Top 10 witamin wapniowych

Wapń jest jednym z najważniejszych makroelementów w organizmie człowieka. 99% substancji koncentruje się w kościach i zębach. Ale wapń jest ważny nie tylko dla siły szkieletu. Wpływa również na funkcjonowanie wszystkich komórek ciała, krzepnięcie krwi, normalizację skurczów mięśni, zdrowie serca i naczyń krwionośnych, równowagę procesów nerwowych. Dla kobiet wapń będzie pomocny w odchudzaniu. Dla dzieci suplement będzie fundamentalny w okresie aktywnego wzrostu.

Aby uzyskać wapń z pożywienia, musisz codziennie spożywać produkty mleczne, sery, orzechy, rośliny strączkowe, nasiona sezamu, zielone warzywa. Dzieci do roku dawkowania do 600 mg wapnia, do 7 lat - 900 mg. Dla osoby dorosłej dzienne zapotrzebowanie wynosi 1000 mg, aw okresie specjalnych potrzeb w minerale wzrasta do 1300 mg. Nie zawsze jest możliwe osiągnięcie pożądanej dawki pokarmu. Suplementy wapnia przybywają na ratunek. Należy pamiętać, że dla dobrego wchłaniania minerału potrzebne będzie również kompleksowe przyjmowanie witaminy D3, magnezu, odpowiednie spożycie pokarmów białkowych. Poniżej przedstawiamy Top - 10 witamin z wapniem dla dzieci i kobiet.

Najlepsze witaminy wapniowe dla dorosłych

Aby utrzymać zdrowie, dorosły musi otrzymywać pewną ilość wapnia dziennie. Żywność, jak wiadomo, nie może dostarczyć wewnętrznego systemu ciała dzienną dawką tego pierwiastka. Pomocne są kompleksy leków, które nie tylko wzbogacają komórki w wapń, ale także zawierają dodatkowe substancje do ich wchłaniania.

5 Doppel Herz Active

Niemiecki producent oferuje przywrócenie kości i mięśni ciała tandemowi najważniejszych minerałów dla ludzi. Ich połączenie prowadzi do ogólnej poprawy. Wygodna musująca, rozpuszczalna w wodzie forma będzie odpowiednia dla tych, którzy nie lubią dużych tabletek. Odpowiedni dla mężczyzn i kobiet powyżej 18 lat.

Przebieg leczenia wynosi dwa miesiące, po których następuje co najmniej cztery tygodnie przerwy. Recenzje stanowiły dogodną formę przyjęcia. Tabletka jest całkowicie rozpuszczona w 200 ml wody, ma przyjemny smak. Konieczne jest ścisłe zamknięcie zatyczki tuby, aby krople musujące nie reagowały z wodą. Wapń w ilości 400 mg, magnez - 300 mg.

4 TERAZ

Suplement diety z NOW zawiera najlepsze proporcje Ca i Mg, 2 do 1. Wapń spełnia swoje podstawowe funkcje wzmacniające organizm i układ mięśniowy organizmu, Magnez przenosi go do kości. Ponadto, jako część cynku, który w połączeniu z innymi minerałami wzmacnia układ odpornościowy, przywraca skórze, zmniejsza stan zapalny. D3 jest pokazany, gdy występuje niedobór światła słonecznego i lepsza absorpcja Ca, Mg, Zn.

Dodatek dla dorosłych w wieku powyżej 18 lat, w wysokości 3 kapsułek dziennie. Lepiej jest spożywać posiłki lub przed snem. Zastosowane recenzje potwierdzają skuteczność leku. Kości są wzmocnione, kolor skóry poprawia się, wypadanie włosów zatrzymuje się. Wapń w kompozycji w ilości 333 mg, magnezu - 133 mg, cynku - 8 mg.

3 Evalar

Największy rosyjski producent zaleca stosowanie najlepszego kompleksu wapnia z aminokwasami. Poziom asymilacji chelatu wynosi od 90 do 98%. Jest to niezaprzeczalna zaleta suplementów diety. Dozwolone stosowanie dla dzieci od 14 lat, kobiet w ciąży i karmiących piersią potrzebujących uzupełnienia tego minerału.

Forma dodatku najlepiej wpływa na niedobory, uzupełniając je. Evalar wzmocni układ kostny, ściany naczyń krwionośnych będą miały pozytywny wpływ na układ mięśniowy. Wiele kobiet oceniło kompleks pod kątem szybkości ekspozycji na problematyczne obszary ciała. W krótkim czasie utrata włosów ustaje. Paznokcie stają się mocne i długie. Dzienna dawka 2-3 tabletek dziennie, w zależności od żądanej ilości uzupełnienia. Na porcję zawiera 290 mg chelatu. Aby uzyskać wynik dodatku, zaleca się, aby trwał co najmniej miesiąc.

2 Solgar

Światowej sławy producent Solgar oferuje zakup działającego kompleksu zawierającego wapń, magnez i hormon witaminowy D3. Zaletą suplementu diety jest obecność w składzie najbardziej strawnej formy cytrynianu wapnia. Magnez wspomaga przenoszenie wapnia do kości. D3 poprawia wchłanianie głównego w kompleksie mineralnym. Dawka wapnia wynosi 1000 mg, magnez jest zawarty w ilości 500 mg, D3 - 400 IU.

Według opinii można stwierdzić, że Solgar jest wybierany przez wiele rodzin. Kobiety zauważają wzmocnienie paznokci, zwiększony wzrost włosów. Producent zaleca dawkowanie w ilości 5 tabletek. Ponieważ są wystarczająco duże, może to powodować dyskomfort podczas stosowania. Przy pojedynczej dawce zaleca się stosowanie dużej ilości wody, co najmniej 200 ml. Konieczne jest przyjęcie „wapnia z magnezem z witaminą D3” na podstawie kursu, aby uniknąć przedawkowania.

1 Słońce natury

Amerykański dodatek, według producenta, wzmacnia aparat kostny, leczy początkowe stadia osteoporozy, wzmacnia naczynia krwionośne. Najbardziej zalecany suplement diety dla kobiet, zwłaszcza w okresie menopauzy. Oprócz Ca, chelatowane formy magnezu, fosforu i małej dawki witaminy D. Te formy witamin są najbardziej biologicznie wchłaniane przez organizm.

Zrównoważona struktura minerałów daje pozytywne rezultaty w zastosowaniu kursu. Informacje zwrotne od ludzi są prawie zawsze pozytywne. Jako część 250 mg wapnia, 125 mg magnezu, 100 mg fosforu. Producent Nature's Sunshine zaleca przyjmowanie jednej tabletki dwa do dwóch razy dziennie.

Najlepsze witaminy wapniowe dla dzieci

Jedynym skutecznym sposobem na zbudowanie silnego szkieletu jest zapewnienie jego właściwej formacji w dzieciństwie. Dlatego wapń jest niezbędny dla dzieci. Ten, kto od urodzenia otrzymuje niezbędną dawkę pierwiastka, wchodzi w dorosłe życie z maksymalnie wzmocnionym układem kostnym.

5 Complite

Complivit z wapniem przyjmuje się w celu zapobiegania i leczenia osteoporozy, wypełniając niedobory D3 i wapnia. Tabletki do żucia mogą być przyjmowane przez dzieci od 3 roku życia, przestrzegając dawek ekspertów.

Według opinii można prześledzić, że obywatele są zadowoleni z ceny leku. Suplement diety jest raczej skuteczny, wynik jest zauważalny nie mniej niż w ciągu jednego miesiąca stosowania. Niektóre opinie sugerują, że tabletka źle się żuje i nie jest wygodnie połykać. W każdym przypadku wymaganą ilość należy przyjmować z ciężkim napojem. Zawartość wapnia w Complivite wynosi 500 mg, D3 to 200 IU.

4 Przedszkole Alfabet

Dla dzieci w wieku 3-7 lat bardzo ważne jest przyjmowanie dodatkowych witamin z kompleksami. W okresie przyjęcia do ogrodu lub szkoły Alfabet wzmocni układ odpornościowy, przyczyni się do zdrowego wzrostu kości dziecka. Zawiera 13 witamin i 9 minerałów. Dawki odpowiadają normom Federacji Rosyjskiej dla wieku dzieci.

Według mumii kompleks witaminowo-mineralny ma doskonały efekt. Rodzice lubią brak sztucznych barwników.Kompatybilne komponenty nie pozwalają na alergie, kompozycja zawiera wszystkie niezbędne witaminy, biorąc pod uwagę rosyjską rzeczywistość.

3 Vitamishki

Dla młodych rozwijających się organizmów opracowano specjalne witaminy z Ca. Zostały zaprojektowane, aby zaspokoić potrzeby rozwojowe dzieci od 3 lat. Chroń zęby mleczne przed próchnicą i wzmacniaj zęby trzonowe. Kompozycja zawiera witaminę D, szczególnie potrzebną w dzieciństwie do zapobiegania chorobom kości.

Wygodne kolorowe opakowanie, wielobarwne niedźwiedzie do żucia, takie jak małe fanów. Ponadto różnorodność smaków (pomarańczowy, truskawkowy, cytrynowy, wiśniowy) pozwoli z przyjemnością przyjmować niezbędne dawki witamin. Nie wszystkim matkom spodoba się fakt, że talerze są posypane cukrem. Ale kosztem przyjemnego smaku dzieci proszą o suplementy. Efekt odbioru jest zauważany przez wielu rodziców: dziecko wytrzymuje dłuższe spacery po ulicy, nie odczuwa bólu w nogach. Zęby stają się silniejsze. Ca jest zawarta w dawce 200 mg, P w ilości 100 mg, D3 - 200 IU.

2 Multi-tabs Kid

Multi-tabs to cały kompleks 12 witamin i 6 minerałów o wysokiej zawartości wapnia. Wykazano, że stosuje się od 2-7 lat do uzupełniania witamin i minerałów. Jest niezbędny dla zdrowej odporności, silnego szkieletu, zdrowego wzrostu dziecka.

Wygodna forma do żucia i przyjemny smak nie pozostawi dziecka obojętnym. Mamy chwalą witaminy za ich skuteczność. W szczególności lek ma pozytywny wpływ na odporność w okresie zimowym, powoduje aktywny wzrost silnych zębów i włosów. Zaleca się odbywanie kursów pod nadzorem specjalisty. Dla dzieci z reakcjami alergicznymi na suplementy malinowe lub truskawkowe istnieje alternatywa - wiele kartek o smaku bananowym. W jednej tabletce - 200 mg wapnia.

1 ChildLife Nutrition for Kids

Najlepiej sprzedająca się witamina dla dzieci, płynny wapń z magnezem z ChildLife. Specyfiką suplementu jest możliwość podawania go dzieciom od 6 miesiąca życia. Oprócz wapnia i magnezu, cynk i witamina D są zawarte w celu lepszego wchłaniania głównych składników mineralnych.

Mamy są zadowolone z jakości suplementów. Według opinii można zauważyć, że ufają amerykańskiemu producentowi, którego założycielem jest lekarz pediatra-dietetyk. W suplemencie diety nie ma sztucznych dodatków i tylko naturalne aromaty. Pij zalecane kursy 1-3 razy w roku lub zgodnie z zaleceniami lekarza. Wielu twierdzi, że jest to najlepszy Ca dla dzieci od niemowlęctwa. W suplemencie diety 252 mg wapnia, 115 mg magnezu, 100 jm witaminy D.

Popularne głosowanie - kto jest najlepszym producentem witamin z wapniem?
Głosujemy!

Pharmstandard

Vneshtorg Pharma

Pharmamed

Ferrosan

Życie dziecka

QUIISSER PHARMA

TERAZ

Evalar

Solgar

Słońce natury

Maxler

Zdrassiti

Ortomol

Bayer

Łączna liczba głosów: 1

Głosuj Wyniki