Top 10 Vitamíny vápnika

Vápnik je jednou z najdôležitejších makroživín v ľudskom tele. 99% látky sa koncentruje v kostiach a zuboch. Ale vápnik je dôležitý nielen pre silu kostry. Ovplyvňuje aj fungovanie všetkých buniek v tele, zrážanie krvi, normalizáciu svalových kontrakcií, zdravie srdca a krvných ciev, rovnováhu nervových procesov. U žien bude vápnik pomáhať pri chudnutí. Pre deti bude doplnok zásadný v období aktívneho rastu.

Ak chcete získať vápnik z potravín, musíte konzumovať mliečne výrobky, syry, orechy, strukoviny, sezamové semienko, zeleninu na dennej báze. Deti do jedného roka dávkovanie do 600 mg vápnika, do 7 rokov - 900 mg. Pre dospelého je denná potreba 1000 mg, počas obdobia špeciálnych potrieb minerálu sa zvyšuje na 1300 mg. Nie vždy je možné dosiahnuť požadovanú dávku potravy. Doplnky vápnika prichádzajú na záchranu. Je potrebné mať na pamäti, že pre dobrú absorpciu minerálu budete potrebovať aj komplexný príjem vitamínu D3, horčíka, primeraný príjem bielkovinových potravín. Nižšie sa pozrieme na Top 10 vitamínov s vápnikom pre deti a ženy.

Najlepšie vápnikové doplnky pre dospelých

Na udržanie zdravia musí dospelý človek dostať určité množstvo vápnika denne. Jedlo, ako je známe, nemôže dodať vnútornému systému tela dennú rýchlosť prvku. Drogové komplexy, ktoré nielen obohacujú bunky vápnikom, ale tiež obsahujú ďalšie látky na jeho absorpciu.

5 Doppel Herz Active

Nemecký výrobca ponúka na obnovu kostí a svalov tela tandem najvýznamnejších minerálov pre ľudí. Ich kombinácia vedie k celkovému zlepšeniu stavu. Pohodlná šumivá, vo vode rozpustná forma bude relevantná pre tých, ktorí nemajú radi veľké pilulky. Vhodné pre mužov a ženy nad 18 rokov.

Priebeh liečby je dva mesiace, po ktorých najmenej štyri týždne prestávky. Recenzie označili vhodnú formu prijatia. Tableta sa úplne rozpustí v 200 ml vody, má príjemnú chuť. Uzáver trubice je potrebné tesne uzavrieť tak, aby šumivé kvapky nereagovali s vodou. Vápnik v množstve 400 mg, horčík - 300 mg.

4 TERAZ

Výživový doplnok NOW obsahuje najlepšie proporcie Ca a Mg, 2 až 1. Vápnik plní svoje základné funkcie posilnenia tela a svalového systému tela, magnézium ho odvádza do kostí. Okrem toho ako súčasť zinku, ktorý v kombinácii s inými minerálmi posilňuje imunitný systém, obnovuje pokožku, znižuje zápal. D3 je znázornené, keď je nedostatok slnečného svetla a lepšia absorpcia Ca, Mg, Zn.

Doplnky dávajú dospelé osoby staršie ako 18 rokov rýchlosťou 3 kapsuly denne. Je lepšie užívať si jedlo alebo pred spaním. Používané recenzie potvrdzujú účinnosť lieku. Kosti sú posilnené, zlepšuje sa farba pleti, vypadávanie vlasov sa zastaví. Vápnik v zmesi v množstve 333 mg, horčík - 133 mg, zinok - 8 mg.

3 Evalar

Najväčší ruský výrobca odporúča použiť najlepší komplex vápnika s aminokyselinami. Úroveň asimilácie chelátu je od 90 do 98%. To je nepopierateľnou výhodou doplnkov stravy. Povolené použitie pre deti od 14 rokov, tehotné a dojčiace ženy, ktoré potrebujú doplnenie tohto minerálu.

Forma prísady najlepšie ovplyvňuje nedostatky a doplňuje ich. Evalar posilní kostný systém, steny ciev, bude mať pozitívny vplyv na svalový systém. Mnohé ženy hodnotili komplex za rýchlosť vystavenia problémovým oblastiam tela. V krátkom čase sa vypadávanie vlasov zastaví. Nechty sú silné a dlhé. Denná dávka 2-3 tablety denne, v závislosti od požadovaného množstva doplňovania. Jedna porcia obsahuje 290 mg chelátu. Na dosiahnutie výsledku prísady sa odporúča, aby si aspoň mesiac.

2 Solgar

Svetoznámy výrobca Solgar ponúka kúpu pracovného komplexu s obsahom vápnika, horčíka a vitamínu D3. Výživový doplnok má tú výhodu, že sa v zložení nachádza najviac stráviteľná forma citrátu vápenatého. Horčík podporuje prenos vápnika do kostí. D3 zlepšuje absorpciu hlavného minerálneho komplexu. Dávkovanie vápnika je 1000 mg, horčík je obsiahnutý v množstve 500 mg, D3 - 400 IU.

Podľa prieskumov možno konštatovať, že Solgar je vybraný mnohými rodinami. Ženy si všimnú posilnenie nechtov, zvýšený rast vlasov. Výrobca odporúča dávkovanie v množstve 5 tabliet. Vzhľadom k tomu, že sú dostatočne veľké, môže to spôsobiť nepohodlie pri aplikácii. Pri jednorazovej dávke sa odporúča použiť veľké množstvo vody, najmenej 200 ml. Je potrebné užívať "vápnik horčík s vitamínom D3" na základe, aby sa zabránilo predávkovaniu.

1 Príroda je Sunshine

Americký doplnok podľa výrobcu posilňuje kostný aparát, lieči počiatočné štádiá osteoporózy, posilňuje cievy. Najodporúčanejší doplnok výživy pre ženy, najmä počas menopauzy. Okrem Ca, chelátované formy horčíka, fosforu a malé dávkovanie vitamínu D. Tieto formy vitamínov sú naj biologickejšie absorbované organizmom.

Vyvážená štruktúra minerálov dáva pozitívne výsledky v aplikácii kurzu. Spätná väzba od ľudí je takmer vždy pozitívna. Ako súčasť 250 mg vápnika, 125 mg horčíka, 100 mg fosforu. Prírodný Sunshine výrobca odporúča užívať jednu tabletu dvakrát až dvakrát denne.

Najlepšie vápnik Vitamíny pre deti

Jediný účinný spôsob, ako vybudovať silnú kostru, je zabezpečiť jej správnu tvorbu v detstve. Preto je vápnik tak dôležitý pre deti. Ten, kto od narodenia dostane potrebnú mieru prvku, vstúpi do dospelosti s maximálnym posilneným kostným systémom.

5 Complivit

Podávanie vápnika sa používa na prevenciu a liečbu osteoporózy, zaplnenie nedostatkov D3 a vápnika. Žuvacie tablety môžu užívať deti vo veku od 3 rokov, pri dodržaní dávkovania od odborníkov.

Podľa prieskumov je možné vysledovať, že občania sú s cenou drogy príjemne spokojní. Doplnok výživy je dostatočne účinný, výsledok je zrejmý najmenej jeden mesiac používania. Niektoré názory naznačujú, že tableta zle žuť a nie je vhodné ju prehltnúť. V každom prípade sa má požadované množstvo užívať s ťažkým nápojom. Obsah vápnika v Complivite je 500 mg, D3 je 200 IU.

4 Materská škola abecedy

Pre deti od 3 do 7 rokov je veľmi dôležitý príjem ďalších vitamínov s komplexmi. V období vstupu do záhrady alebo do školy Abeceda posilní imunitný systém, prispeje k zdravému rastu kostí dieťaťa. Obsahuje 13 vitamínov a 9 minerálov. Dávkovanie zodpovedá štandardom Ruskej federácie pre vek detí.

Podľa múmií má komplex vitamín-minerál vynikajúci účinok. Rodičia ako nedostatok umelých farieb.Kompatibilné komponenty neumožňujú alergie, zloženie obsahuje všetky potrebné vitamíny, berúc do úvahy ruskú realitu.

3 Vitamishki

Pre mladé rastúce organizmy vyvinuli špeciálne vitamíny s Ca. Sú navrhnuté tak, aby vyhovovali rastovým potrebám detí od 3 rokov. Chráňte mliečne zuby pred zubným kazom a posilnite stoličky. Kompozícia obsahuje vitamín D, ktorý je nevyhnutný najmä v detstve na prevenciu ochorení kostí.

Pohodlné farebné balenie, multi-farebné žuvanie medvede ako malé fanúšikov. Okrem toho, rôzne príchute (pomaranč, jahoda, citrón, čerešňa) vám umožní vziať potrebné dávky vitamínov s radosťou. Nie všetky matky budú mať radi, že dosky sú posypané cukrom. Ale na úkor príjemnej chuti deti žiadajú doplnky. Účinok recepcie si všimli mnohí rodičia: dieťa vydrží dlhšie ulice na ulici, necíti bolesť v nohách. Zuby sú silnejšie. Ca je obsiahnutý v dávke 200 mg, P v množstve 100 mg, D3 - 200 IU.

2 Multi-tabs Kid

Multi-tabs je celý komplex 12 vitamínov a 6 minerálov s vysokým obsahom vápnika. Pre doplnenie vitamínov a minerálnych látok sa používa 2-7 rokov. Je nevyhnutná pre zdravú imunitu, silnú kostru, zdravý rast dieťaťa.

Pohodlné žuvanie a príjemné chute nenechá dieťa ľahostajné. Mamičky chvália vitamíny pre ich účinnosť. Najmä liek má pozitívny vplyv na imunitu v zimnom období, spôsobuje aktívny rast silných zubov a vlasov. Odporúča sa absolvovať kurzy pod dohľadom špecialistu. Pre deti s alergickými reakciami na malinové alebo jahodové doplnky existuje alternatíva - viac tabliet s banánovou príchuťou. V jednej tablete - 200 mg vápnika.

1 ChildLife Výživa pre deti

Najpredávanejší detský vitamín, tekutý vápnik s horčíkom od spoločnosti ChildLife. Zvláštnosťou doplnku je, že sa môže podávať deťom od 6 mesiacov. Okrem vápnika a horčíka, zinok a vitamín D sú zahrnuté pre lepšiu absorpciu hlavných minerálov.

Mamičky sú spokojné s kvalitou doplnkov. Podľa prieskumov je zrejmé, že dôverujú americkému výrobcovi, ktorého zakladateľom je lekár pediater-nutritiológ. V potravinovom doplnku žiadne umelé prísady a iba prírodné príchute. Pite odporúčané kurzy 1-3 krát ročne alebo podľa pokynov lekára. Mnohí hovoria, že je to najlepší Ca pre deti od detstva. V potravinovom doplnku 252 mg vápnika, 115 mg horčíka, 100 IU vitamínu D.

Populárne hlasovanie - kto je najlepší výrobca vitamínov s vápnikom?
Hlasujeme!

Pharmstandard

Vneshtorg Pharma

PharmaMed

Ferrosan

ChildLife

QUIISSER PHARMA

TERAZ

Evalar

Solgar

Príroda je Sunshine

Maxler

Zdravsiti

Orthomol

Bayer

Hlasov: 1

hlasovanie výsledok