10 labākās grāmatas par attiecību psiholoģiju

Jautājums par attiecības starp vīrieti un sievieti vienmēr ir bijis akūts. Ja paskatās uz realitātes acīm, mēs redzēsim, ka spēcīgu un produktīvu attiecību radīšana ir svarīgs uzdevums, kas nav pakļauts visiem cilvēkiem. Līdz šim ir veikts daudz zinātnisku pētījumu, bet jautājums par mīlestības jūtām joprojām ir aktuāls. No zinātnes viedokļa, mīlestība ir neirokēmisks process smadzenēs. Tiek ražota viela, piemēram, feniletilamīns, kas darbojas kā zāles, tā ietekmē loģiskos centrus, lai cilvēks jūtas iedvesmots un laimīgs.

Kāpēc mīlestība dod jums spilgtākās jūtas un noved pie depresijas? Kā rīkoties, lai kļūtu par adorācijas priekšmetu? Kā saglabāt attiecības, ja mēs esam dažādi cilvēki? Vai ir iespējams kopā dzīvot garu un laimīgu ģimenes dzīvi? Kā izdzīvot attiecību krīzi? Kā izvairīties no laulības pārkāpšanas? Noderīgi padomi, praktiskie vingrinājumi, treniņi - to visu var atrast grāmatās, ko esam apkopojuši savā literatūrā par vīriešu un sieviešu attiecību psiholoģiju.

Top 10 labākās grāmatas par attiecību psiholoģiju

10 Darbojas kā sieviete domā kā cilvēks

Gudrs un aizraujošs stāsts - nākamajā Steve Harvey šedevrā. Amerikāņu TV uzņēmēja un komiķis 2009. gadā publicēja grāmatu “Rīkoties kā sieviete, domā kā cilvēks”, un tagad no bestsellera ir kļuvis par dzimumu psihoanalītiķu klasiku. Autors uzskata, ka 3 lietas, kas nepieciešamas jebkuram cilvēkam, ir lojalitāte, atbalsts un intimitāte. Kādā formā sievietes mācīsies no šīs rokasgrāmatas.

Arī autors koplietot noslēpumus: Kuri vīrieši labāk izvēlēties? Kas ir mīlestība, intimitāte un apņemšanās izprast cilvēkus? Kāds ir vīriešu laulības pārkāpšanas iemesls un kā to novērst? Kādi vārdi biedē cilvēkus? Noderīgi būs "90 dienu" paņēmieni, kas radīs cieņu pret jums un "5 jautājumi", nosakot viņa nodomu nopietnību. Grāmatas vienīgais trūkums, pamatojoties uz pārskatiem, ir personiskās pieejas trūkums: autors apraksta visus cilvēkus kopumā.

9 Psiholoģija

Grāmatas autors bija ģimenes psihologs, kuram ir vairāk nekā piecpadsmit gadu profesionālā pieredze, blogs, kas piedalās TV projekta „Takeaway psiholoģija” - Pavel Zygmantovich dalībnieks. Rokasgrāmata ir aprīkota ar ilustrācijām un rakstīts dzīvā, neaizmirstamā stilā ar daudziem reālās dzīves piemēriem. Autorei ir kategorisks skats uz klišejas psiholoģiju. Ir daudz jautājumu, kas jāapspriež, spriežot pēc atsauksmēm, šī ir grāmata ar visplašāko tēmu loku par attiecībām starp vīrieti un sievieti.

Pavel Zygmantovich sniedz atbildes uz aktuālākajiem jautājumiem: Kā izkļūt no vientulības, bet ne iekļūt destruktīvās attiecībās? Vai sievietei ir jāmudina cilvēks rīkoties? Kā būtja tajā pašā teritorijā dzīvo divas spēcīgas personības? Vai kopdzīvi var saukt par ģimeni? Kad var būt un kam jābūt šķirtam un kā izdzīvot? Un tas nav viss izskatāmo jautājumu saraksts.

8 Uzticīgs un laipns vīrs

Arvien vairāk sieviešu ir neapmierinātas laulībā, un grāmata "Ticīgs un rūpējas vīrs" atklāj laimīgas ģimenes dzīves noslēpumus. Satja Das ir Vēdu psihologa un filozofa Sergeja Jakovlova pseidonīms, kas pazīstams Eiropā un NVS viņa lekcijām un semināriem, un meistarklases par Vēdu tēmām. Ķermeņa un dvēseles dziedināšana ar harmoniju ir Vēdu reliģijas veicinātājs.

Grāmata brīdina sievietes pret kopīgām kļūdām attiecībās, koncentrējas uz ģimenes vērtībām. Autora uzmanība tika pievērsta ne tikai legalizētām laulībām, bet arī civilajām. Kā likt cilvēkam izlemt precēties un kādas ir kāzas - autoritatīvs eksperts šajos jautājumos dalījās arī ar noslēpumu. Ieteicams, lai lasītu jaunas meitenes, kas iesaistās attiecībās ar vīriešiem, nezinot, ko tās novedīs. Būs lietderīgi mācīties iesācējiem ģimenes psiholoģijas jomā.

7 Baidieties, ka esmu ar jums

Grāmata ir balstīta uz reāliem stāstiem, kas pieder pie Tanne Tank, populārā labākā emuāra autora par "neveselīgām" attiecībām starp vīrieti un sievieti. Sākotnēji izdevums ir ieguvis popularitāti elektroniskā formā, bet šodien grāmata tiek iepazīstināta auditorijai klasiskā drukātā versijā. Rokasgrāmata pastāstīs par abyuzerov, perversa narcissists, destruktīvas attiecības un to, ko viņi var radīt. Jā, grāmatā ir terminoloģija, kas nav visiem pazīstama, bet autors bothered izskaidrot savas nozīmes vienkāršā valodā.

Lasītājs tiek aicināts detalizēti apsvērt tipiska sadistnieka portretu, lai katrs viņa scenārija posms izceltu upuri lamatā, piemēram, astoņos, un kā izkļūt no disfunkcionālām attiecībām. Autors bieži atsaucas uz autoritatīvu psihoanalītiķu darbu un pat citē fikciju. Pārskatos bieži rakstīts, ka tie, kas lasa šo grāmatu, iegūst spēku, lai izvairītos no morālās un vardarbības ģimenē.

6 Sievietes, kas mīl pārāk daudz

Psiholoģisko bestselleru autors Robins Norvuds savā grāmatā „Sievietes, kas mīl pārāk daudz” izskata attiecības, kurās mīlestība ir kļuvusi par ciešanas cēloni - pirmkārt, sievietei. Apsēstība pret personu, kas nepārstāv savstarpēju rīcību, vismaz tiek radīta ar bioķīmiskiem procesiem, ko sauc par „mīlestību”, kas personai rada bailes zaudēt adorācijas objektu. Cenšoties iegūt mīlestību pretī, sieviete cenšas dot pēc iespējas vairāk mīlestības cilvēkam, pārvēršoties par obsesīvu, par sievieti, kas mīl pārāk daudz. Šādas sievietes vienmēr attaisno viņas vīra slikto noskaņojumu.

Grāmatā tiks sniegtas atbildes uz jautājumiem: Kāpēc sieviete aktīvi meklē mīlošu cilvēku un satiek savtīgu un nejutīgu? Kāpēc bieži ir grūti izkļūt no šādām attiecībām? Kā palīdzēt sev un iemācīties uztvert mīlestību kā atkarību? Grāmata atvieglo vieglu zilbi, reālus piemērus un interesantu zinātnisko terminu prezentāciju.

5 Turiet mani cieši

Sue Johnson ir Kanādas centra vadītājs, kas mācās emocionāli orientētu terapiju un klīniskās psiholoģijas profesoru Otavā. Viņa ir apņēmusies palīdzēt pāriem saglabāt savu vienotību un atrast laimi viena otras uzņēmumā. Šo grāmatu rakstīja Sue Johnson savā autora metodes garā. Rokasgrāmata būs noderīga cilvēkiem, kuri vēlas strādāt attiecībās, kā arī tiem, kas saskaras ar attiecību krīzi, kas pastāvīgi strīdās.

Rokasgrāmatā ir trīs daļas. Pirmais, kas veltīts pētījumu datiem, izskaidro jēdzienu "mīlestība"; kā un kāpēc tā pazūd. Otrais– uzskata, ka EFT (laulības dzīves terapija), ko autors pētījis kopš 1988. gada. Tie ir 7 dialoga varianti, kas būs svarīgi laikā, kad pārī ir nesaskaņas. Un trešā daļa – izskaidro mīlestības nozīmi un spēku, jo tas veido cilvēku. Krievu valodā grāmata tika publicēta nesen.

4 Piecas mīlestības valodas

Populāra zinātnes grāmata par to, kā izteikt jūtas. Ar tās palīdzību var iemācīties parādīt maigumu un laipnību, kā arī galveno sajūtu attiecībā uz dzīves pavadoni / dzīvesbiedru - mīlestību. Amerikāņu mācītājs, Ph.D. Gary Chapman palīdz piepildīt savu dzīvi ar jēgu. Autors ir pārliecināts: mīlestības izteikšana, jūs varat paļauties uz savstarpību. Tiek ierosināts pārvērst pelēkās dienas pāriem mīlestības ziņojumu apmaiņā, kas izteikts piecos veidos: vārdos, dāvanās, palīdzībā, pieskaršanās un kopā pavadītajā laikā.

Grāmatas apgrozījums pārsniedz 2 miljonus eksemplāru. Tas jau ir lasīts 34 valodās, ieskaitot hindi un arābu valodu. Psiholoģiskie virsraksti ir apvienoti ar spilgtiem piemēriem no reālo pāriem. Mīlestības piešķiršana ir galvenais autora atbalstītais princips. Daudzi cilvēki atradīs vienību vienību vakuumā. Grāmata bieži parādās literatūras vērtējumos par attiecību psiholoģiju, apkopojot labākās atsauksmes.

3 Kaislības paradokss

Autori ir praktizējošs psihologs ar daudzu gadu pieredzi un žurnālists, kurš nolēma profesionāli apskatīt attiecības starp cilvēkiem, kuros viens mīl, bet otrs ļauj mīlēt. Nevienlīdzība mīlestībā, varas slogs, nenoteiktības sindroms, sāpes - visi šie ir kaislības paradoksi. Psihologs ir pārliecināts, ka jebkurā pārī ir divas lomas - “spēcīgas” un “vājas”, savukārt partneri var pastāvīgi mainīt šīs lomas pret viņu gribu.

Piemēram, tiek pieņemti reāli stāsti par psihoterapeitu pieteikušiem pāriem, balstoties uz viņu problēmām, autori izskata neskaidru attiecību problēmas un cenšas ieteikt, kā rīkoties pareizi konkrētā situācijā. Starp citu, grāmatas beigās lasītājs uzzinās, kā beidzās varoņu stāsti. Pirmā daļa ieviesīs nepareizu uzvedības modeli, kas izraisa partneru nevienlīdzību. Otrajā būs norādīts, kā panākt vienlīdzīgas un spēcīgas attiecības.

2 Tiesības uz "pa kreisi"

Grāmata būs interesanta cilvēkiem, kuri piedzīvojuši mīlestības nodevību. Pāros, gan precējies, gan ne, bieži vien ir jautājumi par lojalitāti un greizsirdību - tas ir par viņiem un ir stāstīts grāmatā. Šī rokasgrāmata ir par laulības pārkāpšanas raksturu, cēloņiem, motīviem. Tajā aplūkotas greizsirdības un nodevības, atriebības un naida problēmas; aizbildnības un slepenības jautājumi.

Grāmatā autors, viens no labākajiem praktizējošajiem psihoterapeitiem Beļģijā, bieži paļaujas uz daudziem piemēriem no savas medicīnas prakses. Speciālista viedoklis kopā ar vieglu zilbi parāda autora prasmīgo pieeju sarežģītu situāciju un izeju iznākšanai. 16 valodās tulkotā grāmata ir kļuvusi par pasaules klases bestselleru; atzīts par labāko 2017. gada grāmatu. Rokasgrāmata būs noderīga ne tikai cilvēkiem, kuri pēta psiholoģiju starp vīrieti un sievieti, bet arī visiem, kas ir mainījušies.

1 7 laimīgas laulības principi vai mīlestības emocionālais intelekts

Izcils izdevums attiecas uz tēmām, kas agrāk vai vēlāk pieskaras jebkuram precētiem pārim. Šī rokasgrāmatas rakstīšanai autors bija zinātniski pamatots. Pētījums pamatojas uz 700 pāru ģimenes dzīves novērojumiem 14 gadu laikā, kuri piedalījās projektā „Mīlestības laboratorija”. Grāmata satur aptuvenu uzvedības modeli konflikta situācijās, kas ietver seksuālo dzīvi, finanses, dzīvi un pirmā bērna piedzimšanu.

Autors, kura grāmatas tiek nojauktas citātiem, ir viens no Amerikas labākajiem psihoterapeitiem, Sietlas Gottmana institūta dibinātājs John Gottman.Viņš identificē četrus galvenos laulības šķiršanas iemeslus, kas veltīti grāmatu sadaļām: "Kritika", "Neapmierinātība", "Aizsardzības reakcija" un "Siena". Turklāt tas saprātīgi iznīcina stereotipiskos apgalvojumus, atklāj laimīgo pāru noslēpumus, piedāvā veikt vingrinājumus un iztur testus, lai praksē konsolidētu informāciju.

Populārs balsojums - kāda ir labākā grāmata par attiecību psiholoģiju?
Mēs balsojam!

7 laimīgas laulības principi vai mīlestības emocionālais intelekts

Tiesības uz "pa kreisi"

Kaislības paradokss

Piecas mīlestības valodas

Turiet mani cieši

Sievietes, kas mīl pārāk daudz

Baidieties, ka esmu ar jums

Uzticīgs un laipns vīrs

Psiholoģija

Darbojas kā sieviete domā kā cilvēks

Kopējais balsu skaits: 6

Balsojums Rezultāti