10 สตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในมอสโก

ทุกปีสตูดิโอโยคะใหม่เปิดในมอสโก พวกเขาเสนอจุดหมายปลายทางที่แตกต่างหลากหลาย: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti และแม้แต่ Antigravity ในบทวิจารณ์นี้ - 10 สตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในมอสโคว์ซึ่งคุณสามารถพบกับความกลมกลืนกับโลกภายในของคุณและเพิ่มพลังงาน

สุดยอด 10 สตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในมอสโก

10 อายุของกุมภ์

สตูดิโอ "Age of Aquarius" เป็นสถานที่ที่อบอุ่นและเงียบสงบพร้อมกับออตโตมาแสนสบายและชาแสนอร่อย มันมีโปรแกรมที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการตั้งค่าตามธรรมชาติของสุขภาพและการแก้งานในชีวิตของคุณ จากโรงเรียนโบราณมีชั้นเรียนในรูปแบบของ Kundalini, Hatha และแม้แต่ Yantra ผู้ปฏิบัติงานที่มีประสบการณ์มากกว่าแนะนำให้ลองใช้เทคนิคที่ทันสมัย: STI Yoga, Apnea Yoga, Yoga 23

สตูดิโอประกอบด้วยห้องส่วนกลางสองห้องและพื้นที่แยกต่างหากสำหรับการเรียนส่วนตัว ทุกวันหยุดสุดสัปดาห์จะมีการแข่งขันสำหรับเกม Chaupar ของอินเดีย ในการตรวจสอบจะสังเกตว่าระดับโหลดอยู่ในระดับปานกลาง คุณสามารถควบคุมได้ด้วยตัวคุณเอง: ตั้งแต่ขั้นพื้นฐานไปจนถึงขั้นสูงขึ้นไป จุดเด่น: ตารางเรียนที่ยืดหยุ่น, โปรแกรมเล่นโยคะสำหรับเด็ก, แอพพลิเคชั่นมือถือสำหรับการบันทึกล่วงหน้า Less - คลาสมักถูกยกเลิก ผู้ดูแลระบบเตือนเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ในเวลาเพียง 2-3 ชั่วโมง

9 โรงเรียนสอนโยคะกรุงมอสโก

Moscow School of Yoga เป็นสตูดิโอที่กว้างขวางในใจกลางเมืองห่างจากสถานี Chistye Prudy เพียง 2 นาที ครูมืออาชีพไม่เพียง แต่เป็นกลุ่มเท่านั้น แต่ยังมีการเรียนแบบตัวต่อตัวในหอพักที่สะดวกสบาย โปรแกรมสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์รวมถึงการฝึกฝนแบบคู่นั้นได้รับความนิยมเป็นพิเศษ

นอกจากโยคะแล้วยังมีการสัมมนาที่นี่อย่างสม่ำเสมอห้องน้ำชาเปิดให้บริการและมีการจัดปาร์ตี้ อาจารย์ระดับต้นกำลังได้รับการฝึกฝนโดยมุ่งเน้นการศึกษาต่อที่ Yoga Academy มีขั้นตอนเริ่มต้นและขั้นพื้นฐานหลังจากนั้นคุณจะสามารถเริ่มฝึกหัดในเชิงลึกได้ จุดเด่น: เป็นสถานที่ที่สะดวกสบายมากระบบการชำระเงินที่สะดวกโปรโมชั่นและส่วนลดต่างๆเพลงคลาสสิกที่น่าพอใจ

8 Satna

Studio Sat Nam เป็นพื้นที่ที่ไม่เหมือนใครไม่เพียง แต่สร้างขึ้นสำหรับฝึกจิตวิญญาณและโยคะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาระหว่างบุคคล ครูที่มีประสบการณ์ดำเนินการฝึกความเข้มข้นที่แตกต่างกันสำหรับคนที่มีระดับของการฝึกอบรมใด ๆ ชั้นเรียนปกติจะจัดขึ้นในห้องโถงขนาดใหญ่ (100 ม²) และในหลักสูตรใจความและหลักสูตรพิเศษที่จัดเล็ก ๆ พื้นที่หลัก: Hatha Yoga, ลัทธิเต๋า, kundalini, สำหรับผู้หญิง ฯลฯ

ค่าใช้จ่ายในการเยี่ยมชมที่นี่มาจาก 750 รูเบิล มีการสมัครสมาชิกที่หลากหลายรวมถึง 5, 7 และ 10 บทเรียน ในความคิดเห็นพวกเขาทราบว่าส่วนลดที่น่าพอใจมีไว้สำหรับนักเรียนและผู้เกษียณอายุที่ต้องการฝึกโยคะจุดเด่น: พนักงานสอนที่แข็งแกร่งบรรยากาศเหมือนบ้านชาขิงแสนอร่อยหลังเลิกเรียนรวมทั้งห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าขนาดเล็ก แต่อบอุ่น ลบ - ในตอนเย็นและวันหยุดสุดสัปดาห์มีผู้เข้าชมจำนวนมากเกินไปดังนั้นเราขอแนะนำให้มาที่นี่สำหรับชั้นเรียนตอนเช้าหรือตอนบ่าย

7 อากาศ

"อากาศ" เป็นพื้นที่ที่สว่างภายใต้หลังคากระจกสามห้องโถงในขนาดต่าง ๆ และร้านกาแฟบรรยากาศสบาย ๆ พร้อมอาหาร ที่นี่มีโยคะออกกำลังกายและเต้นรำเป็นประจำ หนึ่งในไม่กี่แห่งในมอสโกที่มีการจัดการฝึกหัดสำหรับเด็กอายุ 4 ถึง 15 ปี โปรแกรมแยกถูกออกแบบมาสำหรับหญิงตั้งครรภ์และคู่รักที่ชอบเรียนด้วยกัน

มีการจัดชั้นเรียนและการบรรยายโดยอาจารย์ชาวต่างชาติทุกสัปดาห์ที่นี่ จากรูปแบบที่เราแนะนำให้ลอง Acro Yoga ซึ่งตอนนี้หายากในรัสเซียและหะฐะโยคะ จุดเด่น: ทัศนียภาพอันงดงามจากห้องโถงร้านค้าที่มีเครื่องสำอางจากธรรมชาติและอุปกรณ์เสริมบาร์ดีท็อกซ์ที่มีสมูทตี้ผลไม้กลุ่มและการฝึกอบรมรายบุคคล ลบ - ไม่มีบทเรียนแบบครั้งเดียวสมัครเป็นสมาชิก 5 ครั้งต่อเดือนเท่านั้น

6 iSoul Club

คาเฟ่แสนสบายพร้อมอาหารมังสวิรัติแบบโฮมเมดห้องใต้หลังคาขนาดใหญ่ที่มีพื้นที่ 250 ม² และปริญญาโทที่ละเอียดอ่อน - นั่นคือสิ่งที่ทำให้สตูดิโอ iSoul Club แตกต่าง ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับทิศทางแบบคลาสสิกและต้องการเรียนรู้รูปแบบการเล่นโยคะที่ไม่น่ารำคาญ การบำบัดร่างกาย, การฝึกสติ, ชี่กง - ถึงเวลาที่จะลองอะไรใหม่ ๆ !

ในช่วงสุดสัปดาห์จะมีการประชุมและสัมมนาที่น่าตื่นตาตื่นใจโดยมีอาจารย์จิตวิญญาณวงดนตรีและนักโหราศาสตร์เข้าร่วม ในความคิดเห็นพวกเขาทราบว่า iSoul Club มีบรรยากาศอบอุ่นเหมือนบ้านและเต็มไปด้วยอารมณ์อย่างแท้จริง ในตอนเช้ามีบริการอาหารเช้า "ถูกต้อง" ที่นี่ซึ่งคุณสามารถลองที่นี่หรือพาไปด้วย มีร้านค้าที่มีชาอายุรเวทธูปและหนังสือที่สดใส จุดเด่น: โหมดการทำงานที่สะดวก (ตั้งแต่ 6:30 น. ถึง 23:00 น.), การประชุมเชิงปฏิบัติการปกติ, บันทึกการสัมมนาผ่านเว็บสำหรับผู้เริ่มต้น, ให้คำปรึกษาฟรีเกี่ยวกับอายุรเวท

5 พรานา

ประโยชน์หลักของสตูดิโอ "Prana" - ราคาต่ำ ค่าใช้จ่ายของชั้นหนึ่งที่นี่เพียง 350 รูเบิล วันและ 450 รูเบิล หลัง 18:30 น. สตูดิโอมีห้องโถงกว้างขวางพร้อมทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการฝึกอบรม ที่นี่คุณสามารถเลือกทิศทางที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเอง: โยคะคลาสสิก, กระดูกสันหลัง, Iyengar, การฝึกฝนของผู้หญิง ฯลฯ อาจารย์ผู้สอนช่วยปรับให้เข้ากับโปรแกรมใด ๆ โดยไม่คำนึงถึงระดับของการฝึกอบรมของคุณ

ความสนใจเป็นพิเศษคือจ่ายเพื่อความปลอดภัยดังนั้นการรับสมุนไพรแม้เริ่มต้นจะถูกยกเว้น สโมสรมีห้องอาบน้ำฝักบัวและห้องแต่งตัวที่สะดวกสบาย ฟรีพรมผ้าห่มและอุปกรณ์เสริมโยคะอื่น ๆ จุดเด่น: อาจารย์ผู้สอนที่มีประสบการณ์มากกว่า 100 คนมีโอกาสลองลอยตัวห้องนวดมืออาชีพรวมถึงร้านกาแฟบรรยากาศสบาย ๆ พร้อมขนมมังสวิรัติที่อร่อยที่สุดในเมือง

4 เป็นโยคะ

Be Yoga เป็นสตูดิโอโยคะระดับพรีเมี่ยม ความซับซ้อนของการฝึกอบรมจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณ หนึ่งในไม่กี่แห่งในมอสโกที่มีการฝึกปฏิบัติในกลุ่มย่อย 5-7 คน สิ่งนี้ช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ดีขึ้นและฝึกอาสนะที่ยากขึ้นทุกครั้ง สตูดิโอมีพื้นที่โยคะมากกว่า 50 แห่งรวมถึงโปรแกรมพิเศษสำหรับการปรับรูปร่างการลดน้ำหนักการพักผ่อนและการพัฒนาความยืดหยุ่น

สโมสรเปิดให้บริการตั้งแต่เวลา 9:00 น. - 21:00 น. แต่คุณสามารถลงทะเบียนเรียนแบบตัวต่อตัวได้ในช่วงนอกเวลาทำการ (มีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม)ไฟโตบาร์มีน้ำผลไม้ให้เลือกมากมายและในห้องหอมคุณสามารถเพลิดเพลินกับการนวดจักระการห่อสาหร่ายและการบำบัดร่างกายอื่น ๆ ที่ผ่อนคลาย จุดเด่น: ให้คำปรึกษากับผู้ปฏิบัติงานทั่วไปและการวาดภาพอาหารแต่ละห้องห้องเปลี่ยนเสื้อผ้ากว้างขวางพื้นที่สว่างและอบอุ่น การเข้าชั้นเรียนที่สตูดิโอ Be Yoga จะทำให้คุณต้องเสียเงินอย่างน้อย 1,000 รูเบิล

3 YogaDOM

หากคุณยังไม่คุ้นเคยกับโยคะเราขอแนะนำให้คุณเยี่ยมชมโปรแกรม ABC of Yoga จากสตูดิโอ YogaDOM ใช้เวลาเรียน 2-3 ชั่วโมงซึ่งดำเนินการโดยครูที่ดีที่สุดของกรุงมอสโก เป้าหมายหนึ่ง - เพื่อแนะนำแขกด้วยตัวเองโยคะและพื้นที่ บทเรียนเริ่มต้นด้วยการวิเคราะห์ asanas ขั้นพื้นฐานและจบลงด้วยการดื่มชากับผู้ก่อตั้งสโมสร ที่นี่พวกเขาพูดถึงสิ่งที่สำคัญที่สุดเท่านั้นจากนั้นแจกซองจดหมายงานฝีมือพร้อมรายการแนะนำวรรณกรรมและท่าโพสท่าพื้นฐานที่จะช่วยให้คุณสร้างการฝึกฝนส่วนตัว

ข้อดีอย่างหนึ่งของสตูดิโอคือทำเลที่สะดวก ตั้งอยู่ในใจกลางเมืองเพียงไม่กี่นาทีจาก Chekhov และ Tverskaya ในการวิจารณ์พวกเขาเขียนว่าครูทุกคนที่นี่มีสไตล์ของตัวเองและนักเรียนของเขา จุดเด่น: ทำงานเป็นรายบุคคลด้วยการหายใจร้านกาแฟเพื่อสุขภาพและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพการประชุมปกติกับผู้เชี่ยวชาญอายุรเวทและปริมาณงานที่มาก

2 ชั้นเรียนโยคะ

ชั้นเรียนโยคะเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณค้นพบความสว่างภายนอกและความกลมกลืนภายใน สตูดิโอที่ทันสมัยพร้อมพื้นไม้โอ๊คดนตรีเบา ๆ และอากาศที่สดชื่นทำให้ผู้มาเยือนรู้สึกผ่อนคลายและรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน ที่นี่คุณจะชอบผู้ที่ชอบฝึกฝนเป็นกลุ่มเล็ก ๆ เพื่อฝึกฝนอาสนะที่ยากที่สุดอย่างแม่นยำที่สุด คุณสามารถลงทะเบียนหรือทำความคุ้นเคยกับกำหนดการผ่านแบบฟอร์มออนไลน์ที่สะดวก

ในห้องน้ำชาขนาดเล็ก แต่สว่างไสวคุณสามารถผ่อนคลายหลังเลิกเรียนและพูดคุยคุณสมบัติการฝึกซ้อมกับอาจารย์ผู้สอน ที่นี่มีการจัดการเรียนการสอนทั้งชุดจากครูรัสเซียชั้นนำมากมาย จุดเด่น: โยคะในเปลญวน, อาจารย์ผู้สอนที่มีระดับมืออาชีพสูงและ 3 ห้องโถงที่มีพื้นความร้อน (ขนาดใหญ่ขนาดกลางและขนาดเล็ก) เพียบพร้อมไปด้วยอุปกรณ์ใหม่

1 โยคะ NYM

NYM Yoga เป็นสตูดิโอที่ดีที่สุดในบรรยากาศที่เป็นเอกลักษณ์สำหรับผู้ที่ต้องการฝึกฝนอาสนะในสถานที่ที่เงียบสงบด้วยแสง นี่เป็นห้องโถงเดียวในมอสโกที่สอนโยคะ Jivamukti ด้วยการร้องเพลงมนต์และการทำสมาธิ (ทิศทางตะวันตก) การสัมมนาจัดขึ้นที่นี่พร้อมกับผู้ให้คำปรึกษาและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จากส่วนต่างๆของโลกและค่าใช้จ่ายของชั้นเรียนเพียง 650 รูเบิล มุมที่แท้จริงของความสงบผ่อนคลายและความสามัคคี

สตูดิโอมีร้านของตัวเองที่คุณสามารถซื้อเสื้อยืดและกางเกงขายาวที่ทำจากผ้าฝ้าย 100% เครื่องสำอางออร์แกนิกและอุปกรณ์พิเศษสำหรับโยคะ (เช่นแผ่นตา) หลังเลิกเรียนอย่าลืมลองชาหรือขนมอบกับของหวานโฮมเมดในร้านกาแฟของสตูดิโอ ในความคิดเห็นพวกเขาทราบว่าการเพิ่มพลังงานหลังจากการฝึกฝนได้รับการรับรอง จุดเด่น: การสัมมนาเป็นภาษาอังกฤษโปรแกรมแบบเร่งรัดครูผู้สอนที่เอาใจใส่กำหนดการที่เป็นลายลักษณ์อักษรและบรรยากาศที่อบอุ่น

คะแนนความนิยม - สตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในมอสโกคืออะไร?
เราโหวต!

โยคะ NYM

ชั้นเรียนโยคะ

YogaDOM

เป็นโยคะ

พรานา

iSoul Club

อากาศ

Satna

โรงเรียนสอนโยคะกรุงมอสโก

อายุของกุมภ์

คะแนนโหวตทั้งหมด: 0

โหวต ผล