10 cele mai bune studiouri de yoga din Moscova

În fiecare an se deschid noi studiouri de yoga la Moscova. Acestea oferă o mare varietate de destinații diferite: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti și chiar Antigravitatea. În această recenzie - 10 dintre cele mai bune studiouri de yoga din Moscova, unde puteți găsi armonie cu lumea interioară și pentru a obține un impuls de energie.

Top 10 cele mai bune studiouri de yoga din Moscova

10 Vârsta Vărsătorului

Studio "Vârsta de Vărsător" este un loc cald și liniștit, cu otomanii confortabili și ceaiul delicios. Acesta oferă programe concepute special pentru setarea naturală a sănătății și rezolvarea sarcinilor de viață. Din școlile vechi există clase în stilul Kundalini, Hatha și chiar Yantra. Practicanții mai experimentați recomandă încercarea unor tehnici moderne: Yoga STI, Apnee Yoga, Yoga 23.

Studioul este alcătuit din două camere comune și un spațiu separat pentru lecții private. În fiecare weekend există turnee pentru jocul indian Chaupar. În recenzii, se observă că nivelul sarcinii este moderat. Puteți să-l reglați mereu: de la simplu și de bază la mai avansat. Pro: program flexibil de cursuri, program de joacă pentru copii, aplicație mobilă proprie pentru pre-înregistrare. Clasele mai mici sunt adesea anulate. Administratorii avertizează cu privire la acest lucru, dar în doar 2-3 ore.

9 Școala de Yoga din Moscova

Școala de Yoga din Moscova este un studio spațios în centrul orașului, la doar 2 minute de stația Chistye Prudy. Profesorii profesori conduc nu numai grupuri, ci și lecții individuale în săli confortabile. Programele pentru copii și femeile însărcinate, precum și practicile asociate sunt deosebit de populare aici.

Pe lângă yoga, se organizează în mod regulat aici seminare, se deschide o sală de ceai și se organizează petreceri. Profesorii de nivel de intrare sunt instruiți cu accent pe continuarea studiului la Academia de Yoga. Există o fază inițială și de bază, după care veți putea începe o practică aprofundată. Pro: un loc foarte confortabil, un sistem convenabil de plată, diverse promoții și reduceri, muzică clasică plăcută.

8 Satna

Studio Sat Nam este un spațiu unic creat nu numai pentru practicarea spirituală și yoga, ci și pentru dezvoltarea interpersonală. Profesorii cu experiență practică practici de intensitate variată pentru persoanele cu un nivel de pregătire. Clasele regulate sunt ținute într-o sală mare (100 m²), cât și în cursurile mici și tematice organizate. Domenii principale: Hatha Yoga, practici taoiste, kundalini, pentru femei etc.

Costul unei vizite aici este de la 750 de ruble. Există o gamă largă de abonamente, inclusiv 5, 7 și 10 lecții. În recenzii, aceștia observă că reduceri plăcute sunt oferite studenților și pensionarilor care doresc să stăpânească yoga.Pro-uri: un personal didactic puternic, o atmosferă familiară, ceai de ghimbir delicios după școală, precum și camere mici, dar confortabile. Minus - în seara și în weekend există prea mulți vizitatori, așa că vă recomandăm să mergeți aici pentru cursuri de dimineață sau după-amiază.

7 Aerul

"Air" este un spațiu luminos sub un acoperiș de sticlă, trei săli de diferite dimensiuni și o cafenea confortabilă cu mâncare. Aici sunt yoga regulate, fitness și dans. Unul dintre puținele locuri din Moscova unde se organizează practici pentru copiii cu vârste cuprinse între 4 și 15 ani. Programele separate sunt destinate femeilor însărcinate și cuplurilor care preferă să studieze împreună.

Sunt ținute aici cursuri și cursuri de masterat săptămânal, cu participarea profesorilor străini. Din stiluri vă recomandăm să încercați acro yoga, care este acum dificil de găsit în Rusia, și hatha yoga. Pro-uri: vederi panoramice uimitoare de la săli, un magazin cu cosmetice și accesorii naturale, un bar de detoxifiere cu fructe de fructe, pregătire individuală și de grup. Minus - nu există lecții unice, doar bilete pentru 5 vizite pe lună sunt prezentate spre vânzare

6 Clubul iSoul

Cafenea confortabilă cu preparate vegetariene de casă, o cameră uriașă la mansardă, cu o suprafață de 250 m² și stăpâni sensibili - asta e ceea ce distinge studioul iSoul Club. Cea mai bună alegere pentru cei care sunt familiarizați cu direcțiile clasice și doresc să învețe stiluri non-triviale de yoga. Terapia corporală, practica de mindfulness, Qigong - este timpul să încercați ceva nou!

În weekend, există întâlniri uimitoare și seminarii cu participarea maeștrilor spirituali, a grupurilor de muzică și a astrologilor. În recenzii, ei remarcă faptul că Clubul iSoul are o atmosferă familiară și cu adevărat sufletească. Dimineața, aici sunt servite micul dejun "corect", pe care îl puteți încerca aici sau puteți lua cu dvs. să mergeți. Există un magazin cu ceai ayurvedic, tămâie și cărți strălucitoare. Pro: mod convenabil de funcționare (de la 6:30 la 23:00), ateliere regulate, înregistrarea de seminarii web pentru începători, consultații gratuite despre Ayurveda.

5 Prana

Principalul avantaj al studioului "Prana" - prețuri scăzute. Costul unei clase aici este de numai 350 de ruble. zi și 450 de ruble. după ora 18:30. Studioul are o sală spațioasă dotată cu tot ce este necesar pentru antrenament. Aici vă puteți alege direcția cea mai potrivită: yoga clasică, pentru coloana vertebrală, Iyengar, practicile femeilor etc. Instructorii ajută la adaptarea la orice program, indiferent de nivelul dvs. de pregătire.

O atenție deosebită este acordată siguranței, astfel încât ierburile, chiar și începătorii, sunt excluse. Clubul este dotat cu cabine de duș și camere confortabile. Covoare, pături și alte accesorii de yoga sunt oferite aici gratuit. Pro-uri: mai mult de 100 de instructori experimentați, posibilitatea de a încerca plutitoare, o sală de masaj profesionist, precum și o cafenea confortabilă cu cele mai delicioase deserturi vegetariene din oraș.

4 Fii yoga

Be Yoga este un studio de clasă premium de yoga. Complexitatea formării este selectată individual, în funcție de obiectivele dvs. Unul dintre puținele locuri din Moscova, unde practicile se desfășoară în mini-grupuri de 5-7 persoane. Acest lucru vă permite să vă perfecționați respirația mai bine și să stăpâniți din ce în ce mai dificil asanas de fiecare dată. Studioul oferă mai mult de 50 de domenii de yoga, inclusiv programe speciale pentru modelarea corpului, pierderea în greutate, relaxare și dezvoltarea flexibilității.

Clubul este deschis între orele 9:00 și 21:00, dar puteți chiar să vă înscrieți pentru o lecție individuală în timpul orelor de lucru (pentru o taxă suplimentară).Un fitobar este echipat cu o selecție largă de sucuri proaspete, iar în camera parfumată vă puteți bucura de un masaj chakra, de ambalare cu alge marine și alte tratamente relaxante pentru corp. Pro: consultarea cu un medic generalist și elaborarea unei diete individuale, spații spațioase de schimbare a spațiului, spațiu luminos și confortabil. Participarea la o cursă la studioul Be Yoga vă va costa cel puțin 1.000 de ruble.

3 YogaDOM

Dacă nu sunteți încă familiarizați cu yoga, vă recomandăm să vizitați programul ABC Yoga din studioul YogaDOM. Aceasta este de 2-3 ore intensivă, efectuată de cei mai buni profesori din Moscova. Un scop - de a introduce oaspetele cu el însuși, yoga și spațiul. Lecția începe cu analiza asanasului de bază și se termină cu consumul de ceai împreună cu fondatorul clubului. Aici vorbește doar despre cele mai importante și apoi dă un plic cu o listă cu literatura recomandată și cu pozițiile de bază care te vor ajuta să construiești o practică personală.

Unul dintre avantajele studioului este poziția sa convenabilă. Acesta este situat în centrul orașului, la doar câteva minute de Cehov și Tverskaya. În recenziile ei scrie că fiecare profesor aici are propriul stil și studenții săi. Pro-uri: lucrul individual cu respirația, o cafenea vegetariană de mâncăruri și băuturi sănătoase, întâlniri regulate cu specialiști ayurveda și volum de muncă intensiv.

2 Clasa de yoga

Clasa Yoga este cel mai bun loc pentru a vă ajuta să găsiți strălucirea exterioară și armonie interioară. Studioul modern cu podea de stejar, muzica ușoară și oferta constantă de aer proaspăt permit vizitatorilor să se relaxeze și să se simtă ca acasă. Aici veți dori cu siguranță acei care preferă să practice în grupuri mici pentru a stăpâni cât mai exact pe cât de cât mai asasini. Vă puteți înscrie sau vă puteți familiariza cu programul printr-un formular on-line convenabil.

Într-o cameră mică de ceai, dar lumină, vă puteți relaxa după o cursă și puteți discuta despre aspectele practice cu un instructor. Aici se desfășoară o serie întreagă de cursuri de masterat de la profesori ruși, dar participarea lor este posibilă doar prin numire. Pro: yoga în hamacuri, instructori cu un nivel profesional ridicat și 3 săli cu podele încălzite (mari, medii și mici), complet echipate cu echipamente noi.

1 NYM Yoga

NYM Yoga este cel mai bun studio de cameră cu o atmosferă unică pentru cei care doresc să stăpânească asanas într-un loc retras, cu lumină scăzută. Aceasta este singura sala din Moscova, unde yogamukti yoga este predat cu mantra cantand si meditatie (directie vestica). Seminarii sunt organizate aici cu mentori și guru experimentați din diferite părți ale lumii, iar costul unei singure clase este de numai 650 de ruble. Un colt real al calmului, relaxării și al armoniei.

Studioul are un magazin propriu unde puteți cumpăra tricouri și pantaloni din bumbac 100%, produse cosmetice organice și accesorii speciale pentru yoga (de exemplu, tampoane pentru ochi). După curs, asigurați-vă că încercați ceai sau lassi cu deserturi de casă în cafeneaua studioului. În recenzii, aceștia observă că stimularea energiei după practică este garantată. Pro: seminarii în limba engleză, programe intensive, profesori atent, program bine scris, precum și o atmosferă confortabilă.

Vot popular - care este cel mai bun studio de yoga din Moscova?
Votăm!

NYM Yoga

Clasa de yoga

YogaDOM

Fii yoga

Prana

Clubul iSoul

Aerul

Satna

Școala de Yoga din Moscova

Vârsta Vărsătorului

Total voturi: 0

vot rezultate