Korrekt holdning - nøkkelen til helse og skjønnhet. Om lag 65-67% av russerne lider av problemer forbundet med krumning i ryggraden. En av de effektive metodene for å løse dem har på seg en holdningstillestelse. Vi vil fortelle deg hvordan du velger riktig kvalitetskorrigeringsprodukt for barn og voksne.
Innhold:
typer
Hvilken type korrektor er riktig for deg?
Det første du må gjøre når du velger en korrektor er å registrere deg for en konsultasjon med en ortopedisk kirurg. Ved å vurdere tilstanden til ryggraden og graden av krumning, vil den fortelle deg hva slags korrigerende produkt som skal bidra til å takle problemet.
Følgende typer korrigatorer er vanligvis tilordnet:
feste
De er designet for å eliminere overdreven belastning på ryggraden. Fikseringskorrigatorer er tilordnet på avanserte stadier av osteokondrose, med osteoporose, samt under rehabilitering. Lette produkter (for eksempel elastiske bånd) brukes ofte som forebygging av sykdommer i muskuloskeletalsystemet.
korreksjon
De brukes til å korrigere uregelmessige krumninger i ryggraden og returnere dem til deres optimale fysiologiske form. Korrigerende produkter varierer i design, grad av stivhet og materialet som brukes til produksjonen. De er tildelt mye oftere enn å fikse korrektorer, siden de effektivt eliminerer mange spinalkurvaturer.
utforming
Hvordan velge en korrigerende korrektor?
Hovedkategorien av stillingsprosessorene er korrigerende. De anbefales for kyphos, osteoporose, spondylartrose, pterygoid syndrom og andre spinalpatologier. Typer av korrigerende korrektorer:
Resilient
Brukes til å korrigere posisjonen til skulderbelte. De er mye brukt til å eliminere slash på grunn av skulder tilbaketrekning. Korrigatorens design består av flere stropper som dekker skulderleddene og skjærer i skulderbladets område. Hovedindikasjoner: de første stadier av skoliose, slouching, forebygging av spinalpatologier.
magnetisk
Det beste valget hvis sykdommer i muskel-skjelettsystemet er ledsaget av smerte og betennelse. Langs linjen i ryggraden med slike forskyvninger er magneter. De produserer, i henhold til produsentens tro, et magnetfelt som bidrar til å lindre smerter, betennelser og stimulerer blodstrømmen.
elektronisk
Mini-enheter, festet i kragebenet eller på klærne. Sensoren husker den optimale posisjonen til kroppen og begynner å vibrere når du slår av. Legene er overbevist om at dette er den mest effektive stillingen, som raskt lærer disiplin og ikke forårsaker ubehag og følelse av stivhet.
lokalitet
Hvilke soner må justeres?Det neste trinnet er å identifisere sonene som må justeres. Thoracic og thoracolumbar produkter er til salgs. Den første dekker brystet og er festet på baksiden med en solid lås. Noen modeller er forsterket med stive plater, noe som sikrer en jevn posisjon i ryggraden.
Thoracolumbar-produkter dekker hele bryst- og lumbalområdet. De løser vertebral kolonnen langs hele lengden med sterke elastiske stropper, derfor er de foreskrevet for mer alvorlige patologier. I tillegg er disse korrektorene utstyrt med plast- eller metallribber som lindrer muskelspenning.
stivhet
Hvordan bestemme graden av stivhet?
Jo mer stivnere i stillingen er, desto sterkere og vanskeligere er det å fikse ryggraden. Plater kan være laget av polyvinylklorid, magneter eller metall. Stabilitet Stilling rettelser:
lett
De er laget av elastiske materialer og mangler ribber. Lettvektskorrektorer foreskrives for å forebygge muskel-skjelettsystemets patologier hos voksne og barn, eller i begynnelsen av utviklingen.
gjennomsnittlig
De er utformet for å redusere belastningsnivået på thorax og nedre rygg, og også eliminere smerte. Antallet av stivere varierer fra 2 til 4. Hovedmålet er å korrekt bestemme størrelsen på korrektoren, ellers vil det forårsake alvorlig ubehag under bruk.
høy
Deres design er utstyrt med stivere laget av polyvinylklorid eller metall. Slike korrektorer brukes utelukkende til medisinske formål, siden de har en tett fiksering. Antallet av stivere er 4 eller mer.
materiale
Hva gjør høykvalitets stillingsprosessorer?En av de viktigste utvalgskriteriene er viktig. Fra stoffet som brukes til fremstilling av stillingsreaktor, avhenger av brukervennlighet og enkel omhu. Vi anbefaler å velge produkter laget av elastiske, men naturlige eller semi-syntetiske materialer. De skaper ikke ubehag fordi de ikke forstyrrer luftcirkulasjonen.
Prooflesere laget med bruk av syntetiske stoffer er billigere, men de er svært ubeleilig å bruke. Polyester og nylon kan forårsake allergiske reaksjoner, samt irritasjon, kløe og rødhet. Under syntetiske materialer vil huden svette, da de hindrer luftsirkulasjonen.
Det beste valget er korrigatorer laget med bruk av ull, bomull og andre naturlige materialer. De er dyrere, men behagelige å ha på seg, nesten usynlige under klær og krever ikke kompleks omsorg.
størrelse
Vi velger riktig størrelse på korrektoren
Hvis du velger størrelsen på korrektoren, anbefaler vi at du vurderer følgende parametere:
- vekst
- bryst girth,
- midje omkrets.
Produkter for hvilken som helst høyde er til salgs: fra 150 til 220 cm. Hvis du selv måler må du bruke et standard målebånd. Høyde måles langs hele kroppens lengde: fra toppen av hodet til hælene. Korrektorens midjeomkrets varierer fra 60 til 120 cm.
For barn
Barnets korrektorer: Valg av valg
Posture correctors for barn bidrar til eliminering av spinal patologier i begynnelsen. De er mye brukt for korrigering av asymmetri av ryggmuskulaturen, så vel som for profylaktiske formål. Den beste løsningen for barn vil være elektroniske mini-korrektorer, som når ryggraden er i feil posisjon, begynner å vibrere eller spille en melodi.
Velge et produkt, vær oppmerksom på design. Den skal være lett, uten plast og metallplater. For barn er korrektorer med en myk base av hypoallergene materialer egnet. Før du kjøper, sørg for å konsultere ortopedisten. Bruken av barns stillingsrettigheter er tillatt fra 5 år.
Hvordan bruke
Modifikasjonsmodusen og de grunnleggende omsorgsreglerVerken voksne eller barns stillingsrettere er designet for 24-timers bruk! Produkter med lav hardhetsgrad brukes i 2-3 timer, mens de tar pauser i 7-10 minutter.Hvis du bruker korrektor for profylakse (for eksempel etter løfting av vekter), vil det være nok å ha det bare på kvelden. Ordningen med å bære harde og halvstive korrektorer bestemmes av ortopedisten.
Det er nødvendig å sette på et produkt på en naken kropp eller en tynn T-skjorte laget av bomullstoff. Vi anbefaler å fikse korrektoren i stående stilling, bedre om morgenen. Alle bånd, stropper og bånd må være på nivå. Forløpet av å bruke korrigeren for å korrigere krumningen i ryggraden er vanligvis 5-6 måneder.
Pleie av produktet er å opprettholde renheten. Etter hvert som forurensningen skrider frem, anbefales det å vaske det for hånd, mens vanntemperaturen skal være ca. 35-40omtrentC. Bruk av blekemidler er forbudt. Trykk korrektoren manuelt uten å vri. Det er umulig å stryke produkter: under påvirkning av høy temperatur kan de deformeres.
Ekstra utvalgskriterier
Komfort, kvalitet og sikkerhetÅ velge ikke bare høy kvalitet, men også en komfortabel stillingskorrektor, anbefaler vi at du bruker flere andre parametere når du kjøper den:
regulering
Vi anbefaler å velge korrektorer, stropper er regulert. Dette vil tillate deg å kontrollere graden av stivhet av produktet. Vanligvis korrektorer med mulighet for regulering velger gravide kvinner, fordi de kan brukes gjennom graviditet.
sikkerhet
Alle stivelsesribber, plast- og metallplater, samt andre faste deler av stillingen skal være isolert fra direkte kontakt med huden. Dette vil unngå utilsiktet mekanisk skade (sår, riper osv.).
Personlig vurdering
Hvis det er mulig, anbefaler vi at du prøver på stillingen rett før kjøpet. Produktet passer deg hvis stivere ikke stikker ut og ikke presser på kroppen, festene er veldig komfortable, og stroppene er brede og ikke klemmer huden.
Korrekt valgt korrektor gnider ikke i feltet av aksillære huler og overtrer ikke midjen. Lene mot veggen. Hvis du kommer i kontakt med den på 3 steder: baksiden av hodet, skulderbladene og baken, så er korrigeringsproduktet perfekt for deg.
kjøp
Pris og produsentPrisklassen for stillingsrettere varierer fra 550 til 25 000 rubler. og over. Selvfølgelig, for 500 rubler. Du kan bare kjøpe konvensjonelle elastiske belter brukt til forebyggende formål og laget av syntetiske materialer. Elektroniske korrektorer er dyrere enn andre produkter, men de er mye mer praktiske å bruke.
Det er mer lønnsomt å kjøpe korrigerende produkter gjennom en nettbutikk, men vi anbefaler at du sjekker med selger om kvalitetssertifikatene for produktene. Ellers risikerer du ikke å skaffe seg en god holdning, men et produkt med tvilsom effektivitet. Hvis økonomiske muligheter tillater, kjøp deretter i en av de vanlige ortopediske butikkene.
De beste merkene er produsenter av stillingsrettigheter:
- vel,
- Comf-Orth,
- Orlett,
- Trives,
- Lumo heis
- Master of posture,
- korden,
Husk at stillingsprosessor fungerer enda mer effektivt i kombinasjon med fysioterapi, ernæring og regelmessige øvelser for å styrke rygmuskulaturen!