applegate

INFORMATII LABS

Bowflex

Ammitate Ocean

Carbon Fitness

INFINITI

Svensson Body Labs

Sport Elite

NordicTrack

KETTLER

Total voturi: 199

vot rezultate