10 најбољих иога студија у Москви

Сваке године отварају се нови студији јоге у Москви. Они нуде широк спектар различитих дестинација: Бикрам, Хатха, Кундалини, Јивамукти и чак Антигравитација. У овој рецензији - 10 најбољих московских иога студија, у којима можете пронаћи хармонију са својим унутрашњим светом и добити енергију.

Топ 10 најбољих иога студија у Москви

10 Аге оф Акуариус

Студио "Аге оф Акуариус" је топло и мирно место са удобним отоманима и укусним чајем. Нуди програме специјално дизајниране за природно здравље и решавање ваших животних задатака. Од древних школа постоје часови у стилу Кундалини, Хатха, па чак и Иантра. Искуснији практичари препоручују покушај савремених техника: СТИ Иога, Апнеа Иога, Иога 23.

Студио се састоји од двије заједничке просторије и одвојеног простора за приватне часове. Сваки викенд постоје турнири за индијску игру Цхаупар. У прегледима се напомиње да је ниво оптерећења умјерен. Увек је можете сами регулисати: од једноставних и основних до напреднијих. Професионалци: флексибилан распоред часова, дјечји програм јоге, властита мобилна апликација за предснимање. Мање - класе су често отказане. Администратори упозоравају на то, али за само 2-3 сата.

9 Мосцов Сцхоол оф Иога

Московска школа јоге је пространи студио у самом центру града, удаљен само 2 минута од станице Цхистие Пруди. Професионални наставници воде не само групне, већ и индивидуалне часове у комфорним дворанама. Посебно су популарни програми за дјецу и труднице, као и упарене праксе.

Поред јоге, овде се редовно одржавају и семинари, чајана је отворена, а организују се и журке. Почетни ниво наставника се обучава са фокусом на наставак студија на Иога академији. Постоји почетна и основна фаза, након чега ћете моћи да започнете дубинску праксу. Професионалци: веома удобно место, згодан систем плаћања, разне промоције и попусти, пријатна класична музика.

8 СатНам

Студио Сат Нам је јединствен простор створен не само за духовну праксу и јогу, већ и за међуљудски развој. Искусни наставници воде различите праксе интензитета за људе са било којим нивоом обуке. Редовна настава се одржава у великој сали (100 м)²), те у малим организованим тематским и специјалним курсевима. Главне области: Хатха јога, таоистичке праксе, кундалини, за жене, итд.

Цена посете овде је од 750 рубаља. Постоји велики број претплата, укључујући 5, 7 и 10 часова. У рецензијама се наводи да су за студенте и пензионере који желе да овладају јогом обезбеђени угодни попусти.Професионалци: снажно наставничко особље, домаћа атмосфера, укусни ђумбирски чај након школе, као и мале, али удобне свлачионице. Минус - у вечерњим сатима и викендом има превише посетилаца, па препоручујемо да одете овде за јутарње или поподневне часове.

7 Зрак

"Ваздух" је светао простор под стакленим кровом, три хале различитих величина и удобан кафић са храном. Овде су редовне јоге, фитнес и плес. Једно од ретких места у Москви где се организују вежбе за децу од 4 до 15 година. Посебни програми намијењени су трудницама и паровима који више воле да студирају заједно.

Овде се одржавају седмичне мајсторске радионице и предавања уз учешће страних наставника. Из стилова препоручујемо да покушате са ацро иогом, коју је сада тешко наћи у Русији, и хатха иоги. Професионалци: запањујући панорамски погледи из дворана, продавница са природном козметиком и прибором, деток бар са воћним соковима, групни и индивидуални тренинг. Минус - нема једнократних часова, на продају су само претплате за 5 посета месечно.

6 иСоул Цлуб

Угодан кафић са домаћом вегетаријанском кухињом, огромна соба у поткровљу површине 250 м² и осетљиви мајстори - то је оно што разликује студио иСоул Цлуб. Најбољи избор за оне који су упознати са класичним правцима и желе да науче нетривијалне стилове јоге. Терапија тела, пракса свесности, Кигонг - време је да пробате нешто ново!

Током викенда одржавају се невероватни састанци и семинари уз учешће духовних мајстора, музичких бендова и астролога. У рецензијама, они напомињу да иСоул Цлуб има угођајну и истински душу. Ујутро се служе "исправни" доручци, које можете пробати овдје или понијети са собом. Ту је продавница са ајурведским чајевима, тамјанима и светлим књигама. Професионалци: погодно радно време (од 6:30 до 23:00), редовне радионице, снимање вебинара за почетнике, бесплатне консултације о аиурведи.

5 Прана

Главна предност студија "Прана" - ниске цене. Цена једне класе овде је само 350 рубаља. дан и 450 рубаља. после 18:30. Студио има пространу дворану опремљену свим потребним за обуку. Овде можете изабрати за себе најприкладнији правац: класичну јогу, за кичму, Ииенгар, женску праксу, итд. Инструктори помажу да се прилагоде било ком програму, без обзира на ниво тренинга.

Посебна пажња се посвећује сигурности, тако да је искључено биље чак и почетника. Клуб је опремљен туш кабинама и удобним свлачионицама. Кутије, деке и остали прибор за јогу су обезбеђени овде бесплатно. Професионалци: више од 100 искусних инструктора, могућност пробати плутајуће, професионалну салу за масажу, као и удобан кафић са најукуснијим вегетаријанским десертима у граду.

4 Бе Иога

Бе Иога је врхунски иога студио. Сложеност тренинга се бира индивидуално, у зависности од Ваших циљева. Једно од ретких места у Москви где се практикује у мини-групама од 5-7 људи. То вам омогућава да боље разрадите дах и да сваки пут савладате све теже асане. Студио нуди више од 50 различитих подручја јоге, укључујући посебне програме за обликовање тијела, губитак тежине, опуштање и развој флексибилности.

Клуб је отворен од 9:00 до 21:00, али се чак можете пријавити и за индивидуални час за вријеме ван радног времена (уз додатну накнаду).Фитобар је опремљен широким избором свежих сокова, ау мирисној соби ћете имати масажу чакри, омотач од алги и друге опуштајуће третмане тела. Професионалци: консултације са лекаром опште праксе и састављање индивидуалне исхране, простране свлачионице, светао и пријатан простор. Похађање наставе у студију Бе Иога коштаће најмање 1.000 рубаља.

3 ИогаДОМ

Ако још нисте упознати са јогом, препоручујемо да посетите АБЦ Иога програм из ИогаДОМ студија. Ово је 2-3 сата интензивно, које изводе најбољи учитељи Москве. Један циљ - упознати госта са собом, јогом и простором. Лекција почиње анализом основних асана, а завршава се пијењем чаја са оснивачем клуба. Овде говоре само о најважнијим, а затим дају занатску омотницу са листом препоручене литературе и основних поза које ће вам помоћи да изградите личну праксу.

Једна од предности студија је његова погодна локација. Налази се у самом центру, само неколико минута од Чехова и Тверске. У рецензијама пишу да сваки наставник има свој стил и своје ученике. Професионалци: индивидуални рад са дисањем, вегетаријански кафић здравих јела и пића, редовни састанци са специјалистима аиурведа и интензивно оптерећење.

2 Иога цласс

Класа јоге је најбоље мјесто за помоћ при проналажењу вањске лакоће и унутарње хармоније. Модеран студио са храстовим подом, лагана музика и стално снабдевање свежим ваздухом омогућава посетиоцима да се опусте и осећају као код куће. Овде ће вам се сигурно свидети они који воле да вежбају у малим групама како би што прецизније овладали најтежим асанама. Можете се пријавити или се упознати са распоредом путем прикладног онлине обрасца.

У малој, али лаганој чајној соби, можете се опустити након предавања и разговарати са инструктором. Овде се одржава читав низ мајсторских курсева од водећих руских наставника, али да постану њихови учесници могући је само по договору. Професионалци: јога у хаммоцкс, инструктори са високим професионалним нивоом и 3 хале са гријаним подовима (велике, средње и мале), потпуно опремљене новом опремом.

1 НИМ Иога

НИМ Иога је најбољи коморни студио са јединственом атмосфером за оне који желе да овладају асанама на осами са пригушеним светлом. Ово је једина дворана у Москви у којој се Јивамукти јога учи уз пјевање мантре и медитацију (западни смјер). Семинари се одржавају овде са искусним менторима и гуруима из различитих делова света, а цена једне класе је само 650 рубаља. Прави кутак мира, опуштања и хармоније.

Студио има своју продавницу у којој можете купити мајице и панталоне од 100% памука, органску козметику и посебан прибор за јогу (нпр. Јастучићи за очи). После предавања, обавезно пробајте чај или ласси са домаћим десертима у кафићу студија. У прегледима, они напомињу да је загарантована енергија након тренинга. Професионалци: семинари на енглеском језику, интензивни програми, пажљиви наставници, добро написан распоред, као и пријатна атмосфера.

Популарно гласање - који је најбољи иога студио у Москви?
Ми гласамо!

НИМ Иога

Иога цласс

ИогаДОМ

Бе Иога

Прана

иСоул Цлуб

Зрак

СатНам

Мосцов Сцхоол оф Иога

Аге оф Акуариус

Укупно гласова: 0

Воте Резултати