8 บ้านที่ดีที่สุด

แน่นอนว่าเราแต่ละคนไม่ช้าก็เร็วจะถึงช่วงเวลาที่คุณต้องคิดถึงสุขภาพและสภาพร่างกายของคุณ จากนั้นคำถามก็เกิดขึ้น - แบบฝึกหัดประเภทใดที่เลือกที่จะรักษาสุขภาพที่ดีไม่เพียง แต่จะรู้สึกถึงผลของการฝึกอบรมเท่านั้น ผู้คนนิยมเครื่องทำหลอดเลือดเลี้ยงหัวใจที่บ้านมากขึ้นด้วยเหตุผลหลายประการที่มีผู้ให้คำแนะนำที่ดีที่สุดคนหนึ่งซึ่งถือว่าเป็นหนึ่งในคนที่ดีที่สุด

เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่อุปกรณ์กีฬานี้มันก็เพียงพอที่จะแปลชื่อของมัน เกิดขึ้นจากคำภาษาอังกฤษ "ขั้นตอน" (ขั้นตอน) มันไม่สามารถระบุวัตถุประสงค์ของโครงสร้างได้อย่างแม่นยำมากขึ้น พูดง่ายๆคือสเต็ปเปอร์เป็นส่วนท้ายที่เลียนแบบการเดินขึ้นบันได ในระหว่างกระบวนการที่เรียบง่ายนี้กลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดจะถูกปั๊มระบบหัวใจและหลอดเลือดมีความเข้มแข็งการประสานงานที่ดีของการเคลื่อนไหวและความสมดุล

แต่คุณภาพที่ใช้งานได้จริงที่สุดของอุปกรณ์กีฬานี้เรียกได้ว่ากะทัดรัด ด้วยขนาดที่เล็กทำให้เครื่องจำลองเหมาะสำหรับการฝึกซ้อมที่บ้านเพราะคุณสามารถฝึกฝนได้ที่ระเบียงของอพาร์ทเมนต์ในเมืองมาตรฐาน

กฎในการเลือกอุปกรณ์ที่ดีที่สุดสำหรับบ้าน:

• ตามประเภทของการก่อสร้าง - แบ่งออกเป็นคลาสสิกแบบหมุนสมดุลและบันได;
• เอฟเฟกต์ที่หลากหลาย - การมีราวจับหรือตัวขยายช่วยให้สามารถกระจายแรงกดและคาดเอวบนไหล่
• ตามน้ำหนักที่อนุญาตของผู้ใช้ - ตรวจสอบน้ำหนักสูงสุดที่จำลองได้รับการออกแบบ รุ่นส่วนใหญ่สามารถรับน้ำหนักได้สูงถึง 100-130 กิโลกรัม Steppers ที่ออกแบบมาสำหรับคนที่มีร่างกายมากขึ้น (มากถึง 200 กก.) มีจำหน่ายน้อยกว่ามาก
• ในการออกแบบและความกะทัดรัด - หากพื้นที่สำหรับการฝึกอบรมมี จำกัด มากจะเป็นการดีกว่าที่จะซื้อ mini-stepper

เรารวบรวมการจัดอันดับของผู้ผลิตที่ได้รับความนิยมสูงสุดไม่ใช่จาก บริษัท โฆษณาของร้านกีฬา แต่เป็นการวิเคราะห์การทำงานของเครื่องจำลอง การกระจายของที่นั่งคำนึงถึงความสามารถในการจ่ายของอุปกรณ์ความสะดวกในการใช้งานความแข็งแรงและความน่าเชื่อถือของการประกอบรวมถึงการรีวิวที่แท้จริงของผู้ที่ได้ลองใช้ประสิทธิภาพของการออกกำลังกายที่บ้านแล้ว

สุดยอดเกมคลาสสิค

โมเดลแบบคลาสสิกของสเต็ปเปอร์ทำให้ขาทำซ้ำการเคลื่อนไหวที่สอดคล้องกับการขึ้นทางขึ้นบันได นี่คือการออกแบบที่เรียบง่ายและใช้กันมากที่สุดเหมาะสำหรับผู้ที่ใช้เวลานานกับคอมพิวเตอร์และโต๊ะเขียนหนังสือหรือสำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย

2 BRADEX Cardio Twister SF 0033

ผู้ฝึกสอนคาร์ดิโออย่างง่าย ๆ ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการฝึกที่บ้านจะช่วยให้คุณกระชับกล้ามเนื้อลดน้ำหนักและเพิ่มปริมาณเลือดในทุกส่วนของร่างกาย BRADEX Cardio Twister stepper ถูกออกแบบมาให้มีน้ำหนักมากถึง 110 กก. และติดตั้งโหลดได้ 7 ระดับ

ข้อดีของอุปกรณ์กีฬาประเภทนี้ ได้แก่ :

• มัลติฟังก์ชั่น - ฝึกกล้ามเนื้อทุกกลุ่มปรับปรุงการเผาผลาญ
• ใช้งานง่ายและการบำรุงรักษาราคาไม่แพงแม้แต่สำหรับผู้เริ่มต้น;
• ความปลอดภัยที่เพิ่มขึ้น - มาพร้อมกับการเคลือบกันลื่นพวงมาลัยที่สะดวกสบายและแป้นเหยียบยก
• การคำนวณขั้นตอนและจำนวนแคลอรี่ที่ลดลงสำหรับการฝึกอบรม

ข้อเสียที่ผู้ใช้ส่วนใหญ่บ่นในรีวิวคือการออกแบบที่ยุ่งยากเนื่องจากรูปทรงโค้งของมือจับ คุณสมบัตินี้ จำกัด วิธีการติดตั้งของเครื่องจำลองในอพาร์ตเมนต์เนื่องจากการติดตั้งนั้นต้องการพื้นที่ว่างจำนวนมากซึ่งอาจไม่สะดวกเสมอไป

1 ฮอไรซอนไดนามิก 208

ทันสมัยและสง่างาม Horizon Dynamic 208 stepper สามารถใช้ได้กับผู้ใช้เกือบทุกประเภทโดยไม่คำนึงถึงอายุหรือสุขภาพ ทั้งๆที่มีการแนะนำให้ใช้เครื่องจำลองสำหรับใช้ในบ้านในการใช้เทคโนโลยีระดับมืออาชีพในการพัฒนาทำให้สามารถบรรลุผลลัพธ์สูงสุดจากชั้นเรียนปกติ

ข้อดีของ Horizon Dynamic 208:

• โปรไฟล์การฝึกอบรมจำนวนมาก - โหลดได้ 12 องศา;
• แจ้งแบบเต็ม - ข้อมูลเกี่ยวกับจำนวนของขั้นตอนจะแสดงแคลอรี่และชีพจรจะถูกพิจารณา;
• การเคลื่อนไหว - สำหรับการดำเนินการของกระสุนปืนไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่อกับไฟดังนั้นมันสามารถวางที่ใดก็ได้ในอพาร์ทเม้น;
• ความกะทัดรัดและความแข็งแรง - ไม่กินพื้นที่เพิ่มและสามารถรับน้ำหนักได้สูงสุด 130 กิโลกรัม

การผสมผสานอย่างลงตัวระหว่างความน่าเชื่อถือและการใช้งานจริงรับประกันได้ถึงผลกระทบที่จับต้องได้จากการออกกำลังกายที่บ้าน นี่คือรุ่นที่มีราคาแพง แต่คุณภาพสูงตรงตามข้อกำหนดทั้งหมดสำหรับอุปกรณ์กีฬาระดับสูง

สุดยอดกระทรวง

เครื่องมือจำลองแบบคลาสสิกเดียวกันสร้างขึ้นในพารามิเตอร์ขนาดเล็กเท่านั้น เหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่วางแผนจะจัดพื้นที่กีฬาโดยตรงในห้องนั่งเล่น อุปกรณ์นี้เป็นแพลตฟอร์มสำหรับการฝึกอบรมโดยไม่มีตัวเลือกเพิ่มเติมและอุปกรณ์เสริม

2 Torneo Ritmo S-112B / S-112W

Ritmo S-112B / S-112W จากอุปกรณ์กีฬาที่มีชื่อเสียงยี่ห้อ Torneo เป็นรุ่นคลาสสิกของเครื่องจำลองขนาดเล็กพร้อมระบบโหลดไฮดรอลิก สเต็ปแบตเตอรี่ทำงานและมาพร้อมประกอบล่วงหน้าเพื่อขาย หากคุณไม่ขี้เกียจและใช้เพื่อจุดประสงค์ผลลัพธ์จะอยู่ในรูปของขาที่กระชับและบั้นท้ายที่ยืดหยุ่นไม่ต้องรอนาน

ผู้ซื้อจำนวนมากสังเกตเห็นการออกแบบที่น่าพอใจของฝีเท้าทำในสีดำและสีเขียวอ่อนและการแสดงผลที่ชัดเจนจากเมนูในรัสเซียซึ่งแสดงข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมด

นอกจากนี้เจ้าของ Ritmo S-112B / S-112W ยังชอบ:

• ต้นทุนต่ำของอุปกรณ์
• การเดินทางโดยใช้คันเหยียบเรียบ
• ตัวนับความถี่ของขั้นตอนและระยะเวลาของการฝึกอบรม

ข้อเสียรวมถึงการเคาะค่อนข้างดังเผยแพร่ในช่วงเซสชั่นในการจำลอง เอฟเฟกต์นี้สร้างขึ้นเนื่องจากการสัมผัสที่คมชัดเมื่อเดินบนแป้นเหยียบและโครงโลหะ แต่คนรักการออกกำลังกายที่บ้านที่กล้าได้กล้าเสียแก้ปัญหานี้ได้โดยการแก้ไขฟองน้ำโฟมในแต่ละแพลตฟอร์ม

1 ประติมากรรมร่างกาย BS-1122

ไม่ต้องการที่จะขัดจังหวะการฝึกอบรม แต่คุณต้องไปที่เมืองอื่นไปยังประเทศหรือพักผ่อน "อำมหิต"? ไม่มีเรื่องใหญ่! ตัวประติมากรรมขนาดกะทัดรัด BS-1122 ministepper สามารถพับเก็บและนำติดตัวไปกับคุณได้ทุกที่ตามที่คุณต้องการ น้ำหนักของเครื่องจำลองขนาดเล็ก (น้อยกว่า 6 กก.) ช่วยให้สามารถเคลื่อนย้ายได้ในกระเป๋าเดินทางปกติและการทำงานแบบอิสระบนแบตเตอรี่ทำให้สามารถใช้งานได้แม้ในที่ที่ไม่มีการเข้าถึงกริดพลังงาน

คุณสมบัติประติมากรรมร่างกาย BS-1122:

• โครงเหล็กเคลือบ
• คันเหยียบกว้างที่มีพื้นผิวลื่น
• มีโหมดการสแกนที่รับประกันการกำหนดข้อมูลที่แม่นยำสำหรับการออกกำลังกายที่มีประสิทธิผลมากที่สุด
• มีการปรับขั้นตอน

การสั่งซื้อสินค้าคงคลังนี้สามารถให้คำแนะนำกับผู้ที่มีน้ำหนักมากถึง 100 กิโลกรัมเช่นเดียวกับการโหลดที่มากขึ้นมีความเสี่ยงที่จะเกิดการแตกหักของชิ้นส่วน stepper อย่างรวดเร็ว มิฉะนั้นเจ้าของ Body Sculpture BS-1122 พึงพอใจกับทุกสิ่ง - อุปกรณ์ไม่ได้เสียงดังเอี๊ยดเมื่อใช้มีความเสถียรและมีราคาไม่แพง

steppers หมุนที่ดีที่สุด

เครื่องหมุนแบบหมุน (เรียกอีกอย่างว่าคาร์ดิโอ twisters) แตกต่างจากการออกแบบแบบดั้งเดิมโดยมีกลไกเพิ่มเติมสำหรับการเคลื่อนไหวสองประเภท - การเดินด้วยการหมุนด้านข้างพร้อมกันของร่างกาย ในขณะเดียวกันในระหว่างออกกำลังกายขาก็ถูกปั๊มอย่างสมบูรณ์กล้ามเนื้อหน้าท้องและกล้ามเนื้อหลังก็แข็งแรงขึ้น

2 DFC SC-S085

คุณสมบัติของ rotary stepper DFC SC-S085 คือความสามารถรอบด้าน การตัดการเชื่อมต่อราวจับที่ถอดออกได้จากเคสคุณจะได้รับอุปกรณ์ขนาดเล็กกะทัดรัดสำหรับใช้ที่บ้านหรือที่ทางออก หากเป้าหมายของคุณคือการได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายให้ใช้โครงสร้างทั้งหมดโดยรวมทำการออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อของขาก้นหลังและหน้าท้อง

ข้อดีของ DFC SC-S085:

• ความสามารถในการเปลี่ยนโหลด - 8 ระดับ;
• ปรับความสูงของคันเหยียบให้;
• ตัวชดเชยเพิ่มเติมสำหรับพื้นไม่เรียบ;
• จอแสดงผล LCD ในตัว;
• มือจับด้านหน้าที่สะดวกสบายและพื้นผิวลื่นของแพลตฟอร์มเท้า

น่าเสียดายที่ Twister หัวใจนี้ไม่ได้ติดตั้งเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแม้ว่าการมีตัวเลือกนี้ช่วยในการสร้างโหมดการฝึกอบรมที่เป็นอิสระมากขึ้นโดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ข้อเสียเปรียบอีกประการหนึ่งคือกลิ่นที่เฉพาะเจาะจงของพลาสติกเล็ดลอดออกมาจากองค์ประกอบบางส่วนของโครงสร้าง อย่างไรก็ตามหลังจากผ่านไปครู่หนึ่ง "กลิ่น" ที่ไม่พึงประสงค์ก็หายไปอย่างเป็นธรรมชาติ

1 ตัวประติมากรรม BS-1370HAR-B

ตัวประติมากรรมขนาดเล็ก แต่มั่นคง BS-1370HAR-B ministepper นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการฝึกฝนที่บ้าน เครื่องมัลติฟังก์ชั่นรุ่นนี้มาพร้อมกับกลไกการหมุนซึ่งช่วยให้สามารถออกกำลังได้อย่างดีที่สุดไม่เพียง แต่กล้ามเนื้อสะโพกและแกสโตรนิเมียสเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อเฉียงด้านหลังด้วย นอกจากชุดอุปกรณ์แล้วยังมีตัวขยายด้วยความช่วยเหลือซึ่งคุณสามารถปั๊มแขนของคุณได้ดี

ข้อมูลการสำรวจของเว็บไซต์สินค้ากีฬายอดนิยมระบุว่าผู้ซื้อมากกว่า 86% ให้คะแนนการซื้อ Body Sculpture BS-1370HAR-B ว่าประสบความสำเร็จโดยเน้น:

• ความน่าเชื่อถือและความทนทานของอุปกรณ์พกพา
• สร้างคุณภาพสูง
• ความสะดวกสบายและใช้งานง่าย;
• ประสิทธิผลของการฝึกอบรมให้เป็นไปตามกฎการปฏิบัติงานทั้งหมด

ในการรีวิวเจ้าของอุปกรณ์แนะนำให้ใช้น้ำมันหล่อลื่นกับชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหวอย่างเป็นระบบเพื่อหลีกเลี่ยงการส่งเสียงดังเอี้ยดเมื่อเดินบนเครื่องจำลอง ส่วนที่เหลือของงาน Body Sculpture BS-1370HAR-B ไม่ได้แสดงการอ้างสิทธิ์ที่ชัดเจน

steppers สมดุลยอดนิยม

การฝึกบนสเตจดุลทำให้นึกถึงการเต้นรำที่มีพลังของร็อคแอนด์โรลเนื่องจากในระหว่างเรียนนักกีฬาต้องรักษาความสมดุลไม่เพียง แต่กับเท้าของเขาเท่านั้น การออกกำลังกายบนเครื่องจำลองดังกล่าวจำลองรูปร่างที่สวยงามของแขนขาส่วนล่างและส่วนบนพัฒนาการประสานงานและเพิ่มกิจกรรมของกล้ามเนื้อทุกกลุ่ม

2 HouseFit HS-5023

แอโรบิกจำลองประเภทอื่นสำหรับบ้านและที่ทำงานซึ่งคุณสามารถทำให้คุณ "อยู่ในสภาพ" ได้อย่างง่ายดาย คลาสที่ HouseFit HS-5023 มีประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดเสริมสร้างกล้ามเนื้อของขาและลำตัวและอุปกรณ์เสริมแขนขยายเพิ่มเติมช่วยในการก่อตัวของลูกหนูที่สวยงาม การออกกำลังกายประมาณ 5-10 นาทีต่อวันก็เพียงพอที่จะทำให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้นผิวหนังจะยืดหยุ่นการเผาผลาญและการไหลเวียนโลหิตในร่างกายดีขึ้น (ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีงานประจำ)

การใช้แกดเจ็ตกีฬาขนาดเล็กและเรียบง่ายนี้คุณสามารถ:

• เพิ่มกล้ามเนื้อ
• ลดการปรากฏตัวของเซลลูไลท์;
• เพื่อกดปุ่ม;
• ให้ภาระเพิ่มเติมกับเข็มขัดไหล่;
• พัฒนาความสมดุลและความอดทน

พื้นฐานของเครื่องจำลองเป็นโครงโลหะที่ออกแบบมาสำหรับน้ำหนักไม่เกิน 100 กิโลกรัม แพลตฟอร์มทำจากพลาสติกคุณภาพสูงที่มีตัวล็อคเพื่อการยึดจับอย่างแน่นหนาไม่ยอมให้ขาเลื่อนออกระหว่างการเคลื่อนไหว นี่คือรุ่นคลาสสิกของสเต็ปสมดุลกับโหมดการทำงานแบบอิสระซึ่งสามารถฝึกฝนได้ทุกที่ที่คุณสะดวก

1 Sport Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll

การออกกำลังกายในการสมดุล stepper กีฬายอด Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll ด้วยความปรารถนาทั้งหมดไม่สามารถเรียกว่าน่าเบื่อและน่าเบื่อ พยายามที่จะรักษาสมดุลบุคคลไม่เต็มใจต้องเครียดระบบกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกันเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและพัฒนาอุปกรณ์ขนถ่ายของเขา แม้จะมีขนาดกะทัดรัด แต่เครื่องจำลองนั้นค่อนข้างมีความเสถียรเนื่องจากทำจากเหล็กแข็งมากและมีน้ำหนักมากกว่า 12 กิโลกรัม

ข้อดีหลักของการออกแบบ Sport Elite อยู่ใน:

• ความแข็งแรง;
• การปฏิบัติจริง;
• ความเป็นปึกแผ่น;
• คอมพิวเตอร์พร้อมใช้งานด้วยขั้นตอนการนับแคลอรี่และเวลาออกกำลังกาย

สเต็ปเปอร์ถูกออกแบบมาเพื่อรับน้ำหนักได้สูงสุด 100 กิโลกรัมและสามารถเป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในการสร้างหุ่นสวย ๆ โดยไม่ต้องสะสมไขมันที่ด้านข้างและที่เอว เพื่อความสะดวกที่เพิ่มขึ้นอุปกรณ์นี้มีเสื่อพิเศษที่จะช่วยปกป้องบ้านของคุณและป้องกันไม่ให้อุปกรณ์จำลองเลื่อนบนพื้น

การเปรียบเทียบระหว่างสเต็ปเปอร์ลู่วิ่งและเทรนเนอร์รูปไข่

stepper, ลู่วิ่งและเทรนเนอร์รูปไข่ (orbitrek) เป็นส่วนหนึ่งของเครื่องหัวใจและหลอดเลือดที่เลียนแบบการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของร่างกายมนุษย์ - บันไดปีนเขาวิ่งหรือเดิน แต่ละคนมีข้อดีและข้อเสีย เราวิเคราะห์โมเดลที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านและจัดทำตารางเปรียบเทียบกับคุณสมบัติหลักของอุปกรณ์กีฬาแต่ละประเภท

ลักษณะเปรียบเทียบ	stepper	Orbitrek (วงรี)	ติดตามการทำงาน
ความสามารถในการเปลี่ยนระดับโหลด	สูง คุณสามารถปรับความสูงขั้นตอนแรงต้านและเลือกโปรแกรมการฝึกทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรุ่น	เฉลี่ย มีเซ็นเซอร์และตัวชี้วัดพื้นฐาน	สูง พร้อมกับการตั้งค่าและโปรแกรมต่าง ๆ
เสียงดังในที่ทำงาน	ดัง พวกเขาเปล่งเสียงเคาะที่หน้าสัมผัสของคันเหยียบและโครงโลหะของกล่อง	เสียงดังปานกลาง โดยความเงียบสามารถนำมาประกอบกับรุ่นพรีเมี่ยม	เสียงรบกวนต่ำ แทร็กสมัยใหม่สามารถทำงานได้อย่างแทบไม่ได้ยินแม้ในโหมดไดนามิกมากที่สุด (ยกเว้นโครงสร้างทางกล)
การใช้พลังงาน	ห้ามบริโภค ทำงานอย่างอิสระ	การใช้พลังงานเฉลี่ย	สูง - ที่ความเร็วสูง
ขนาดพื้นที่ที่ต้องการสำหรับการติดตั้ง	กะทัดรัด เหมาะสำหรับการจัดวางในอพาร์ทเมนต์ขนาดเล็ก	ขึ้นอยู่กับรุ่นเฉพาะ สามารถพับเก็บได้	อุปกรณ์ขนาดใหญ่ ต้องการพื้นที่จำนวนมากสำหรับการติดตั้ง
การดูแลและบำรุงรักษา	ง่าย มีความจำเป็นต้องตรวจสอบรายละเอียดการแก้ไขหลังจากแต่ละเซสชัน	เฉลี่ย ขอแนะนำให้ตรวจสอบความสมบูรณ์ของโครงสร้างและหล่อลื่นชิ้นส่วนหลังจาก 30 ชั่วโมงการทำงาน	ซับซ้อน ต้องการการบำรุงรักษาทุก 7 วัน - เพื่อทำความสะอาดฝุ่นทั้งภายในและภายนอกหล่อลื่นในกรณีที่มอเตอร์ทำงานผิดปกติดีกว่าที่จะติดต่อศูนย์
ค่าใช้จ่ายของ	ราคาของอุปกรณ์สำหรับบ้านเริ่มจาก 2 500 รูเบิล	ค่าใช้จ่ายขั้นต่ำคือ 7,500 รูเบิล	โมเดลเครื่องจักรที่ง่ายที่สุดมีราคา 8,000 รูเบิล
ข้อห้ามในการฝึก	โรคปอดเรื้อรัง ผู้ที่เป็นโรคข้อต่อและปวดหลัง - หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น	รูปแบบที่รุนแรงของหัวใจและหลอดเลือดล้มเหลว โรคหลอดเลือดหัวใจตีบบ่อยโจมตี	พยาธิวิทยาของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก โรคอ้วนสูง

ใครคือผู้ผลิตที่ดีที่สุดสำหรับอุปกรณ์ตกแต่งบ้าน?
เราโหวต!

ขอบฟ้า

BRADEX

ประติมากรรมร่างกาย

ทอร์นีโอ

DFC

Sport Elite

HouseFit

คะแนนโหวตทั้งหมด: 12

โหวต ผล