10 pinakamahusay na yoga studio sa Moscow

Bawat taon bagong yoga studio na bukas sa Moscow. Nag-aalok sila ng maraming iba't ibang mga destinasyon: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti at kahit Antigravity. Sa pagsusuri na ito - 10 sa pinakamahusay na mga yoga studio sa Moscow, kung saan makakakita ka ng pagkakaisa sa iyong panloob na mundo at makakuha ng tulong ng enerhiya.

Nangungunang 10 pinakamahusay na yoga studio sa Moscow

10 Ang Edad ng Aquarius

Ang Studio "Age of Aquarius" ay isang mainit at tahimik na lugar na may maginhawang mga ottomans at masarap na tsaa. Nag-aalok ito ng mga programa na partikular na idinisenyo para sa natural na setting ng kalusugan at paglutas ng iyong mga gawain sa buhay. Mula sa sinaunang mga paaralan ay may mga klase sa istilo ng Kundalini, Hatha at kahit Yantra. Higit pang mga karanasan sa mga propesyonal na inirerekomenda ang sinusubukan ang mga makabagong pamamaraan: STI Yoga, Apnea Yoga, Yoga 23.

Ang studio ay binubuo ng dalawang karaniwang mga kuwarto at isang hiwalay na puwang para sa mga pribadong aralin. Tuwing katapusan ng linggo may mga paligsahan para sa laro ng Indian Chaupar. Sa mga review, nabanggit na ang antas ng pag-load ay katamtaman. Maaari mong palaging i-regulate ito sa iyong sarili: mula sa simple at basic sa mas advanced. Mga pros: kakayahang umangkop na iskedyul ng mga klase, programa ng pag-play yoga ng mga bata, sariling mobile application para sa pre-record. Ang mga hindi gaanong klase ay madalas na nakansela. Nagbabala ang mga tagapangasiwa tungkol dito, ngunit sa loob lamang ng 2-3 oras.

9 Moscow School of Yoga

Ang Moscow School of Yoga ay isang maluwang na studio sa gitna ng lungsod, na matatagpuan lamang ng 2 minuto mula sa istasyon ng Chistye Prudy. Ang mga propesyonal na guro ay nagsasagawa hindi lamang ng grupo, kundi pati na rin ang mga indibidwal na aralin sa mga komportableng bulwagan Ang mga programa para sa mga bata at mga buntis na kababaihan, pati na rin ang mga ipinares na mga kasanayan ay lalo na popular dito.

Bilang karagdagan sa yoga, ang mga seminar ay regular na gaganapin dito, ang isang tea room ay bukas, at ang mga partido ay nakaayos. Ang mga guro sa antas ng entry ay sinanay na may pagtuon sa karagdagang pag-aaral sa Yoga Academy. Mayroong Initial at Basic Phase, pagkatapos ay magagawa mong magsimulang malalim na pagsasanay. Mga pros: isang napaka-maginhawang lugar, isang maginhawang sistema ng pagbabayad, iba't ibang mga pag-promote at diskwento, kaaya-ayang klasikal na musika.

8 SatNam

Studio Sat Nam ay isang natatanging espasyo na nilikha hindi lamang para sa espirituwal na pagsasanay at yoga, kundi pati na rin para sa interpersonal development. Ang mga nakaranasang guro ay nagsasagawa ng iba't ibang intensidad para sa mga taong may anumang antas ng pagsasanay. Ang mga regular na klase ay gaganapin sa isang malaking bulwagan (100 m²), at sa maliit na organisadong pampakay at mga espesyal na kurso. Pangunahing lugar: Hatha Yoga, kasanayan sa Taoist, kundalini, para sa mga kababaihan, atbp.

Ang halaga ng pagbisita dito ay mula sa 750 rubles. Mayroong isang malawak na hanay ng mga subscription, kabilang ang 5, 7 at 10 na aralin. Sa mga review, natatandaan nila na ang mga kaaya-ayang diskuwento ay ibinibigay para sa mga estudyante at mga retirees na gustong makabisado ng yoga.Mga pros: isang malakas na kawani sa pagtuturo, isang magaling na kapaligiran, masarap na tsaa pagkatapos ng paaralan, gayundin ang maliliit ngunit maaliwalas na pagbabago ng mga silid. Minus - sa gabi at sa katapusan ng linggo may mga napakaraming mga bisita, kaya inirerekumenda namin ang pagpunta dito para sa mga klase ng umaga o hapon.

7 Ang hangin

Ang "Air" ay isang maliwanag na puwang sa ilalim ng isang bubong na salamin, tatlong bulwagan ng iba't ibang laki at isang maaliwalas na cafe na may pagkain. Narito ang regular yoga, fitness at sayawan. Isa sa ilang mga lugar sa Moscow kung saan ang mga kasanayan ay nakaayos para sa mga batang may edad na 4 hanggang 15 taon. Ang mga hiwalay na programa ay dinisenyo para sa mga buntis na kababaihan at mag-asawa na mas gusto mag-aral nang sama-sama.

Ang mga lingguhang mga klase ng master at mga lektura na may pakikilahok ng mga banyagang guro ay gaganapin dito. Mula sa mga istilo inirerekumenda namin ang pagsisikap sa acro yoga, na ngayon ay mahirap hanapin sa Russia, at hatha yoga. Mga pros: nakamamanghang malalawak na tanawin mula sa mga bulwagan, isang shop na may natural na mga pampaganda at aksesorya, isang detox bar na may mga smoothie ng prutas, grupo at indibidwal na pagsasanay. Minus - walang mga one-time na aralin, ang mga subscription lamang para sa 5 mga pagbisita bawat buwan ay iniharap para sa pagbebenta.

6 iSoul Club

Magandang cafe na may homemade vegetarian cuisine, isang malaking attic room na may area na 250 m² at sensitibong mga Masters - iyan ang nagtatangi sa studio iSoul Club. Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga taong pamilyar sa mga klasikal na direksyon at nais na matuto ng mga di-maliit na mga estilo ng yoga. Body therapy, kasanayan sa pag-iisip, Qigong - oras na upang subukan ang isang bagong bagay!

Sa katapusan ng linggo, may mga kahanga-hangang pulong at seminar na may pakikilahok ng mga espirituwal na panginoon, banda ng musika at mga astrologo. Sa mga review, natatandaan nila na ang iSoul Club ay may isang homely at tunay na madamdamin na kapaligiran. Sa umaga, ang "tama" na mga almusal ay hinahain dito, na maaari mong subukan dito o dadalhin ka upang pumunta. May isang shop na may ayurvedic teas, insenso at maliwanag na mga libro. Mga Pros: maginhawang paraan ng operasyon (mula 6:30 hanggang 23:00), regular na mga workshop, pagtatala ng mga webinar para sa mga nagsisimula, libreng konsultasyon sa Ayurveda.

5 Prana

Ang pangunahing bentahe ng studio na "Prana" - mababang presyo. Ang halaga ng isang klase dito ay 350 rubles lamang. araw at 450 rubles. pagkatapos ng 18:30. Ang studio ay may maluwag na bulwagan na nilagyan ng lahat ng kailangan para sa pagsasanay. Dito maaari mong piliin para sa iyong sarili ang pinaka-angkop na direksyon: klasiko yoga, para sa gulugod, Iyengar, mga kasanayan sa kababaihan, atbp. Ang mga instructor ay makakatulong upang umangkop sa anumang programa, anuman ang antas ng iyong pagsasanay.

Ang partikular na atensyon ay binabayaran sa kaligtasan, kaya ang pagkuha ng mga damo kahit nagsisimula ay hindi kasama. Ang club ay nilagyan ng shower cabin at kumportableng mga dressing room. Ang mga alpombra, kumot at iba pang yoga accessories ay ibinigay dito nang libre. Mga pros: mahigit sa 100 nakaranas ng mga instructor, ang pagkakataon na subukan ang lumulutang, isang propesyonal na silid ng massage, pati na rin ang isang maaliwalas na cafe na may pinakamasasarap na vegetarian dessert sa lungsod.

4 Maging Yoga

Ang Yoga ay isang premium yoga studio na klase. Ang pagiging kumplikado ng pagsasanay ay napili nang isa-isa, depende sa iyong mga layunin. Isa sa ilang mga lugar sa Moscow kung saan ang mga gawi ay isinasagawa sa mini-grupo ng 5-7 na tao. Pinapayagan ka nitong magtrabaho nang mas mahusay ang iyong paghinga at upang makabisado ang mas at mas mahirap na asanas sa bawat oras. Ang studio ay nag-aalok ng higit sa 50 iba't ibang mga lugar ng yoga, kabilang ang mga espesyal na programa para sa katawan na humuhubog, pagbaba ng timbang, pagpapahinga at pag-unlad ng kakayahang umangkop.

Ang club ay bukas mula 9:00 hanggang 21:00, ngunit maaari ka ring mag-sign up para sa isang indibidwal na aralin sa oras ng oras (para sa karagdagang bayad).Ang phytobar ay may malawak na seleksyon ng mga sariwang juice, at sa mabangong silid maaari mong tangkilikin ang chakra massage, seaweed wrapping at iba pang mga nakakarelaks na paggamot sa katawan. Mga pros: konsultasyon sa isang pangkalahatang practitioner at pagguhit ng isang indibidwal na diyeta, maluwag na pagbabago ng mga kuwarto, maliwanag at maginhawang espasyo. Ang pagdalo sa isang klase sa Be Yoga studio ay babayaran ka ng hindi bababa sa 1,000 rubles.

3 YogaDOM

Kung hindi ka pa pamilyar sa yoga, inirerekomenda namin ang pagbisita sa programa ng Yoga ng Yoga mula sa YogaDOM studio. Ito ay 2-3 na oras na masinsinang, na ginagawa ng mga pinakamahusay na guro ng Moscow. Isang layunin - upang ipakilala ang bisita sa kanyang sarili, yoga at espasyo. Ang aralin ay nagsisimula sa pag-aaral ng mga pangunahing asanas, at nagtatapos sa pag-inom ng tsaa sa tagapagtatag ng club. Narito ang kanilang pinag-uusapan tungkol sa pinakamahalaga, at pagkatapos ay magbigay ng sobre ng bapor na may isang listahan ng mga inirekumendang panitikan at pangunahing mga poses na tutulong sa iyo na bumuo ng isang personal na kasanayan.

Ang isa sa mga pakinabang ng studio ay ang maginhawang lokasyon nito. Matatagpuan ito sa pinakadulo, ilang minuto lamang mula sa Chekhov at Tverskaya. Sa mga review isulat nila na ang bawat guro dito ay may sarili niyang istilo at ang kanyang mga mag-aaral. Pros: indibidwal na trabaho na may paghinga, isang vegetarian cafe ng mga malusog na pagkain at inumin, regular na pagpupulong sa mga ayurveda na espesyalista at masinsinang workload.

2 Yoga class

Ang Yoga Class ay ang pinakamahusay na lugar upang matulungan kang makahanap ng panlabas na liwanag at panloob na pagkakaisa. Ang modernong studio na may oak na sahig, liwanag na musika at tuluy-tuloy na supply ng sariwang hangin ay nagpapahintulot sa mga bisita na magrelaks at makaramdam sa tahanan. Narito tiyak na gusto mo ang mga nais magsanay sa mga maliliit na grupo upang makabisado ang mga pinaka-mahirap asanas nang tumpak hangga't maaari. Maaari kang mag-sign up o maging pamilyar sa iskedyul sa pamamagitan ng isang madaling paraan sa online.

Sa isang maliit, ngunit ilaw na tsaa room, maaari kang magrelaks pagkatapos ng isang klase at talakayin ang mga tampok ng kasanayan sa isang magtuturo. Narito ang isang buong serye ng mga master class mula sa mga nangungunang guro ng Russian, ngunit upang maging ang kanilang kalahok ay posible lamang sa pamamagitan ng appointment. Pros: yoga sa hammocks, instructor na may mataas na antas ng propesyonal at 3 bulwagan na may pinainit na sahig (malaki, katamtaman at maliit), kompleto sa gamit ng mga bagong kagamitan.

1 NYM Yoga

NYM Yoga ay ang pinakamahusay na silid studio na may isang natatanging kapaligiran para sa mga taong nais na master asanas sa isang liblib na lugar na may subdued liwanag. Ito ang tanging bulwagan sa Moscow kung saan ang Jivamukti yoga ay tinuturuan na may mantra pagkanta at pagmumuni-muni (direksyon sa kanluran). Ang mga seminar ay gaganapin dito na may mga nakaranas ng mga mentor at gurus mula sa iba't ibang bahagi ng mundo, at ang halaga ng isang klase ay 650 ruble lamang. Ang isang tunay na sulok ng kalmado, pagpapahinga at pagkakaisa.

Ang studio ay may sariling tindahan kung saan maaari kang bumili ng mga T-shirt at pantalon na ginawa mula sa 100% koton, mga organic na kosmetiko at mga espesyal na accessory para sa yoga (halimbawa, mata pads). Pagkatapos ng klase, tiyaking subukan ang tsaa o lassi na may mga homemade dessert sa sariling cafe ng studio. Sa mga review, natatandaan nila na ang lakas ng enerhiya pagkatapos ng pagsasanay ay garantisadong. Mga pros: seminar sa Ingles, masinsinang programa, matulungin na mga guro, mahusay na nakasulat na iskedyul, pati na rin ang maginhawang kapaligiran.

Popular vote - ano ang pinakamahusay na yoga studio sa Moscow?
Binoto namin!

NYM Yoga

Yoga class

YogaDOM

Maging Yoga

Prana

iSoul Club

Ang hangin

SatNam

Moscow School of Yoga

Ang Edad ng Aquarius

Kabuuang mga boto: 0

Bumoto Mga resulta