10 najlepszych studiów jogi w Moskwie

Co roku w Moskwie otwierane są nowe studia jogi. Oferują szeroką gamę różnych miejsc docelowych: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti, a nawet Antygrawitację. W tej recenzji - 10 najlepszych moskiewskich studiów jogi, w których można znaleźć harmonię z wewnętrznym światem i uzyskać zastrzyk energii.

10 najlepszych studiów jogi w Moskwie

10 Era Wodnika

Studio „Age of Aquarius” to ciepłe i spokojne miejsce z przytulnymi taflami i pyszną herbatą. Oferuje programy zaprojektowane specjalnie dla naturalnego środowiska zdrowia i rozwiązywania zadań życiowych. Ze starożytnych szkół są zajęcia w stylu Kundalini, Hatha, a nawet Yantra. Bardziej doświadczeni praktycy zalecają wypróbowanie nowoczesnych technik: STI Joga, Bezdech Joga, Joga 23.

Studio składa się z dwóch wspólnych pomieszczeń i oddzielnej przestrzeni na prywatne lekcje. W każdy weekend odbywają się turnieje indyjskiej gry Chaupar. W recenzjach zauważono, że poziom obciążenia jest umiarkowany. Zawsze możesz sam go regulować: od prostego i podstawowego do bardziej zaawansowanego. Plusy: elastyczny harmonogram zajęć, program zabaw jogi dla dzieci, własna aplikacja mobilna do nagrywania wstępnego. Mniej - zajęcia są często anulowane. Administratorzy ostrzegają o tym, ale w ciągu zaledwie 2-3 godzin.

9 Moskiewska Szkoła Jogi

Moscow School of Yoga to przestronne studio w samym centrum miasta, położone zaledwie 2 minuty od stacji Czistyje Prudy. Profesjonalni nauczyciele prowadzą nie tylko zajęcia grupowe, ale także indywidualne w komfortowych salach. Szczególnie popularne są programy dla dzieci i kobiet w ciąży, a także sparowane praktyki.

Oprócz jogi odbywają się tu regularnie seminaria, otwarta jest herbaciarnia i organizowane są przyjęcia. Nauczyciele na poziomie podstawowym są szkoleni z naciskiem na dalsze studia w Akademii Jogi. Istnieje faza początkowa i podstawowa, po której będziesz mógł rozpocząć dogłębną praktykę. Plusy: bardzo przytulne miejsce, wygodny system płatności, różne promocje i rabaty, przyjemna muzyka klasyczna.

8 SatNam

Studio Sat Nam to wyjątkowa przestrzeń stworzona nie tylko dla duchowej praktyki i jogi, ale także dla rozwoju interpersonalnego. Doświadczeni nauczyciele prowadzą praktyki o różnym natężeniu dla osób o dowolnym poziomie wykształcenia. Regularne zajęcia odbywają się w dużej sali (100 m²), oraz w małych zorganizowanych kursach tematycznych i specjalnych. Główne obszary: Hatha Joga, praktyki taoistyczne, kundalini, dla kobiet itp.

Koszt wizyty tutaj wynosi od 750 rubli. Istnieje szeroki zakres subskrypcji, w tym 5, 7 i 10 lekcji. W recenzjach zauważają, że dla studentów i emerytów, którzy chcą opanować jogę, oferowane są przyjemne zniżki.Plusy: silna kadra nauczycielska, domowa atmosfera, wyśmienita herbata imbirowa po szkole, a także małe, ale przytulne szatnie. Minus - wieczorem i w weekendy jest zbyt wielu gości, dlatego zalecamy udanie się na zajęcia rano lub po południu.

7 Powietrze

„Air” to jasna przestrzeń pod szklanym dachem, trzy sale o różnych rozmiarach i przytulna kawiarnia z jedzeniem. Oto regularna joga, fitness i taniec. Jedno z niewielu miejsc w Moskwie, gdzie organizowane są praktyki dla dzieci w wieku od 4 do 15 lat. Oddzielne programy są przeznaczone dla kobiet w ciąży i par, które wolą studiować razem.

Odbywają się tu cotygodniowe kursy mistrzowskie i wykłady z udziałem nauczycieli zagranicznych. Ze stylów zalecamy wypróbowanie acro jogi, która jest obecnie trudna do znalezienia w Rosji, i hatha jogi. Plusy: wspaniałe widoki z sal, sklep z naturalnymi kosmetykami i akcesoriami, bar detoksykacyjny z owocowymi koktajlami, trening grupowy i indywidualny. Minus - nie ma jednorazowych lekcji, tylko bilety na 5 wizyt miesięcznie są wystawiane na sprzedaż

6 iSoul Club

Przytulna kawiarnia z domową kuchnią wegetariańską, ogromny pokój na poddaszu o powierzchni 250 m² i wrażliwi mistrzowie - to właśnie wyróżnia studio iSoul Club. Najlepszy wybór dla tych, którzy znają klasyczne kierunki i chcą nauczyć się nietrywialnych stylów jogi. Terapia ciała, praktyka uważności, Qigong - czas spróbować czegoś nowego!

W weekend są niesamowite spotkania i seminaria z udziałem mistrzów duchowych, zespołów muzycznych i astrologów. W recenzjach zauważają, że klub iSoul ma domową i prawdziwie uduchowioną atmosferę. Rano podawane są „prawidłowe” śniadania, które można spróbować tutaj lub zabrać ze sobą. Jest sklep z herbatami ajurwedyjskimi, kadzidłem i jasnymi książkami. Plusy: wygodny tryb pracy (od 6:30 do 23:00), regularne warsztaty, nagrywanie webinariów dla początkujących, bezpłatne konsultacje na temat Ayurveda.

5 Prana

Główną zaletą studia „Prana” - niskie ceny. Koszt jednej klasy to tylko 350 rubli. dzień i 450 rubli. po 18:30. Studio posiada przestronny hol wyposażony we wszystko, co niezbędne do treningu. Tutaj możesz wybrać dla siebie najbardziej odpowiedni kierunek: klasyczną jogę, kręgosłup, Iyengara, praktyki kobiet, itp. Instruktorzy pomagają dostosować się do każdego programu, niezależnie od poziomu treningu.

Szczególną uwagę poświęca się bezpieczeństwu, dlatego wyklucza się pozyskiwanie ziół nawet początkujących. Klub wyposażony jest w kabiny prysznicowe i wygodne garderoby. Dywaniki, koce i inne akcesoria do jogi są dostępne za darmo. Plusy: ponad 100 doświadczonych instruktorów, możliwość spróbowania pływających, profesjonalny gabinet masażu, a także przytulna kawiarnia z najsmaczniejszymi wegetariańskimi deserami w mieście.

4 Bądź Jogą

Be Yoga to studio jogi klasy premium. Złożoność treningu dobierana jest indywidualnie, w zależności od Twoich celów. Jedno z niewielu miejsc w Moskwie, gdzie praktyki prowadzone są w mini-grupach składających się z 5-7 osób. Pozwala to lepiej rozpracować oddech i za każdym razem opanować coraz trudniejsze asany. Studio oferuje ponad 50 różnych obszarów jogi, w tym specjalne programy do modelowania sylwetki, odchudzania, relaksacji i rozwoju elastyczności.

Klub jest otwarty od 9:00 do 21:00, ale możesz nawet zapisać się na indywidualną lekcję poza godzinami pracy (za dodatkową opłatą).Fitobar wyposażony jest w szeroki wybór świeżych soków, aw pachnącym pokoju można skorzystać z masażu czakrowego, owijania wodorostów i innych relaksujących zabiegów na ciało. Plusy: konsultacja z lekarzem ogólnym i sporządzenie indywidualnej diety, przestronne szatnie, jasne i przytulne miejsce. Udział w zajęciach w studiu Be Yoga będzie Cię kosztował co najmniej 1000 rubli.

3 YogaDOM

Jeśli nie znasz jeszcze jogi, zalecamy odwiedzenie programu ABC Jogi ze studia YogaDOM. Jest to 2-3 godziny intensywne, które prowadzą najlepsi nauczyciele z Moskwy. Jeden cel - wprowadzenie gościa w siebie, jogę i przestrzeń. Lekcja zaczyna się od analizy podstawowych asan i kończy się piciem herbaty z założycielem klubu. Tutaj mówią tylko o najważniejszych, a następnie dają kopertę rzemieślniczą z listą zalecanych literatury i podstawowych pozycji, które pomogą Ci zbudować osobistą praktykę.

Jedną z zalet studia jest jego dogodna lokalizacja. Znajduje się w samym centrum, zaledwie kilka minut od Czechowa i Twerskiej. W recenzjach piszą, że każdy nauczyciel ma tutaj swój własny styl i swoich uczniów. Zalety: indywidualna praca z oddychaniem, wegetariańska kawiarnia zdrowych dań i napojów, regularne spotkania ze specjalistami ajurwedy i intensywne obciążenie pracą.

2 Zajęcia jogi

Klasa jogi jest najlepszym miejscem, aby pomóc Ci znaleźć zewnętrzną lekkość i wewnętrzną harmonię. Nowoczesne studio z dębową podłogą, lekką muzyką i stałym dopływem świeżego powietrza pozwala gościom zrelaksować się i poczuć się jak w domu. Tutaj na pewno polubisz tych, którzy lubią ćwiczyć w małych grupach, aby jak najdokładniej opanować najtrudniejsze asany. Możesz zarejestrować się lub zapoznać z harmonogramem za pomocą wygodnego formularza online.

W małej, ale lekkiej herbaciarni można odpocząć po zajęciach i omówić ćwiczenia z instruktorem. Tutaj odbywa się cała seria kursów mistrzowskich prowadzonych przez czołowych rosyjskich nauczycieli, ale stanie się ich uczestnikiem jest możliwe tylko po wcześniejszym umówieniu. Plusy: joga w hamakach, instruktorzy z wysokim poziomem profesjonalnym i 3 sale z podgrzewanymi podłogami (duże, średnie i małe), w pełni wyposażone w nowy sprzęt.

1 NYM Joga

NYM Yoga to najlepsze studio kameralne z wyjątkową atmosferą dla tych, którzy chcą opanować asany w zacisznym miejscu ze stłumionym światłem. Jest to jedyna sala w Moskwie, gdzie Jivamukti joga jest nauczana śpiewem mantry i medytacją (kierunek zachodni). Seminaria odbywają się tutaj z doświadczonymi mentorami i guru z różnych części świata, a koszt pojedynczej klasy wynosi tylko 650 rubli. Prawdziwy zakątek spokoju, relaksu i harmonii.

Studio posiada własny sklep, w którym można kupić koszulki i spodnie wykonane w 100% z bawełny, ekologiczne kosmetyki i specjalne akcesoria do jogi (na przykład poduszki do oczu). Po zajęciach należy spróbować herbaty lub lassi z domowymi deserami w własnej kawiarni. W recenzjach zauważają, że zwiększenie energii po treningu jest zagwarantowane. Plusy: seminaria w języku angielskim, intensywne programy, uważni nauczyciele, dobrze napisany harmonogram, a także przytulna atmosfera.

Popularne głosowanie - jakie jest najlepsze studio jogi w Moskwie?
Głosujemy!

NYM Joga

Zajęcia jogi

YogaDOM

Bądź Jogą

Prana

iSoul Club

Powietrze

SatNam

Moskiewska Szkoła Jogi

Era Wodnika

Łączna liczba głosów: 0

Głosuj Wyniki