10 mga tip sa pagpili ng postura corrector

Mga patok na boto - Aling brand ang nag-aalok ng pinakamahusay na mga corrector ng posture?
Binoto namin!

B.Well

Comf-Ort

Orlett

Trives

Lumo elevator

Master of Posture

Corden

Ortobock

Kabuuang mga boto: 2

Bumoto Mga resulta

Ang unang bagay na dapat gawin kapag pumipili ng isang tagapagturo ay mag-sign up para sa isang konsultasyon sa isang orthopedic surgeon. Ang pagtatasa ng kondisyon ng iyong gulugod at ang antas ng kurbada nito, sasabihin nito sa iyo kung anong uri ng pagwawasto ng produkto ang makakatulong upang makayanan ang problema.

Ang mga sumusunod na uri ng mga corrector ay karaniwang itinalaga:

Pag-aayos

Ang mga ito ay dinisenyo upang maalis ang labis na mga naglo-load sa gulugod. Ang pag-aayos ng mga corrector ay itinalaga sa mga advanced na yugto ng osteochondrosis, na may osteoporosis, pati na rin sa panahon ng rehabilitasyon. Ang mga produkto ng liwanag (halimbawa, ang nababanat na sinturon) ay kadalasang ginagamit bilang pag-iwas sa mga karamdaman ng sistemang musculoskeletal.

Pagwawasto

Ginagamit ang mga ito upang iwasto ang hindi regular na mga curvature ng gulugod at ibalik ang mga ito sa kanilang pinakamainam na porma ng physiological. Ang mga koreksiyong produkto ay naiiba sa disenyo, antas ng matigas at ang materyal na ginagamit para sa kanilang paggawa. Sila ay nakatalaga nang mas madalas kaysa sa pag-aayos ng mga corrector, dahil epektibo nilang inaalis ang maraming mga curvature ng spinal.

Ang pangunahing kategorya ng mga corrector ng pag-posture ay pagwawasto. Ang mga ito ay inirerekomenda para sa kyphosis, osteoporosis, spondylarthrosis, pterygoid syndrome at iba pang mga pathologies ng panggulugod. Mga uri ng pagwawasto ng mga correctter:

Nababanat

Ginagamit upang itama ang posisyon ng balikat ng balikat. Ang mga ito ay malawakang ginagamit upang alisin ang yumuko dahil sa pagbawi ng balikat. Ang disenyo ng corrector ay binubuo ng ilang mga straps, na sumasakop sa mga joints ng balikat at intersecting sa lugar ng balikat blades. Pangunahing indications: ang mga unang yugto ng scoliosis, slouching, pag-iwas sa mga pathologies ng panggulugod.

Magnetic

Ang pinakamahusay na pagpipilian kung ang mga sakit ng musculoskeletal system ay sinamahan ng sakit at pamamaga. Kasama ang linya ng gulugod na may ganitong mga offset ay magnet. Sila, ayon sa mga paniniwala ng mga tagagawa, ay lumikha ng isang magnetic field na nakakatulong na mapawi ang sakit, pamamaga at stimulates daloy ng dugo.

Electronic

Mini-device, na naayos sa clavicle o sa damit. Naaalala ng sensor ang pinakamainam na posisyon ng katawan at nagsisimula na mag-vibrate kapag yumuko ka. Ang mga doktor ay kumbinsido na ito ay ang pinaka-epektibong postura corrector, na mabilis na nagtuturo sa disiplina at hindi maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at isang pakiramdam ng kawalang-kilos.

Ang susunod na hakbang ay upang makilala ang mga zone na kailangang maayos. Ang mga produkto ng Thoracic at thoracolumbar ay ibinebenta. Ang una ay sumasakop sa dibdib at itinatakda sa likod na bahagi na may matibay na mahigpit na pagkatalik. Ang ilang mga modelo ay reinforced sa matibay plates, na nagsisiguro ng isang kahit na posisyon ng gulugod.

Saklaw ng mga produkto ng Thoracolumbar ang buong dibdib at lumbar region. Ayusin nila ang vertebral na haligi kasama ang buong haba na may malakas na nababanat na mga straps, samakatuwid ang mga ito ay inireseta para sa mas malubhang pathologies. Bukod pa rito, ang mga corrector na ito ay nilagyan ng mga buto ng plastik o metal na nakakapagpahinga ng tensiyon ng kalamnan.

Ang higit pang mga stiffeners sa posture corrector, ang mas malakas at mas mahirap ito ay pag-aayos ng gulugod. Ang mga plato ay maaaring gawin ng polyvinyl chloride, magneto o metal. Mga tagaayos sa pag-ihi ng tigas:

Madali

Ang mga ito ay gawa sa nababanat na mga materyales at kulang sa buto-buto. Ang mga lightweight correctors ay inireseta para sa pag-iwas sa mga pathologies ng musculoskeletal system sa mga matatanda at mga bata, o sa mga unang yugto ng kanilang pag-unlad.

Average

Ang mga ito ay idinisenyo upang mabawasan ang antas ng pag-load na ibinibigay sa thoracic at mas mababang likod, at din puksain ang sakit. Ang bilang ng mga stiffeners ay nag-iiba mula sa 2 hanggang 4. Ang pangunahing bagay ay upang maayos na matukoy ang sukat ng corrector, kung hindi man ito ay magiging sanhi ng malubhang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng paggamit.

Mataas

Ang kanilang disenyo ay may mga stiffeners na gawa sa polyvinyl chloride o metal. Ang mga ganoong mga corrector ay ginagamit lamang para sa nakapagpapagaling na layunin, dahil mayroon silang isang makapal na pag-aayos. Ang bilang ng mga buto-buto ay 4 o higit pa.

Ang isa sa mga pinakamahalagang pamantayan sa pagpili ay materyal. Mula sa tela na ginamit sa paggawa ng postura corrector, depende sa madaling paggamit at kadalian ng pangangalaga. Inirerekumenda namin ang pagpili ng mga produkto na ginawa mula sa nababanat, ngunit natural o semi-gawa ng tao na mga materyales. Hindi sila gumagawa ng paghihirap dahil hindi sila nakakasagabal sa sirkulasyon ng hangin.

Ang mga proofreader na ginawa sa paggamit ng sintetikong tela ay mas mura, ngunit ang mga ito ay napaka-nakaaabala na gamitin. Ang poliester at naylon ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, pati na rin ang pangangati, pangangati at pamumula. Sa ilalim ng mga gawa ng sintetiko, ang balat ay pawis, dahil pinipigilan nila ang sirkulasyon ng hangin.

Ang pinakamainam na pagpipilian ay ang mga corrector na ginawa gamit ang paggamit ng lana, koton at iba pang mga natural na materyales. Ang mga ito ay mas mahal, ngunit kumportable sa pagsusuot, halos hindi nakikita sa ilalim ng damit at hindi nangangailangan ng kumplikadong pag-aalaga.

Pagpili ng laki ng corrector, inirerekomenda naming isaalang-alang ang mga sumusunod na parameter:

• paglago
• dibdib,
• baywang ng circumference.

Ang mga produkto para sa anumang taas ay nasa benta: mula sa 150 hanggang 220 cm Kung gumawa ka ng mga sukat sa iyong sarili, gumamit ng isang standard measuring tape. Taas ay sinusukat sa buong haba ng katawan: mula sa tuktok ng ulo sa takong. Ang baywang circumference ng correctors ay nag-iiba mula 60 hanggang 120 cm.

Ang mga correctors ng posture para sa mga bata ay nag-aambag sa pag-aalis ng mga pathology ng panggulugod sa unang yugto. Ang mga ito ay malawakang ginagamit para sa pagwawasto ng mga kawalaan ng simetrya ng mga kalamnan sa likod, gayundin sa mga layuning pang-ukol. Ang pinakamagandang solusyon para sa mga bata ay magiging electronic mini-correctors, kung saan, kapag ang gulugod ay nasa maling posisyon, magsimulang mag-vibrate o maglaro ng himig.

Pagpili ng isang produkto, bigyang pansin ang disenyo nito. Dapat itong magaan, na walang plastic at metal plates. Para sa mga bata, ang mga corrector na may soft base ng mga hypoallergenic na materyales ay angkop. Bago bumili, siguraduhin na sumangguni sa orthopedist. Ang paggamit ng correctors posture ng mga bata ay pinapayagan mula sa 5 taon.

Ang mga correctors ng mga matatanda o bata ay hindi dinisenyo para sa 24 na oras na paggamit! Ang mga produkto ng mababang antas ng katigasan ay isinusuot para sa mga 2-3 oras, habang ang pagkuha ng mga break para sa 7-10 minuto.Kung gumamit ka ng corrector para sa prophylaxis (halimbawa, pagkatapos ng pagtaas ng timbang), ito ay sapat na upang magsuot lamang ito sa gabi. Ang pamamaraan ng suot na hard at semi-matibay correctors ay tinutukoy ng orthopedist.

Kinakailangan na ilagay sa isang produkto sa isang hubad na katawan o isang manipis na T-shirt na gawa sa tela ng koton. Inirerekomenda naming ayusin ang corrector sa isang nakatayo na posisyon, mas mahusay sa umaga. Ang lahat ng mga sinturon, mga strap at mga ribbons ay dapat na antas. Ang kurso ng pagsusuot ng korektor upang itama ang curvature ng gulugod ay karaniwang 5-6 na buwan.

Ang pangangalaga ng produkto ay upang mapanatili ang kadalisayan nito. Habang umuusad ang kontaminasyon, inirerekomenda na hugasan ito sa pamamagitan ng kamay, habang ang temperatura ng tubig ay dapat na mga 35-40^{tungkol sa}C. Ang paggamit ng mga ahente ng pagpapaputi ay ipinagbabawal. Pindutin nang mano-mano ang corrector nang walang pag-twist. Ito ay imposible upang mag-iron ng mga produkto: sa ilalim ng impluwensiya ng mataas na temperatura maaari silang maging deformed.

Upang pumili hindi lamang ang mataas na kalidad, kundi pati na rin ang isang komportableng postura corrector, ipinapayo namin sa iyo na gumamit ng maraming iba pang mga parameter kapag binili ito:

Regulasyon

Inirerekumenda namin ang pagpili ng mga correctors, ang mga strap ay kinokontrol. Ito ay magpapahintulot sa iyo na kontrolin ang antas ng pagiging matigas ng produkto. Karaniwan ang mga corrector na may posibilidad ng regulasyon ay pumili ng buntis na kababaihan, dahil maaari itong gamitin sa buong pagbubuntis.

Kaligtasan

Ang lahat ng stiffening ribs, plastic at metal plates, pati na rin ang iba pang mga solid na bahagi ng posture corrector ay dapat na ihiwalay mula sa direktang kontak sa balat. Ito ay maiiwasan ang aksidenteng pagkasira ng makina (mga sugat, mga gasgas, atbp.).

Personal na pagsusuri

Kung maaari, inirerekumenda namin na subukan ang posture corrector bago ang pagbili. Ang produkto ay nababagay sa iyo, kung ang mga stiffeners ay hindi lumalabas at hindi pumindot sa katawan, ang mga fastenings ay sobrang komportable, at ang mga strap ay malawak at hindi pinipigilan ang balat.

Ang tuwid na pinipili ng korektor ay hindi kuskusin sa larangan ng mga hagdan ng aksila at hindi nalalabasan ang baywang. Lean laban sa dingding. Kung nakikipag-ugnayan ka dito sa 3 mga lugar: sa likod ng ulo, mga blades sa balikat at mga pigi, pagkatapos ay ang pagpaparusa produkto ay perpekto para sa iyo.

Ang saklaw ng presyo para sa mga correctors ng posture ay nag-iiba mula 550 hanggang 25,000 rubles. at sa itaas. Siyempre, para sa 500 rubles. Maaari ka lamang bumili ng maginoo nababanat sinturon na ginagamit para sa mga layuning pang-iwas at gawa sa mga sintetikong materyal. Ang mga electronic correctors ay mas mahal kaysa sa iba pang mga produkto, ngunit ang mga ito ay mas maginhawang gamitin.

Mas kapaki-pakinabang ang bumili ng mga produkto ng pagpaparusa sa pamamagitan ng isang online na tindahan, ngunit inirerekumenda namin na suriin mo ang nagbebenta tungkol sa mga sertipiko ng kalidad para sa mga produkto. Kung hindi man, mapanganib mong hindi makakuha ng isang mahusay na postura corrector, ngunit isang produkto na may kaduda-dudang kahusayan. Kung pinapayagan ang mga pagkakataong pampinansyal, pagkatapos ay bumili sa isa sa mga karaniwang tindahan ng orthopaedic.

Ang mga pinakamahusay na tatak ay mga tagagawa ng mga tagaayos ng postura:

• Buweno,
• Magaling,
• Orlett
• Mga Trives,
• Lumo elevator
• Master ng pustura,
• Corden,

Tandaan na ang posture corrector ay gumagana nang mas epektibo sa kumbinasyon ng pisikal na therapy, nutrisyon at regular na ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan sa likod!