5 labākie vitamīni muskuļu augšanai

Par nepieciešamību lietot vitamīnus saka visi kompetentie eksperti. Ar intensīvu apmācību palielinās nepieciešamība pēc papildināšanas. Pieaugot ķermeņa slodzei, reģenerācijai ir nepieciešami papildu spēki. Izmantoto vitamīnu kompleksu muskuļu augšanai un stiprināšanai, kas paredzēti vidējas un augstas intensitātes apmācībai.

Lai vitamīni darbotos pareizi, jums jāizvēlas kompozīcijas ar labu devu. Tāpat ir nepieciešams izvēlēties kompleksus ar plašu sastāvdaļu sarakstu. Ieguvums būs minerālvielu, aminoskābju, gremošanas fermentu saturam. Sastāvā jābūt vitamīniem B, magnija, A, K, D3 vitamīniem. Kad saņemat pareizo kompleksu, uzlabojas izturība pret izturību, parādās vielmaiņa, paātrinās vielmaiņa (ar atbilstošu uzturu), samazinās katabolisms un pastiprinās imunitāte. Apsveriet top 5 vitamīnu klasifikāciju muskuļu augšanai.

Top 5 labākie vitamīni muskuļu augšanai

5 Supradīns

Labs universāls aptieku vitamīnu komplekss ir vācu versija Bayer. 12 vitamīnu un minerālvielu sastāvā ir labas devas. Tieša ražotāja norāde - veiciet fizisku piepūli. Var lietot tablešu vai putojošu šķidrumu veidā. Otrajā gadījumā, liels plus tiem, kam nepatīk norīt tabletes vai kapsulas.

Supradīnu iesaka profesionāli trenažieri trenažieru zālēs. Jūs varat ņemt ne tikai sportistus, bet arī aktīva dzīvesveida cienītājus. Pārskatos jūs varat redzēt pozitīvus atzinumus pēc uztura bagātinātāju lietošanas. Īpaši atzīmēts spēka un enerģijas pieaugums, muskuļu augšana, imūnsistēmas stiprināšana. Cena nav viszemākā, pamatojoties uz kapsulu vai putojošo tablešu skaitu. Lai iegūtu produktīvu apmācību, ieteicams lietot 1 kapsulu tieši pirms sesijas. Aktīvai dienai - uzņemšana pēc brokastīm ar lielu ūdens daudzumu.

4 Maxler Daily Max

Pieejami vitamīni par cenu par katru porciju tiek nodrošināti ikdienas maksājumā. Satur 23 sastāvdaļu pamata komplektu. Katrs no komponentiem nepārsniedz 100% patēriņam no ikdienas prasības. Un daži elementi (magnija, cinks, jods, selēns) ir mazāk nekā 30% no nepieciešamā līmeņa. Nopelniet vitamīnu pārdozēšanu ir ļoti grūti. Piemērots vingrošanai vieglā un vidējā formā sporta zālē. Vai arī tiem, kam ir cita neliela fiziska slodze uz ķermeņa.

Tiešsaistes sporta fani pozitīvi runā par papildinājumu. Īpaši slavēja vitamīnu cenu salīdzinājumā ar piedāvāto kvalitāti. Ražotājs iesaka lietot 1 kapsulu dienā. Daži patstāvīgi palielina devu līdz 2. Meitenes atzīmē aktīvu matu augšanu un stiprināšanu. Ziemā tiek pievienots spēks un palielinās imunitāte. Tas ir labākais budžeta izvēles sporta komplekss.

3 Ultra sieviešu multivitamīnu formula

Aktīvām un sportiskām meitenēm un sievietēm, kas vecākas par 18 gadiem, Vplab ir izveidojis komplekso Ultra Sieviešu multivitamīnu formulu. Viens no populārākajiem vitamīniem, kas īpaši izstrādāts sievietēm. Vairāk nekā 40 aktīvās sastāvdaļas sastāvā. Komplekss sastāv no 5 inovatīviem maisījumiem. To mērķis ir apkarot radikāļus, atbalstīt locītavas, matu skaistumu un ādu, uzlabojot atmiņu. Īpaši sievietēm, kas satur folskābi 400 mikrogramu apjomā.Aktīva deva - lietojot vienu kapsulu dienā. Ja intensīvās slodzes var palielināt līdz diviem, pēc speciālista ieteikuma.

Ultra Sieviešu Multivitamin Formula piedāvā 90 un 180 kapsulu kārbas. Sieviešu ķermeņa sarežģītās struktūras dēļ lielas vitamīnu devas jālieto piesardzīgi. Lielākā daļa viedokļu ir līdzīgi, Vplab ir labākais sieviešu pusi. Tas palīdz mazināt nogurumu, stiprina muskuļus, izraisa matu un naglu aktīvu augšanu. Kapsulas forma ļauj ērti norīt papildinājumu. Vienīgais, kas jums nevajadzētu lietot vitamīnus pirms gulētiešanas, jo tiem ir uzmundrinoša iedarbība. Bet no rīta vai pirms treniņa - pareizākā izvēle.

2 Optimāls uzturs Opti-men

Vīriešu pusē populārais pazīstamais zīmols Optimum uzturs ir izveidojis īpašu vitamīnu un minerālvielu kompleksu. Kā daļa no vairāk nekā 75 aktīvajām sastāvdaļām. Visas labvēlīgās vielas ir iekļautas vienā tabletē. Lai sasniegtu pilnu devu, katru ēdienreizi jālieto trīs kapsulas dienā. No neparastajām sastāvdaļām kompleksā ietilpst austeru ekstrakts un korejiešu žeņšeņs. Pielikums ir vislabāk pārdots vīriešiem sporta nozarē.

Ražotājs ražo burkas ar 90, 150 un 240 tabletēm. Spriežot pēc sporta fanu atsauksmēm, vienā kapsulā esošā deva būs pietiekama treniņiem sporta režīmā. Ja ķermeņa slodze ir lielāka, tad tā jāpalielina līdz trīs kapsulu dienas devai. Amatieri un profesionāļi pamanījuši, ka komplekss ir pozitīvs: darba svars palielinās, muskuļi aug, labāk attīstās nagi un mati. Jāatceras, ka kompleksā ir liela B grupas vitamīnu deva. Šis komponents bieži ir alerģisks. Lietojot vitamīnus, rūpīgi jāuzrauga Jūsu stāvoklis, reakcijas laikā jāsamazina deva. Ja nepieciešams, jākonsultējas ar speciālistu.

1 Universal Nutrition Animal Pak

Viens no visefektīvākajiem vitamīnu kompleksiem sportistiem ir Animal Pak. Ražotājs ir izveidojies sporta piedevu tirgū kopš 1983. gada. Universal Nutrition ir izveidojis īpašu formulu profesionāliem sportistiem, kultūristiem un powerlifters. Vitamīni veicina aktīvu muskuļu augšanu, stiprina muskuļu sistēmu. Papildus nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām uztura bagātinātājs satur antioksidantus, adaptogēnus, neaizvietojamās aminoskābes un fermentus fermentācijai.

Lielā traukā ir 44 paciņas ar 11 kapsulām. Aktīvo sporta laiku laikā pēc brokastīm dienā jālieto viena paciņa. Sacensību laikā vai ar palielinātu fizisko slodzi jūs varat palielināt līdz divām devām. Pirms Animal Pak lietošanas labāk konsultēties ar ārstu, jo vitamīnu sastāvs un gramatika ir lieli. No profesionāliem sportistiem jūs varat dzirdēt tikai pozitīvas atsauksmes par piedevu. Tiesa, sportisti saka, ka kapsulas ir lielas, tās ir neērti lietot, jo īpaši ņemot vērā daudzumu. Bet zāļu iedarbība nemazinās. Pēc ievērojama enerģijas, spēka, izturības pieauguma. Animal Pak ir labākais sportistiem, sportistiem un kultūristiem.

Populārs balsojums - kurš ir labākais vitamīnu ražotājs muskuļu augšanai?
Mēs balsojam!

Bayer

Maxler

Vplab

Optimāls uzturs

Universāla uzturs

Varžu tehnoloģija

Muscletech

Olimp

Kopējais balsu skaits: 0

Balsojums Rezultāti