10 beste yogastudio's in Moskou

Elk jaar openen er nieuwe yogastudio's in Moskou. Ze bieden een breed scala aan verschillende bestemmingen: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti en zelfs Antigravity. In deze review - 10 van de beste yogastudio's in Moskou, waar je harmonie kunt vinden met je innerlijke wereld en een boost van energie kunt krijgen.

Top 10 beste yogastudio's in Moskou

10 Het tijdperk van Waterman

Studio "Age of Aquarius" is een warme en rustige plek met gezellige Ottomanen en heerlijke thee. Het biedt programma's die speciaal zijn ontworpen voor de natuurlijke omgeving van gezondheid en het oplossen van uw levenstaken. Van de oude scholen zijn er klassen in de stijl van Kundalini, Hatha en zelfs Yantra. Meer ervaren beoefenaars raden aan om moderne technieken te proberen: STI Yoga, Apnea Yoga, Yoga 23.

De studio bestaat uit twee gemeenschappelijke ruimtes en een aparte ruimte voor privélessen. Elk weekend zijn er toernooien voor de Indiase game Chaupar. In de beoordelingen wordt opgemerkt dat het laadniveau matig is. U kunt het altijd zelf regelen: van eenvoudig en eenvoudig tot geavanceerder. Voors: flexibel lesrooster, kinderspel-yoga-programma, eigen mobiele applicatie voor pre-opname. Minder - klassen worden vaak geannuleerd. Beheerders waarschuwen hier over, maar binnen slechts 2-3 uur.

9 Moscow School of Yoga

De Moscow School of Yoga is een ruime studio in het centrum van de stad, op slechts 2 minuten van station Chistye Prudy. Professionele leerkrachten leiden niet alleen een groep, maar ook individuele lessen in comfortabele hallen. Programma's voor kinderen en zwangere vrouwen, evenals gepaarde praktijken zijn hier vooral populair.

Naast yoga worden hier regelmatig seminars gehouden, is er een theesalon geopend en worden er feesten georganiseerd. Docenten op instapniveau worden opgeleid met een focus op verdere studie aan de Yoga Academy. Er is een begin- en een basisfase, waarna je kunt beginnen met een grondige oefening. Pluspunten: een erg gezellige plek, een handig betalingssysteem, verschillende promoties en kortingen, aangename klassieke muziek.

8 Satna

Studio Sat Nam is een unieke ruimte die niet alleen is gecreëerd voor spirituele oefening en yoga, maar ook voor interpersoonlijke ontwikkeling. Ervaren leraren voeren praktijken van verschillende intensiteit uit voor mensen met elk niveau van training. Regelmatige lessen worden gegeven in een grote zaal (100 m²), en in de kleine georganiseerde thematische en speciale cursussen. Belangrijkste gebieden: Hatha-yoga, taoïstische praktijken, kundalini, voor vrouwen, enz.

De kosten van een bezoek hier zijn van 750 roebel. Er is een breed scala aan abonnementen, waaronder 5, 7 en 10 lessen. In de beoordelingen merken zij op dat er aangename kortingen worden geboden voor studenten en gepensioneerden die yoga willen beheersen.Voors: een sterk onderwijzend personeel, een huiselijke sfeer, heerlijke gemberthee na school, evenals kleine maar gezellige kleedkamers. Min - in de avond en in het weekend zijn er te veel bezoekers, dus we raden aan hier te gaan voor ochtend- of middaglessen.

7 De lucht

"Air" is een lichte ruimte onder een glazen dak, drie zalen van verschillende grootte en een gezellig café met eten. Hier zijn normale yoga, fitness en dansen. Een van de weinige plaatsen in Moskou waar praktijken worden georganiseerd voor kinderen van 4 tot 15 jaar. Afzonderlijke programma's zijn bedoeld voor zwangere vrouwen en paren die liever samen studeren.

Wekelijkse masterclasses en lezingen met de deelname van buitenlandse docenten worden hier gehouden. Uit de stijlen raden we aan acro-yoga te proberen, die nu moeilijk te vinden is in Rusland, en hatha yoga. Pluspunten: een prachtig panoramisch uitzicht vanuit de gangen, een winkel met natuurlijke cosmetica en accessoires, een detox-bar met fruitsmoothies, groeps- en individuele training. Min - er zijn geen eenmalige lessen, alleen tickets voor 5 bezoeken per maand worden te koop aangeboden.

6 iSoul Club

Gezellig café met zelfgemaakte vegetarische gerechten, een enorme zolderkamer met een oppervlakte van 250 m² en gevoelige meesters - dat is wat de studio iSoul Club onderscheidt. De beste keuze voor degenen die bekend zijn met de klassieke richtingen en niet-triviale yogastijlen willen leren. Lichaamstherapie, mindfulness oefenen, Qigong - het is tijd om iets nieuws te proberen!

In het weekend zijn er geweldige vergaderingen en seminars met de deelname van spirituele meesters, muziekbands en astrologen. In de beoordelingen merken ze op dat de iSoul Club een huiselijke en echt soulvolle sfeer heeft. 'S Morgens wordt hier een "correct" ontbijt geserveerd, dat u hier kunt proberen of meenemen. Er is een winkel met ayurvedische thee, wierook en heldere boeken. Voors: handige modus (van 6:30 tot 23:00 uur), regelmatige workshops, opnemen van webinars voor beginners, gratis consulten over Ayurveda.

5 Prana

Het grote voordeel van de studio "Prana" - lage prijzen. De kosten van een klasse hier zijn slechts 350 roebel. dag en 450 roebel. na 18.30 uur. De studio heeft een ruime hal uitgerust met alles wat nodig is voor training. Hier kun je zelf de meest geschikte richting kiezen: klassieke yoga, voor de wervelkolom, Iyengar, vrouwenpraktijken, enz. Instructeurs helpen je aan elk programma aan te passen, ongeacht je niveau van training.

Er wordt speciale aandacht besteed aan veiligheid, dus het krijgen van kruiden, zelfs beginners, is uitgesloten. De club is uitgerust met douchecabines en comfortabele kleedkamers. Tapijten, dekens en andere yoga-accessoires worden hier gratis verstrekt. Pluspunten: meer dan 100 ervaren instructeurs, de mogelijkheid om te dobberen, een professionele massagekamer, evenals een gezellig café met de meest heerlijke vegetarische desserts in de stad.

4 Wees yoga

Be Yoga is een yogastudio van topklasse. De complexiteit van de training wordt individueel gekozen, afhankelijk van uw doelen. Een van de weinige plaatsen in Moskou waar praktijken worden uitgevoerd in minigroepen van 5-7 personen. Dit stelt je in staat om je adem beter uit te werken en steeds moeilijkere asana's te beheersen. De studio biedt meer dan 50 verschillende gebieden van yoga, waaronder speciale programma's voor lichaamsvorming, gewichtsverlies, ontspanning en de ontwikkeling van flexibiliteit.

De club is geopend van 9.00 tot 21.00 uur, maar je kunt zelfs tijdens de uren buiten de lessen aanmelden voor een individuele les (tegen een extra vergoeding).Een fytobar is uitgerust met een brede selectie verse sappen en in de geurige kamer heeft u een chakra-massage, algenpakking en andere ontspannende lichaamsbehandelingen. Pluspunten: overleg met een huisarts en het opstellen van een individueel dieet, ruime kleedkamers, lichte en gezellige ruimte. Het bijwonen van een les in de Be Yoga studio kost je minstens 1.000 roebel.

3 YogaDOM

Als je nog niet bekend bent met yoga, raden we je aan om het ABC of Yoga-programma te bezoeken in de YogaDOM studio. Dit is 2-3 uur intensief, wat wordt uitgevoerd door de beste leraren van Moskou. Eén doel: de gast kennis laten maken met zichzelf, yoga en ruimte. De les begint met de analyse van basisasanas en eindigt met thee drinken met de oprichter van de club. Hier praten ze alleen over het allerbelangrijkste en geven dan een handvuur-envelop met een lijst van aanbevolen literatuur en basishoudingen die je zullen helpen een persoonlijke oefening op te bouwen.

Een van de voordelen van de studio is de gunstige locatie. Het ligt in het centrum, op slechts een paar minuten van Tsjechov en Tverskaya. In de beoordelingen schrijven ze dat elke leraar hier zijn eigen stijl heeft en zijn studenten. Voors: individueel werk met ademhalen, een vegetarisch café met gezonde gerechten en drankjes, regelmatige vergaderingen met ayurvedische specialisten en een intensieve werklast.

2 Yogales

Yogaklas is de beste plaats om je te helpen externe lichtheid en innerlijke harmonie te vinden. Moderne studio met eiken vloer, lichte muziek en constante toevoer van frisse lucht zorgen ervoor dat bezoekers zich kunnen ontspannen en zich thuis voelen. Hier zul je zeker van diegenen houden die graag in kleine groepen oefenen om de moeilijkste asana's zo nauwkeurig mogelijk te beheersen. U kunt zich aanmelden of vertrouwd raken met het schema via een handig online formulier.

In een kleine, maar lichte theekamer kunt u na een les ontspannen en oefenfuncties bespreken met een instructeur. Hier worden een hele reeks masterclasses van vooraanstaande Russische leraren gehouden, maar om deelnemer te worden is alleen mogelijk op afspraak. Pluspunten: yoga in hangmatten, instructeurs met een hoog professioneel niveau en 3 hallen met vloerverwarming (groot, middelgroot en klein), volledig uitgerust met nieuwe apparatuur.

1 NYM Yoga

NYM Yoga is de beste kamerstudio met een unieke atmosfeer voor degenen die asanas willen beheersen op een afgelegen plek met ingetogen licht. Dit is de enige zaal in Moskou waar Jivamukti-yoga wordt onderwezen met mantrazang en meditatie (westelijke richting). Seminars worden hier gehouden met ervaren mentoren en goeroes uit verschillende delen van de wereld, en de kosten van een enkele les bedragen slechts 650 roebel. Een echte hoek van rust, ontspanning en harmonie.

De studio heeft een eigen winkel waar je T-shirts en broeken kunt kopen die gemaakt zijn van 100% katoen, biologische cosmetica en speciale accessoires voor yoga (bijvoorbeeld oogkussens). Na de les moet je thee of lassi proberen met zelfgemaakte desserts in het eigen café van de studio. In de reviews merken ze op dat de energieboost na de training is gegarandeerd. Voors: seminars in het Engels, intensieve programma's, attente leraren, goed geschreven schema, evenals een gezellige sfeer.

Populaire stem - wat is de beste yogastudio in Moskou?
We stemmen!

NYM Yoga

Yogales

YogaDOM

Wees yoga

Prana

iSoul Club

De lucht

Satna

Moscow School of Yoga

Het tijdperk van Waterman

Totaal aantal stemmen: 0

stem uitslagen