Lugar |
Nombre |
Calificación de funciones |
| 1 | La naturaleza del sol | Mejor rendimiento |
| 2 | Solgar | Alta calidad Rápidamente digerido |
| 3 | Evalar | La mejor combinación de precio y calidad. |
| 4 | AHORA | El complejo más popular. Grandes proporciones |
| 5 | Doppel Herz Active | Precio razonable. Facilidad de uso |
| 1 | ChildLife Nutrition for Kids | Mejor calidad |
| 2 | Multi-tabs Kid | Alta eficiencia |
| 3 | Vitamishki | Más popular. Sabor agradable |
| 4 | Alfabeto Kinder | Recepción segura. Buena compatibilidad de componentes |
| 5 | Completo | Excelente fármaco para la prevención del raquitismo. |
El calcio es uno de los macronutrientes más importantes en el cuerpo humano. El 99% de la sustancia se concentra en los huesos y dientes. Pero el calcio es importante no solo por la fuerza del esqueleto. También afecta el funcionamiento de todas las células del cuerpo, la coagulación sanguínea, la normalización de las contracciones musculares, la salud del corazón y los vasos sanguíneos, el equilibrio de los procesos nerviosos. Para las mujeres, el calcio será una ayuda en la pérdida de peso. Para los niños, el suplemento será fundamental en el período de crecimiento activo.
Para obtener calcio de los alimentos, debe consumir productos lácteos, quesos, nueces, legumbres, semillas de sésamo y vegetales verdes todos los días. Los niños hasta un año de dosis hasta 600 mg de calcio, hasta 7 años de edad - 900 mg. Para un adulto, el requerimiento diario es de 1000 mg; durante el período de necesidades especiales en el mineral, aumenta a 1300 mg. No siempre es posible lograr la dosis deseada de alimentos. Los suplementos de calcio vienen al rescate. Debe tenerse en cuenta que para una buena absorción del mineral, también necesitará una ingesta compleja con vitamina D3, magnesio, ingesta adecuada de alimentos con proteínas. A continuación, veremos las 10 mejores vitaminas con calcio para niños y mujeres.
Los mejores suplementos de calcio para adultos.
Para mantener la salud, un adulto necesita recibir una cierta cantidad de calcio por día. La comida, como se sabe, no puede suministrar al sistema interno del cuerpo la tasa diaria del elemento. Los complejos de fármacos que no solo enriquecen las células con calcio vienen en ayuda, sino que también contienen sustancias adicionales para su absorción.
5 Doppel Herz Active
Precio razonable. Facilidad de uso
País: Alemania
Precio medio 305 frotar.
Clasificación (2019): 4.6
El fabricante alemán ofrece restaurar los huesos y los músculos del cuerpo, un tándem de los minerales más importantes para los humanos. Su combinación conduce a una mejora general en la condición. Una forma cómoda, efervescente y soluble en agua será relevante para aquellos que no les gustan las pastillas grandes. Adecuado para hombres y mujeres mayores de 18 años.
El curso del tratamiento es de dos meses, después de los cuales al menos cuatro semanas de descanso. Las reseñas marcaron una forma conveniente de admisión. La tableta está completamente disuelta en 200 ml de agua, tiene un sabor agradable. Es imperativo cerrar herméticamente la tapa del tubo para que las gotas efervescentes no reaccionen con el agua. Calcio en la cantidad de 400 mg, magnesio - 300 mg.
4 AHORA
El complejo más popular. Grandes proporciones
País: Estados Unidos
Precio medio 800 rub.
Clasificación (2019): 4.7
El suplemento dietético de NOW contiene las mejores proporciones de Ca y Mg, 2 a 1. El calcio cumple sus funciones básicas de fortalecimiento del cuerpo y los sistemas musculares del cuerpo, el magnesio lo lleva a los huesos. Además, como parte del zinc, que en combinación con otros minerales fortalece el sistema inmunológico, restaura la piel y reduce la inflamación. D3 se muestra cuando hay escasez de luz solar y para una mejor absorción de Ca, Mg, Zn.
Suplemento para adultos mayores de 18 años, a razón de 3 cápsulas por día. Es mejor tomarlo con las comidas o antes de acostarse. Las revisiones utilizadas confirman la eficacia del fármaco. Los huesos se fortalecen, el color de la piel mejora, la caída del cabello se detiene. Calcio en la composición en la cantidad de 333 mg, magnesio - 133 mg, zinc - 8 mg.
3 Evalar
La mejor combinación de precio y calidad.
País: Rusia
Precio medio 774 frotar.
Clasificación (2019): 4.8
El mayor fabricante ruso recomienda el uso del mejor complejo de calcio con aminoácidos. El nivel de asimilación del quelato es del 90 al 98%. Esta es una ventaja innegable de los suplementos dietéticos. Permitido su uso para niños a partir de 14 años, mujeres embarazadas y lactantes que necesiten la reposición de este mineral.
La forma del aditivo afecta mejor las deficiencias, reponiéndolas. Evalar fortalecerá el sistema óseo, las paredes de los vasos sanguíneos, tendrá un efecto positivo en el sistema muscular. Muchas mujeres calificaron el complejo por la velocidad de exposición a las áreas problemáticas del cuerpo. En un corto período de tiempo, la caída del cabello se detiene. Las uñas se vuelven fuertes y largas. Dosis diaria de 2 a 3 comprimidos por día, dependiendo de la cantidad deseada de reposición. Por porción contiene 290 mg de quelato. Para obtener el resultado del aditivo se recomienda tomar al menos un mes.
2 Solgar
Alta calidad Rápidamente digerido
País: Estados Unidos
Precio medio 1 585 frotar.
Clasificación (2019): 4.9
El fabricante mundialmente famoso Solgar ofrece comprar un complejo de trabajo que contiene calcio, magnesio y hormona vitamínica D3. El suplemento dietético tiene la ventaja debido a la presencia en la composición de la forma más digerible de calcio - citrato. El magnesio promueve la transferencia de calcio a los huesos. D3 mejora la absorción de los principales en el complejo mineral. La dosis de calcio es de 1000 mg, el magnesio está contenido en una cantidad de 500 mg, D3 - 400 UI.
Según las revisiones, se puede concluir que Solgar es elegido por muchas familias. Las mujeres notan el fortalecimiento de las uñas, mejora el crecimiento del cabello. El fabricante recomienda la dosis en la cantidad de 5 comprimidos. Ya que son lo suficientemente grandes, esto puede causar incomodidad cuando se aplica. Con una dosis única se recomienda usar una gran cantidad de agua, al menos 200 ml. Es necesario tomar "Calcio Magnesio Con Vitamina D3" en base a un tratamiento para evitar una sobredosis.
1 La naturaleza del sol
Mejor rendimiento
País: Estados Unidos
Precio medio 2 130 frotar.
Clasificación (2019): 5.0
El suplemento estadounidense, según el fabricante, fortalece el aparato óseo, cura las etapas iniciales de la osteoporosis, fortalece los vasos sanguíneos. El suplemento dietético más recomendado para mujeres, especialmente durante la menopausia. Además del Ca, las formas queladas de magnesio, fósforo y una pequeña dosis de vitamina D. Estas formas de vitaminas son las más absorbidas biológicamente por el cuerpo.
La estructura equilibrada de los minerales da resultados positivos en la aplicación del curso. La retroalimentación de las personas es casi siempre positiva. Como parte de 250 mg de calcio, 125 mg de magnesio, 100 mg de fósforo. El fabricante de Nature's Sunshine recomienda tomar una tableta una o dos veces al día.
Las mejores vitaminas de calcio para niños
La única forma efectiva de construir un esqueleto fuerte es asegurar su correcta formación en la infancia. Por lo tanto, el calcio es tan necesario para los niños. El que desde el nacimiento recibe la tasa necesaria de un elemento entra en la vida adulta con el sistema óseo maximamente fortalecido.
5 Completo
Excelente fármaco para la prevención del raquitismo.
País: Rusia
Precio medio 304 frotar.
Clasificación (2019): 4.6
El complemento con calcio se toma para la prevención y tratamiento de la osteoporosis, llenando las deficiencias de D3 y calcio. Los niños mayores de 3 años pueden tomar tabletas masticables, observando la dosis de los expertos.
Según las revisiones, se puede rastrear que los ciudadanos están gratamente satisfechos con el precio de la droga. El suplemento dietético es bastante efectivo, el resultado es notable, no menos, que en un mes de uso. Algunas opiniones sugieren que la tableta mastica mal, y no es conveniente tragarla. En cualquier caso, la cantidad requerida debe tomarse con una bebida pesada. El contenido de calcio en Complivite es de 500 mg, D3 es de 200 UI.
4 Alfabeto Kinder
Recepción segura. Buena compatibilidad de componentes
País: Rusia
Precio medio 268 frotar.
Clasificación (2019): 4.7
Para los niños de 3 a 7 años de edad, la ingesta de vitaminas adicionales con complejos es muy importante. En el período de admisión al jardín o la escuela, Alphabet fortalecerá el sistema inmunológico, contribuirá al crecimiento saludable de los huesos del niño. Contiene 13 vitaminas y 9 minerales. Las dosis corresponden a los estándares de la Federación Rusa para la edad infantil.
Según las momias, el complejo vitamínico-mineral tiene un excelente efecto. A los padres les gusta la falta de colores artificiales.Los componentes compatibles no permiten alergias, la composición incluye todas las vitaminas necesarias, teniendo en cuenta la realidad rusa.
3 Vitamishki
Más popular. Sabor agradable
País: Alemania
Precio medio 450 frotar.
Clasificación (2019): 4.8
Para los organismos jóvenes en crecimiento se desarrollaron vitaminas especiales con Ca. Están diseñados para satisfacer las necesidades de crecimiento de los niños a partir de 3 años. Protege los dientes de leche de la caries y fortalece los molares. La composición contiene vitamina D, especialmente necesaria en la infancia para la prevención de enfermedades óseas.
Convenientes envases coloridos, osos masticables multicolores como pequeños fanáticos. Además, una variedad de sabores (naranja, fresa, limón, cereza) le permitirán tomar las dosis necesarias de vitaminas con mucho gusto. No a todas las madres les gustará el hecho de que los platos estén rociados con azúcar. Pero a costa de un sabor agradable, los niños piden suplementos. El efecto de la recepción es notado por muchos padres: el niño soporta caminatas más largas en la calle, no siente dolor en las piernas. Los dientes se hacen más fuertes. Ca está contenido en la dosis de 200 mg, P en la cantidad de 100 mg, D3 - 200 UI.
2 Multi-tabs Kid
Alta eficiencia
País: Dinamarca
Precio medio 426 frotar.
Clasificación (2019): 4.9
Multi-tabs es un complejo completo de 12 vitaminas y 6 minerales con un alto contenido de calcio. Está demostrado que se usa de 2 a 7 años para la reposición de vitaminas y minerales. Es necesario para una inmunidad saludable, un esqueleto fuerte, el crecimiento saludable de un niño.
La forma conveniente de masticar y los gustos agradables no dejarán al bebé indiferente. Las mamás alaban las vitaminas por su eficacia. En particular, el fármaco tiene un efecto positivo sobre la inmunidad en el período de invierno, causa el crecimiento activo de dientes y cabello fuertes. Se recomienda tomar cursos bajo la supervisión de un especialista. Para los niños con reacciones alérgicas a los suplementos de frambuesa o fresa, hay una alternativa: las múltiples pestañas con sabor a plátano. En una tableta - 200 mg de calcio.
1 ChildLife Nutrition for Kids
Mejor calidad
País: Estados Unidos
Precio medio 1 054 frotar.
Clasificación (2019): 5.0
La vitamina para bebés más vendida, calcio líquido con magnesio de ChildLife. La peculiaridad del suplemento es que se puede administrar a niños a partir de 6 meses. Además de calcio y magnesio, se incluyen zinc y vitamina D, para una mejor absorción de los minerales principales.
Las mamás están satisfechas con la calidad de los suplementos. Según las revisiones, se nota que confían en el fabricante estadounidense, cuyo fundador es un médico pediatra-nutricionista. En el suplemento dietético no hay aditivos artificiales, y solo sabores naturales. Tome los cursos recomendados 1-3 veces al año o según las indicaciones de un médico. Muchos dicen que este es el mejor Ca para niños desde la infancia. En el suplemento dietético, 252 mg de calcio, 115 mg de magnesio, 100 UI de vitamina D.
