18 melhores academias de ginástica em Moscou

Muitos moradores da capital não podem imaginar o seu dia sem esportes. Alguns correm nos parques pela manhã, outros gostam de andar de bicicleta, etc. Mas por causa das condições climáticas variáveis, nem sempre é possível se exercitar na rua. Existem clubes de fitness bem equipados para os residentes de Moscovo. Estes são lugares especiais em que você pode realizar exercícios de força, cardio, participar de aulas em grupo ou exercitar-se no ginásio. Treinadores profissionais irão ajudá-lo a escolher o programa de treinamento ideal, fazer um cronograma e dar um briefing inicial. Clubes de fitness estão em grande demanda. Alguns deles permitem que você passe tempo com toda a família, outros estão equipados com uma piscina, sauna, banho turco, etc. Sua visita pode não se limitar apenas a treinamento - depois disso, alguns clubes têm a oportunidade de visitar um spa completo. Em Moscou, a cada passo você pode ver esses lugares. O que você deve prestar atenção ao escolher o clube de fitness mais adequado?

1. Localização. Dependendo da hora da visita, você precisa decidir sobre o lugar. Se você preferir treinar logo após o final do dia de trabalho, então você deve comprar uma assinatura não muito longe do trabalho, se é tarde da noite, é mais conveniente se o clube está localizado perto da casa. Não esqueça de levar em conta a presença do estacionamento ao escolher um salão.
2. Carga de trabalho. É claro que quase ninguém quer esperar que a esteira liberada se aqueça antes do treino. Ou completamente desconfortável lotado durante as aulas em grupo. Quanto menor a fila nos simuladores, no chuveiro, etc., mais calmo será o treinamento.
3. Equipamentos. A impressão geral do salão depende da qualidade e quantidade de simuladores, halteres, halteres e outros itens necessários para as aulas.
4. Disponibilidade de áreas de recreação adicionais. Piscina, hammam, sauna - tudo isso certamente será um ótimo complemento para o treino. Algumas pessoas compram assinaturas apenas por causa do pool, então sua disponibilidade é muito importante.
5. Custo das aulas. Aqui tudo é individual e não há opção ideal. Alguns clubes de fitness oferecem assinaturas ilimitadas por um mês, uma temporada e outros por pelo menos um ano. Em algum lugar existem mapas com um limite de tempo de visitas ou zonas (separadamente para o ginásio e programas de grupo).

Descobrimos quais clubes de fitness os residentes de Moscou consideram os melhores. A seleção levou em consideração as seguintes características:

• valor para o dinheiro;
• nível de conforto;
• bônus adicionais;
• a possibilidade de congelamento de assinatura;
• Comentários de clientes.

Melhores clubes de fitness de Moscou para toda a família

4 FitnessMania

A rede Fitnessmania é reconhecida como uma das melhores de toda a cidade de Moscou. É representado por clubes de alto nível.Eles possuem equipamentos excelentes - cerca de 75 simuladores de cardio e 140 padrão, alguns dos quais são da marca global Technogym. Os visitantes têm a oportunidade de participar de um clube de artes marciais, hammam e saunas, muitos dos programas de grupo mais eficazes (100 por semana), participar do ringue, nadar em piscinas de 22 e 24 metros quadrados sem cloro. No território do clube há um grande estacionamento gratuito.Uma diferença importante de "Fitnessmania" é a presença de todo um complexo de atividades educacionais para crianças. Entre eles estão o treinamento em aquazona, esportes especialmente projetados e programas criativos para a idade de 1,2 a 14 anos. As assinaturas são divididas em categorias: dia, ilimitado, infantil, júnior. Principais vantagens: treinadores qualificados para crianças e adultos, o estacionamento mais conveniente, excelentes condições para a prática de esportes, uma agenda variada, programas infantis. Contras: os preços estão acima da média.

3 Dar cinco

"Give me five" - ​​um novo estúdio, criado para um ótimo passatempo para toda a família. Não tem a academia habitual - na programação apenas as aulas em grupo. E eles são criados para adultos e crianças. Enquanto as mães estão engajadas na aptidão, a criança pode visitar as seções de desenvolvimento ou esportes para escolher. Uma grande vantagem do clube é uma programação conveniente e cuidadosa. Para os homens desde treinamento intensivo de força. Entre os programas, destacam-se: yoga antigravidade, bodipamp, ciclismo, treinamento funcional, etc.

O custo de 10 visitas para aulas em grupo para adultos e crianças será de 6.200 rublos. "Give me five" também fornece uma babá profissional para 300 rublos. à uma hora Cada visitante pode comprar treinamento pessoal para si ou para uma criança. Vantagens: muitas atividades interessantes, melhores preços, boas críticas, novos equipamentos, um cronograma bem planejado. Desvantagens: não detectado.

2 X-fit

O X-Fit é uma rede completa de academias de ginástica com piscinas localizadas em toda a Rússia. Mais de 15 deles estão representados em diferentes partes de Moscou. O primeiro clube localizado em Lianozovo está localizado não muito longe do parque e tem uma área total de 4 mil metros quadrados. Em três andares há: spa, sala de massagem, hamam, café, grande piscina com água do mar, ténis de mesa, jacuzzi, etc. Os homens podem visitar o salão de artes marciais no 2º andar. Áreas de treinamento funcional, Pilates, programas em grupo são equipados com os melhores equipamentos. No último andar há uma área aberta para atividades ao ar livre no verão.Há também um estúdio infantil especial e uma piscina. Profissionais qualificados monitoram a segurança durante qualquer atividade. O clube muitas vezes realiza promoções lucrativas, por exemplo, ao pagar uma assinatura por 9 meses, mais três são dados como presente. Você pode comprar um cartão personalizado ou para toda a família. Prós: boas condições, secções para crianças e uma piscina, muitos programas desportivos diferentes, localização conveniente, spa. Contras: não detectado.

1 Millennium

Club "Milenium" é de 3 andares de esportes e fitness para todos os gostos. O complexo moderno tem estacionamento próprio, o que é muito importante para os moradores de Moscou. Aqui você pode passar tempo com toda a família. Programas especiais de fitness são projetados para crianças de diferentes idades. Meninos e pais estão felizes em assistir ao clube de luta. Os adultos podem exercitar-se na área de academia de 1000 metros quadrados, em uma grande zona de cardio. Mais de 50 aulas em grupos acontecem uma semana, além das normais, há também novas direções - splits, Antigravity Yoga. Oferece aos visitantes tipos inovadores de treinamento como Kinesis e TRX.

Existem 3 tipos de cartões de clube para escolher, que diferem no número de visitas de convidados. Outra característica importante do "Millennium" - a presença de duas piscinas. O acesso a eles de portadores de qualquer cartão não é limitado.As meninas podem relaxar depois de um treino, visitando o complexo de spa, salão de beleza. Vantagens: um grande número de simuladores, design premium, estacionamento gratuito, banho turco, serviços de spa, sauna finlandesa, aulas para crianças. Contras: muitos programas de grupo por uma taxa adicional.

Os melhores clubes de fitness baratos em Moscou

5 FitPrana

FitPrana é um centro esportivo universal para pessoas de todas as idades. Há também seções para crianças, adolescentes e muitos programas para adultos. Por exemplo, uma criança pode aprender a quebrar a dança, dominar as técnicas de karate, taekwondo ou aikido. O ginásio está equipado com o equipamento da conhecida empresa BodySolid. Aulas aeróbicas em step, fitball, treinamento funcional, hatha yoga são realizadas em um quarto espaçoso. Separadamente, há um salão de artes marciais. Cada cliente pode solicitar treinamento pessoal e um programa por um mês de um especialista qualificado.O clube tem um sistema de pagamento especial. A assinatura é distribuída separadamente para cada tipo de ocupação, e o cliente pode adquirir uma sessão de treinamento e todo o complexo. O custo de visitas ilimitadas durante o mês será de apenas 3.500 rublos. E o preço para 8 aulas de yoga é igual a 2700 rublos., 12 aulas de karatê - 4 mil rublos. As vantagens incluem boas críticas, uma ampla gama de serviços, excelente equipe de coaching, atitude amigável da equipe, ambiente aconchegante. Desvantagens: o tamanho pequeno do ginásio.

4 Alex Fitness

Os clubes da rede Alex Fitness provavelmente estão em qualquer cidade do país e até mesmo em San Francisco. Há 13 deles em Moscou, cada um deles destacado pelo bom equipamento da academia, um grande número de programas em grupo e um preço baixo por ingressos para a temporada. Cada cliente adquire um cartão do clube por meio ano, ano ou mês, uma vez em um período especificado, um valor específico será deduzido de sua conta. Um design interessante com pneus nas paredes e inscrições motiva o trabalho. Em uma área de 1000 metros quadrados. há uma área de treinamento cruzado e uma academia.O clube mantém constantemente promoções lucrativas. Por exemplo, agora você pode comprar um cartão por um ano para apenas 9975 rublos, além de 90 dias de congelamento. A julgar pelos comentários, Alex Fitness tem excelente ventilação e boas condições para o treinamento. Prós: muitos clubes em diferentes partes de Moscou, um design interessante, novos equipamentos. Desvantagens: uma pequena zona de cardio, uma fila para simuladores, falhas não são reparadas imediatamente.

3 Seção

Fitness Club "Section" - um estúdio inovador e bem pensado onde tudo tem como objetivo alcançar o máximo de resultados. No meio do corredor é um ringue de boxe. Equipamentos modernos de marcas líderes e programas de grupo cuidadosamente compilados trarão rapidamente o corpo para a forma desejada. O clube ainda realiza treinamento em ciclismo com sistemas multimídia exclusivos, além de vários tipos de artes marciais. Os visitantes celebram a excelente equipe de coaching, que fornece treinamento pessoal, bem como um alto nível de serviço.Design incomum - outra característica do clube. Ao comprar uma assinatura, cada cliente recebe uma pulseira especial que serve como um cartão para entrada e chaves de armário. Os preços dependem do número de classes e da direção da assinatura (para qual zona você planeja ir). Iniciantes recebem uma oportunidade única - para receber as primeiras três visitas por apenas 990 rublos. Vantagens: ótimas críticas, bom interior, simuladores de alta qualidade, novas tendências, atividades interessantes, preços razoáveis. Contras: não detectado.

2 Esparta

A Sparta representa a maioria das inovações mais recentes no setor de fitness e segue todas as tendências.Os visitantes podem não só praticar, mas também fazer a sua beleza - há todo um complexo de serviços para meninas. O clube oferece aulas como Body Flex, Pole Dance, Twine, Zumba, etc. Quanto ao ginásio, é bastante bem equipado. Ele também tem uma seção de boxe com treinadores profissionais.Aqui há uma ocupação, mesmo para as meninas em posição (aptidão para mulheres grávidas). O clube ajudará a se preparar para o evento mais importante - o casamento. Voltando a um especialista qualificado, você aprenderá rapidamente uma bela dança. As assinaturas são baratas o suficiente, elas podem ser congeladas por um grande número de dias (tudo depende do tipo de cartão). As vantagens incluem preços baixos, bom interior, boa equipe de coaching, agendamento conveniente. Contras: muitas atividades em grupo não estão incluídas na assinatura, regras muito rígidas.

1 S.S.S.R.

Um dos melhores clubes de fitness orçamento em Moscou é considerado SSCC. Na capital, são 17, localizadas no centro, áreas remotas e até os subúrbios. Tendo entrado no salão, você será imediatamente atingido pelo design. É feito no estilo do tempo passado, é representado por bandeiras, slogans e a cor vermelha predominante. O clube em Novoalekseevskaya é uma gama completa de serviços esportivos. Tem grandes salas separadas para aulas em grupo (Antigravidade, Pilates, step, aeróbica, ciclismo, etc.), exercícios de força e cardio.Uma área separada para crianças com um trampolim, um labirinto e uma variedade de brinquedos permitirá que você deixe seu filho sob supervisão durante o treinamento. A serviços de visitantes há uma piscina, uma fonte, um banho (taiga, finlandês, sauna infravermelha, hammam). Há um solário turbo, uma sala de massagem, uma esteticista. Vantagens: custo ideal, vários tipos de assinatura para escolher, design interessante, conforto, muitas atividades diferentes, sala de crianças, sempre funciona, há uma piscina. Desvantagens: um grande número de pessoas.

Os melhores clubes de fitness em Moscou com piscina

5 Zebra

Zebra é representada por 44 academias em Moscou. Um deles está localizado na Exposição de Conquistas Econômicas e oferece uma gama de serviços: além da academia, há uma zona de artes marciais, crossfit, estúdio de ciclismo, hidroginástica, sauna infravermelho, hammam, salão de beleza, centro de ioga, etc. Na Zebra há até um cinema cardio com uma tela grande, onde você pode gastar tempo com benefício e prazer. O clube é um edifício de 2 andares e está equipado com 3 piscinas cobertas.É importante notar que o cartão do clube pode ser usado em qualquer rede de clubes. As aulas são realizadas das 7h às 22h30. As críticas dos visitantes indicam o profissionalismo dos treinadores, aulas de grupo interessantes e os melhores preços dos ingressos para a temporada. By the way, quando comprá-los, cada cliente recebe um briefing introdutório para cada zona do clube de graça. Prós: piscinas confortáveis, ambiente agradável, aulas em grupo durante todo o dia, assinaturas de baixo custo. Contras: ar condicionado ruim.

4 Classe mundial

Classe mundial "Armory" está localizado no coração da capital - no anel de jardim. A rede possui mais de 20 clubes localizados em diferentes partes de Moscou. Em uma área de 3.000 metros quadrados. há uma grande academia com equipamentos premium, uma espaçosa área de exercícios aeróbicos, uma piscina com área de relaxamento e espreguiçadeiras, estúdio RPM, aulas em grupo, etc. O fitness bar do clube oferece refeições prontas e bebidas, além de bebidas para perda de peso. , manutenção de peso, ganho de peso.A serviços de visitantes há um banho turco, um solário, uma sauna, uma sala de massagem. Em um anel especial, você pode participar de vários tipos de artes marciais, de forma independente e com um treinador profissional. Uma característica importante do clube é um design acolhedor em uma versão moderna.Vantagens: muitas boas críticas, uma espaçosa piscina com área de relaxamento, muitos programas em grupo, um modo conveniente de funcionamento (de 7 a 24), um bar de fitness, um alto nível de conforto. Deficiências não encontradas.

3 TERRASPORT

Club TERRASPORT é um complexo de elite com piscina e as melhores condições para a prática de esportes, localizado no coração de Moscou. O equipamento premium está em conformidade com as últimas tendências do setor de fitness. Força, simuladores de cardio e pesos livres da marca Precor proporcionam alta eficiência durante o treinamento. Esteiras, elipsóides e bicicletas ergométricas são equipados com software embutido, displays amplos e transmitem indicadores individuais. Uma característica importante é que apenas materiais seguros e ecológicos foram utilizados na construção e decoração das instalações.O clube realiza aulas em grupo de diferentes orientações: potência, aeróbica, ciclismo, treinamento funcional, antigravidade, yoga, pilates, etc. A área da piscina de 25 metros quadrados. limpas sem o uso de cloro e não danificam a pele. Há aulas em vários tipos de hidroginástica para crianças e adultos, incluindo AQUA-SWIM - treinamento em técnicas de natação, AQUA-ABS - treinamento intensivo de imprensa, AQUA-MAMA - aulas para mulheres grávidas, etc. A partir dos 14 meses, os bebês são introduzidos à água e temperados. Vantagens: fitness premium, muitos exercícios diferentes para escolher, condições confortáveis, bons treinadores, uma grande piscina, um interior acolhedor. Contras: preços elevados.

2 Les trois santes

Les Trois Santes é considerado um dos melhores clubes de fitness com piscina. Pertence à classe de luxo e fornece o serviço do mais alto nível. A maioria dos treinadores foi treinada no exterior ou em instituições domésticas de prestígio. Sua principal característica é a presença de uma piscina de 25 metros quadrados. com os mais recentes sistemas de limpeza europeus. Você pode nadar ou treinar com um instrutor. Todos os membros do clube recebem um bom bônus - café da manhã grátis.A programação tem 140 exercícios em grupo para escolher a cada semana. Entre eles estão programas exclusivos de autor, ginástica de potência, treinamento de ciclismo na zona da adidas, o Sistema de Ferro e muito mais. Agenda conveniente permite que você se envolva a qualquer momento. Yoga é dada especial atenção aqui - seminários e master classes são realizadas sobre ele. As vantagens incluem condições ideais para esportes, uma variedade de opções de treinamento, pessoal qualificado e estacionamento gratuito. Contras: preços elevados.

1 VITASPORT

Bem-estar clube VITASPORT com uma piscina é uma área enorme, onde todas as condições para recreação ativa são criadas. Em uma área ecologicamente limpa e longe do centro barulhento da capital, você pode esquecer a agitação diária. Ginásio área de 600 metros quadrados. É equipado com equipamentos das melhores marcas do mundo, cuja localização impede o acúmulo de filas, mesmo quando pesadamente carregadas. Inclui também uma área de cardio, um ringue de boxe e uma sala VIP. 20 quadras de tênis são criadas para profissionais e iniciantes. Treinadores ensinam este esporte para crianças e adultos.Sobre piscinas deve ser dito separadamente. 2 deles localizam-se no ar fresco, mais dois cobertos com contra-corrente e a hidromassagem inclui uma zona de relaxamento cômoda. Eles realizam aulas de aeróbica aquática em grupo e individuais. No verão há uma área de praia. O custo de um cartão do clube inclui visitas a todas as áreas do clube, condições especiais de classe, exames de saúde, testes de condicionamento físico, aulas introdutórias, testes de condicionamento físico, etc. Vantagens: ar puro, grande território, 4 piscinas, alta classe de serviço, melhor equipamentos, boas críticas. Contras: preços elevados.

Os melhores clubes de fitness da classe premium de Moscou

4 Ginásio do mundo

O WORLD GYM é uma rede internacional de academias que existe há mais de 40 anos. Está representado em 19 países do mundo. World Gym Moscow desde 2005 permite que seus clientes recebam serviços de fitness premium. Localizado no afastamento do centro ruidoso, é equipado com estacionamento próprio e cobre uma área de 4000 m². A grande piscina com gêiseres, cascatas, contracorrente cria todas as condições para uma natação confortável. Instrutores experientes ensinam atividades aquáticas em aquazone, entre as quais estão treinamentos de diferentes intensidades usando diferentes equipamentos.Cada membro do clube pode passar por diagnósticos funcionais do corpo para acompanhar seu progresso. CrossFit Free Zone inclui o equipamento mais necessário para este esporte popular. Especialmente para os amantes de atividades ao ar livre no território há um campo de futebol, basquete, vôlei e outros jogos. Prós: grande piscina, muitos programas de água, exercícios de grupo interessantes, fitness bar, estacionamento, boas críticas. Contras: uma grande carga de trabalho do ginásio, novos equipamentos.

3 Hércules

O Hercules é outro clube de primeira classe, que não se limita apenas à presença de um pavilhão desportivo. Tem tudo para um bom momento confortável. Estúdio de Pilates, yoga, taekwondo training, uma espaçosa área de exercícios aeróbicos com novas máquinas de exercício multifuncionais e, claro, um interior requintado - tudo isto combina o bem conhecido clube de fitness de Moscovo Hercules. É apreciado pelos visitantes pela localização cuidadosa dos simuladores, o que impede a formação de uma fila, mesmo sob carga pesada. A piscina de 25 metros foi projetada para auto-natação, bem como atividades ativas com um treinador em diferentes direções.Aqui é possível levar crianças de diferentes idades, deixando-as sob supervisão em uma área especial. Todos os clientes são fornecidos com vestiários confortáveis. No verão, atividades ao ar livre no terraço especial são populares. As principais vantagens são: serviço de alto nível, melhor equipamento, serviços de spa, vista panorâmica e TV na zona de cardio. Nenhum cons encontrado.

2 Biosfera

"Biosfera" é um clube de luxo moderno localizado em uma mansão real no centro da capital. O clube é projetado não só para criar a forma perfeita, mas também para promover a saúde. Os treinadores profissionais ajudam na programação e na obtenção de metas. A ótima carga de trabalho permite que você sempre se envolva em um ambiente calmo e confortável. Um spa separado oferece programas para dois ou uma variedade de serviços individuais de bem-estar.Tecnologias inovadoras são aplicadas aqui em cada turno. O trabalho competente dos treinadores permite que você alcance o máximo de resultados. O restaurante no local oferece cozinha gourmet de fitness. Um aquazone separado com um complexo de banho é outra característica do clube. Existem salas de programas de grupo e artes marciais. Vantagens: equipamento premium, excelente equipamento de todos os quartos, condições confortáveis, design requintado, excelentes críticas, localização conveniente, programas de bem-estar e spa. Contras: caro.

1 Encore

O clube de fitness de elite Encore está localizado no arranha-céu "Oko" Moscow City. O espaço é de 3.900 metros quadrados. m fornece o treino mais confortável. Com o equipamento premium Hammer Strength e Life Fitness, os membros do clube alcançam resultados máximos em pouco tempo. Eles são projetados para atender a todas as idéias modernas sobre fitness.No território existem áreas separadas de artes marciais, treinamento funcional, estúdio bem equipado de Pilates, yoga e treinamento anti-gravidade (em redes). Você pode escolher uma lição adequada em grupos de 60 tipos diferentes. Eles incluem as últimas tendências no mundo da aptidão.Todos os treinadores e instrutores possuem certificados de prestígio. Um sistema especial determina o pulso com uma precisão de 99%. Um grande complexo termal consiste de uma biosauna, uma sala de neve, um banho turco, cadeiras de massagem, etc. Vantagens: uma grande piscina de 25 metros quadrados. m., complexo de spa, zona de relaxamento, excelente design, equipamentos atenciosos, as melhores críticas, ótima carga de trabalho, localizado no centro de Moscou, o mais alto nível de serviço, um café. Desvantagens: assinaturas caras.

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