10 beste yoga studioer i Moskva

Hvert år åpner nye yoga-studioer i Moskva. De tilbyr et bredt utvalg av forskjellige destinasjoner: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti og til og med Antigravity. I denne anmeldelsen - 10 av de beste Moskva yoga studioene, hvor du kan finne harmoni med din indre verden og få et løft av energi.

Topp 10 beste yoga studioer i Moskva

10 Vannmannenes alder

Studio "Age of Aquarius" er et varmt og fredelig sted med koselige ottomaner og deilig te. Det tilbyr programmer utviklet spesielt for den naturlige innstillingen av helse og løse dine livsoppgaver. Fra de gamle skolene er det klasser i stilen Kundalini, Hatha og til og med Yantra. Mer erfarne utøvere anbefaler å prøve moderne teknikker: STI Yoga, Apnea Yoga, Yoga 23.

Studioet består av to fellesrom og et eget rom for private leksjoner. Hver helg er det turneringer for det indiske spillet Chaupar. I vurderingene er det lagt merke til at lastnivået er moderat. Du kan alltid regulere det selv: fra enkle og enkle til mer avanserte. Fordeler: Fleksibel tidsplan for klasser, barnas yoga-program, eget mobilprogram for pre-recording. Mindre klasser blir ofte avbrutt. Administratorer advarer om dette, men på bare 2-3 timer.

9 Moskva skole av yoga

Moscow School of Yoga er et romslig studio i sentrum av byen, som ligger kun 2 minutter fra Chistye Prudy stasjon. Profesjonelle lærere fører ikke bare gruppe, men også individuelle leksjoner i komfortable haller. Programmer for barn og gravide, samt parret praksis er spesielt populære her.

I tillegg til yoga holdes det regelmessig seminarer, et terom er åpent, og fester er organisert. Opplæringslærere blir opplært med fokus på videre studier på Yoga Academy. Det er en innledende og grunnleggende fase, hvorefter du vil kunne begynne med dybdepraksis. Fordeler: Et veldig koselig sted, et praktisk betalingssystem, ulike kampanjer og rabatter, hyggelig klassisk musikk.

8 Satna

Studio Sat Nam er et unikt rom laget ikke bare for åndelig praksis og yoga, men også for mellommenneskelig utvikling. Erfarne lærere utfører praksis med varierende intensitet for folk med noe trening. Vanlige klasser holdes i en stor hall (100 m²), og i de små organiserte tematiske og spesielle kursene. Hovedområder: Hatha Yoga, Taoist praksis, kundalini, for kvinner, etc.

Kostnaden for et besøk her er fra 750 rubler. Det finnes et bredt spekter av abonnementer, inkludert 5, 7 og 10 leksjoner. I anmeldelsene merker de at hyggelige rabatter er gitt for studenter og pensjonister som ønsker å mestre yoga.Fordeler: En sterk lærer, en hjemmekoselig atmosfære, deilig ingefærte etter skolen, samt små, men koselige garderober. Minus - om kvelden og i helgene er det for mange besøkende, så vi anbefaler å gå her til morgen eller ettermiddag.

7 Luften

"Air" er et lyst rom under et glasstak, tre haller i forskjellige størrelser og en koselig kafé med mat. Her er vanlig joga, fitness og dans. En av de få stedene i Moskva hvor praksis er organisert for barn i alderen 4 til 15 år. Separate programmer er designet for gravide og par som foretrekker å studere sammen.

Ukentlig masterklasser og forelesninger med deltagelse fra utenlandske lærere holdes her. Fra stilene anbefaler vi å prøve akro yoga, som nå er vanskelig å finne i Russland, og hatha yoga. Fordeler: fantastisk panoramautsikt fra hallen, en butikk med naturlig kosmetikk og tilbehør, en detoxbar med fruktglatt, gruppe- og individuell trening. Minus - det er ingen engangsleser, kun billetter til 5 besøk per måned presenteres for salg.

6 iSoul Club

Koselig kafé med hjemmelaget vegetarisk mat, et stort loftrom med et areal på 250 m² og sensitive mestere - det er det som skiller studiet iSoul Club. Det beste valget for de som er kjent med klassiske retninger og ønsker å lære ikke-trivielle stiler av yoga. Kroppsterapi, oppmerksomhetstrening, Qigong - det er på tide å prøve noe nytt!

I helgen er det fantastiske møter og seminarer med deltagelse av åndelige mestere, musikband og astrologer. I anmeldelsene merker de at iSoul Club har en hjemmekoselig og virkelig sjarmfull atmosfære. Om morgenen serveres "riktige" frokoster her, som du kan prøve her eller ta med deg for å gå. Det er en butikk med ayurvediske teer, røkelse og lyse bøker. Fordeler: Praktisk modus for drift (fra 6:30 til 23:00), vanlige workshops, opptak av webinarer for nybegynnere, gratis konsultasjoner på Ayurveda.

5 Prana

Den største fordelen med studioet "Prana" - lave priser. Kostnaden for en klasse her er bare 350 rubler. dag og 450 rubler. etter 18:30. Studioet har en romslig hall utstyrt med alt som trengs for trening. Her kan du selv velge den mest hensiktsmessige retningen: klassisk yoga, for ryggraden, Iyengar, kvinners praksis, etc. Instruktører hjelper til med å tilpasse seg noe program uavhengig av treningsnivået.

Spesiell oppmerksomhet er betalt for sikkerhet, så det er ikke tillatt å få urter selv nybegynnere. Klubben er utstyrt med dusjkabiner og komfortable garderober. Tepper, tepper og annet yoga tilbehør tilbys her gratis. Fordeler: Mer enn 100 erfarne instruktører, muligheten til å prøve flytende, et profesjonelt massasjerom, samt en koselig kafé med deiligeste vegetariske desserter i byen.

4 Vær Yoga

Vær Yoga er et yoga-studio i førsteklasses klasse. Treningenes kompleksitet er valgt individuelt, avhengig av målene dine. En av de få stedene i Moskva hvor praksis foregår i mini-grupper på 5-7 personer. Dette gjør det mulig å trene pusten bedre og å mestre flere og vanskeligere asanas hver gang. Studioet tilbyr over 50 forskjellige yogaområder, inkludert spesielle programmer for kroppsforming, vekttap, avslapping og fleksibilitet.

Klubben er åpen fra kl. 09.00 til 21.00, men du kan til og med registrere deg for en individuell leksjon i løpet av åpningstider (mot en ekstra avgift).En fytobar er utstyrt med et stort utvalg av ferske juicer, og i det duftende rommet vil du ha chakrasmassasje, alghull og andre avslappende kroppsbehandlinger. Fordeler: Konsultasjon med en lege og utarbeidelse av en individuell diett, romslige garderober, lyse og koselige rom. Å delta på en klasse på Be Yoga-studiet vil koste deg minst 1000 rubler.

3 YogaDOM

Hvis du ikke er kjent med yoga ennå, anbefaler vi at du besøker ABC av Yoga-programmet fra YogaDOM-studiet. Dette er 2-3 timer intensivt, som utføres av de beste lærerne i Moskva. Ett mål - å introdusere gjesten med seg selv, yoga og rom. Leksjonen begynner med analysen av grunnleggende asanas, og slutter med å drikke med grunnleggeren av klubben. Her snakker de bare om det viktigste, og deretter gir du en konvolutt med en liste over anbefalt litteratur og grunnleggende oppgaver som vil hjelpe deg med å bygge opp en personlig praksis.

En av fordelene med studioet er den praktiske beliggenheten. Det ligger i sentrum, bare noen få minutter fra Chekhov og Tverskaya. I vurderingene skriver de at hver lærer her har sin egen stil og sine studenter. Fordeler: Individuell arbeid med pust, en vegetarisk kafé med sunne retter og drinker, regelmessige møter med ayurveda-spesialister og intensiv arbeidsbelastning.

2 Yoga klasse

Yoga Class er det beste stedet å hjelpe deg med å finne ekstern letthet og indre harmoni. Moderne studio med eikegulv, lys musikk og konstant tilførsel av frisk luft gjør at besøkende kan slappe av og føle seg hjemme. Her vil du sikkert like de som liker å trene i små grupper for å mestre de vanskeligste asanas så nøyaktig som mulig. Du kan registrere deg eller bli kjent med timeplanen ved hjelp av et praktisk elektronisk skjema.

I et lite, men lett terom kan du slappe av etter en klasse og diskutere øvefunksjoner med en instruktør. Her holdes en hel rekke masterklasser fra ledende russiske lærere, men å bli deres deltaker er kun mulig etter avtale. Fordeler: Yoga i hengekøyer, instruktører med høyt profesjonelt nivå og 3 haller med oppvarmede gulv (store, mellomstore og små), fullt utstyrt med nytt utstyr.

1 NYM Yoga

NYM Yoga er det beste kammerstudioet med en unik atmosfære for de som ønsker å mestre asanas i et bortgjemt sted med dempet lys. Dette er den eneste hallen i Moskva hvor Jivamukti yoga læres med mantrasang og meditasjon (vestlig retning). Seminarer holdes her med erfarne mentorer og guruer fra forskjellige deler av verden, og kostnaden av en enkelt klasse er bare 650 rubler. Et ekte hjørne av ro, avslapning og harmoni.

Studioet har sin egen butikk hvor du kan kjøpe T-skjorter og bukser laget av 100% bomull, økologisk kosmetikk og spesielle tilbehør til yoga (for eksempel øyeputer). Etter klassen, pass på å prøve te eller lassi med hjemmelagde desserter i studioets egen kafé. I vurderingene er de oppmerksom på at energibruk etter praksis er garantert. Pros: Seminarer på engelsk, intensive programmer, oppmerksomme lærere, velskrevet tidsplan, samt en koselig atmosfære.

Populær stemme - hva er det beste yoga-studioet i Moskva?
Vi stemmer!

NYM Yoga

Yoga klasse

YogaDOM

Vær Yoga

Prana

iSoul Club

Luften

Satna

Moskva skole av yoga

Vannmannenes alder

Antall stemmer: 0

stemme resultater